গলা ব্যথার জন্য শীর্ষ প্রয়োজনীয় তেল

অপরিহার্য তেলের ব্যবহারগুলি সত্যিই অবিরাম এবং আপনি যদি আমার অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের নিবন্ধগুলি পড়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত অবাক হবেন না যে সেগুলি গলা ব্যথার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। গলা ব্যথার জন্য নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেলগুলি জীবাণুকে মেরে ফেলবে, প্রদাহকে সহজ করবে এবং এই বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক রোগের দ্রুত নিরাময় করবে:

1. পুদিনা

পেপারমিন্ট তেল সাধারণত সর্দি, কাশি, সাইনাস সংক্রমণ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, এবং গলা ব্যথা সহ মুখ ও গলার প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি হজমের সমস্যাগুলির জন্যও ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে অম্বল, বমি বমি ভাব, বমি, সকালের অসুস্থতা, খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম (IBS), উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং পিত্ত নালীগুলির ক্র্যাম্প, পেট খারাপ, ডায়রিয়া, ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি এবং গ্যাস।

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলে মেন্থল থাকে, যা শরীরে শীতল অনুভূতি এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব প্রদান করে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার গলা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। মেনথল গলা ব্যথাকে প্রশমিত ও শান্ত করতে সাহায্য করে সেইসাথে পাতলা শ্লেষ্মা এবং কাশি ভাঙতে সাহায্য করে।

2. লেবু

লেবুর অপরিহার্য তেল শরীরের যেকোনো অংশ থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত এবং লিম্ফ নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করতে, শক্তি পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ত্বককে শুদ্ধ করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

লেবুর তেল লেবুর ত্বক থেকে পাওয়া যায় এবং এটি গলা ব্যথার জন্য চমৎকার কারণ এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ভিটামিন সি বেশি, লালা বাড়ায় এবং গলাকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।

3. ইউক্যালিপটাস

আজ, ইউক্যালিপটাস গাছের তেল ভিড় দূর করার জন্য অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি এবং ঠান্ডা পণ্যগুলিতে উপস্থিত হয়। ইউক্যালিপটাস তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা হল এর অনাক্রম্যতাকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান এবং শ্বাসযন্ত্রের সঞ্চালন উন্নত করার ক্ষমতা।

মূলত বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় দ্বারা "ইউক্যালিপটল" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, ইউক্যালিপটাস তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি এখন সিনিওল নামে পরিচিত একটি রাসায়নিক থেকে আসে, যা একটি জৈব যৌগ যা বিস্ময়কর, ব্যাপক ঔষধি প্রভাবগুলিকে ধরে রাখতে দেখানো হয়েছে - প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস থেকে হত্যা পর্যন্ত সবকিছু সহ লিউকেমিয়া কোষ! এটা কোন আশ্চর্যের কিছু নয় যে এটি একটি ঠাণ্ডা এবং গলা ব্যথা পরাজিত করার একটি পদক্ষেপ হতে পারে।

4. ওরেগানো

তেল আকারে এই সুপরিচিত ভেষজটি গলা ব্যথার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার জন্য একটি স্মার্ট পছন্দ। অরিগানোর অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণ রয়েছে। একটি সমীক্ষা এমনকি দেখিয়েছে যে ওরেগানো তেল দিয়ে চিকিত্সা পরজীবী সংক্রমণের জন্য কার্যকর হতে পারে।

আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে যে ওরেগানো তেল গলা ব্যথা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে, এমনকি এটি সুপারবাগ এমআরএসএকে তরল এবং বাষ্প হিসাবে উভয়ই মেরে ফেলতে দেখা গেছে — এবং ফুটন্ত জলে এটি গরম করে এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ হ্রাস পায় না।

5. লবঙ্গ

লবঙ্গ অপরিহার্য তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী, তাই এটি নিরুৎসাহিত করতে এবং গলা ব্যথা উপশমে অত্যন্ত কার্যকর। লবঙ্গ তেলের গলা ব্যথার উপকারিতাগুলি এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে। একটি লবঙ্গ কুঁড়ি চিবানো গলা ব্যথা (সেইসাথে একটি দাঁত ব্যথা) সাহায্য করতে পারে।

একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছেফাইটোথেরাপি গবেষণাপাওয়া গেছে যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল বহু-প্রতিরোধী একটি বড় সংখ্যার বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ দেখায়স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস. (7) এর অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য এবং রক্ত ​​বিশুদ্ধ করার ক্ষমতা গলা ব্যথা সহ অনেক রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

6. হাইসপ

হাইসপ প্রাচীনকালে মন্দির এবং অন্যান্য পবিত্র স্থানগুলির জন্য পরিষ্কারক ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হত। প্রাচীন গ্রীসে, চিকিত্সক গ্যালেন এবং হিপোক্রেটিস গলা এবং বুকের প্রদাহ, প্লুরিসি এবং অন্যান্য শ্বাসনালীর অভিযোগের জন্য হাইসপকে মূল্য দিতেন।

এটা আশ্চর্যজনক নয় যে হাইসপের ঔষধি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। হাইসপ তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য একটি শক্তিশালী পদার্থ করে তোলে। আপনার গলা ব্যথা ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া যাই হোক না কেন, হাইসপ গলা ব্যথার পাশাপাশি ফুসফুসের প্রদাহের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ।

7. থাইম

থাইম তেল সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি প্রাচীন কাল থেকেই একটি ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। থাইম ইমিউন, শ্বাসযন্ত্র, হজম, স্নায়বিক এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমকে সমর্থন করে।

2011 সালের একটি গবেষণায় মৌখিক গহ্বর, শ্বাসযন্ত্র এবং জিনিটোরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের থেকে বিচ্ছিন্ন ব্যাকটেরিয়াগুলির 120 স্ট্রেইনের প্রতি থাইম তেলের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা হয়েছে। পরীক্ষার ফলাফল দেখিয়েছে যে থাইম উদ্ভিদ থেকে তেল সমস্ত ক্লিনিকাল স্ট্রেনের বিরুদ্ধে অত্যন্ত শক্তিশালী কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে। থাইম তেল এমনকি অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী স্ট্রেনের বিরুদ্ধে একটি ভাল কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে। সেই আঁচড়ের গলার জন্য কী নিশ্চিত বাজি!