পেট প্রশমিত করে

পেপারমিন্ট তেলের সবচেয়ে পরিচিত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল এর পেট প্রশমিত করার ক্ষমতা এবং পেপারমিন্ট চা পান করা এটি করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি ভ্রমণের অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাবের ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে - কব্জিতে আলতো করে কয়েক ফোঁটা ম্যাসাজ করলেই এই কাজটি করা উচিত।

ঠান্ডা উপশম

বাদাম বা জোজোবার মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত পুদিনা তেল বুকের ভিড় কমাতে বুকে ঘষা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আর যদি তোমার মাথা বন্ধ হয়ে আসে অথবা কাশি থামাতে না পারো, তাহলে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে ফেসিয়াল স্টিম বাথ ব্যবহার করে দেখো। ফুটন্ত পানিতে কয়েক ফোঁটা ফুটিয়ে নিয়ে মাথার উপর তোয়ালে জড়িয়ে বাষ্পটা শ্বাস নিতে পারো। পেপারমিন্টের সাথে বাটিতে রোজমেরি বা ইউক্যালিপটাস যোগ করার চেষ্টা করো কারণ এগুলো একসাথে খুব ভালোভাবে মিশে যায়।

মাথাব্যথার উপশম

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল অল্প পরিমাণে বাদাম বা অন্যান্য ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করে ঘাড়ের পিছনে, কানের দুল, কপাল এবং সাইনাসের উপর আলতো করে ঘষে দেখুন (চোখের সংস্পর্শ এড়িয়ে)। এটি প্রশমিত এবং ঠান্ডা করতে সাহায্য করবে।

মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করা

অন্যান্য তেলের সাথে মিশিয়ে তৈরি পুদিনা পাতা মানসিক চাপ দূর করার জন্য দারুণ উপকারী। গরম স্নানে পুদিনা পাতা, ল্যাভেন্ডার এবং জেরানিয়ামের তেল মিশিয়ে নিন এবং শান্ত না হওয়া পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখুন। এটি আপনার শরীরের যেকোনো শক্ত ভাব দূর করতেও সাহায্য করবে।

উজ্জীবিত এবং সতর্ক থাকা

অদ্ভুতভাবে, পুদিনা তেল আপনার শক্তির মাত্রাও বাড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে সজাগ রাখতে পারে এবং তাই দুপুরের কফির এক কাপের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

নাকের নিচে এক ফোঁটা তেল ঘষুন, এতে মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে। বিকল্পভাবে, একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন এবং ঘরটিকে সুন্দর সুগন্ধযুক্ত করার পাশাপাশি এটি আপনার শক্তির মাত্রা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করবে।

খুশকির চিকিৎসা

খুশকি দূর করার জন্য আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুতে পুদিনা পাতার তেল যোগ করা যেতে পারে।

পায়ের জন্য স্বস্তি

দিনের শেষে পায়ের ক্লান্তি, ব্যথা উপশম করতে ফুট বাথের সাথে কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে দেখুন।

পোকার কামড়ের উপশম

পোকামাকড়ের কামড় থেকে তাৎক্ষণিক উপশমের জন্য পুদিনা এবং ল্যাভেন্ডারের প্রয়োজনীয় তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করুন এবং কামড়ের জায়গায় ঘষুন। যদি আপনি অপরিশোধিত প্রয়োজনীয় তেলের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে আপনি প্রথমে একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন।

বিনের দুর্গন্ধ

প্রতিবার ব্যাগ পরিবর্তন করার সময় আপনার বিনের নীচে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং বিনের দুর্গন্ধ চিরতরে দূর করুন!