প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে আত্মা নিরাময়:
অসুস্থতা আত্মার স্তর থেকেই শুরু হয়। শরীরের বিশৃঙ্খলা বা অস্বস্তি প্রায়শই আত্মার মধ্যে বিশৃঙ্খলা বা রোগের ফলাফল। যখন আমরা আত্মার সাথে কথা বলি, যখন আমরা আমাদের মানসিক সুস্থতা নিরাময়ের জন্য কাজ করি, তখন আমরা প্রায়শই অস্বস্তি এবং অসুস্থতার কম শারীরিক প্রকাশ অনুভব করি।
আবেগ
অনেক কিছুই আমাদের আবেগকে প্রভাবিত করে: গর্ভাবস্থা, প্রসব, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, অসুস্থতা, মৃত্যু বা মানসিক চাপ। আমাদের জীবনের শক্তিশালী ঘটনাগুলির স্মৃতি ঘিরে আবেগগুলি আমাদের মানসিক শান্তিকে অস্থির করে তুলতে বিশেষভাবে শক্তিশালী। দুর্ভাগ্যবশত যখন এই আবেগের আক্রমণ আক্রমণ করে তখন আমরা প্রায়শই আমাদের কষ্ট কমানোর আশায় চিকিৎসার সাহায্য নিই। দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রায়শই একটি অস্থায়ী সমাধান, কষ্টের আসল কারণের চিকিৎসার পরিবর্তে লক্ষণগুলির চিকিৎসা। কখনও কখনও অস্থায়ী সমাধান আগের চেয়ে আরও বেশি চ্যালেঞ্জের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আবেগগত আসক্তি ভাঙা
আবেগ একটা নেশা। যতবার তুমি স্মৃতির আবেগঘন নাটকের পুনরাবৃত্তি করো, ততবার তুমি সেই আবেগকে আরও শক্তিশালী করো, সেই আবেগকে আরও শক্তিশালী করো। কীভাবে তুমি নেতিবাচক আবেগকে নিরপেক্ষ করতে পারো? এটি চেষ্টা করো - নেতিবাচক আবেগ ভাঙতে সাহায্য করার জন্য, একটি স্মৃতি জাগিয়ে তোলো। থামুন এবং ভাবুন যে সেই স্মৃতির চারপাশের আবেগগুলি তোমাকে কেমন অনুভব করায়। আবেগ, অনুভূতি কি তোমার মালিক? এটি কি তোমাকে নিয়ন্ত্রণ করে? নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এই আবেগের কি তোমাকে মালিকানা এবং নিয়ন্ত্রণ করার অধিকার আছে? না? তারপর এটা ছেড়ে দাও! যখন তুমি আবেগকে ছেড়ে দাও, এটা ছেড়ে দাও, তখন নিশ্চিত করো যে আবেগ তোমার মালিকানা বা নিয়ন্ত্রণ করে না। এই ঘোষণা করার সময়, নীচের পরামর্শ অনুসারে একটি এসেনশিয়াল তেল লাগাও। সময়ের সাথে সাথে তুমি লক্ষ্য করবে যে আবেগের আঁকড়ে ধরে আছে, যতক্ষণ না শেষ পর্যন্ত, এটি আর তোমার উপর আঁকড়ে থাকবে না। যদিও স্মৃতি থাকবে, আবেগঘন নাটক আর তোমাকে নিয়ন্ত্রণ করবে না। যদিও স্মৃতি থাকবে, তবুও আর কোন আবেগঘন নাটক সংযুক্ত থাকে না।
আবেগ এবং প্রয়োজনীয় তেল
অপরিহার্য তেলের সৌন্দর্য হল যে তারা শরীরের রসায়নের সাথে কাজ করে মন, শরীর এবং আত্মার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
প্রকৃতির অনেক উদ্ভিদের প্রাণশক্তি থেকে উৎপন্ন হয় অপরিহার্য তেল, যার ফলে প্রতিটি তেল বা মিশ্রণের প্রভাব অনেক বৈচিত্র্যময়। অপরিহার্য তেল বিভিন্নভাবে কাজ করে। একটি তেলের উপকারিতা তার রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। কিছু তেলের ২০০ বা তার বেশি ভিন্ন ভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডারকে মানসিক চাপ, পোড়া, ফুসকুড়ি, পোকার কামড় এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
Essential7, যা কেবলমাত্র বিশুদ্ধ এবং সর্বোচ্চ থেরাপিউটিক গ্রেডের তেল তৈরি করে, আবেগগত নিরাময় এবং সম্প্রীতি বৃদ্ধির জন্য তেল ব্যবহারের অনুমানমূলক কাজটি বের করার জন্য তৈরি বেশ কয়েকটি মিশ্রণ অফার করে। এই তেলগুলি টপিক্যালি, ডিফিউজিং বা ইনহেলিংয়ের মাধ্যমে ব্যবহার করা যেতে পারে। থেরাপিউটিক-গ্রেড এসেনশিয়াল তেলের ব্যবহার সম্পর্কে জ্ঞানী একজন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী প্রত্যেকের জন্য নির্দিষ্ট ভারসাম্যহীনতা মোকাবেলার জন্য আদর্শ তেল মিশ্রণ, বিতরণ পদ্ধতি এবং শরীরের অবস্থান বুঝতে পারবেন।
এখানে কিছু এসেনশিয়াল অয়েল মিশ্রণ দেওয়া হল যা একজন চিকিৎসক পরামর্শ দিতে পারেন:
সাহস- এই সাহসী মিশ্রণটি সেইসব ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনি আপনার আরামের অঞ্চলের বাইরে থাকবেন যেমন: চাকরির সাক্ষাৎকার, জনসাধারণের সাথে কথা বলা ইত্যাদি অতিরিক্ত উদ্যমী সমর্থন-বুস্টের জন্য। আপনার পায়ের তলায়, কব্জিতে কয়েক ফোঁটা সাহস ঘষুন, অথবা আপনার হাতের তালুর মধ্যে জোরে কয়েক ফোঁটা ঘষুন, তারপর আপনার নাকের চারপাশে কাপ করুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন।
Englighten সম্পর্কে- যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে ব্যবহারের জন্য। কিছু মানুষকে উচ্চতর চেতনার অবস্থায় পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
আরাম করুন এবং ছেড়ে দিন- মানসিক চাপ এবং মানসিক চাপ সম্পর্কিত অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানে সহায়তা করে।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন এটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এটি কোনওভাবেই চিকিৎসা, রোগ নির্ণয় বা প্রেসক্রিপশনের উদ্দেশ্যে নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কোনও ওষুধ বন্ধ করবেন না। আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব আপনার, আপনার গবেষণা করুন এবং বিজ্ঞতার সাথে নির্বাচন করুন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-২০-২০২২