জাম্বুরার তেল

জাম্বুরার তেল

আমরা কয়েক দশক ধরে জানি যে জাম্বুরা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু একই প্রভাবের জন্য ঘনীভূত জাম্বুরা তেল ব্যবহারের সম্ভাবনা এখন ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। জাম্বুরা গাছের খোসা থেকে বের করা জাম্বুরা তেল, প্রদাহ, ওজন বৃদ্ধি, চিনির আকাঙ্ক্ষা এবং এমনকি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি দূর করতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিকে একটি প্রাকৃতিক স্ট্রেস-ফাইটার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাবার এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক এজেন্ট হিসাবেও বিবেচনা করা হয়। যদিও জাম্বুরা ফলটির নিজস্ব অনেক সুবিধা রয়েছে — যার মধ্যে একটি জনপ্রিয় চর্বি পোড়ানোর খাবারও রয়েছে — জাম্বুরা তেল আসলে ফলের খোসা থেকে আসে, যার মধ্যে বিভিন্ন উপকারী উদ্বায়ী যৌগ রয়েছে। সবচেয়ে বহুমুখী অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, জাম্বুরা তেলের সুগন্ধ পরিষ্কার, তাজা এবং কিছুটা তিক্ত, ঠিক আসল ফলের মতোই। এর স্বাক্ষর স্বাদ এবং গন্ধ সাইট্রাস ফলের মতো, যে কারণে অনেকেই এটি প্রাকৃতিক গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্য এবং ঘরে তৈরি বিউটি লোশন, সাবান বা প্রসাধনীতে ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।

১. ওজন কমাতে সাহায্য করে
ওজন কমানো এবং চর্বি পোড়ানোর জন্য জাম্বুরা খাওয়ার জন্য সেরা ফলগুলির মধ্যে একটি বলেছি? আচ্ছা, কারণ জাম্বুরার কিছু সক্রিয় উপাদান আপনার বিপাক বৃদ্ধি করে এবং আপনার ক্ষুধা কমাতে কাজ করে। যখন শ্বাস নেওয়া হয় বা উপরে প্রয়োগ করা হয়, তখন জাম্বুরা তেল ক্ষুধা এবং ক্ষুধা কমাতে পরিচিত, যা এটিকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্রুত ওজন কমানোর জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার করে তোলে। অবশ্যই, শুধুমাত্র জাম্বুরা তেল ব্যবহার করলেই সব পার্থক্য হবে না - তবে যখন এটি খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়, তখন এটি উপকারী হতে পারে। জাম্বুরা তেল একটি চমৎকার মূত্রবর্ধক এবং লিম্ফ্যাটিক উদ্দীপক হিসাবেও কাজ করে। এটি একটি কারণ যে এটি অনেক সেলুলাইট ক্রিম এবং মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা শুষ্ক ব্রাশিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্তভাবে, অতিরিক্ত জল ওজন কমানোর জন্য জাম্বুরা খুব কার্যকর হতে পারে কারণ এটি একটি ধীর লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম শুরু করতে সহায়তা করে।

২. প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে
জাম্বুরার তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে যা দূষিত খাবার, পানি বা পরজীবীর মাধ্যমে শরীরে প্রবেশকারী ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেন কমাতে বা নির্মূল করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরার তেল এমনকি ই. কোলাই এবং সালমোনেলা সহ খাদ্যজনিত অসুস্থতার জন্য দায়ী শক্তিশালী ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনগুলির বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারে। জাম্বুরা ত্বক বা অভ্যন্তরীণ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক ধ্বংস করতে, ছাঁচের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, পশুখাদ্যে পরজীবী ধ্বংস করতে, খাদ্য সংরক্ষণ করতে এবং জল জীবাণুমুক্ত করতেও ব্যবহৃত হয়। জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ল্যাব গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন জাম্বুরার বীজের নির্যাস 67টি স্বতন্ত্র বায়োটাইপের বিরুদ্ধে পরীক্ষা করা হয়েছিল যা গ্রাম-পজিটিভ এবং গ্রাম-নেগেটিভ উভয় ধরণের জীবাণুর বিরুদ্ধে ছিল, তখন এটি তাদের সকলের বিরুদ্ধে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দেখিয়েছিল।

৩. মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে
আঙ্গুরের গন্ধ প্রশান্তিদায়ক, প্রশান্তিদায়ক এবং স্পষ্ট করে তোলে। এটি মানসিক চাপ উপশম করে এবং শান্তি ও শিথিলতার অনুভূতি বয়ে আনে বলে জানা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে আঙ্গুরের তেল শ্বাস নেওয়া বা বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির জন্য এটি ব্যবহার করা মস্তিষ্কের মধ্যে শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়া চালু করতে সাহায্য করতে পারে এবং এমনকি আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকভাবে কমাতেও সাহায্য করতে পারে। আঙ্গুরের বাষ্প শ্বাস নেওয়া আপনার মস্তিষ্কের অঞ্চলে দ্রুত এবং সরাসরি বার্তা প্রেরণ করতে পারে যা মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে জড়িত। প্রাপ্তবয়স্করা যারা তেল শ্বাস নিয়েছিলেন তারা আপেক্ষিক সহানুভূতিশীল কার্যকলাপে 1.5 থেকে 2.5 গুণ বৃদ্ধি পেয়েছিলেন যা তাদের মেজাজ উন্নত করেছিল এবং চাপের অনুভূতি হ্রাস করেছিল। তারা গন্ধহীন দ্রাবক শ্বাস নেওয়ার তুলনায় সিস্টোলিক রক্তচাপে লক্ষণীয় হ্রাসও অনুভব করেছিলেন।

৪. হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করে
জাম্বুরার তেল একটি শক্তিশালী পিত্তথলি এবং লিভার উদ্দীপক, তাই এটি একদিন অ্যালকোহল পান করার পরে মাথাব্যথা, ক্ষুধা এবং অলসতা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ডিটক্সিফিকেশন এবং প্রস্রাব বৃদ্ধিতে কাজ করে, একই সাথে অ্যালকোহলের ফলে হরমোন এবং রক্তে শর্করার মাত্রার পরিবর্তনের কারণে হতে পারে এমন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৫. চিনির আকাঙ্ক্ষা কমায়
মনে হচ্ছে তুমি সবসময় মিষ্টি কিছু খুঁজছো? আঙ্গুরের তেল চিনির প্রতি আকাঙ্ক্ষা কমাতে এবং সেই আসক্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আঙ্গুরের তেলের অন্যতম প্রধান উপাদান লিমোনিন, ইঁদুরের উপর করা গবেষণায় রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ করতে এবং ক্ষুধা কমাতে প্রমাণিত হয়েছে। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে আঙ্গুরের তেল স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যা অবচেতন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যার মধ্যে আমরা কীভাবে চাপ এবং হজম পরিচালনা করি তার সাথে সম্পর্কিত কার্যাবলীও অন্তর্ভুক্ত।

৬. রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং প্রদাহ কমায়
থেরাপিউটিক-গ্রেড সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েল প্রদাহ কমাতে এবং রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। আঙ্গুরের রক্তনালী-প্রসারণকারী প্রভাব পিএমএস খিঁচুনি, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে কার্যকর হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আঙ্গুর এবং অন্যান্য সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েলে উপস্থিত লিমোনিন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরের সাইটোকাইন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, অথবা এর প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

৭. হজমে সাহায্য করে
মূত্রাশয়, লিভার, পাকস্থলী এবং কিডনি সহ পাচনতন্ত্রে রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধির অর্থ হল আঙ্গুরের তেল বিষমুক্তকরণেও সাহায্য করে। এটি হজমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তরল ধারণ ক্ষমতা দূর করতে সাহায্য করে এবং অন্ত্র, অন্ত্র এবং অন্যান্য পাচনতন্ত্রের মধ্যে জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। জার্নাল অফ নিউট্রিশন অ্যান্ড মেটাবলিজমে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে আঙ্গুরের রস পান করলে বিপাকীয় বিষমুক্তকরণের পথ উন্নত হয়। আঙ্গুরের রস যদি অল্প পরিমাণে জলের সাথে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা হয় তবে একইভাবে কাজ করতে পারে, তবে এটি প্রমাণ করার জন্য এখনও কোনও মানব গবেষণা হয়নি।

৮. প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক এবং মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় তেলগুলির মধ্যে একটি হিসেবে, আঙ্গুরের তেল আপনার মানসিক মনোযোগ বৃদ্ধি করতে পারে এবং আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে উৎসাহিত করতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে, এর উদ্দীপক প্রভাব মাথাব্যথা, তন্দ্রা, মস্তিষ্কের কুয়াশা, মানসিক ক্লান্তি এবং এমনকি খারাপ মেজাজ কমাতেও কার্যকর করে তোলে। আঙ্গুরের তেল এমনকি অ্যাড্রিনাল ক্লান্তির লক্ষণ যেমন কম অনুপ্রেরণা, ব্যথা এবং অলসতা নিরাময়ের জন্যও উপকারী হতে পারে। কিছু লোক হালকা, প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে আঙ্গুর ব্যবহার করতে পছন্দ করেন কারণ এটি সতর্কতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং স্নায়ু শান্ত করতে পারে।

৯. ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে
অনেক বাণিজ্যিকভাবে তৈরি লোশন এবং সাবানে সাইট্রাস তেল থাকে কারণ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং বার্ধক্য রোধকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আঙ্গুরের তেল কেবল ব্যাকটেরিয়া এবং তৈলাক্ততার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে না যা ব্রণের দাগ সৃষ্টি করতে পারে, বরং এটি আপনার ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন বায়ু দূষণ এবং UV রশ্মির ক্ষতির বিরুদ্ধে শক্তিশালী রাখতেও কার্যকর হতে পারে - এবং এটি আপনাকে সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করতে পারে। আঙ্গুরের তেল ক্ষত, কাটা এবং কামড় নিরাময়ে এবং ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে বলেও দেখা গেছে।

১০. চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে
ল্যাব স্টাডিতে দেখা গেছে যে জাম্বুরা তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং এটি সাধারণত প্রতিরোধী অণুজীবের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। এই কারণে, জাম্বুরা তেল আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে যোগ করলে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি চুলের তৈলাক্ততা কমাতে, ভলিউম এবং চকচকে যোগ করার জন্য জাম্বুরা তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যদি আপনার চুল রঙ করেন, তাহলে জাম্বুরা তেল সূর্যালোকের ক্ষতি থেকে চুলের গোড়া রক্ষা করতে সক্ষম হতে পারে।

১১. স্বাদ বাড়ায়
আপনার খাবার, সেল্টজার, স্মুদি এবং জলে প্রাকৃতিকভাবে সাইট্রাস স্বাদের ছোঁয়া যোগ করতে আঙ্গুরের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খাওয়ার পরে আপনার পেট ভরাতে সাহায্য করে, কার্বোহাইড্রেট এবং মিষ্টির প্রতি আকাঙ্ক্ষা কমাতে সাহায্য করে এবং খাবারের পরে হজমশক্তি উন্নত করে।

আপনি যদি জাম্বুরা অপরিহার্য তেল সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.