বার্গামট (বার-গু-মোট) অপরিহার্য তেল গ্রীষ্মমন্ডলীয় কমলা হাইব্রিড খোসার ঠান্ডা চাপা সার থেকে উদ্ভূত। বার্গামট অপরিহার্য তেলের গন্ধ মিষ্টি, তাজা সাইট্রাস ফলের মতো, সূক্ষ্ম ফুলের সুর এবং তীব্র মশলাদার আভা।
বার্গামট তার মেজাজ বৃদ্ধিকারী, মনোযোগ বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি ত্বকের যত্নে এর প্রয়োগের জন্য জনপ্রিয়। এটি সাধারণত অ্যারোমাথেরাপিতে মনোরম মেজাজ তৈরির জন্য ব্যবহার করা হয় অথবা ফেসিয়াল স্ক্রাব, বাথ সল্ট এবং বডি ওয়াশের মতো স্ব-যত্ন পণ্যের সাথে মিশ্রিত করা হয়। বার্গামট মূলত স্ট্রেস উপশমের জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
এর মনোরম গন্ধ এটিকে অনেক সুগন্ধিতে একটি প্রধান সুগন্ধি করে তোলে, এবং আপনি বার্গামটকেবাহক তেল সরাসরি আপনার ত্বকে সুগন্ধি হিসেবে প্রয়োগ করুন।
বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল কী?
বার্গামোটের অপরিহার্য তেল গ্রীষ্মমন্ডলীয় সাইট্রাস ফল, সাইট্রাস বার্গামিয়া, ইতালি এবং বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে জন্মানো একটি উদ্ভিদের ফলের খোসা থেকে বের করা হয়। বার্গামোট ফল ক্ষুদ্রাকৃতির কমলার মতো এবং সবুজ থেকে হলুদ রঙের।
বার্গামট তেল তার স্বতন্ত্র, উত্তেজিত কিন্তু প্রশান্তিদায়ক সুগন্ধের জন্য জনপ্রিয়, যার গন্ধ মিষ্টি সাইট্রাস এবং মশলার মতো। এটি প্রায়শই অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে মিশ্রিত করে অ্যারোমাথেরাপিউটিক মিশ্রণ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
আর্ল গ্রে-এর প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল বার্গামট, যার অর্থ অনেক মানুষ ইতিমধ্যেই এর স্বতন্ত্র স্বাদের সাথে পরিচিত, সম্ভবত তারা জানেন না যে তারা এটি আদৌ খাচ্ছেন।
বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা কী কী?
যদিও বার্গামটের থেরাপিউটিক ব্যবহারের ক্লিনিকাল গবেষণা মূলত উদ্বেগের জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে এর ব্যবহারের মধ্যেই সীমাবদ্ধ, বার্গামটের বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয় যা প্রাক-ক্লিনিক্যালি অধ্যয়ন করা হয়েছে, যেমন ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য, দুর্গন্ধমুক্তকরণ বৈশিষ্ট্য, চুলের বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য, অস্টিওপোরোসিস উপশম এবং সংক্রমণ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য।
বার্গামট ঠান্ডা এবং ফ্লু মৌসুমে হালকা শ্বাসকষ্টের সমস্যা নিরাময়ে এবং ম্যাসাজ তেলের সংযোজন হিসেবে পেশী ব্যথা এবং খিঁচুনির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এটি মেজাজ নিয়ন্ত্রণে, ভালো ঘুমের চক্রকে উৎসাহিত করতে এবং প্রশান্তি আনতেও ব্যবহৃত হয়।
- ক্লিনিক্যাল গবেষণায়, বার্গামট আঘাত এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশমে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
- বার্গামট ব্রণের চিকিৎসার জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা হিসেবে ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত হয়েছে।
- ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সেলুলাইটিস এবং দাদ চিকিৎসায় বার্গামট সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটি সোরিয়াসিসের মতো প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থার চিকিৎসায়ও সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
- প্রাথমিকভাবে দেখা গেছে যে বার্গামট ব্যথার চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির পাশাপাশি কাজ করার সম্ভাবনা রাখে। এর কারণ হল এর ব্যথানাশক-সদৃশ ব্যথা উপশমকারী প্রভাব।
- ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত হয়েছে যে বার্গামট আলঝাইমার রোগীদের উত্তেজনার লক্ষণ এবং অন্যান্য মানসিক লক্ষণগুলিকে কার্যকরভাবে প্রশমিত করে, যা উত্তেজনা-বিরোধী ওষুধের প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ছাড়াই স্বস্তি প্রদান করে।
- ক্লিনিক্যাল গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্গামট ইতিবাচক অনুভূতি বৃদ্ধি এবং মেজাজ উন্নত করতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং চাপ থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর।
- প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে বার্গামট রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে কার্যকর হতে পারে।
বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী কী?
ফটোটক্সিসিটি
বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলে বার্গাপটেন থাকে, যা কিছু সাইট্রাস গাছে উৎপাদিত একটি ফটোটক্সিক রাসায়নিক যৌগ। বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলে বার্গাপটেনের পরিমাণের অর্থ হল আপনার ত্বকে বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল লাগানোর ফলে সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেতে পারে।
আপনার ত্বকে বারগামোট লাগানোর পর বাইরে বেরোনোর ফলে বেদনাদায়ক লাল ফুসকুড়ি হতে পারে। বার্গামোট তেলে বার্গামোট মিশিয়ে সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকলে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমবে।
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে
যেকোনো টপিকাল এসেনশিয়াল অয়েলের মতো, বার্গামট ব্যবহার করলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের ঝুঁকি থাকে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনার ত্বকে সর্বদা একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত। প্যাচ পরীক্ষা করার জন্য, বার্গামটকে একটি ক্যারিয়ার অয়েলে পাতলা করুন এবং আপনার বাহুতে ত্বকের একটি ছোট অংশে একটি ডাইম আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করুন। যদি জ্বালা হয়, তাহলে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে মুছে ফেলুন এবং ব্যবহার বন্ধ করুন। যদি জ্বালা অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
বার্গামট নিরাপদ ব্যবহারের জন্য অন্যান্য পরামর্শ
আপনার রুটিনে নতুন চিকিৎসা, যার মধ্যে এসেনশিয়াল অয়েল চিকিৎসাও অন্তর্ভুক্ত, প্রবর্তন করার আগে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
গর্ভবতী মহিলা, ছোট শিশু এবং কুকুরদের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা পশুচিকিত্সকের সরাসরি অনুমোদন ছাড়া ছড়িয়ে থাকা অপরিহার্য তেলের সংস্পর্শে আসা উচিত নয় কারণ নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
বারগামোট এসেনশিয়াল অয়েল খাবেন না। খাবারে ব্যবহারের জন্য স্পষ্টভাবে নির্দেশিত তেল ছাড়া অন্য কোনও এসেনশিয়াল অয়েল খাওয়া নিরাপদ নয়। বারগামোট এসেনশিয়াল অয়েল খেলে আপনি অসুস্থ হতে পারেন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-১৩-২০২৪