ইউক্যালিপটাস তেল

ইউক্যালিপটাস তেল হল একটি অপরিহার্য তেল যা ইউক্যালিপটাস গাছের ডিম্বাকৃতির পাতা থেকে প্রাপ্ত, যা মূলত অস্ট্রেলিয়ায়। উৎপাদনকারীরা ইউক্যালিপটাস পাতা থেকে তেল বের করে শুকিয়ে, গুঁড়ো করে এবং পাতন করে। ইউক্যালিপটাস গাছের এক ডজনেরও বেশি প্রজাতি অপরিহার্য তেল তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়, যার প্রতিটি প্রাকৃতিক যৌগ এবং থেরাপিউটিক সুবিধার নিজস্ব অনন্য মিশ্রণ সরবরাহ করে, খাদ্য ও কৃষি বিজ্ঞানের জার্নাল অনুসারে।

 ইউক্যালিপটাস তেল যখন'এর চিরসবুজ ঘ্রাণ এবং এর বেশিরভাগ ঔষধি প্রভাবগুলি প্রাথমিকভাবে ইউক্যালিপটল (ওরফে সিনিওল) নামক একটি যৌগকে ধন্যবাদ, ইউক্যালিপটাস তেল অসংখ্য প্রাকৃতিক যৌগ দ্বারা পরিপূর্ণ যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী প্রভাব তৈরি করতে সমন্বয়ের সাথে কাজ করে।

ইউক্যালিপটাস তেলের উপকারিতা এবং এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

1. ঠান্ডা উপসর্গ উপশম.

যখন আপনি'আবার অসুস্থ, স্টাফ আপ, এবং পারেন'কাশি বন্ধ না, ইউক্যালিপটাস তেল কিছুটা স্বস্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এটি কারণ ইউক্যালিপটল আপনার শরীরকে শ্লেষ্মা এবং কফ ভেঙ্গে এবং আপনার শ্বাসনালী খুলে দিতে সাহায্য করে একটি প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং কাশি দমনকারী হিসাবে কাজ করে বলে মনে হয়, ডক্টর ল্যাম বলেছেন। একটি প্রশান্তিদায়ক ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য, একটি বাটি গরম জলে ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং বাষ্পে শ্বাস নিন, তিনি বলেন।

2. ব্যথা কমাতে.

ইউক্যালিপটাস তেল আপনার ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, ইউক্যালিপটলকে ধন্যবাদ's বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য. প্রকৃতপক্ষে, প্রাপ্তবয়স্করা যারা হাঁটু প্রতিস্থাপন থেকে সুস্থ হয়ে উঠছেন, তাদের তুলনায় যারা তিন দিন পরপর 30 মিনিট ইউক্যালিপটাস তেল শ্বাস নেওয়ার পরে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ব্যথা করেছেন।'t, প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ঔষধের একটি 2013 গবেষণা অনুসারে।

 স্বাভাবিকভাবে ব্যাথা ও যন্ত্রণার চিকিৎসা করার জন্য, ডাঃ ল্যাম একটি ডিফিউজারে এক থেকে তিন ফোঁটা রেখে ইউক্যালিপটাস তেলে শ্বাস নেওয়ার পরামর্শ দেন। যাইহোক, ব্যথার জন্য ইউক্যালিপটাস তেল কতটা কার্যকর হতে পারে তা স্পষ্ট করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন-তাই ডন'এটি আপনার ব্যথার ওষুধগুলিকে প্রতিস্থাপন করবে বলে আশা করবেন না।

 3. আপনার শ্বাস তাজা.

"ইউক্যালিপটাস তেল'প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী এবং জীবাণুরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সহায়ক হতে পারে যা গহ্বর, মাড়ির প্রদাহ, মুখের দুর্গন্ধ এবং অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যায় অবদান রাখতে পারে,"এলিস লি বলেছেন, ডিডিএস, নিউ ইয়র্ক সিটির এম্পায়ার পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্ট্রির সহ-প্রতিষ্ঠাতা। যেমন, আপনি'এটি প্রায়শই টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ এবং এমনকি মাড়ির মতো পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।

 নিজে নিজে করা প্রতিকারের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন, যদিও:"এক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল অনেক দূর যেতে পারে,"লি বলেন। যদি আপনি'নির্দিষ্ট দাঁতের সমস্যা (যেমন মাড়ির কালশিটে) মোকাবেলা করার জন্য, কারণটি সনাক্ত করতে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিত্সার সেরা লাইনটি বের করুন।

4. ঠান্ডা ঘা পরিষ্কার.

যখন সর্দির ঘা দূর হবে না, তখন যে কোনো ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করার মতো মনে হয় এবং ইউক্যালিপটাস তেল আসলে সাহায্য করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে ইউক্যালিপটাস তেলের একাধিক যৌগ হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার ঠোঁটের সেই সুপার কাঁচা দাগের উৎস, তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, জোশুয়া জেইচনার, এমডি, ডার্মাটোলজিতে কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক ব্যাখ্যা করেছেন। নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই মেডিকেল সেন্টারে।

 যদিও এটা'ইউক্যালিপটাস তেল ঐতিহ্যগত ঠান্ডা ঘা চিকিত্সার চেয়ে বেশি কার্যকর কিনা তা পরিষ্কার নয়, এটি একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে যদি আপনি'একটি খুঁজছেন. আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া এড়াতে এটিকে ক্যারিয়ারের তেলে পাতলা করে নিন এবং অতিবেগুনী রশ্মির প্রতিক্রিয়ায় রাসায়নিক পোড়া এড়াতে বাইরে যাওয়ার আগে এটি মুছে ফেলুন, ডাঃ জেইচনার পরামর্শ দেন।

5. স্ক্র্যাপ এবং কাটা পরিষ্কার.

এই লোক প্রতিকার চেক আউট: ইউক্যালিপটাস তেল'ন্যানোমেডিসিনের ইন্টারন্যাশনাল জার্নালের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, অলিভ অয়েলের সাথে মিলিত হলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এবং এমনকি ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। আবার, উচ্চ-মিশ্রিত ইউক্যালিপটাস তেল একটি নিরাপদ, প্রাকৃতিক বিকল্প তৈরি করতে পারে যদি আপনি'একটি ছোটখাট ক্ষতের সাথে মোকাবিলা করা, কিন্তু টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম এবং মলমগুলির মতো ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি এখনও প্রথম লাইনের সুপারিশ, ডাঃ জিচনার বলেছেন।