বোরেজ তেল

শত শত বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের অনুশীলনে একটি সাধারণ ভেষজ চিকিত্সা হিসাবে, বোরেজ তেলের অসংখ্য ব্যবহার রয়েছে.

বোরেজ তেলের পরিচিতি

বোরেজ তেল, বোরেজ বীজ চাপা বা নিম্ন-তাপমাত্রা নিষ্কাশন দ্বারা উত্পাদিত একটি উদ্ভিদ তেল। সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক গামা-লিনোলিক অ্যাসিড (ওমেগা 6 জিএলএ), মহিলা হরমোনের স্বাস্থ্যের উন্নতির উত্স। বোরেজ তেল স্বাভাবিকভাবেই মেনোপজ এবং মেনোপজ কমায় এবং কার্যকরভাবে মহিলাদের হরমোনের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

বোরেজ তেলের উপকারিতা

বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে

বোরেজ তেলে পাওয়া জিএলএ প্রদাহ, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং অ্যান্টি-এজিং মেকানিজমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে জানা যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে

বোরেজ অয়েল এবং জিএলএ-তে অ্যান্টি-মিউটজেনিক বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করে।

আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ কমাতে পারে

কিছু লোক নিয়মিত বোরেজ অয়েল ট্রিটমেন্টের ছয় সপ্তাহের কম সময় পরে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং কোমলতার তীব্রতা হ্রাস লক্ষ্য করেন।

Fights একজিমা এবং ত্বকের ব্যাধি

বোরেজ তেলের জিএলএ ত্বকের তেলের ঘাটতিগুলিকে সংশোধন করতে দেখা গেছে যা ডেল্টা-6-ডেস্যাচুরাস কার্যকলাপের নিম্ন স্তরের কারণে ঘটে।

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করে

বোরেজ তেল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহ ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

এইডস বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন

ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে সম্পূরক কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে সহায়তা করে এবং অকাল জন্মের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি হ্রাস করে।

কম চর্বি জমা এবং ওজন বৃদ্ধি সাহায্য করতে পারে

প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে বোরেজ তেলের আকারে জিএলএ বেশি পরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেলের তুলনায় কম চর্বি জমে।

বোরেজ তেলের ব্যবহার

ঔষধি থেকে প্রসাধনী পর্যন্ত বোরেজ তেলের ব্যবহার যথেষ্ট। এটি ফেস অয়েল, ফেস সিরাম, ম্যাসাজ অয়েল এবং এমনকি বডি বালম সহ অনেক রূপে ব্যবহৃত হয়।

l শরীরের প্রশান্তিদায়ক বালাম তৈরির জন্য ডাবল বয়লারে 1 চা চামচ ল্যানোলিন, 1 টেবিল চামচ বোরেজ তেল, 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং 1/2 - 1 টেবিল চামচ গ্রেটেড মোম গলিয়ে নিন। মিশ্রণটি সেদ্ধ হয়ে গেলে, একটি বায়ুরোধী পাত্রে মিশ্রণটি ঢেলে ঠান্ডা হতে দিন।

lম্যাসেজের জন্য, মিঅ্যাসেজ থেরাপিস্ট স্ট্রেস কমাতে, শরীর ও মনকে শিথিল করতে এবং টানটান পেশী প্রশমিত করতে তেল ব্যবহার করেন। 1 টেবিল চামচ জোজোবা ক্যারিয়ার অয়েল, 1 টেবিল চামচ সুইট অ্যালমন্ড ক্যারিয়ার অয়েল, ½ টেবিল চামচ অলিভ ক্যারিয়ার অয়েল এবং ½ টেবিল চামচ বোরেজ মিশিয়ে একটি আরামদায়ক ম্যাসাজ তেল তৈরি করুন। ক্যারিয়ার তেল।

lত্বকের জন্য।আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে বোরেজ অয়েল ব্যবহার করে ত্বকের অবস্থা যেমন ব্রণ, ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস এবং একজিমা সহজ করুন। যখন বোরেজ অয়েলের অল্প পরিমাণ (10% বা তার কম) অন্যান্য তেলের সাথে যোগ করা হয়, তখন বোরেজ অয়েল এর সম্ভাবনাকে সমর্থন করে এবং বৃদ্ধি করে। স্কিনকেয়ার পণ্য এটির সাথে মিশ্রিত।

l একটি সুন্দর সতেজ মুখের সিরাম মিশ্রণের জন্য ¼ টেবিল চামচ রোজ হিপ অয়েল, 2 টেবিল চামচ জোজোবা অয়েল, ¼ টেবিল চামচ বোরেজ অয়েল, 8 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, 3 ফোঁটা জেরানিয়াম অর্গানিক এসেনশিয়াল অয়েল এবং 1 ফোঁটা ইলাং ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল।

বোরেজ তেলের ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বোরেজ তেলের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী? যদিও এটি সাধারণত অভ্যন্তরীণ এবং সাময়িক ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কিছু লোক বিও গ্রহণ করার সময় হজম সংক্রান্ত সমস্যা অনুভব করে, বিশেষ করে বড় মাত্রায়। এর মধ্যে রয়েছে:

l নরম মল

l ডায়রিয়া

আমি বেলচিং

আমি ফোলা

l মাথাব্যথা

l সম্ভবত আমবাত এবং ফোলা মত এলার্জি প্রতিক্রিয়া

গর্ভবতী মহিলাদের BO ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর শ্রম প্ররোচিত করার সম্ভাবনা রয়েছে। BO-এর রক্ত ​​পাতলা করার মতো কাজ করার ক্ষমতাও রয়েছে, তাই এটি অ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিনের মতো ওষুধ খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।

উপরন্তু, আপনি যদি অতীতে খিঁচুনি অনুভব করে থাকেন তবে এই সম্পূরকটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে কোনো খিঁচুনি ওষুধ গ্রহণ করছেন তার সাথে বোরেজ কীভাবে যোগাযোগ করতে পারে সে সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।