এর সুবিধামরিঙ্গা তেল
গবেষণায় দেখা গেছে যে মরিঙ্গা গাছের তেল সহ এর বেশ কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই সুবিধাগুলি পেতে, আপনি মরিঙ্গা তেল টপিক্যালি প্রয়োগ করতে পারেন অথবা আপনার খাদ্যতালিকায় অন্যান্য তেলের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
অকাল বার্ধক্য কমাতে সাহায্য করে
কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে ওলিক অ্যাসিড সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা মসৃণ করে অকাল বার্ধক্য কমায়।
উদাহরণস্বরূপ, ২০১৪ সালে অ্যাডভান্সেস ইন ডার্মাটোলজি অ্যান্ড অ্যালার্জোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ত্বকের উপর মরিঙ্গা পাতার নির্যাসের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছিল। গবেষকরা ১১ জন পুরুষকে মরিঙ্গা পাতার নির্যাসযুক্ত ক্রিম এবং বেস ক্রিম প্রয়োগ করতে বলেছিলেন। পুরুষরা তিন মাস ধরে দিনে দুবার উভয় ক্রিম ব্যবহার করেছিলেন।
গবেষকরা দেখেছেন যে, বেসের তুলনায়, মরিঙ্গা পাতার নির্যাস ত্বকের গঠন উন্নত করেছে এবং বলিরেখা কমিয়েছে।
ত্বক এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে
মরিঙ্গা তেলের একটি বৈশিষ্ট্য যাত্বকের উপকার করেএবং চুল: ওলিক অ্যাসিড, অনেক উদ্ভিজ্জ এবং উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে থাকা একটি ফ্যাটি অ্যাসিড।
"মরিঙ্গা তেলে পাওয়া উচ্চ ওলিক অ্যাসিডের পরিমাণ ইঙ্গিত দেয় যে এটির উল্লেখযোগ্য ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি শুষ্ক, আরও পরিণত ত্বকের ধরণের জন্য উপকারী হবে," ডাঃ হায়াগ বলেন।
মরিঙ্গা তেলের ওলিক অ্যাসিড আর্দ্রতা ধরে রাখতে বাধা হিসেবে কাজ করে। তাই, শুষ্ক ত্বকের লোকেদের জন্য তেলটি আদর্শ হতে পারে।1 তদুপরি, মরিঙ্গা তেল কোমল এবং ব্রণ ব্রেকআউটের ঝুঁকিপূর্ণ ত্বক সহ সকল ধরণের ত্বকের জন্য যথেষ্ট নিরাপদ, ডঃ হায়াগ উল্লেখ করেন।
এছাড়াও, শুষ্ক চুলের লোকেদের জন্য মরিঙ্গা তেল উপকারী হতে পারে। ত্বকের উপর এর প্রভাবের মতো, ধোয়ার পরে স্থির-ভেজা চুলে মরিঙ্গা তেল লাগালে আর্দ্রতা আটকে যায়।
সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে
মরিঙ্গা তেল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে এবং চিকিৎসা করতে পারে। বিশেষ করে, মরিঙ্গা বীজে পাওয়া যৌগগুলি অসুস্থতা সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে মরিঙ্গা উদ্ভিদ সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য একটি ভালো বিকল্প থেরাপি হতে পারে কারণ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুব কম।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
মরিঙ্গা তেল রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। যদিও, গবেষকরা মূলত প্রাণীদের রক্তে শর্করার উপর মরিঙ্গা গাছের প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন।
তবুও, ২০২০ সালে নিউট্রিয়েন্টস-এ প্রকাশিত একটি পর্যালোচনায়, গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে মরিঙ্গা উদ্ভিদ তার ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে খুব কম গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে গ্লুকোজ শোষণ করতে সাহায্য করে, যা চিনি নামেও পরিচিত।3
ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা কম বা একেবারেই না থাকার কারণে গ্লুকোজ শোষণে সমস্যা হয়। ফলস্বরূপ, রক্তে গ্লুকোজ জমা হয়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে, যার মধ্যে স্নায়ু এবং কিডনির ক্ষতিও অন্তর্ভুক্ত।
জিয়াংসি ঝংজিয়াং বায়োটেকনোলজি কোং, লি.
যোগাযোগ: কেলি জিওং
টেলিফোন: +৮৬১৭৭৭০৬২১০৭১
পোস্টের সময়: আগস্ট-২১-২০২৫