লবঙ্গ তেল
লবঙ্গ তেল ব্যথা কমানো এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা থেকে শুরু করে প্রদাহ এবং ব্রণ কমাতে ব্যবহার করে। সবচেয়ে সুপরিচিত লবঙ্গ তেলের ব্যবহার হল দাঁতের সমস্যা যেমন দাঁতের ব্যথার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। এমনকি মূলধারার টুথপেস্ট নির্মাতারা, যেমন কোলগেট, একমত যে এই তেলের কিছু চিত্তাকর্ষক ক্ষমতা থাকতে পারে যখন এটি আপনার দাঁত, মাড়ি এবং মুখের সাহায্যে আসে। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী এবং ব্যথা হ্রাসকারী হিসাবে কাজ করতে দেখা গেছে, ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল/ক্লিনিং ইফেক্ট যা ত্বক এবং তার বাইরেও প্রসারিত।
স্বাস্থ্য সুবিধা
লবঙ্গ তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাপক এবং এতে আপনার লিভার, ত্বক এবং মুখের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করা অন্তর্ভুক্ত। এখানে কিছু সাধারণ ঔষধি লবঙ্গ তেলের ব্যবহার রয়েছে যা গবেষণা অধ্যয়ন দ্বারা সমর্থিত।
1. ত্বকের স্বাস্থ্য সমর্থন করে
বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে লবঙ্গের তেলে স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস (এস. অরিয়াস) নামক বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া প্ল্যাঙ্কটোনিক কোষ এবং বায়োফিল্ম উভয়কেই কার্যকরভাবে মেরে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে। ত্বকের স্বাস্থ্য এবং আরও নির্দিষ্টভাবে ব্রণের সাথে এর কী সম্পর্ক? এস. অরেয়াস হল ব্যাকটেরিয়ার বিভিন্ন স্ট্রেইনের মধ্যে একটি যা বৈজ্ঞানিকভাবে ব্রণের প্যাথোজেনেসিসের সাথে যুক্ত। ব্রণ দূর করার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে তিন ফোঁটা লবঙ্গ তেল দুই চা চামচ কাঁচা মধু মিশিয়ে নিন। এই সূত্র দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
2. Candida মারামারি
লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের আরেকটি শক্তিশালী প্রভাব হল ক্যান্ডিডার বিরুদ্ধে লড়াই করা, যা খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি। এছাড়াও, ক্যান্ডিডা নির্মূল করার পাশাপাশি, লবঙ্গ অপরিহার্য তেল অন্ত্রের পরজীবী হত্যার জন্য সহায়ক বলে মনে হয়। ক্যান্ডিডা বা প্যারাসাইট ক্লিনজ করার জন্য, আপনি দুই সপ্তাহের জন্য অভ্যন্তরীণভাবে লবঙ্গ তেল নিতে পারেন, তবে এটি একজন চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের তত্ত্বাবধানে করা ভাল (আদর্শভাবে যখন প্রচুর পরিমাণে প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং/অথবা প্রোবায়োটিক সম্পূরক গ্রহণ করা) )
3. উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী
কাঁচা সুমাক ব্রানের পরে দ্বিতীয়, গ্রাউন্ড লবঙ্গের 290,283 ইউনিটের বিস্ময়কর ORAC মান রয়েছে। এর মানে হল, প্রতি গ্রাম, লবঙ্গে ব্লুবেরির চেয়ে 30 গুণ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যার মান 9,621। সংক্ষেপে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল অণু যা কোষের মৃত্যু এবং ক্যান্সার সহ ফ্রি র্যাডিকেলের কারণে সৃষ্ট ক্ষতিকে বিপরীত করে। গবেষণা দেখায় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্য, অবক্ষয় কমিয়ে দেয় এবং শরীরকে খারাপ ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করে।
4. হজম সহায়ক এবং আলসার সহায়ক
বদহজম, মোশন সিকনেস, ফোলাভাব এবং পেট ফাঁপা (পাচনতন্ত্রে গ্যাস জমে) সহ পাচনতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ অভিযোগের চিকিত্সার জন্যও লবঙ্গ তেল ব্যবহার করে। গবেষণা আরও দেখায় যে লবঙ্গ পাচনতন্ত্রে আলসার গঠনের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা উৎপাদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে, যা পাচনতন্ত্রের আস্তরণকে রক্ষা করে এবং ক্ষয় প্রতিরোধ করে যা গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসার গঠনে অবদান রাখে।
5. শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল
ক্লোভ প্রাকৃতিকভাবে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দেখানো হয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা এবং অন্যান্য অবস্থার কারণ হতে পারে। একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে এর কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য, গবেষকরা একটি গবেষণায় নির্ধারণ করেছেন যে কোন ব্যাকটেরিয়া লবঙ্গের ক্ষমতার প্রতি সবচেয়ে সংবেদনশীল। তাদের সমীক্ষা অনুসারে, লবঙ্গের ই. কোলির উপর সবচেয়ে বেশি জীবাণুরোধী ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি স্ট্যাফ অরিয়াসের উপর যথেষ্ট নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করে, যা ব্রণ সৃষ্টি করে এবং সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসা, যা নিউমোনিয়া সৃষ্টি করে।
6.ইমিউন সিস্টেম বুস্টার
লবঙ্গ তেলকে ফোর থিভস অয়েল ব্লেন্ডে অন্তর্ভুক্ত করার একটি ভাল কারণ রয়েছে। এর শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল ক্ষমতার সাথে, গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে এটি সাধারণ সর্দি এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে বা এমনকি প্রতিরোধ করতে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। ইউজেনলকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলির উপর প্রতিরোধমূলক প্রভাব দেখানো হয়েছে, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করে। সাম্প্রতিক প্রমাণগুলি এমনকি ইঙ্গিত করে যে লবঙ্গের প্রধান সক্রিয় উপাদান ইউজেনলের কারণে সম্ভাব্য ক্যান্সার প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
7. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং হার্টের স্বাস্থ্য বাড়াতে পারে
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে লবঙ্গ সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। বেশিরভাগ প্রাণীদের উপর পরিচালিত অধ্যয়নগুলি প্রকাশ করেছে যে ইউজেনল শরীরের প্রধান ধমনীগুলিকে প্রসারিত করতে সক্ষম বলে মনে হয় এবং সিস্টেমিক রক্তচাপও হ্রাস করে। একটি গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে, "ইউজেনল একটি অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ এজেন্ট হিসাবে চিকিত্সাগতভাবে কার্যকর হতে পারে।"
8. এন্টি-প্রদাহজনক এবং লিভার-প্রতিরক্ষামূলক
যদিও এটি বহু শতাব্দী ধরে প্রদাহজনক অবস্থার চিকিত্সার জন্য সন্দেহ করা হচ্ছে, জার্নাল অফ ইমিউনোটক্সিকোলজি সম্প্রতি প্রথম গবেষণাটি প্রকাশ করেছে যা প্রমাণ করে যে লবঙ্গের তেলে থাকা ইউজেনল প্রকৃতপক্ষে একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী। এই গবেষণাটি দেখায় যে ইউজেনলের কম ডোজ যকৃতকে রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে। এটিও দেখা গেছে যে ইউজেনল প্রদাহ এবং সেলুলার অক্সিডেশনকে বিপরীত করে (যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে গতি দেয়)। এছাড়াও, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে অভ্যন্তরীণভাবে বড় ডোজ গ্রহণ করা হজমের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং বাহ্যিকভাবে এটি ব্যবহার করা সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। সুতরাং, সমস্ত অপরিহার্য তেলের মতো, এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ। লবঙ্গ তেল (এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় তেল) অত্যন্ত ঘনীভূত, তাই মনে রাখবেন যে একটু সত্যিকার অর্থেই অনেক দূর যায়।
আপনি যদি লবঙ্গ অপরিহার্য তেল সম্পর্কে আরও জানতে চান, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় আমার সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
পোস্টের সময়: অক্টোবর-০৭-২০২৩