ভিটামিন ই তেলের উপকারিতা ও ব্যবহার

ভিটামিন ই তেল

আপনি যদি আপনার ত্বকের জন্য একটি ম্যাজিক পোশন খুঁজছেন, আপনার বিবেচনা করা উচিতভিটামিন ই তেল. বাদাম, বীজ এবং সবুজ শাকসবজি সহ কিছু খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া একটি অপরিহার্য পুষ্টি, এটি বছরের পর বছর ধরে ত্বকের যত্ন পণ্যের একটি জনপ্রিয় উপাদান।

এর ভূমিকাভিটামিন ই তেল

ভিটামিন ই অয়েল অয়েল হল একটি ময়েশ্চারাইজার যা আপনি আপনার ত্বকে লাগান। এটি আপনার ত্বকে ভিটামিন ই তেলের পরিমাণ বাড়িয়ে কাজ করে। ভিটামিন ই তেল আপনার কোষ সহ আপনার শরীরের অনেক অংশে সাহায্য করে।

এর সুবিধাভিটামিন ই তেল

uময়লা দূর করে

ভিটামিন ই তেলতেল একটি ভারী ইমোলিয়েন্ট। এটি আপনাকে একটি সতেজ এবং মসৃণ চেহারা দিতে আপনার ছিদ্র থেকে ময়লা অপসারণ করে। কয়েক ফোঁটাভিটামিন ই তেলতেল কৌশল করতে হবে.ভিটামিন ই তেলক্যাপসুলগুলি আপনার ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।

এছাড়াও, ভিটামিন এ এবং এর সংমিশ্রণভিটামিন ই তেলব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।

uরোদে পোড়া প্রতিরোধ করুন

কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ব্যবহার করেভিটামিন ই ওl রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করতে পারে। আবেদন করা হচ্ছেভিটামিন ই তেলরোদে পোড়া জায়গায় তেল ত্বককে প্রশমিত করবে এবং লালভাব কমিয়ে দেবে। একটি গবেষণা টপিকাল প্রয়োগের পরে সূর্যের ক্ষতি হ্রাস সম্পর্কে কথা বলেভিটামিন ই তেল.

uশুষ্ক ত্বকশর্তাবলী

এর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে,ভিটামিন ই তেলঅনেক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হয়েছে. এটি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো পরিস্থিতিতে পাওয়া চুলকানি এবং খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, সুবিধাগুলি অস্থায়ী বলে মনে করা হয়, এবংভিটামিন ই তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ঘন ঘন লাগাতে হবে।ভিটামিন ই তেলময়েশ্চারাইজারের কার্যকারিতা উন্নত করে। যে রোগীরা তাদের হালকা সোরিয়াসিসের জন্য প্রেসক্রিপশন ক্রিম এড়াতে চান তারা ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেনভিটামিন ই তেল.

uক্ষত

কিছু রিপোর্ট মৌখিক পরামর্শভিটামিন ই তেলক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে। যাইহোক, ক্ষত নিরাময়ে এর উপকারিতা সম্পর্কে শক্তিশালী প্রমাণের অভাব রয়েছে।

uদাগ

অনেক দিন ধরে,ভিটামিন ই তেলদাগের উপস্থিতি কমাতে দাগের উপর তেল প্রয়োগ করা হয়েছে। তবে এর উপকারিতা নিয়ে রয়েছে মিশ্র গবেষণাভিটামিন ই তেল. ভিটামিন ই তেলশুকনো ক্ষত স্থান ময়শ্চারাইজ এবং দাগ গঠন প্রতিরোধ করতে পারে. তবে, যদি কোনও ব্যক্তির অ্যালার্জি থাকেভিটামিন ই তেল, তাদের দাগ খারাপ হতে পারে.

uসূক্ষ্ম লাইন এবংবলি

ময়শ্চারাইজিং ত্বককে মসৃণ করে তোলে এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমিয়ে দেয়।ভিটামিন ই তেলত্বকে বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব থাকতে পারে। কারণভিটামিন ই তেলএটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করতে পারে তবে একই দাবি করার পর্যাপ্ত প্রমাণ অবান্তর।

uমেলাসমা(এর পিগমেন্টেশনগর্ভাবস্থা)

মৌখিকভাবে নেওয়া হলে,ভিটামিন ই তেলমেলাসমা রোগীদের মধ্যে ডিপিগমেন্টেশনের কারণ দেখানো হয়েছে। শুধুমাত্রভিটামিন ই তেলমেলাসমা ব্যবস্থাপনায় খুব কার্যকর নাও হতে পারে। এটি অন্যান্য পদার্থের সাথে সম্পূরক করা প্রয়োজন হতে পারে।

uহলুদ পেরেক সিন্ড্রোম

হলুদ পেরেক সিন্ড্রোম হল নখের হলুদ এবং খোসা ছাড়ানো দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।ভিটামিন ই তেলএই পেরেক ব্যাধির চিকিৎসার জন্য সম্পূরক ব্যবহার করা হয়।

uঅ্যাটাক্সিয়া

অ্যাটাক্সিয়া এর সাথে যুক্তভিটামিন ই তেলঅভাব একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা যা ভারসাম্য এবং পেশী নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। এটি প্রধানত শরীরের নড়াচড়ার ভারসাম্য এবং সমন্বয়কে প্রভাবিত করে।ভিটামিন ই তেলঅ্যাটাক্সিয়ার চিকিৎসায় সম্পূরক ব্যবহার করা হয়।

এর ব্যবহারভিটামিন ই তেল

uআবেদন করুনভিটামিন ই তেল তেলএকটি দাগের কাছে

আপনি যদি দাগের আকার বা চেহারা কমানোর চেষ্টা করছেন, তাহলে সরাসরি দাগের উপর তেল প্রয়োগ করতে একটি Q-টিপ বা একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন। আপনার কত ঘন ঘন চিকিত্সা করা উচিত তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

uআবেদন করুনভিটামিন ই তেল তেলআপনার মাথার ত্বক এবং চুলে।

ভিটামিন ই তেলশুষ্ক, ভঙ্গুর চুল রিফ্রেশ করতে পারেন। এটি শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত।ভিটামিন ই তেল তেলসঞ্চালন প্রচার করে, যা একটি সুস্থ মাথার ত্বকের চাবিকাঠি। কিছু তেল ঢেলে তাতে আঙ্গুল ডুবিয়ে রাখুন। এটি আপনার মাথার ত্বকে কাজ করুন। আপনার চুলের গোড়ার দিকে ফোকাস করুন, যেখানেভিটামিন ই তেল তেলচুল এবং মাথার ত্বকে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। শুষ্ক চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য আপনি এটি আপনার চুলের দৈর্ঘ্যেও প্রয়োগ করতে পারেন।

আপনি যদি বিশুদ্ধ ব্যবহার করছেনভিটামিন ই তেল, একটি ক্যারিয়ার তেলের প্রতি 10 ফোঁটার জন্য এটির এক বা দুই ফোঁটা মেশান, যেমন জোজোবা তেল, বাদাম তেল, বা নারকেল তেল। মিশ্রণটি বা প্রয়োগ করুনভিটামিন ই তেলআপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে আপনার ত্বকে আপনার পছন্দের সিরাম।

এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতাভিটামিন ই তেল

উপযুক্ত মাত্রায় নেওয়া হলে, ভিটামিন ই এর মৌখিক ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কদাচিৎ, ভিটামিন ই এর মৌখিক ব্যবহার হতে পারে:

l বমি বমি ভাব

l ডায়রিয়া

l অন্ত্রের ক্র্যাম্প

l ক্লান্তি

l দুর্বলতা

l মাথাব্যথা

l ঝাপসা দৃষ্টি

l ফুসকুড়ি

l গোনাডালের কর্মহীনতা

l প্রস্রাবে ক্রিয়েটিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি (ক্রিটিনুরিয়া)