হাঁপানির লক্ষণগুলির জন্য প্রয়োজনীয় তেল

হাঁপানির জন্য কি আপনি কখনও অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করেছেন? হাঁপানি ফুসফুসে পৌঁছানো শ্বাসনালীর স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে, যা আমাদের শ্বাস নিতে সাহায্য করে। যদি আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলির সাথে লড়াই হয় এবং আপনার অনুভূতি উন্নত করার জন্য প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজছেন, তাহলে আপনার অপরিহার্য তেল বিবেচনা করা উচিত।

হাঁপানির জন্য ৫টি প্রয়োজনীয় তেল

হাঁপানি এবং অ্যালার্জি প্রায়শই একসাথে চলে, বিশেষ করে অ্যালার্জিক হাঁপানির ক্ষেত্রে, যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সূত্রপাতকারী একই পদার্থের সংস্পর্শে আসার ফলে হাঁপানির সৃষ্টি হয়। এই কারণেই অ্যালার্জির জন্য প্রয়োজনীয় তেল এবং হাঁপানির জন্য প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে যথেষ্ট মিল থাকা অবাক করার মতো কিছু নয়। হাঁপানির জন্য সেরা প্রয়োজনীয় তেল কোনটি?

১. ইউক্যালিপটাস তেল

হাঁপানিজনিত ব্রঙ্কাইটিস হলো হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিস একই সময়ে দেখা দিলে। যদি আপনি হাঁপানিজনিত ব্রঙ্কাইটিসের জন্য প্রয়োজনীয় তেল খুঁজছেন, তাহলে ইউক্যালিপটাস তেল একটি দুর্দান্ত পছন্দ। ইউক্যালিপটাস তেল শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে, ব্রঙ্কিয়াল সীমাবদ্ধতা উন্নত করে। ইউক্যালিপটাস ফুলে সক্রিয় উপাদান, সিট্রোনেলাল থাকে, যার ব্যথানাশক এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে।

২. পুদিনা তেল

পুদিনা পাতা কি হাঁপানির জন্য ভালো? পুদিনা পাতার তেল নিঃসন্দেহে শ্বাসকষ্টের জন্য অপরিহার্য তেলের আরেকটি শীর্ষ পছন্দ। এর বিশুদ্ধকরণ এবং প্রাণবন্ত সুগন্ধের কারণে, পুদিনা পাতার তেল প্রায়শই ফুসফুস পরিষ্কার করতে এবং ব্রঙ্কিয়াল পথগুলি খোলার জন্য ব্যবহৃত হয়।

৩. থাইম তেল

থাইমের শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা উন্নত করে। যদি আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থাকে এবং ব্রঙ্কাইটিসের কারণে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বেড়ে যায়, তাহলে থাইম তেল সত্যিই আপনার কাজে আসতে পারে।

৪. আদা তেল

আদা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদার তেল প্রায়শই হাঁপানির পাশাপাশি সর্দি, কাশি এবং ব্রঙ্কাইটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে আদার নির্যাস শ্বাসনালীর সংকোচনকে বাধা দেয় যা শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে।

৫. ল্যাভেন্ডার তেল

যখন কোনও ব্যক্তি মানসিক চাপ বা উদ্বেগ অনুভব করেন তখন হাঁপানি আরও খারাপ হয় বলে জানা যায়। ল্যাভেন্ডারের মতো শান্তকারী অপরিহার্য তেল গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করলে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যেতে পারে। ল্যাভেন্ডার তেল তার আরামদায়ক, শ্বাসকষ্টজনিত এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য বেশ সুপরিচিত, ঠিক এই কারণেই এটি উদ্বেগের জন্য আমার শীর্ষ সাতটি তেলের তালিকায় রয়েছে।