মিষ্টি কমলার তেলের উপকারিতা ভূমিকা যদি আপনি এমন একটি তেল খুঁজছেন যার অনেক উপকারিতা আছে এবং বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাহলে মিষ্টি কমলার তেল একটি দুর্দান্ত পছন্দ! এই ​​তেলটি কমলা গাছের ফল থেকে বের করা হয় এবং শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সর্বাধিক পরিচিত সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল এর মেজাজ এবং শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা। এটি প্রশান্তি এবং শিথিলতার অনুভূতি প্রচার করার সাথে সাথে উদ্বেগ এবং চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

মিষ্টি কমলা তেলের আরও ২০টি উপকারিতা এখানে দেওয়া হল:

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী
২.শক্তি বৃদ্ধিকারী

৩. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট

৪. বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করে

৫. ত্বকের রঙ উন্নত করতে পারে

৬. প্রদাহ কমায়

৭. হজমের জন্য ভালো

৮. পেশীর ব্যথা এবং ব্যথা প্রশমিত করে

৯. মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে

১০. ওজন কমাতে সাহায্য করে”

১১. ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

১২. নিঃশ্বাস সতেজ করে

১৩. ভিড় এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে

১৪. মুখের স্বাস্থ্যবিধির জন্য ভালো

১৫. প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে

১৬. রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে

১৭. শিথিলতা এবং মানসিক শান্তি বৃদ্ধি করে

১৮. মুক্ত র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে

১৯. বাতাসকে বিশুদ্ধ করে

২০. শান্ত সুবাস যা সুস্থতার অনুভূতি জাগায়

এগুলো মিষ্টি কমলার অপরিহার্য তেলের কিছু উপকারিতা মাত্র!

মিষ্টি কমলা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে রেসিপি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী চা:এক মগ গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা মিষ্টি কমলার তেল যোগ করুন এবং প্রয়োজনে পান করুন। এর সাইট্রাস সুগন্ধ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে।

শক্তি বৃদ্ধিকারী অ্যারোমাথেরাপি:অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা মিষ্টি কমলার তেল যোগ করুন এবং প্রাণবন্ত সুগন্ধ উপভোগ করুন। বলা হয় যে কমলার গন্ধ শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ডিটক্সিফাইং ফুট সোক: এক বাটি গরম জলে কয়েক ফোঁটা মিষ্টি কমলার তেল যোগ করুন (ঐচ্ছিকভাবে আপনি একটি থেরাপিউটিক বাথ বোমাও যোগ করতে পারেন)। আলতো করে আপনার পা যোগ করুন এবং ১৫-২০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তেলটি তার জাদুকরী কাজ করার সময় আরাম করুন। মিষ্টি কমলার তেলের ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে।