লেবু তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

লেবুর ত্বক থেকে লেবু তেল বের করা হয়। অপরিহার্য তেলকে পাতলা করে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা বাতাসে ছড়িয়ে দিয়ে শ্বাস নেওয়া যেতে পারে। এটি বিভিন্ন ত্বক এবং অ্যারোমাথেরাপি পণ্যগুলির একটি সাধারণ উপাদান।

ত্বক পরিষ্কার করতে, উদ্বেগ প্রশমিত করতে এবং মনকে উদ্দীপিত করতে এটি দীর্ঘদিন ধরে একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অতি সম্প্রতি, ছোট চিকিৎসা অধ্যয়নগুলি এই দাবিগুলির বৈধতা তদন্ত করেছে এবং আবিষ্কার করেছে যে লেবুর তেল বেশ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।

স্বাস্থ্য সুবিধা

লেবু তেল কখনই খাওয়া উচিত নয়, তবে এটি অ্যারোমাথেরাপি এবং পাতলা, সাময়িক অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ব্যবহার করা নিরাপদ। এটি নিম্নলিখিত প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে:

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হ্রাস

লেবুর তেল আপনাকে একটি ভাল মেজাজে রাখতে পারে, উদ্বেগকে প্রশমিত করতে পারে এবং প্রফুল্লতা তুলতে পারে। ইঁদুরের উপর একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে ইঁদুর যারা লেবুর তেলের বাষ্প নিঃশ্বাস নেয় তাদের মানসিক চাপের লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে।

স্বাস্থ্যকর ত্বক

লেবু তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পাতলা এবং ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব উভয়ই প্রদর্শন করেছে।

লেবু তেল দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। খরগোশের মাঞ্জের উপর করা একটি গবেষণায় লেবু তেল দিয়ে চিকিত্সা করা ব্যক্তিদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে। যাইহোক, উচ্চ-মানের, মানবিক পরীক্ষাগুলি এখনও সম্পাদন করা হয়নি।

গর্ভবতী মহিলাদের সকালের অসুস্থতা হ্রাস

একটি সমীক্ষা অনুসারে, গর্ভবতী মহিলারা যারা লেবুর তেল শ্বাস নেয় তাদের বমি বমি ভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। তারা কম ঘন ঘন এবং কম তীব্র বমিও অনুভব করেছিল।

উন্নত মানসিক সতর্কতা

লেবু তেলের তীব্র ঘ্রাণ মনের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা অ্যারোমাথেরাপির পদ্ধতির মধ্য দিয়েছিলেন তারা ব্যক্তিগত অভিযোজন জড়িত জ্ঞানীয় কাজগুলিতে আরও ভাল পারফর্ম করেছেন। লেবু তেল অন্তর্ভুক্ত চার অপরিহার্য তেলের মধ্যে একটি ছিল.

স্বাস্থ্য ঝুঁকি

নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা হলে লেবু তেল বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। শিশু, শিশু বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোনও রেকর্ড করা বিপদ নেই।

সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল আলোক সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। সাইট্রাস-তেল-চিকিত্সা করা ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে এলে লাল এবং খিটখিটে হতে পারে। এই জ্বালা এড়াতে, আপনার সরাসরি সূর্যের এক্সপোজার কমিয়ে আনা উচিত এবং আপনার লেবু তেলের দ্রবণটি সঠিকভাবে পাতলা করা উচিত।

আপনি সরাসরি লেবু তেল খাওয়া উচিত নয়। আপনি যদি রান্না বা বেক করার সময় লেবুর স্বাদ যোগ করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত একটি লেবুর নির্যাস ব্যবহার করেন।

পরিমাণ এবং ডোজ

অ্যারোমাথেরাপিতে লেবু তেল ব্যবহার করার জন্য, একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন। একটি খোলা এবং ভাল-বাতাসবাহী জায়গায় উপভোগ করুন এবং সর্বাধিক সুবিধা পেতে সেশনগুলি আধা ঘন্টা রাখুন। দীর্ঘায়িত এক্সপোজার অগত্যা বিপজ্জনক নয়, তবে ঘ্রাণজনিত ক্লান্তি বা সংবেদনশীলতা হ্রাসের ঝুঁকি চালায়।

আপনি যদি আমাদের পণ্য ক্যাটালগ আগ্রহী হন, pls নির্দ্বিধায় আমার সাথে যোগাযোগ করুন

নাম: ওয়েন্ডি

টেলিফোন:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

স্কাইপ:+8618779684759