জুঁই অপরিহার্য তেল কি?
ঐতিহ্যগতভাবে, জুঁই তেল চীনের মতো জায়গায় ব্যবহার করা হয়েছে শরীরকে ডিটক্স করতে এবং শ্বাসযন্ত্র এবং লিভারের ব্যাধি থেকে মুক্তি দিতে। এখানে আজ জুঁই তেলের সবচেয়ে ভালোভাবে গবেষণা করা এবং প্রিয় কিছু উপকারিতা রয়েছে:
মানসিক চাপ মোকাবেলা
উদ্বেগ হ্রাস
বিষণ্নতার সাথে লড়াই করা
বাড়ছে সতর্কতা
কম শক্তি বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে
মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করা এবং পিএমএস এবং ক্র্যাম্পের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করা
ঘুমাতে সাহায্য করে
অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করা
আপনি কিভাবে জুঁই তেল ব্যবহার করতে পারেন?
এটি নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া যেতে পারে বা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এটিকে ক্যারিয়ার তেলের সাথে একত্রিত করার প্রয়োজন নেই এবং এর পরিবর্তে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য অমিশ্রিত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এছাড়াও আপনি এটিকে আপনার বাড়িতে ছড়িয়ে দিতে পারেন বা অন্যান্য লোশন, ময়শ্চারাইজিং নারকেল তেল বা প্রয়োজনীয় তেলের সাথে বিভিন্ন গৃহস্থালী এবং শরীরের ব্যবহারের জন্য একত্রিত করতে পারেন - যেমন বাড়িতে তৈরি ম্যাসেজ তেল, বডি স্ক্রাব, সাবান এবং মোমবাতি।
পোস্টের সময়: মার্চ-28-2024