মরিঙ্গা বীজ তেলের উপকারিতা ও ব্যবহার

মরিগা বীজ তেলের ব্যবহার এবং উপকারিতা
মোরিঙ্গা বীজের তেল প্রাচীনকাল থেকেই ওষুধ এবং প্রসাধনীতে একটি সাময়িক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজ, মরিঙ্গা বীজ তেল ব্যক্তিগত এবং শিল্প ব্যবহারের বিস্তৃত পরিসরে ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

রান্নার তেল। মোরিঙ্গা বীজের তেলে প্রোটিন এবং ওলিক অ্যাসিড বেশি থাকে, একটি মনোস্যাচুরেটেড, স্বাস্থ্যকর চর্বি। রান্নার জন্য ব্যবহার করা হলে, এটি আরও ব্যয়বহুল তেলের একটি লাভজনক, পুষ্টিকর বিকল্প। এটি খাদ্য-অনিরাপদ এলাকায় যেখানে মোরিঙ্গা গাছ জন্মায় সেখানে এটি একটি ব্যাপক পুষ্টির প্রধান হয়ে উঠছে।
টপিকাল ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজার। মোরিঙ্গা বীজের তেলের ওলিক অ্যাসিড এটিকে উপকারী করে তোলে যখন টপিক্যালি ক্লিনজিং এজেন্ট হিসেবে এবং ত্বক ও চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
কোলেস্টেরল ব্যবস্থাপনা। ভোজ্য মরিঙ্গা বীজের তেলে স্টেরল থাকে, যা এলডিএল বা "খারাপ" কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। বিটা-সিটোস্টেরল, মরিঙ্গা বীজের তেলে পাওয়া একটি ফাইটোস্টেরল, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিডায়াবেটিক উপকারিতা থাকতে পারে, যদিও এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
প্রদাহ বিরোধী। মরিঙ্গা বীজের তেলে বেশ কিছু বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, উভয়ই খাওয়ার সময় এবং টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়। এটি ব্রণ ব্রেকআউটের জন্য মরিঙ্গা বীজের তেলকে উপকারী করে তুলতে পারে। এই যৌগগুলির মধ্যে রয়েছে টোকোফেরল, ক্যাটেচিন, কোয়ারসেটিন, ফেরুলিক অ্যাসিড এবং জেটিন।