জুঁইয়ের অপরিহার্য তেল কী?
ঐতিহ্যগতভাবে, চীনের মতো জায়গায় জুঁই তেল ব্যবহার করা হয়েছে শরীরকে বিষমুক্ত করতে এবং শ্বাসযন্ত্র ও লিভারের রোগ থেকে মুক্তি দিতে। আজ জুঁই তেলের কিছু সর্বাধিক গবেষণাকৃত এবং প্রশংসিত উপকারিতা এখানে দেওয়া হল:
মানসিক চাপ মোকাবেলা করা
উদ্বেগ কমানো
বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে লড়াই করা
সতর্কতা বৃদ্ধি
স্বল্প শক্তি বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে
মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করা এবং পিএমএস এবং ক্র্যাম্পের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করা
ঘুমের ক্ষেত্রে সাহায্য করা
কামোদ্দীপক হিসেবে কাজ করা
জুঁই তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন?
এটি নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া যেতে পারে অথবা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এটিকে ক্যারিয়ার তেলের সাথে একত্রিত করার প্রয়োজন নেই এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এটি পাতলা না করে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি এটি আপনার বাড়িতেও ছড়িয়ে দিতে পারেন অথবা অন্যান্য লোশন, ময়েশ্চারাইজিং নারকেল তেল বা বিভিন্ন ঘরোয়া এবং শরীরের ব্যবহারের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন - যেমন ঘরে তৈরি ম্যাসাজ তেল, বডি স্ক্রাব, সাবান এবং মোমবাতি।
পোস্টের সময়: মার্চ-২৮-২০২৪