লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল কীসের জন্য ব্যবহার করা হয়? লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের অনেক সম্ভাব্য ব্যবহার এবং উপকারিতা রয়েছে, তাই আসুন এখন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক! লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের কিছু সাধারণ উপকারিতা হল:
১. প্রাকৃতিক ডিওডোরাইজার এবং ক্লিনার
লেমনগ্রাস তেলকে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ এয়ার ফ্রেশনার বা ডিওডোরাইজার হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনি জলে তেল মিশিয়ে মিস্ট হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন অথবা তেল ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজার ব্যবহার করতে পারেন। ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি অয়েলের মতো অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল যোগ করে আপনি আপনার নিজস্ব প্রাকৃতিক সুবাস তৈরি করতে পারেন।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পরিষ্কার করা আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা কারণ এটি কেবল প্রাকৃতিকভাবে আপনার ঘরকে দুর্গন্ধমুক্ত করে না, বরং এটি জীবাণুমুক্ত করতেও সাহায্য করে।
2. ত্বকের স্বাস্থ্য
লেমনগ্রাস তেল কি ত্বকের জন্য ভালো? লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের একটি প্রধান সুবিধা হল এর ত্বকের নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য। একটি গবেষণা গবেষণায় পশুদের ত্বকে লেমনগ্রাস ইনফিউশনের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে; শুকনো লেমনগ্রাস পাতার উপর ফুটন্ত জল ঢেলে এই ইনফিউশন তৈরি করা হয়। লেমনগ্রাসকে প্রশান্তিদায়ক হিসেবে পরীক্ষা করার জন্য ইঁদুরের থাবায় এই ইনফিউশন ব্যবহার করা হয়েছিল। ব্যথানাশক কার্যকলাপ থেকে বোঝা যায় যে লেমনগ্রাস ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, ডিওডোরেন্ট, সাবান এবং লোশনে লেমনগ্রাস তেল যোগ করুন। লেমনগ্রাস তেল সকল ধরণের ত্বকের জন্য একটি কার্যকর ক্লিনজার; এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য লেমনগ্রাস তেলকে সমান এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে নিখুঁত করে তোলে এবং এইভাবে আপনার প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অংশ। এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে জীবাণুমুক্ত করতে পারে, একটি প্রাকৃতিক টোনার হিসাবে কাজ করতে পারে এবং আপনার ত্বকের টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। আপনার চুল, মাথার ত্বক এবং শরীরে এই তেল ঘষে আপনি মাথাব্যথা বা পেশীর ব্যথা উপশম করতে পারেন।
৩. চুলের স্বাস্থ্য
লেমনগ্রাস তেল আপনার চুলের গোড়া মজবুত করতে পারে, তাই যদি আপনার চুল পড়া বা চুলকানি এবং মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হয়, তাহলে কয়েক ফোঁটা লেমনগ্রাস তেল আপনার মাথার ত্বকে দুই মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। এর প্রশান্তিদায়ক এবং ব্যাকটেরিয়া-নাশক বৈশিষ্ট্য আপনার চুলকে চকচকে, সতেজ এবং দুর্গন্ধমুক্ত রাখবে।
৪. প্রাকৃতিক বাগ প্রতিরোধক
লেমনগ্রাস তেলে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রাল এবং জেরানিওল থাকে বলে এটি মশা এবং পিঁপড়ার মতো পোকামাকড় তাড়াতে পরিচিত। এই প্রাকৃতিক প্রতিষেধকটির গন্ধ হালকা এবং এটি সরাসরি ত্বকে স্প্রে করা যেতে পারে। আপনি এমনকি মাছি মারার জন্য লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করতে পারেন; জলে প্রায় পাঁচ ফোঁটা তেল যোগ করুন এবং আপনার নিজস্ব স্প্রে তৈরি করুন, তারপর স্প্রেটি আপনার পোষা প্রাণীর কোটে লাগান।
৫. চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাসকারী
উদ্বেগ দূর করার জন্য লেমনগ্রাস বেশ কয়েকটি অপরিহার্য তেলের মধ্যে একটি। লেমনগ্রাস তেলের শান্ত এবং মৃদু গন্ধ উদ্বেগ এবং বিরক্তি দূর করতে পরিচিত।
জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন রোগীরা উদ্বেগ সৃষ্টিকারী পরিস্থিতির মুখোমুখি হন এবং লেমনগ্রাস তেলের (তিন এবং ছয় ফোঁটা) গন্ধ পান, নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর বিপরীতে, লেমনগ্রাস গোষ্ঠীর লোকেরা চিকিৎসার পরপরই উদ্বেগ এবং ব্যক্তিগত উত্তেজনা হ্রাস পায়।
মানসিক চাপ কমাতে, আপনার নিজস্ব লেমনগ্রাস ম্যাসাজ তেল তৈরি করুন অথবা আপনার বডি লোশনে লেমনগ্রাস তেল যোগ করুন। রাতে ঘুমানোর আগে এক কাপ লেমনগ্রাস চা পান করে আপনি লেমনগ্রাস চা এর প্রশান্তিদায়ক উপকারিতা অনুভব করতে পারেন।
৬. পেশী শিথিলকারী
পেশীতে ব্যথা আছে অথবা আপনার কি খিঁচুনি বা পেশীতে খিঁচুনি হচ্ছে? লেমনগ্রাস তেলের উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে পেশী ব্যথা, খিঁচুনি এবং খিঁচুনি উপশম করার ক্ষমতা। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
আপনার শরীরে পাতলা লেমনগ্রাস তেল ঘষে দেখুন অথবা আপনার নিজের লেমনগ্রাস তেলের ফুট বাথ তৈরি করুন। নীচের কিছু DIY রেসিপি দেখুন।
ওয়েন্ডি
টেলিফোন:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
প্রশ্ন: 3428654534
স্কাইপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-১৬-২০২৫