গ্রেপফ্রুট এসেনশিয়াল অয়েল রক্তচাপ কমানো থেকে শুরু করে আপনার ত্বকের চিকিৎসা ও সুরক্ষার জন্য স্ট্রেস রিলিফ প্রদান করে সব কিছুতে সাহায্য করে। এটি ফলের খোসার মধ্যে ঠান্ডা-প্রেসিং গ্রন্থি দ্বারা নিষ্কাশিত হয়। নামেও পরিচিতসাইট্রাস প্যারাডিসি,জাম্বুরা অপরিহার্য তেল অনেক ঔষধি উপকারিতা আছে. এটি হাজার হাজার বছর ধরে টপিকাল মলম এবং ত্বকের ক্রিমগুলির পাশাপাশি অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হয়েছে।
জাম্বুরা মিষ্টি কমলা এবং পোমেলোর মধ্যে একটি হাইব্রিড ক্রস। এটি এশিয়াতে উদ্ভূত হয়েছিল এবং 1800-এর দশকে ইউরোপীয়দের দ্বারা ক্যারিবিয়ানে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল। আঙ্গুরের অপরিহার্য তেল অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের তুলনায় বেশি ব্যয়বহুল কারণ এটি অন্যান্য সাইট্রাস ফলের তুলনায় নিষ্কাশন করা কঠিন।
অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলিতে উদ্ভিদ এবং ফলের গন্ধ এবং গন্ধের শক্তিশালী ঘনত্ব থাকে যা থেকে তারা আহরণ করা হয়।
স্বাস্থ্য সুবিধা
অপরিহার্য তেলের জন্য অনেক ব্যবহার রয়েছে, বিশেষ করে ওষুধে। এগুলি অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিক্যান্সার এবং ত্বকের পারমিয়েশন এজেন্ট (ত্বকের স্থায়িত্ব বৃদ্ধি) হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
রক্তচাপ হ্রাস করুন এবং স্ট্রেস উপশম প্রদান করুন
উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপ, চারজন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। স্ট্রেসের ট্রিগার এবং উচ্চ রক্তচাপের নেতিবাচক প্রভাবগুলি কমানোর উপায়গুলি চিহ্নিত করা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
জাম্বুরা অপরিহার্য তেলের একটি যৌগ আছে, লিমোনিন, যা একটি খুব কার্যকর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল (অণুজীবের বৃদ্ধিকে মেরে ফেলে বা বন্ধ করে) বৈশিষ্ট্যগুলি আঙ্গুরের অপরিহার্য তেলে পাওয়া যায়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তেলটি এমআরএসএ-এর বিরুদ্ধে খুব কার্যকর ছিল, ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি গ্রুপ যা দৈনন্দিন অ্যান্টিবায়োটিকের স্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী প্রতিরোধের কারণে চিকিত্সা করা কঠিন।
ত্বকের রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
শরীর নিরাময়ের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক তেলের ব্যবহার প্রাচীন মিশরে ফিরে পাওয়া যায়। আজ, 90 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় তেল চর্মরোগ সংক্রান্ত পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়, সমস্ত ধরণের ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সা করে। এই তেলগুলির 1,500 টিরও বেশি সংমিশ্রণ ঔষধি ক্রিম, লোশন, ময়েশ্চারাইজার এবং মলমগুলিতে পাওয়া যায়।
রোগ-বাহক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ত্বক আমাদের প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন। যখন একটি কাটা বা আঁচড়, একটি আলসার বা রোদে পোড়া দ্বারা আপস করা হয়, এর প্রতিরক্ষামূলক ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বকের নিরাময় এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে একটি বাধা প্রদানে কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরা অপরিহার্য তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরকে ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে দেখানো হয়েছে {বিজ্ঞান সংবাদ: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ করে৷
স্বাস্থ্য ঝুঁকি
গ্রেপফ্রুট এসেনশিয়াল অয়েল বেশিরভাগ লোকের জন্য নিরাপদ হওয়া উচিত যখন টপিক্যালি বা ইনহেলেশনের মাধ্যমে ব্যবহার করা হয়। যেকোন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার সময় অবশ্য কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে:
অভ্যন্তরীণ খরচ.অপরিহার্য তেলগুলি যখন ত্বকে ব্যবহার করা হয় বা গরম করার সময় শ্বাস নেওয়া হয় তখন নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, এগুলি খুব বিষাক্ত এবং উচ্চ মাত্রায় খাওয়া হলে মারাত্মক হতে পারে।
আলোক সংবেদনশীলতা. অপরিহার্য তেল সূর্যের রশ্মির শক্তি বাড়ায়, যা রোদে পোড়া হতে পারে।
পোষা প্রাণীঅপরিহার্য তেল পণ্য ব্যবহার শুরু করার সময়, আপনার পোষা প্রাণী কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় মনোযোগ দিন। তারা মানুষের চেয়ে প্রয়োজনীয় তেলের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।
গর্ভাবস্থা।প্রয়োজনীয় তেলগুলি মহিলাদের দ্বারা গর্ভাবস্থার চাপ এবং উদ্বেগের সাথে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তবে এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পরিমাণ এবং ডোজ
তাদের শক্তিশালী ঘনত্বের কারণে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহারের আগে জল বা অন্যান্য তেল দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত।
ডোজ পরিমাণ নির্ভর করে কিভাবে এবং কি জন্য অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হচ্ছে।
●তেল মালিশ করুন: একটি উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে 10 থেকে 20 ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান
●অ্যারোমাথেরাপিউটিক স্নান: পানিতে 3 থেকে 15 ফোঁটা মিশিয়ে নিন
●রুম ফ্রেশনার: 4oz জলে 20 ফোঁটা
●মাউথওয়াশ: ১/৪ গ্লাস পানির জন্য ১ থেকে ৩ ফোঁটা
●হ্যান্ড বা ফুট স্নান: প্রতি 33oz জলের জন্য 10 ফোঁটা
নাম: কেলি
কল করুন: 18170633915
WECHAT:18770633915
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০১-২০২৩