স্পাইকেনার্ড তেলের উপকারিতা এবং ব্যবহার

স্পাইকেনার্ড তেল

একটি অপরিহার্য তেল স্পটলাইট - স্পাইকেনার্ড তেল, একটি গ্রাউন্ডিং সুবাস সহ, ইন্দ্রিয়গুলিকে প্রশান্তি দেয়।

স্পাইকেনার্ড তেলের ভূমিকা

স্পিকেনার্ড তেল হল একটি হালকা হলুদ থেকে বাদামী তরল, ইউস্বাস্থ্যকর ত্বক, শিথিলতা, এবং একটি উন্নত মেজাজ উন্নীত করার জন্য, স্পাইকেনার্ড এসেনশিয়াল অয়েল তার স্বতন্ত্র, কাঠের, মশলাদার গন্ধের জন্য পরিচিত যা ছড়িয়ে দেওয়া বা ব্যক্তিগত পারফিউম হিসাবে ব্যবহার করার সময় একটি মনোরম সুগন্ধ তৈরি করে।

স্পাইকেনার্ড তেলের উপকারিতা

uপ্রদাহ উপশম করে

স্পিকেনার্ড তেল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী কারণ সারা শরীরে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা রয়েছে।তাই, এসপিকেনার্ডতেল ক্যানএকটি বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট হিসাবে পরিবেশন করুন.

uচুলের বৃদ্ধি প্রচার করে

স্পাইকেনার্ড তেল চুলের বৃদ্ধি, এর প্রাকৃতিক রঙ ধরে রাখতে এবং ধূসর হওয়ার প্রক্রিয়াকে ধীর করার জন্য পরিচিত। স্পিকেনার্ড তেল চুলের বৃদ্ধি প্রচারের কার্যকলাপে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে; অশোধিত স্পাইকেনার্ড নির্যাস বিশুদ্ধ যৌগের চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল।Sকিভাবে যে spikenard চুল ক্ষতি প্রতিকার হিসাবে কাজ করতে পারে.

uঅনিদ্রা দূর করে

স্পিকেনার্ডতেলএর উপশমকারী এবং রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি অনিদ্রা রোগীদের জন্য সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে আরাম দেয় এবং অস্থিরতা এবং উদ্বেগের অনুভূতিগুলি দূর হয়ে যায়। যদি আপনার অনিদ্রা বদহজম বা পেটের সমস্যার কারণে হয় তবে এটি সহায়ক হতে পারে কারণ এটি পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। Aস্পাইকেনার্ড তেল ব্যবহার করে রোমাথেরাপি হালকা উপশম প্রদান করতে পারে।

uকোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারে

Sপিকেনার্ডতেলকখনও কখনও একটি প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। এটি তেলের শিথিল এবং শান্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে হতে পারে।

স্পিকেনার্ড তেলব্যবহার করে

u অ্যারোমাথেরাপির জন্য, অপরিহার্য তেলের 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিন বা বোতল থেকে সরাসরি শ্বাস নিন।

u মনকে শান্ত করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে, 2 ফোঁটা তেল শ্বাস নিন বা একটি ডিফিউজার বা তেল বার্নারে 5 ফোঁটা যোগ করুন।

u শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, ক্যারিয়ার তেলের সমান অংশে 2 ফোঁটা স্পাইকেনার্ড যোগ করে আপনার নিজের বাষ্প ঘষুন এবং মিশ্রণটি আপনার বুকে ঘষুন।

u রক্তচাপ কমাতে বা হার্টের ধড়ফড়ের চিকিৎসা করতে, আপনার পায়ে 2 ফোঁটা স্পাইকেনার্ড তেল মালিশ করুন বা উষ্ণ ফুট স্নান করুন।

u চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে, এই ঘরে তৈরি কন্ডিশনার রেসিপিতে 5-10 ফোঁটা স্পাইকেনার্ড এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

সতর্কতা

স্পাইকেনার্ড টপিক্যালি এবং অ্যারোম্যাটিকভাবে ব্যবহার করা নিরাপদ, এবং এটি অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি 100 শতাংশ খাঁটি, উচ্চ-মানের এবং জৈব পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন।

ত্বকের সম্ভাব্য সংবেদনশীলতা, তাই নিয়মিত তেল ব্যবহার করার আগে ত্বকের একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, নার্সিং করেন বা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, ভিতরের কান এবং সংবেদনশীল জায়গাগুলির সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।