হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেল
Houttuynia cordata তেলের পরিচিতি
Houttuynia cordata—যা Heartleaf, Fish Mint, Fish Leaf, Fish wort, Chameleon Plant, Chinese Lizard Tail, Bishop's Weed, অথবা Rainbow Plant নামেও পরিচিত—Saururaceae পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। এর স্বতন্ত্র গন্ধ থাকা সত্ত্বেও, Houttuynia cordata দেখতে আকর্ষণীয়। এর হৃদয় আকৃতির সবুজ পাতাগুলি হলুদ এবং লাল রঙের সাথে মার্জিতভাবে ফ্রেম করা হয়েছে, তাই এর অনেক ডাকনাম রয়েছে। এই ভেষজঘটিত বহুবর্ষজীবী ভেষজটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, উত্তর-পূর্ব ভারত, কোরিয়া, জাপান, চীন এবং অন্যান্য এশিয়ান দেশগুলিতে আর্দ্র, ছায়াময় স্থানে জন্মে।হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেল হল একটি প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল যা হাউটুইনিয়া কর্ডাটা উদ্ভিদ থেকে পরিশোধিত হয়।
হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেলের উপকারিতা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
Houttuynia cordata প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস। এতে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনলিক ফ্ল্যাভোনয়েড থাকার পাশাপাশি, এটি পলিস্যাকারাইড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি বায়ু দূষণ, অতিবেগুনী রশ্মি, ধোঁয়া, ঘুমের অভাব, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অ্যালকোহল, মানসিক চাপ ইত্যাদির কারণে সঞ্চালিত মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই এবং নিরপেক্ষ করতে খুবই সহায়ক।
স্বাস্থ্যসেবা
আমাদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এটি ব্যবহার করার অনেক আগে থেকেই, সমগ্র এশিয়া জুড়ে মানুষ এর পাতা, কাণ্ড এবং শিকড় খাদ্য এবং পানীয় হিসাবে ব্যবহার করত। আজও, তারা এটি রান্নার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, ভারত, চীন এবং ভিয়েতনামে, হাউটুইনিয়া কর্ডাটা সালাদ হিসাবে কাঁচা খাওয়া হয় অথবা অন্যান্য সবজি, মাছ বা মাংসের সাথে রান্না করা হয়। এদিকে, জাপান এবং কোরিয়ায়, মানুষ ভেষজ চা তৈরিতে এর শুকনো পাতা ব্যবহার করে। যদিও হাউটুইনিয়া কর্ডাটার তীব্র স্বাদ সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, তবে এতে কোন সন্দেহ নেই যে এর অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি
ব্রণ-প্রবণ ত্বকের মানুষদের এই উপাদানটি পছন্দ করার অনেক কারণের মধ্যে একটি হল এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। হুটুইনিয়া কর্ডাটা নির্যাস ব্রণ, প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম অ্যাকনেস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস-এর জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব ফেলে।
এই ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলি প্রদাহ-বিরোধী মধ্যস্থতাকারী বা সাইটোকাইনগুলিকে উদ্দীপিত করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু করে যার ফলে ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। সৌভাগ্যবশত, Houttuynia cordata নির্যাসের সামান্য সাহায্যে আমরা এটি প্রতিরোধ করতে পারি।
হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেলের ব্যবহার
আমিব্যথা উপশম এবং ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য আপনি আঘাতের জায়গায় উপযুক্ত হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেল লাগাতে পারেন এবং হালকাভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন।
আমিখাবারে হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেল যোগ করতে পারেন, এবং রান্না করার সময়, স্বাদ বাড়ানোর জন্য আপনার স্বাদ অনুসারে কয়েক ফোঁটা হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেল দিন।
আমিআপনি যদি চা ভালোবাসেন, তাহলে চায়ের মধ্যে কয়েক ফোঁটা হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেলও দিতে পারেন।
আমিHouttuynia cordata তেল অ্যারোমাথেরাপি হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন আপনার ঘুমের অভাব হয়, মানসিক চাপ থাকে, তখন আপনি সেই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে ধূপ যন্ত্রে houttuynia cordata তেল যোগ করতে পারেন।
হাউটুইনিয়া কর্ডাটা তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হাউটুইনিয়া ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। হাউটুইনিয়াতে প্রচুর পরিমাণে অক্সালেট থাকে, তাই কম-অক্সালেটযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করলে এটি এড়ানো উচিত।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-২৩-২০২৩