ব্যবহার: প্রায় 40 ডিগ্রি গরম জলে 2-3 ফোঁটা আদার অপরিহার্য তেল যোগ করুন, আপনার হাত দিয়ে সঠিকভাবে নাড়ুন এবং আপনার পা 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

2. স্যাঁতসেঁতেতা দূর করতে এবং শরীরের ঠাণ্ডা বাড়াতে গোসল করুন

ব্যবহার: রাতে গোসল করার সময়, গরম জলে 5-8 ফোঁটা আদা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, নেড়ে 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে, শরীরকে উষ্ণ করে, স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করে এবং শরীরের ঠাণ্ডা বাড়ায়

3. রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার এবং ট্রমা চিকিত্সার জন্য রক্তের স্ট্যাসিস অপসারণ
জিঞ্জার এসেনশিয়াল অয়েলে জিঞ্জেরল, জিঞ্জিবেরিন এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে। জমজমাট ভরে আদার অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করা ত্বকের নিচের রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং আঘাতজনিত জমাট রক্তকে অপসারণে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে।
ব্যবহার: 5 ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল + 20 মিলি বেস অয়েল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং ব্যথা উপশমের জন্য ম্যাসাজ করুন।