রাইস ব্রান তেল

আপনি কি জানেন ধানের তুষ থেকে তেল তৈরি করা যায়? টিএখানে চালের বাইরের স্তর থেকে তৈরি একটি তেল চেষ্টা করার জন্য। একে "ভগ্নাংশ নারকেল তেল" বলা হয়।

রাইস ব্রান তেলের পরিচিতি

বাড়িতে তৈরি খাবারকে পুষ্টি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পথ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। একটি স্বাস্থ্যকর বাড়িতে রান্না করা খাবারের চাবিকাঠি হল রান্নার তেলের সঠিক পছন্দ। রাইস ব্র্যান অয়েল হল এক ধরনের তেল যা চালের বাইরের স্তর থেকে তৈরি করা হয়। নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে তুষ এবং জীবাণু থেকে তেল অপসারণ এবং তারপর অবশিষ্ট তরল পরিশোধন এবং ফিল্টার করা। আসুন আমরা চালের তুষ তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা, বৈশিষ্ট্য, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জেনে নিই।

 রাইস ব্র্যান অয়েলের উপকারিতা

u একটি উচ্চ স্মোক পয়েন্ট আছে

এই তেলের শীর্ষ সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল এর উচ্চ ধোঁয়া বিন্দু, যা 490 ডিগ্রি ফারেনহাইটে অন্যান্য রান্নার তেলের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।It ফ্যাটি অ্যাসিডের ভাঙ্গন রোধ করেএবংএছাড়াও ফ্রি র‌্যাডিক্যালের গঠন থেকে রক্ষা করে, যা ক্ষতিকারক যৌগ যা কোষের অক্সিডেটিভ ক্ষতি করে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে অবদান রাখে।

uস্বাভাবিকভাবেই নন-জিএমও

উদ্ভিজ্জ তেল যেমন ক্যানোলা তেল, সয়াবিন তেল এবং ভুট্টার তেল প্রায়শই জেনেটিকালি পরিবর্তিত উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত হয়। অনেক লোক জেনেটিকালি পরিবর্তিত জীবের ব্যবহার সীমিত করতে বেছে নেয়। যাইহোক, যেহেতু রাইস ব্র্যান অয়েল স্বাভাবিকভাবেই নন-জিএমও, তাই এটি জিএমওগুলির সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কমিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

uমনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটের ভালো উৎস

উচ্চ স্মোক পয়েন্ট থাকা এবং প্রাকৃতিকভাবে নন-জিএমও হওয়ার পাশাপাশি, এটি মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটের একটি দুর্দান্ত উত্স, যা এক ধরণের স্বাস্থ্যকর চর্বি যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে উপকারী হতে পারে।

uত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করে

Mযে কোনো মানুষ হাইড্রেশন বাড়াতে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে ত্বকের জন্য রাইস ব্রান অয়েল ব্যবহার করে।Dফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই এর সামগ্রীর কারণে, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেল গঠনে বাধা দেয়। এই কারণে, ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ রাখার জন্য ডিজাইন করা ত্বকের সিরাম, সাবান এবং ক্রিমগুলিতে প্রায়শই তেল যোগ করা হয়।

uচুলের বৃদ্ধি সমর্থন করে

স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, রাইস ব্রান অয়েলের অন্যতম সেরা সুবিধা হল চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষমতা। বিশেষ করে, এটি ভিটামিন ই এর একটি দুর্দান্ত উত্স, যা চুলের ক্ষতির শিকারদের জন্য চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে দেখানো হয়েছে। এটিতে ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে, যা ফলিকল প্রসারণ বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে।

uকোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়

প্রতিশ্রুতিশীল গবেষণায় দেখা গেছে যে চালের তুষের তেল হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হরমোন এবং বিপাকীয় গবেষণায় প্রকাশিত একটি 2016 পর্যালোচনা রিপোর্ট করেছে যে তেলের ব্যবহার মোট এবং খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করেছে। শুধু তাই নয়, এটি উপকারী এইচডিএল কোলেস্টেরলও বাড়িয়েছে, যদিও এই প্রভাবটি শুধুমাত্র পুরুষদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ছিল।

যাইহোক, আমাদের কোম্পানির ধানের তুষ রোপণের জন্য নিবেদিত একটি ভিত্তি রয়েছে, রাইস ব্রান তেল আমাদের নিজস্ব কারখানায় পরিশোধিত হয় এবং সরাসরি কারখানা থেকে সরবরাহ করা হয়। রাইস ব্র্যান অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে জানার পরে আপনি যদি আমাদের পণ্যে আগ্রহী হন তবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে স্বাগতম। আমরা আপনাকে এই পণ্যের জন্য একটি সন্তোষজনক মূল্য দিতে হবে. Ji'An ZhongXiang প্রাকৃতিক উদ্ভিদ কোং, লিমিটেড

রাইস ব্রান অয়েলের ব্যবহার

u চুলের তেল

রাইস ব্রান অয়েলে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণ এটিকে একটি চমৎকার চুলের যত্ন পণ্য করে তোলে। শ্যাম্পু করার আগে চুলে ম্যাসাজ করার জন্য রাইস ব্র্যান অয়েল ব্যবহার করা আপনার চুলের উপকার করতে পারে। এটি ফ্রিজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, চুলকে উপর থেকে নিচ পর্যন্ত পুষ্ট করে এবং ক্রমাগত ব্যবহারে এটিকে সময়ের সাথে ঘন করে তোলে।

u ত্বকের যত্ন

রোদে পোড়া ত্বকে আলতো করে রাইস ব্রান অয়েল লাগালে তা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও, এটি আপনার ত্বককে দূষণের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। রাইস ব্র্যান অয়েল অত্যন্ত উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করতে পারে।

uমেকআপ অপসারণ করতে সাহায্য করুন

আপনি মেকআপ রিমুভার হিসাবে রাইস ব্র্যান অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। তেলে থাকা ভিটামিন ই এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে দেয়। ফলস্বরূপ, এটি আপনার ত্বককে আরও কোমল এবং কোমল করে তোলে। এটি মেকআপের রাসায়নিকগুলিকেও সরিয়ে দেয়, আলতো করে আপনার মুখ থেকে।

u বার্ধক্য বিরোধী

আপনি রাইস ব্র্যান অয়েলকে অ্যান্টি-এজিং পণ্য হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত এটি ত্বকে প্রয়োগ করলে তা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, ত্বক হালকা করে এবং এমনকি চোখের ব্যাগ বা ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধ করে। এটি কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং ছিদ্র বা বলিরেখা মসৃণ করে। রাইস ব্র্যান অয়েল চুল পাকা হওয়া প্রতিরোধ করে, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুলে এটি প্রয়োগ করা।

u এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব

রাইস ব্র্যান অয়েল একটি চমৎকার, অ-চর্বিযুক্ত, এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব। ওটমিল বা চিনির সাথে রাইস ব্রান অয়েল মেশান এবং তারপর বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। এটি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করবে এবং উজ্জ্বল, তরুণ ত্বকের জন্য সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবে। এটি ত্বককে টানটান ও উজ্জ্বল করে। রাইস ব্রান অয়েল দিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করলেও স্ফীত বা ক্ষতবিক্ষত ত্বক প্রশমিত হয়। এটি একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের অবস্থা থেকেও মুক্তি দেয়।

u ভোজ্য তেল

রাইস ব্র্যান অয়েলের অনন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ওরিজানল এটিকে অন্য সব ধরনের ভোজ্য তেলের চেয়ে ভালো করে তোলে। এটি রান্নার উচ্চ তাপমাত্রা এবং গভীর ভাজার জন্য উপযুক্ততা প্রতিটি রান্নাঘরে এটিকে "অবশ্যই" করে তোলে। উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন ই, কোলেস্টেরল-হ্রাস করার ক্ষমতা এবং আদর্শ ফ্যাটি অ্যাসিড ভারসাম্য চালের তুষ তেলকে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পছন্দ করে তোলে।

রাইস ব্র্যান অয়েলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

খাবারে রাইস ব্র্যান অয়েলের পরিমাণ বাড়ালে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। রাইস ব্রান অয়েলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

l আপনার যদি পেটের অসুখ থাকে, তাহলে রাইস ব্রান অয়েল খাওয়া সীমিত করুন, কারণ এটি হতে পারেfল্যাটুলেন্স, গ্যাস এবং পেটে অস্বস্তি।

l এতে ওমেগা-৬-ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

l আপনার অপরিশোধিত রাইস ব্রান তেল ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এতে আর্সেনিক এবং কীটনাশকের অবশিষ্টাংশের মতো ভারী ধাতু থাকতে পারে।, যার দীর্ঘায়িত এক্সপোজার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

l এটি রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে যার ফলে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়। অতএব, আপনার নিজের থেকে স্ব-ঔষধের জন্য রাইস ব্রান তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি একটি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য এবং সুপারিশ করা হলেই এটি করা।

l গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য রাইস ব্র্যান অয়েলের নিরাপদ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। অতএব, তাদের ব্যবহার শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

l শিশু এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি ব্যবহার করার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন।