গলা ব্যথার জন্য সেরা প্রয়োজনীয় তেল

অপরিহার্য তেলের ব্যবহার সত্যিই অফুরন্ত এবং যদি আপনি আমার অন্যান্য অপরিহার্য তেলের নিবন্ধগুলি পড়ে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি অবাক হবেন না যে এগুলি গলা ব্যথার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। গলা ব্যথার জন্য নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেলগুলি জীবাণু মেরে ফেলবে, প্রদাহ কমাবে এবং এই বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক রোগের দ্রুত নিরাময় করবে:

১. পুদিনা

পেপারমিন্ট তেল সাধারণত সাধারণ সর্দি, কাশি, সাইনাস সংক্রমণ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং মুখ ও গলার প্রদাহ, যার মধ্যে গলা ব্যথাও রয়েছে, চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি হজমের সমস্যাগুলির জন্যও ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে রয়েছে বুকজ্বালা, বমি বমি ভাব, বমি, সকালের অসুস্থতা, খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম (IBS), উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং পিত্তনালীতে খিঁচুনি, পেট খারাপ, ডায়রিয়া, ক্ষুদ্রান্ত্রের ব্যাকটেরিয়াজনিত অতিরিক্ত বৃদ্ধি এবং গ্যাস।

পুদিনা তেলে মেন্থল থাকে, যা শরীরকে শীতল করে এবং শান্ত করে। গবেষণা থেকে জানা গেছে যে পুদিনা তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং কনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। মেন্থল গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং শ্লেষ্মা পাতলা করতে এবং কাশি ভাঙতেও সাহায্য করে।

2. লেবু

লেবুর তেল শরীরের যেকোনো অংশ থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত এবং লিম্ফ নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করতে, শক্তি পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ত্বককে পরিষ্কার করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

লেবুর তেল লেবুর খোসা থেকে তৈরি এবং গলা ব্যথার জন্য চমৎকার কারণ এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, প্রদাহ-বিরোধী, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, লালা নিঃসরণ বৃদ্ধি করে এবং গলা আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।

৩. ইউক্যালিপটাস

আজকাল, ইউক্যালিপটাস গাছের তেল অনেক ওভার-দ্য-কাফ এবং ঠান্ডাজনিত কাশির পণ্যে পাওয়া যায় যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা উপশম করে। ইউক্যালিপটাস তেলের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা হল এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান এবং শ্বাসযন্ত্রের সঞ্চালন উন্নত করার ক্ষমতা।

মূলত বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় "ইউক্যালিপটল" নামে পরিচিত, ইউক্যালিপটাস তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা এখন সিনোল নামে পরিচিত একটি রাসায়নিক থেকে আসে, যা একটি জৈব যৌগ যা বিস্ময়কর, ব্যাপক ঔষধি প্রভাব ফেলে বলে প্রমাণিত হয়েছে - প্রদাহ এবং ব্যথা কমানো থেকে শুরু করে লিউকেমিয়া কোষ ধ্বংস করা পর্যন্ত সবকিছুই! এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি ঠান্ডা লাগা এবং গলা ব্যথা দূর করার একটি পদক্ষেপ হতে পারে।

৪. ওরেগানো

তেল আকারে এই সুপরিচিত ভেষজটি গলা ব্যথার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার জন্য একটি স্মার্ট পছন্দ। ওরেগানোর অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণ রয়েছে। একটি গবেষণায় এমনকি দেখা গেছে যে ওরেগানো তেল দিয়ে চিকিৎসা পরজীবী সংক্রমণের জন্য কার্যকর হতে পারে।

যদি আপনার কোন সন্দেহ থাকে যে ওরেগানো তেল গলা ব্যথা প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা করতে পারে, তাহলে এটি তরল এবং বাষ্প উভয়ভাবেই সুপারবাগ MRSA কে মেরে ফেলতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে - এবং ফুটন্ত জলে গরম করে এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ হ্রাস পায় না।

৫. লবঙ্গ

লবঙ্গ তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী, তাই এটি গলা ব্যথা নিরুৎসাহিত করতে এবং উপশম করতে অত্যন্ত কার্যকর। লবঙ্গ তেলের গলা ব্যথার উপকারিতা এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং উত্তেজক বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে গলা ব্যথা (এবং দাঁত ব্যথা) থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

প্রকাশিত একটি গবেষণাফাইটোথেরাপি গবেষণাদেখা গেছে যে লবঙ্গের অপরিহার্য তেল বহু-প্রতিরোধী জীবাণুর বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ দেখায়স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস(৭) এর অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য এবং রক্ত ​​পরিশোধন করার ক্ষমতা গলা ব্যথা সহ বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

৬. হাইসপ

প্রাচীনকালে মন্দির এবং অন্যান্য পবিত্র স্থানের জন্য পরিষ্কারক ভেষজ হিসেবে হাইসপ ব্যবহার করা হত। প্রাচীন গ্রিসে, চিকিৎসক গ্যালেন এবং হিপোক্রেটিস গলা এবং বুকের প্রদাহ, প্লুরিসি এবং অন্যান্য শ্বাসনালীর রোগের জন্য হাইসপকে মূল্য দিতেন।

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে হাইসপের ঔষধি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। হাইসপের তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এটিকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে একটি শক্তিশালী পদার্থ করে তোলে। আপনার গলা ব্যথা ভাইরাল হোক বা ব্যাকটেরিয়াজনিত, গলা ব্যথার পাশাপাশি ফুসফুসের প্রদাহের জন্য হাইসপ একটি চমৎকার পছন্দ।

৭. থাইম

থাইম তেল সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। থাইম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, শ্বাসযন্ত্র, হজম, স্নায়বিক এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমকে সমর্থন করে।

২০১১ সালের একটি গবেষণায় মৌখিক গহ্বর, শ্বাসযন্ত্র এবং যৌনাঙ্গের সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন ১২০ ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে থাইম তেলের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা হয়েছিল। পরীক্ষার ফলাফলে দেখা গেছে যে থাইম গাছের তেল সমস্ত ক্লিনিকাল স্ট্রেনের বিরুদ্ধে অত্যন্ত শক্তিশালী কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে। এমনকি অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী স্ট্রেনের বিরুদ্ধেও থাইম তেলের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে। গলা চুলকানোর জন্য কী নিশ্চিত বাজি!