জোজোবা তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
চিকিৎসাগতভাবে পর্যালোচিতজাবীন বেগম, এমডি০৩ নভেম্বর, ২০২৩ তারিখে
লিখেছেনওয়েবএমডি সম্পাদকীয় অবদানকারী
- জোজোবা তেল কী?
- জোজোবা তেলের উপকারিতা
- জোজোবা তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
- জোজোবা তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
6 মিনিট পড়া
জোজোবা তেল কী?
জোজোবা উদ্ভিদ
জোজোবা (উচ্চারণ "হো-হো-বা") হল একটি কাঠের, ধূসর-সবুজ গুল্ম যা দক্ষিণ-পশ্চিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, বাজা ক্যালিফোর্নিয়া এবং মেক্সিকোতে জন্মে। এটি এখন আর্জেন্টিনা, অস্ট্রেলিয়া এবং মিশরের মতো কিছু দেশেও জন্মে, কারণ এটি উষ্ণ এবং শুষ্ক জলবায়ুতে ভালো জন্মে। জোজোবার বৈজ্ঞানিক নাম হলসিমন্ডসিয়া চিনেনসিস.
জোজোবা ফল
জোজোবা গাছের ফুল থেকে এমন একটি ফল বের হতে পারে যা শুরুতে সবুজ রঙের হয় এবং পাকলে বাদামী হয়ে যায়। পাকা ফল দেখতে বড় কফি বিন বা অ্যাকর্নের মতো। এই কারণে, আপনি জোজোবাকে কফি বাদাম বা কফি বেরি নামে ডাকতে শুনতে পারেন, তবে আপনি এটিকে ওট বাদাম, ছাগল বাদাম, পিগনাট, ডিয়ারনাট বা আরও অনেক নামও বলতে পারেন। সোনোরা মরুভূমির আদিবাসী আমেরিকানরা ফলটি রান্না করে এবং চূর্ণ বীজ থেকে তেল ব্যবহার করে ত্বক এবং মাথার ত্বকের অনেক রোগ, যেমন সোরিয়াসিস এবং ব্রণর চিকিৎসা করে।
জোজোবা ফলের বীজ থেকে জোজোবা তেল বের করা হয়, যা পাকলে দেখতে বড় কফি বিনের মতো লাগে। (ছবির কৃতিত্ব: ইটসিক মারোম/ড্রিমটাইম)
জোজোবা তেল
ফলের বীজ থেকে জোজোবা তেল বের করা হয় কোল্ড প্রেস এবং/অথবা রাসায়নিক ব্যবহার করে। প্রতিটি বীজের প্রায় অর্ধেক তেল দিয়ে তৈরি, তাই এটি নিষ্কাশন করা তুলনামূলকভাবে সহজ। রাসায়নিকভাবে, জোজোবা তেল 98% মোমযুক্ত, তাই বিজ্ঞানীরা এটিকে তেলের পরিবর্তে তরল মোম বলে মনে করেন। তেলটি সাধারণত সোনালী বা হালকা হলুদ রঙের হয় এবং এর উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (প্রাকৃতিক যৌগ যা কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়) এর কারণে এটি নষ্ট হয় না।
জোজোবা তেল হল জোজোবা মোমের মিশ্রণ, বিনামূল্যেফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যালকোহল, স্টেরল নামক অণু (যেমন কোলেস্টেরল), সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। জোজোবা তেলে থাকা প্রায় ৭৯% ভিটামিন হলভিটামিন ই.
জোজোবা ওয়্যাক্স অনেকটা মানুষের ত্বকের সিবামের মতো, যা আপনার ত্বককে আর্দ্র এবং কোমল রাখার জন্য তৈরি করে। যেহেতু জোজোবা অয়েল সিবামের মতোই এবং এতে উচ্চ ভিটামিন ই থাকে, তাই এটি একটি চমৎকার ত্বক নরমকারী যা শুষ্ক ত্বককে মসৃণ করতে, ত্বকের পচন রোধ করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।
জোজোবা তেল প্রায়শই মেকআপ, লোশন এবং চুলের পণ্যগুলিতে যোগ করা হয়।
জোজোবা তেলের উপকারিতা
আদি আমেরিকানরা শতাব্দী ধরে ত্বক এবং মাথার ত্বকের রোগের চিকিৎসার জন্য, সেইসাথে ক্ষতের যত্নের জন্য জোজোবা তেল ব্যবহার করে আসছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ব্রণ, সোরিয়াসিস এবং রোদে পোড়া ব্যক্তিদের উপকার করে এবং কিছু ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
জোজোবা তেল কি ত্বকের জন্য ভালো?
মানুষের মধ্যে জোজোবা তেলের উপর গবেষণা বিরল, তবে এটি শত শত বছর ধরে কিছু ত্বকের অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাণীদের উপর ল্যাব পরীক্ষা এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে ত্বকের জন্য জোজোবা তেলের উপকারিতা মূলত উদ্ভিদের মোম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অনন্য গঠন থেকে আসে।
- ই এর জন্য জোজোবা তেলএকজিমাএবং পিসোরিয়াসিস
একজিমা, যা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস নামেও পরিচিত, এবং সোরিয়াসিস দুটি ভিন্ন ত্বকের অবস্থা, যার কারণ এবং লক্ষণ একই রকম। উভয়ই অতিরিক্ত সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণে হয় এবং ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক, খসখসে এবং চুলকানি হতে পারে। জোজোবা তেলের কিছু যৌগ ত্বকের খসখসে ভাব এবং আঁশ দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে এবং তাদের জায়গায় সুস্থ ত্বকের স্তর তৈরি করে। এটি আপনার ত্বকের স্বাভাবিক বাধা ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, জোজোবা তেলের মোমে প্রদাহ-বিরোধী যৌগ রয়েছে যা চুলকানি এবং খসখসে ভাব প্রশমিত করতে পারে। জোজোবা তেল একজিমা বা সোরিয়াসিসের তীব্রতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা চলমান প্রদাহের কারণে আরও খারাপ হয়। কিছু গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে তেল ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- জোজোবা তেলের জন্যসিএনই
আদি আমেরিকানরা ঘা নিরাময়ের জন্য জোজোবা তেল ব্যবহার করত, যে কারণে এটি সোরিয়াসিস এবং ব্রণের চিকিৎসার জন্য আশাব্যঞ্জক বলে বিবেচিত হয়। যেহেতু এটি সিবামের মতো, তাই জোজোবা তেল ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস (যাকে কমেডোনও বলা হয়) দ্রবীভূত করতে সাহায্য করতে পারে, যা হল ছিদ্র বা চুলের ফলিকল যা ব্যাকটেরিয়া, তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা ব্লক হয়ে আপনার ত্বকে একটি স্ফীত বাম্প তৈরি করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকেরা যারা সপ্তাহে ২-৩ বার জোজোবা তেল এবং কাদামাটিযুক্ত ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করেছিলেন তাদের প্রায় ৬ সপ্তাহ পরে ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং বাম্প কম দেখা যায়।
- জোজোবা তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে
জোজোবা তেলের আরেকটি দিক যা ব্রণ এবং অন্যান্য ঘা নিরাময়ের জন্য এটিকে ভালো করে তোলে তা হল এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বেশ কয়েকটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে, যার মধ্যে রয়েছেস্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস,যা ত্বকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। কারণ জোজোবা তেলে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন ই থাকে এবংঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে এবং দাগ প্রতিরোধ করতে পারে।
- রোদে পোড়ার জন্য জোজোবা তেল
- সম্পর্কিত:আপনার দিন থেকে ক্যালোরি কীভাবে কমাবেন
জোজোবা তেল সূর্যের ক্ষতি থেকে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই, অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং তেলের প্রদাহ-বিরোধী অংশগুলি পোড়ার লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে পারে।
- বার্ধক্য রোধের জন্য জোজোবা তেল
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ উদ্ভিদজাত পণ্যগুলি প্রায়শই বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। জোজোবা তেলের উপাদানগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।
জোজোবা তেল কি ছিদ্র বন্ধ করে?
জোজোবা তেলকে নন-কমেডোজেনিক বলে মনে করা হয়, যার মানে এটি আপনার ছিদ্র আটকে রাখবে না।
জোজোবা তেল কি চুলের জন্য ভালো?
- চুলের কন্ডিশনিংয়ের জন্য জোজোবা তেল
জোজোবা তেল কখনও কখনও চুলের কন্ডিশনারের সাথে যোগ করা হয় কারণ এটি চুলের তন্তুগুলিকে নরম এবং সুরক্ষিত করতে পারে। স্ট্রেইটনার পণ্যগুলির সাথে ব্যবহার করলে, এটি প্রোটিন ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে এবং চুল ভাঙা রোধ করতে পারে। আপনি এমনকি জোজোবা তেলকে লিভ-ইন কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, এটি আপনার শিকড়ে প্রয়োগ করে এবং তারপর আপনার বাকি চুলে প্রয়োগ করে।
- খুশকি এবং মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের জন্য জোজোবা তেল
জোজোবা তেল আপনার ত্বকের চারপাশে আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য একটি বাধা তৈরি করে। এটি খোঁচাখুঁচি, চুলকানিযুক্ত খুশকি তৈরি হওয়া রোধ করতে পারে এবং মাথার ত্বকে সোরিয়াসিস প্লাকগুলি প্রশমিত করতে পারে।
জোজোবা তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
পূর্ণ-শক্তির জোজোবা তেল ব্যবহার করে দেখুন:
- মেকআপ রিমুভার হিসেবে
- কিউটিকল তেল হিসেবে
- আপনার রাতের ত্বকের যত্নের শেষ ধাপ হিসেবে (কারণ এটি আপনার ব্যবহার করা অন্যান্য অনেক তেলের চেয়ে ঘন)
- লিভ-ইন হেয়ার কন্ডিশনার হিসেবে
আপনি এটি অন্যান্য শক্তিশালী তেল, যেমন অপরিহার্য তেল, পাতলা করতেও ব্যবহার করতে পারেন।
জোজোবা তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত, জোজোবা তেল ত্বকে লাগানো নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে যদিও এর বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, এর কিছু ঝুঁকিও থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যাদের ত্বকের সমস্যা আছে, জোজোবা তেল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি, লাল ত্বক, আমবাত, চোখের জ্বালা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো হতে পারে। যদি আপনার এই লক্ষণগুলি থাকে, তাহলে তেল ব্যবহার বন্ধ করুন। যদি প্রতিক্রিয়ার ফলে ফুসকুড়ি বা আমবাতের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার শ্বাসকষ্ট হয় বা শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।
প্রথমবার জোজোবা তেল ব্যবহার করার আগে, আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন। আপনার কনুইয়ের ভেতরের অংশে তিন থেকে চার ফোঁটা তেল লাগান এবং সেই জায়গাটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন। 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন, এবং যদি আপনার কোনও প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনার তেল ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
হজমের সমস্যা
জোজোবা তেল খাওয়ার জন্য নয় এবং এটি কেবল আপনার ত্বকেই ব্যবহার করা উচিত। আপনার শরীর জোজোবা তেল হজম করতে পারে না, তবে এটি বিষাক্ত হওয়ার জন্য আপনার নিজের ওজনের চেয়ে বেশি খেতে হবে। তবুও, জোজোবা তেল খাওয়ার ফলে আপনার মলে অতিরিক্ত চর্বি (মলত্যাগ) এবং সম্ভবতডায়রিয়া এবংপেটে ব্যথা। যদি আপনি এটি খেয়ে ফেলেন এবং চর্বিযুক্ত মলত্যাগ বন্ধ করার ১-২ দিন পরেও না যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পরিমাণ এবং ডোজ
জোজোবা আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে অথবা এর সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারেঅপরিহার্য তেল।যদি আপনি জোজোবা তেল ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনার ত্বক বা চুলের যে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এইভাবে, তারা আপনাকে অনুসরণ করার জন্য নির্দেশিকাগুলি পরামর্শ দিতে পারে।
জোজোবা তেলের দাম
জোজোবা তেল বিভিন্ন দামে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। ঠান্ডা চাপা তেল তাপ বা রাসায়নিকভাবে প্রকাশিত তেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হতে পারে কারণ এটি তেল নিষ্কাশনের জন্য এমন একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে যা বেশি সময় নেয়। তবে ঠান্ডা চাপা তেল আপনার ত্বক এবং চুলে ব্যবহারের জন্য সেরা হতে পারে কারণ এর নিষ্কাশন প্রক্রিয়ায় তাপ বা রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় না যা জোজোবার কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী ধ্বংস করতে পারে।
জোজোবা তেল কারখানার যোগাযোগ:
হোয়াটসঅ্যাপ: +৮৬১৯৩৭৯৬১০৮৪৪
ইমেল ঠিকানা:zx-sunny@jxzxbt.com
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-২৫-২০২৪