হাজার হাজার বছর ধরে বিশ্বজুড়ে মানুষ ঋষি ব্যবহার করে আসছে, রোমান, গ্রীক এবং রোমানরা এই বিস্ময়কর ভেষজের লুকানো শক্তিতে বিশ্বাস রেখেছিল।
কিঋষি তেল?
ঋষি অপরিহার্য তেল হল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা ঋষি গাছ থেকে বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশিত হয়।
ঋষি উদ্ভিদ, যাকে এর বোটানিক্যাল নাম সালভিয়া অফিসিনালিসও বলা হয়, এটি পুদিনা পরিবারের সদস্য এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে জন্মগ্রহণ করে।
সাধারণ ঋষি হল সর্বাধিক ব্যবহৃত ঋষি, এবং যদিও বিশ্বজুড়ে ৯০০ টিরও বেশি প্রজাতির ঋষি জন্মে, তবে অ্যারোমাথেরাপি এবং ভেষজ ওষুধের জন্য খুব কম সংখ্যকই ব্যবহার করা যেতে পারে।
একবার নিষ্কাশন করা হলে, সাধারণ ঋষি ফ্যাকাশে হলুদ রঙের হয় এবং একটি ভেষজ গন্ধযুক্ত হয়।
এটি সস এবং লিকার সহ বিভিন্ন ধরণের রন্ধনসম্পর্কীয় পণ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং দক্ষিণ ইউরোপে এটি অন্যতম জনপ্রিয়।
কিভাবেঋষি তেলকাজ?
ঋষি তেল বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, যা বেশিরভাগই এর প্রয়োগের উপর নির্ভর করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার ত্বকে ঋষির প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করলে এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি অবাঞ্ছিত অণুজীবগুলিকে পরিষ্কার এবং অপসারণ করতে সাহায্য করে, যেখানে এর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপিতে, ঋষির প্রয়োজনীয় তেল একটি ডিফিউজারে যোগ করা হয়, যার সুগন্ধ চাপ এবং উদ্বেগের মুহূর্তগুলি পরিচালনা করতে প্রয়োজন এমন লোকদের আরাম এবং শান্ত করে।
এবং এর রোসমারিনিক এবং কার্নোসিক অ্যাসিড উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, ঋষি অপরিহার্য তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কিছুটা সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
ঋষি পাতার একটিতে একটি লেডিবার্ড নিয়ে চলে যাচ্ছেন
এর সুবিধাঋষি তেল
ঋষি তেলের অসংখ্য উপকারিতা বলতে বোঝায় যে এটি হতে পারে:
১. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদান করে
যদি শরীরকে মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কোনও সুরক্ষা না দেওয়া হয়, তাহলে এটি দুর্বল করে দেওয়া অসুস্থতার সৃষ্টি করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মুক্ত র্যাডিকেল এবং তাদের দ্বারা সৃষ্ট কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ধারণা করা হয় যে ঋষির রোসমারিনিক এবং কার্নোসিক অ্যাসিড উপাদানগুলি এই সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
২০১৪ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে,
বিশ্বস্ত উৎস
পাবমেড সেন্ট্রাল
স্থূলতা, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, ডিমেনশিয়া, লুপাস, অটিজম, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে ঋষির (সালভিয়া) রসায়ন, ফার্মাকোলজি এবং ঔষধি গুণাবলী
উৎসে যান ঋষি তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
গবেষকরা আরও বিশ্বাস করেন যে ঋষি কিছু গুরুতর রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করতে পারে।
2. ত্বকের অবস্থা উন্নত করুন
একজিমা এবং ব্রণের মতো বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার জন্য প্রদাহ-বিরোধী চিকিৎসা হিসেবে কিছু লোক ঋষি তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে, এই বিশ্বাসে যে এটি ত্বককে নিরাময় এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে এবং অবাঞ্ছিত, ক্ষতিকারক অণুজীব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
সেজে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা কিছু ছত্রাক সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন অ্যাথলিটস ফুট।
৩. হজমের স্বাস্থ্যে সাহায্য করে
ঋষি তেলের উপকারিতা নিয়ে চলমান গবেষণা আমাদের দেহে এর স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও বুঝতে সাহায্য করে।
এর মধ্যে রয়েছে হজমের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক সম্ভাবনা। উদাহরণস্বরূপ, ২০১১ সালের একটি গবেষণা
বিশ্বস্ত উৎস
শব্দার্থিক পণ্ডিত
ল্যাবরেটরিতে ইঁদুরের সেজ টি সালভিয়া অফিসিনালিস এল.-এর গতি-প্রতিরোধী-সম্পর্কিত ডায়রিয়াল কার্যকলাপের মূল্যায়ন
উৎসে যান দেখা গেছে যে ঋষি পাচনতন্ত্রে পিত্ত নিঃসরণকে সমর্থন করতে পারে। এটি অতিরিক্ত অ্যাসিডের বিকাশ রোধ করতে সাহায্য করে যা পাকস্থলী এবং পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে, যা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
২০১১ সালে প্রকাশিত একটি পূর্ববর্তী গবেষণা,
বিশ্বস্ত উৎস
পাবমেড
সালভিয়া অফিসিনালিস এল. পাতার টপিকাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপ: উরসোলিক অ্যাসিডের প্রাসঙ্গিকতা
সূত্রে জানা গেছে যে ঋষির তেল পাকস্থলী এবং পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সক্ষম, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এবং আরামের মাত্রা বাড়ায়।
৪. পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করুন
ঋষি তেলে পাওয়া অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের অর্থ হল এটি একটি কার্যকর ঘর পরিষ্কারক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
গবেষকরা এই দাবিটিও তদন্ত করেছেন
বিশ্বস্ত উৎস
AJOL: আফ্রিকান জার্নালস অনলাইন
সিরিয়ায় সংগৃহীত সালভিয়া অফিসিনালিস এল. এর অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ
উৎসে গিয়ে দেখা গেছে যে ঋষি তেলের উপকারিতা ক্যান্ডিডা ছত্রাক এবং স্ট্যাফ সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম। এটি একগুঁয়ে ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তেলের ক্ষমতা প্রদর্শন করে, একই সাথে নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে তেলে থাকা ক্যাম্ফিন এবং কর্পূর উপাদানগুলি এই জীবাণু-ধ্বংস ক্ষমতা প্রদানের জন্য দায়ী, কারণ তারা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে।
৫. ধূসর চুল গাঢ় করুন
যদিও এই দাবিটি আজও কাল্পনিক, তবুও অনেকেই বিশ্বাস করেন যে ঋষি তেল অকাল বিবর্ণতা রোধ করার এবং ধূসর চুলের উপস্থিতি কমাতে সক্ষম।
এটি তেলের অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট গুণাবলীর কারণে হতে পারে, যা মাথার ত্বকে মেলাটোনিন তৈরি করতে সক্ষম হতে পারে, যার ফলে মাথার ত্বক কালো হয়ে যায়।
যদি ঋষির তেল রোজমেরি হেয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে চুলে লাগানো হয়, তাহলে এটাও বিশ্বাস করা হয় যে মাথার ত্বকে ধূসর চুলের উপস্থিতি ঢাকতে এই কালো ভাব আরও তীব্র হতে পারে।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-১২-২০২৫