সান্ধ্য প্রিমরোজ তেল

ইভনিং পোরিমরোজ এসেনশিয়াল অয়েল কি?

         এটি সম্প্রতি পর্যন্ত যে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলটি তার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল না, তাই আপনার হরমোনের স্বাস্থ্য, ত্বক, চুল এবং হাড়ের উপর এটির প্রভাব সম্পর্কে জানতে আপনি অবাক হতে পারেন।

নেটিভ আমেরিকান এবং ইউরোপীয় বসতি স্থাপনকারীরা সান্ধ্য প্রিমরোজ ব্যবহার করত, একটি বন্য ফুল যা পূর্ব এবং মধ্য উত্তর আমেরিকায় জন্মায়, খাবারের জন্য। আজও, ফুলের বীজ জড়ো করা হয় এবং তাদের তেলের জন্য ঠান্ডা চাপ দেওয়া হয়, যা পরে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক তৈরির জন্য আবদ্ধ করা হয়।

সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল (ইপিও) কিসের জন্য ভালো? এই তেলে অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে—যাবিল্ডিং ব্লক প্রদানকোষের ঝিল্লি এবং বিভিন্ন হরমোন এবং হরমোনের মতো পদার্থের জন্য।

এটি পিএমএস এবং মেনোপজের সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে এবং একজিমা, ব্রণ এবং সোরিয়াসিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অভিযোগগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করে বলে পরিচিত। ইপিও একটি প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি আর্থ্রাইটিস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সহায়ক বলে পরিচিত।

সুবিধা

1. চুল পড়া

পুরুষ এবং মহিলারা চুল পড়ার সাথে লড়াই করে এবং কখনও কখনও এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ডায়েট বা পরিপূরকগুলি। নারী ও পুরুষ উভয়ের হরমোন শরীরের অনেক প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী।

যখন চুলের কথা আসে, হরমোনগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে — আপনার মাথার চুলের প্যাটার্ন সহ আপনার শরীরের বাকি অংশে।

যদিও চুল পড়ার প্রতিকার হিসাবে বিশেষভাবে EPO ব্যবহার করার বিষয়ে আজ পর্যন্ত খুব বেশি গবেষণা হয়নি, যেহেতু তেলটি দেখানো হয়েছেত্বকের প্রদাহ উন্নত করাএবং শুষ্কতা, এটা বোঝায় যে এই সুবিধাগুলি আমাদের মাথার ত্বকের ত্বকে স্থানান্তরিত করবে এবং সম্ভবত চুলের বৃদ্ধি এবং গুণমান বাড়াতে সাহায্য করবে।

2. ত্বকের স্বাস্থ্য

একজিমা, সোরিয়াসিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেদের জন্য সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল একটি মূল্যবান চিকিত্সা পছন্দ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণায় প্রকাশিতকসমেটিক সায়েন্সের আন্তর্জাতিক জার্নালএমনকি দেখিয়েছেন যে ইপিওও করতে পারেবয়স সম্পর্কিত সাহায্যত্বকের টিস্যুতে কাঠামোগত এবং কার্যকরী পরিবর্তন, যেমন লালভাব, দৃঢ়তা, রুক্ষতা এবং ক্লান্তি প্রতিরোধের।

অধ্যয়ন প্রমাণ করে যে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকরএকজিমার অনেক উপসর্গ উপশমচুলকানি, লালভাব এবং শোথ সহ।

3. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

কিছু গবেষণা দেখায় যে প্রিমরোজ তেল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য একটি উপযুক্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি অটোইমিউন অবস্থা যা সাধারণত জেনেটিক, পরিবেশগত এবং হরমোনজনিত কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

আর্থ্রাইটিস রিসার্চ ইউকে দ্বারা করা একটি গবেষণায় 49 জনের উপর সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের প্রভাব পরিমাপ করা হয়েছে। তথ্য পাওয়া গেছে যে 94 শতাংশ অংশগ্রহণকারী যারা সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল পানএকটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি রিপোর্ট করেছেব্যথা এবং সকালের কঠোরতা সহ রোগ-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির।

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল ব্যবহার করার সময়, উপকারগুলি দেখাতে এক থেকে তিন মাস সময় লাগতে পারে।