লেবুর খোসা থেকে লেবুর তেল বের করা হয়। এই অপরিহার্য তেলটি পাতলা করে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে অথবা বাতাসে ছড়িয়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা যেতে পারে। এটি বিভিন্ন ত্বক এবং অ্যারোমাথেরাপি পণ্যের একটি সাধারণ উপাদান।
ত্বক পরিষ্কার করার জন্য, উদ্বেগ প্রশমিত করার জন্য এবং মনকে উদ্দীপিত করার জন্য এটি দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সম্প্রতি, ছোট ছোট চিকিৎসা গবেষণায় এই দাবিগুলির বৈধতা তদন্ত করা হয়েছে এবং আবিষ্কার করা হয়েছে যে লেবু তেল বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
লেবুর তেল কখনই খাওয়া উচিত নয়, তবে এটি অ্যারোমাথেরাপি এবং পাতলা, সাময়িক প্রয়োগে ব্যবহার করা নিরাপদ। এটি নিম্নলিখিতগুলি প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে:
উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা হ্রাস
লেবুর তেল আপনার মেজাজ ভালো রাখতে পারে, উদ্বেগ প্রশমিত করতে পারে এবং মনোবল উন্নত করতে পারে। ইঁদুরের উপর করা একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব ইঁদুর লেবুর তেলের বাষ্প শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করেছে তাদের মানসিক চাপের লক্ষণ কমে গেছে।
স্বাস্থ্যকর ত্বক
লেবুর তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ত্বকে পাতলা করে প্রয়োগ করলে, এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উভয় প্রভাবই প্রদর্শন করেছে।
লেবুর তেল দ্রুত আরোগ্য লাভে সাহায্য করতে পারে। খরগোশের আমের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবুর তেল দিয়ে চিকিৎসা করা রোগীদের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে। তবে, উচ্চমানের, মানব পরীক্ষা এখনও করা হয়নি।
গর্ভবতী মহিলাদের সকালের অসুস্থতা হ্রাস
একটি গবেষণা অনুসারে, যেসব গর্ভবতী মহিলা লেবুর তেল শ্বাস নেন তাদের বমি বমি ভাব উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। তারা কম ঘন ঘন এবং কম তীব্র বমিও অনুভব করেন।
উন্নত মানসিক সতর্কতা
লেবুর তেলের তীব্র সুগন্ধ মনের উপর এক প্রাণবন্ত প্রভাব ফেলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোমাথেরাপির মাধ্যমে আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত অভিযোজন সম্পর্কিত জ্ঞানীয় কাজগুলিতে আরও ভাল পারফর্ম করেন। লেবুর তেল অন্তর্ভুক্ত চারটি অপরিহার্য তেলের মধ্যে একটি।
স্বাস্থ্য ঝুঁকি
লেবুর তেল বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয় যখন নির্দেশিতভাবে ব্যবহার করা হয়। শিশু, শিশু বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এর কোনও ঝুঁকির কথা রেকর্ড করা হয়নি।
সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল আলোক সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। সাইট্রাস তেল দিয়ে চিকিত্সা করা ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে এলে লাল এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে। এই জ্বালাপোড়া এড়াতে, আপনার সরাসরি সূর্যের সংস্পর্শ কমানো উচিত এবং আপনার লেবু তেলের দ্রবণটি সঠিকভাবে পাতলা করা উচিত।
সরাসরি লেবুর তেল খাওয়া উচিত নয়। রান্না বা বেকিং করার সময় যদি আপনি লেবুর স্বাদ যোগ করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত লেবুর নির্যাস ব্যবহার করছেন।
পরিমাণ এবং ডোজ
অ্যারোমাথেরাপিতে লেবুর তেল ব্যবহার করার জন্য, একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন। খোলা এবং ভাল বায়ুচলাচলযুক্ত স্থানে উপভোগ করুন এবং সর্বাধিক উপকারিতা অর্জনের জন্য আধ ঘন্টা ধরে সেশন করুন। দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজার অগত্যা বিপজ্জনক নয়, তবে ঘ্রাণজনিত ক্লান্তি বা সংবেদনশীলতা হ্রাসের ঝুঁকি বাড়ায়।
আপনি যদি আমাদের পণ্য ক্যাটালগে আগ্রহী হন, তাহলে দয়া করে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
নাম: ওয়েন্ডি
টেলিফোন:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
প্রশ্ন: 3428654534
স্কাইপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
পোস্টের সময়: মার্চ-১৭-২০২৩