লেমনগ্রাস উদ্ভিদ, যা বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়, এটি লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলের উত্স। তেলের একটি পাতলা ধারাবাহিকতা এবং একটি উজ্জ্বল বা হালকা-হলুদ রঙ রয়েছে।
লেমনগ্রাস নামেও পরিচিতসাইম্বোপোগন সাইট্রেট, অ্যাপ্লিকেশন এবং সুবিধার বিভিন্ন সঙ্গে একটি সহজ উদ্ভিদ. বেশিরভাগ লোক কখনই বিশ্বাস করবে না যে এই আনন্দদায়ক ঘাসটি খাবারে একটি সুস্বাদু মশলা হওয়ার পাশাপাশি এর তন্তুযুক্ত ডালপালাগুলির মধ্যে এত নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে। ঘাস পরিবার Poaceae উদ্ভিদ লেমনগ্রাস অন্তর্ভুক্ত। এটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ভারতের মতো উষ্ণ, গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলের আদিবাসী।
এটি এশিয়ান রান্নার একটি ঘন ঘন উপাদান এবং ভারতে এটি একটি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। লেমনগ্রাস তেলের সতেজতা এবং টার্টনেসের ইঙ্গিত সহ একটি মাটির সুগন্ধ রয়েছে। এইভাবে, এই তেলটি অণুজীব ধ্বংস করার জন্য এবং অভ্যন্তরীণভাবে পেশী ব্যথার চিকিত্সার জন্য স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হয়। এমনকি এর সাথে স্বাদযুক্ত চা এবং স্যুপও পরিবেশন করা যেতে পারে এবং এটি প্রসাধনী এবং ঘরে তৈরি ডিওডোরাইজারকে লেবুর সুগন্ধ দেয় যার জন্য এটি বিখ্যাত।
এখানে লেমনগ্রাস তেলের কয়েকটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে।
লেমন গ্রাসের উপকারিতা:
1. লেমনগ্রাস স্কিন কেয়ার অয়েল
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের চমৎকার ত্বক-নিরাময়ের গুণাবলী আশ্চর্যজনক। লেমনগ্রাস তেলে রয়েছে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী যা ব্রণ কমায়ত্বকের গঠন উন্নত করুন. এটি আপনার ছিদ্র স্যানিটাইজ করবে, প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করবে এবং আপনার ত্বকের টিস্যুকে মজবুত করবে। এই তেল লাগালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
2. জৈব পোকামাকড় প্রতিরোধক
লেমনগ্রাস তেল সবচেয়ে ভালো পছন্দ প্রাকৃতিক একপোকামাকড় প্রতিরোধকএর মনোরম সুগন্ধি এবং সাধারণ কার্যকারিতার কারণে। এটির উচ্চ জেরানিয়ল এবং সিট্রাল সামগ্রীর কারণে পিঁপড়া, মশা, ঘরের মাছি এবং অন্যান্য বিরক্তিকর কীটপতঙ্গ সহ পোকামাকড়কে দূরে রাখার জন্য এটি সুপরিচিত। এই সমস্ত-প্রাকৃতিক প্রতিরোধক সরাসরি ত্বকে স্প্রে করা যেতে পারে এবং একটি মনোরম ঘ্রাণ থাকতে পারে। এমনকি এটি পোকামাকড় মারার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
3. হজমের জন্য চমৎকার
বিভিন্ন পাচন সমস্যা চিকিত্সা করার জন্য লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করার সময় অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। এটি অম্বল কমানোর পাশাপাশি পেপটিক আলসার, পেটের আলসার, বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটের ব্যথা নিরাময় করে। উপরন্তু, তেল পেটের আলসার কমাতে এবং হজমের প্রচারে বেশ কার্যকর হতে পারে। এটি পেটের সমস্যাগুলি থেকেও মুক্তি দেয় এবং পেটে এর শিথিল প্রভাবের কারণে এটি সাধারণত চায়ের সাথে নেওয়া হয়।
6. কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। স্থির কলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অতীতে, লোকেরা কোলেস্টেরল কমাতে এবং হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে লেমনগ্রাস ব্যবহার করেছে। গবেষণা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এর প্রয়োগকে শক্তিশালী করে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের লেমনগ্রাস তেলের কারণে তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা নাটকীয়ভাবে কমে গেছে।
7. টেনশন এবং উদ্বেগ কমিয়ে আনে
স্ট্রেস প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের সাথে থাকে। অসংখ্য গবেষণা দেখিয়েছে কিভাবে অ্যারোমাথেরাপি উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কমায়। ম্যাসেজ এবং অ্যারোমাথেরাপির প্রভাব বাড়ানো যেতে পারে।
উপসংহার:
অসংখ্য গবেষণায় লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যাস্ট্রিংজেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে। এটিকে একটি সাধারণ চিকিত্সা হিসাবে পরামর্শ দেওয়ার আগে, মানুষের উপর অতিরিক্ত গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-14-2023