ভিটামিন ই তেলের উপকারিতা এবং ব্যবহার

ভিটামিন ই তেল

যদি আপনি আপনার ত্বকের জন্য একটি জাদুর ঔষধ খুঁজছেন, তাহলে আপনার বিবেচনা করা উচিতভিটামিন ই তেলবাদাম, বীজ এবং সবুজ শাকসবজি সহ কিছু খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান, এটি বছরের পর বছর ধরে ত্বকের যত্নের পণ্যের একটি জনপ্রিয় উপাদান।

ভূমিকাভিটামিন ই তেল

ভিটামিন ই তেল হল একটি ময়েশ্চারাইজার যা আপনি আপনার ত্বকে লাগান। এটি আপনার ত্বকে ভিটামিন ই তেলের পরিমাণ বাড়িয়ে কাজ করে। ভিটামিন ই তেল আপনার কোষ সহ শরীরের অনেক অংশকে সাহায্য করে।

এর সুবিধাভিটামিন ই তেল

তুমিময়লা দূর করে

ভিটামিন ই তেলতেল একটি ভারী ইমোলিয়েন্ট। এটি আপনার ছিদ্র থেকে ময়লা অপসারণ করে আপনাকে একটি সতেজ এবং মসৃণ চেহারা দেয়। কয়েক ফোঁটাভিটামিন ই তেলতেলই কাজ করবে।ভিটামিন ই তেলআপনার ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য ক্যাপসুলগুলি আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।

এছাড়াও, ভিটামিন এ এবং এর সংমিশ্রণভিটামিন ই তেলব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।

তুমিরোদে পোড়া প্রতিরোধ করুন

কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যবহার করেভিটামিন ই ওআইl রোদে পোড়া থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। প্রয়োগ করাভিটামিন ই তেলরোদে পোড়া জায়গায় তেল লাগালে ত্বক প্রশমিত হবে এবং লালচে ভাব কমবে। একটি গবেষণায় টপিকাল ক্রিম প্রয়োগের পর সূর্যের ক্ষতি হ্রাসের কথা বলা হয়েছে।ভিটামিন ই তেল.

তুমিশুষ্ক ত্বকশর্তাবলী

এর ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে,ভিটামিন ই তেলঅনেক ময়েশ্চারাইজারে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো অবস্থার ক্ষেত্রে পাওয়া চুলকানি এবং পিচ্ছিলতা কমাতে সাহায্য করে। তবে, এর সুবিধাগুলি অস্থায়ী বলে মনে করা হয়, এবংভিটামিন ই তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ঘন ঘন প্রয়োগ করা উচিত।ভিটামিন ই তেলময়েশ্চারাইজারের কার্যকারিতা উন্নত করে। যেসব রোগী তাদের হালকা সোরিয়াসিসের জন্য প্রেসক্রিপশন ক্রিম এড়াতে চান তারা ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেনভিটামিন ই তেল.

তুমিক্ষত

কিছু প্রতিবেদন মৌখিকভাবে ইঙ্গিত দেয়ভিটামিন ই তেলক্ষত সারাতে সাহায্য করে। তবে, ক্ষত নিরাময়ে এর উপকারিতা সম্পর্কে দৃঢ় প্রমাণের অভাব রয়েছে।

তুমিদাগ

অনেক দিন ধরে,ভিটামিন ই তেলদাগের উপস্থিতি কমাতে দাগের উপর তেল প্রয়োগ করা হয়েছে। তবে, এর উপকারিতা নিয়ে মিশ্র গবেষণা রয়েছেভিটামিন ই তেল. ভিটামিন ই তেলশুকনো ক্ষতস্থানকে আর্দ্র করে তুলতে পারে এবং দাগ তৈরি রোধ করতে পারে। তবে, যদি কোনও ব্যক্তির অ্যালার্জি থাকেভিটামিন ই তেল, তাদের দাগ আরও খারাপ হতে পারে।

তুমিসূক্ষ্ম রেখা এবংবলিরেখা

ময়েশ্চারাইজিং ত্বককে মসৃণ করে তোলে এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমিয়ে দেয়।ভিটামিন ই তেলত্বকে বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব ফেলতে পারে। কারণভিটামিন ই তেলএটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করতে পারে কিন্তু একই দাবি করার জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ অমীমাংসিত।

তুমিমেলাসমা(রঞ্জক পদার্থগর্ভাবস্থা)

মুখে খাওয়ার সময়,ভিটামিন ই তেলমেলাসমা রোগীদের ক্ষেত্রে ডিপিগমেন্টেশন দেখা গেছে। শুধুমাত্রভিটামিন ই তেলমেলাসমা চিকিৎসায় খুব একটা কার্যকর নাও হতে পারে। এর সাথে অন্যান্য পদার্থের পরিপূরক যোগ করার প্রয়োজন হতে পারে।

তুমিহলুদ নখের সিন্ড্রোম

হলুদ নখের সিন্ড্রোম হল নখ হলুদ হয়ে যাওয়া এবং খোসা ছাড়ানো।ভিটামিন ই তেলএই নখের ব্যাধির চিকিৎসার জন্য সম্পূরক ব্যবহার করা হয়।

তুমিঅ্যাটাক্সিয়া

অ্যাটাক্সিয়া সম্পর্কিতভিটামিন ই তেলঘাটতি একটি বংশগত রোগ যা ভারসাম্য এবং পেশী নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। এটি মূলত শরীরের নড়াচড়ার ভারসাম্য এবং সমন্বয়কে প্রভাবিত করে।ভিটামিন ই তেলঅ্যাটাক্সিয়ার চিকিৎসায় সম্পূরক ব্যবহার করা হয়।

এর ব্যবহারভিটামিন ই তেল

তুমিপ্রয়োগ করুনভিটামিন ই তেল তেলএকটি দাগের দিকে।

যদি আপনি দাগের আকার বা চেহারা কমাতে চান, তাহলে একটি তুলার বল বা সুতির বল ব্যবহার করে সরাসরি দাগের উপর তেল লাগান। কতবার চিকিৎসা করা উচিত তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

তুমিপ্রয়োগ করুনভিটামিন ই তেল তেলতোমার মাথার ত্বক এবং চুলে।

ভিটামিন ই তেলশুষ্ক, ভঙ্গুর চুল সতেজ করতে পারে। এটি শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত।ভিটামিন ই তেল তেলরক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা একটি সুস্থ মাথার ত্বকের চাবিকাঠি। কিছু তেল ঢেলে তাতে আপনার আঙ্গুল ডুবিয়ে দিন। এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান। আপনার চুলের গোড়ায় মনোযোগ দিন, যেখানেভিটামিন ই তেলচুল এবং মাথার ত্বকে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। শুষ্ক চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য আপনি এটি আপনার চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে লাগাতে পারেন।

যদি আপনি বিশুদ্ধ ব্যবহার করেনভিটামিন ই তেলজোজোবা তেল, বাদাম তেল, অথবা নারকেল তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের প্রতি ১০ ফোঁটার জন্য এর এক বা দুই ফোঁটা মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন অথবাভিটামিন ই তেলআপনার আঙুল দিয়ে আপনার ত্বকে আপনার পছন্দের সিরাম লাগান।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতাভিটামিন ই তেল

উপযুক্ত মাত্রায় গ্রহণ করলে, ভিটামিন ই এর মৌখিক ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। কদাচিৎ, ভিটামিন ই এর মৌখিক ব্যবহার নিম্নলিখিত কারণগুলি সৃষ্টি করতে পারে:

l বমি বমি ভাব

l ডায়রিয়া

l অন্ত্রের খিঁচুনি

l ক্লান্তি

l দুর্বলতা

মাথাব্যথা

l ঝাপসা দৃষ্টি

l ফুসকুড়ি

l যৌনাঙ্গের কর্মহীনতা

l প্রস্রাবে ক্রিয়েটিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি (ক্রিয়েটিনুরিয়া)