প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে আত্মাকে নিরাময় করা:
অসুস্থতা শুরু হয় আত্মার স্তরে। শরীরের অসামঞ্জস্যতা বা অস্বস্তি প্রায়শই আত্মার অসামঞ্জস্য বা রোগের ফলাফল। যখন আমরা আত্মাকে সম্বোধন করি, যখন আমরা আমাদের মানসিক সুস্থতা নিরাময়ের জন্য কাজ করি, তখন আমরা প্রায়ই অস্বস্তি এবং অসুস্থতার কম শারীরিক প্রকাশ অনুভব করি।
আবেগ
অনেক কিছুই আমাদের আবেগকে প্রভাবিত করে: গর্ভাবস্থা, প্রসব, খাদ্য, ব্যায়ামের অভাব, অসুস্থতার মৃত্যু বা মানসিক চাপ। আমাদের জীবনের শক্তিশালী ঘটনাগুলির স্মৃতির চারপাশের আবেগগুলি আমাদের মনের শান্তিকে অস্থির করে তুলতে বিশেষভাবে শক্তিশালী৷ দুর্ভাগ্যবশত যখন আবেগের এই আক্রমণটি আক্রমণ করে তখন আমরা প্রায়শই আমাদের যন্ত্রণা কমানোর আশায় চিকিত্সার সহায়তা চাই৷ দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রায়শই একটি অস্থায়ী সমাধান, কষ্টের প্রকৃত কারণের চিকিত্সার পরিবর্তে লক্ষণগুলির চিকিত্সা। কখনও কখনও অস্থায়ী সমাধান আগের চেয়ে আরও বেশি চ্যালেঞ্জের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মানসিক আসক্তি ভাঙা
আবেগ একটি নেশা। প্রতিবার যখন আপনি একটি স্মৃতির সংবেদনশীল নাটকের পুনর্বিবেচনা করেন আপনি সেই আবেগকে শক্তিশালী করেন, সেই আবেগকে আরও শক্তিশালী করুন। কিভাবে আপনি নেতিবাচক আবেগ নিরপেক্ষ করতে পারেন? এটি চেষ্টা করুন - নেতিবাচক আবেগ ভাঙতে সাহায্য করার জন্য, একটি স্মৃতি তৈরি করুন। থামুন এবং সেই স্মৃতির চারপাশের আবেগগুলি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তা নিয়ে ভাবুন। আবেগ, অনুভূতি কি আপনার মালিক? এটা কি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে? নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এই আবেগের কি আপনার মালিকানা এবং নিয়ন্ত্রণ করার অধিকার আছে? না? তারপর এটা যেতে দিন! আপনি আবেগ প্রকাশ করার সাথে সাথে, এটি ছেড়ে দিন, নিশ্চিত করুন যে আবেগ আপনার মালিকানা বা নিয়ন্ত্রণ করে না। আপনি এই নিশ্চিতকরণের সাথে সাথে, নীচের পরামর্শ অনুসারে একটি অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন। সময়ের সাথে সাথে আপনি আবেগের শিথিলতার গ্রিপ লক্ষ্য করবেন, শেষ পর্যন্ত, এটি আর আপনার উপর আটকে থাকবে না। যদিও স্মৃতি থাকবে, আবেগের নাটক আপনাকে আর নিয়ন্ত্রণ করবে না। স্মৃতি রয়ে গেলেও এখন আর কোনো আবেগের নাটক নেই।
আবেগ এবং অপরিহার্য তেল
অপরিহার্য তেলগুলির সৌন্দর্য হল যে তারা মন, শরীর এবং আত্মার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য শরীরের রসায়নের সাথে কাজ করে।
অপরিহার্য তেলগুলি প্রকৃতির অনেক উদ্ভিদের অত্যাবশ্যক শক্তি থেকে তৈরি করা হয়, প্রতিটি তেল বা মিশ্রণকে এর প্রভাবে খুব বৈচিত্র্যময় করে তোলে। অপরিহার্য তেল বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। একটি তেলের উপকারিতা তার রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। কিছু পৃথক তেলের 200 বা তার বেশি ভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। এই ভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ল্যাভেন্ডার, উদাহরণস্বরূপ, চাপ, পোড়া, ফুসকুড়ি, বাগ কামড় এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এসেনশিয়াল 7 যা শুধুমাত্র বিশুদ্ধতম এবং সর্বোচ্চ থেরাপিউটিক গ্রেডের তেল তৈরি করে, আবেগের নিরাময় এবং সম্প্রীতি বাড়াতে তেল ব্যবহার করে অনুমান করার জন্য তৈরি করা বিভিন্ন মিশ্রণের প্রস্তাব দেয়। এই তেলগুলি টপিক্যালি ব্যবহার করা যেতে পারে, ছড়িয়ে দেওয়া বা শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে। একজন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী যিনি থেরাপিউটিক-গ্রেড এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার সম্পর্কে জ্ঞানী তিনি প্রত্যেকের জন্য নির্দিষ্ট ভারসাম্যহীনতা মোকাবেলায় আদর্শ তেলের মিশ্রণ, বিতরণ পদ্ধতি এবং বডি প্লেসমেন্ট বুঝতে পারবেন।
এখানে কিছু প্রয়োজনীয় তেলের মিশ্রণ রয়েছে যেমন একজন অনুশীলনকারী পরামর্শ দিতে পারেন:
সাহস- এই সাহসী সংমিশ্রণটি উপলক্ষের জন্য উপযোগী হতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনি আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে থাকবেন যেমন: চাকরির ইন্টারভিউ, পাবলিক স্পিকিং ইত্যাদি অতিরিক্ত শক্তিশালী সমর্থন-বুস্টের জন্য। সাহসের কয়েক ফোঁটা আপনার পায়ের তলায়, আপনার কব্জিতে ঘষুন, বা আপনার হাতের তালুর মধ্যে কয়েক ফোঁটা জোরে ঘষুন, তারপর সেগুলি আপনার নাকের চারপাশে কাপ করুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন।
আলোকিত করুন- যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে ব্যবহারের জন্য। কিছু উচ্চ চেতনা একটি রাষ্ট্র পৌঁছতে সাহায্য করতে পারে.
আরাম করুন এবং মুক্তি দিন- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস সম্পর্কিত অবস্থার উপশম করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানে সহায়ক।
দয়া করে মনে রাখবেন এটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে। কোনভাবেই এটি চিকিত্সা, নির্ণয় বা প্রেসক্রাইব করার উদ্দেশ্যে নয়। আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা না বলে কোনও ওষুধ বন্ধ করবেন না। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্বে আছেন, আপনার গবেষণা করুন এবং বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-২০-২০২২