ভেটিভারের উপকারিতাগুলিকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ভাগ করা যেতে পারে। দেখা যাক এটি আপনার কীভাবে উপকার করে:
আবেগগত: ভেটিভার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে চাপ ও বিষণ্ণতা দূর করুন, এবং আঘাত ও শোকের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করুন। এর পরিচিত, মাটির সুবাস আপনাকে বর্তমানের মধ্যে ধরে রাখে এবং যেকোনো উদ্বেগ বা উদ্বেগকে শান্ত করে। যদি আপনার কোনও মানসিক সংগ্রাম থাকে, তাহলে ভেটিভার হল এমন একটি এসেনশিয়াল অয়েল যা আপনি আপনার কোণায় রাখতে চান।
শারীরিক: আপনার শরীরের বাইরের যেকোনো ব্যথার জন্য, যেমন পেশী ব্যথা, আর্থ্রাইটিস এবং বাত, আপনার ভেটিভার মনে রাখা উচিত। পরিপূরক অপরিহার্য তেলের সাথে মিলিত হয়ে, ভেটিভার এই ধরনের যেকোনো সমস্যাকে প্রশমিত করতে এবং পরিচালনা করতে পারে। ত্বকের যত্নেও ভেটিভার ব্যবহার করার জন্য চমৎকার।
ভেটিভার কীভাবে ব্যবহার করবেন
তাহলে, এই আকর্ষণীয় এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় কী? প্রতিটি অসুবিধার জন্য আমরা ভেটিভার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছি তার একটি সংক্ষিপ্তসার এখানে দেওয়া হল:
ত্বকের যত্ন: তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণের জন্য, ভেটিভার এসেনশিয়াল অয়েল লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল এবং বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে জোজোবা অয়েলের মতো বেস মিশিয়ে লাগান। লেবু টি ট্রি হাইড্রোসলের মতো প্রতিদিনের টোনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা: ভেটিভার এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিষ্টি কমলা এসেনশিয়াল অয়েল, বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল এবং ক্ল্যারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তুতকারকের নির্দেশিকা অনুসারে অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজারে যোগ করুন। একবারে বিশ মিনিটের বেশি সময় ধরে ছড়িয়ে দিন না। নিশ্চিত করুন যে স্থানটি ভালভাবে বায়ুচলাচলযুক্ত এবং পোষা প্রাণী, শিশু, ছোট শিশু, গর্ভাবস্থায় থাকা মহিলা এবং অন্য কোনও ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর আশেপাশে ছড়িয়ে পড়া এড়িয়ে চলুন।
পেশী ব্যথা, আর্থ্রাইটিস এবং বাত: ভেটিভার এসেনশিয়াল অয়েল, রোমান ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল এবং ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যারোমাথেরাপি মিশ্রণের সাহায্যে এই ধরনের শারীরিক সমস্যাগুলি পরিচালনা করুন। জোজোবা অয়েলের মতো বেসে এই মিশ্রণটি যোগ করুন এবং আক্রান্ত অংশগুলিতে প্রয়োজন অনুসারে ম্যাসাজ করুন।
ওয়েন্ডি
টেলিফোন:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
প্রশ্ন: 3428654534
স্কাইপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
পোস্টের সময়: জুন-১৭-২০২৩