কালোজিরার তেলের ৬টি উপকারিতা।

কালো জিরার তেল কোনোভাবেই নতুন নয়, তবে ওজন রক্ষণাবেক্ষণ থেকে ব্যথার জয়েন্টগুলোতে প্রশান্তিদায়ক সবকিছুর জন্য এটি ইদানীং একটি হাতিয়ার হিসেবে একটি স্প্ল্যাশ তৈরি করছে। এখানে, আমরা কালোজিরার তেল সম্পর্কে সব কথা বলব, এটি আপনার জন্য কী করতে পারে।

কালো জিরা তেল কি, যাইহোক?

কালোজিরার তেল (ওরফে কালো জিরার তেল, কালঞ্জি তেল, বা নাইজেলা স্যাটিভা তেল) হল একটি অ্যাম্বার-হ্যুড তেল যা সপুষ্পক নাইজেলা স্যাটিভা উদ্ভিদের ক্ষুদ্র কালো বীজ থেকে নিষ্কাশিত হয় যা দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়ায় উদ্ভূত এবং সমগ্র মধ্যপ্রাচ্য, আফ্রিকা জুড়ে ব্যবহৃত হয়েছে। , এবং পূর্ব ইউরোপ।

এমনকি রাজা টুটের সমাধিতে কালো জিরার বীজ পাওয়া গেছে এবং দৃশ্যত তারা মৃত্যু ছাড়া অন্য কিছু নিরাময় করতে সক্ষম বলে ওল্ড টেস্টামেন্টে উল্লেখ পেয়েছে।

কিন্তু এই ছোট, নিরহঙ্কার কালোজিরার তেলকে কী এত দুর্দান্ত করে তোলে? যখন আপনি লেবেলটি স্ক্যান করবেন, আপনি তালিকাভুক্ত বিভিন্ন উপকারী যৌগ লক্ষ্য করবেন, যার মধ্যে রয়েছে ওমেগা -3, -6, এবং -9 অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী উদ্ভিদ যৌগ যাকে বলা হয় ফাইটোস্টেরলস২৷ কিন্তু এর বেশিরভাগ থেরাপিউটিক সুবিধাগুলি সম্ভবত thymoquinone3 (TQ) নামক একটি বিশেষভাবে শক্তিশালী সক্রিয় যৌগের সাথে সম্পর্কিত, যা "প্রদাহরোধী, অ্যান্টি-অ্যালার্জি এবং রোগ প্রতিরোধক একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট - সমর্থনকারী বৈশিষ্ট্য।"

আজ, কালোজিরার তেল হেলথ ফুড স্টোর, মুদি দোকানে এবং অনলাইনে তরল তেল, জেল ক্যাপসুল হিসাবে এবং অন্যান্য নির্যাস যেমন শণের তেলের সাথে মিশ্রিতভাবে বিক্রি হয়। এর বিভিন্ন সুবিধা পেতে, আপনি এটি গ্রহণ করতে পারেন বা ত্বকে টপিক্যালি প্রয়োগ করতে পারেন।

কালো বীজের তেল (নিজেলা স্যাটিভা) নিয়ে গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে। এখানে এখন পর্যন্ত সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল কিছু আবিষ্কার রয়েছে:

1. হজম স্বাস্থ্য সমর্থন করে.

কালোজিরা বীজের প্রাচীনতম ঐতিহ্যগত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল সামগ্রিক পরিপাক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করা, এবং কালোজিরা থেকে তৈরি টিংচারগুলি প্রায়শই বদহজম, ফোলাভাব, ক্ষুধা হ্রাস এবং ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

2. এন্ডোক্যানাবিনয়েড সিস্টেমকে সমর্থন করে।

এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম (শরীরের "মাস্টার রেগুলেটরি সিস্টেম") কালোজিরার তেলের ফাইটোক্যানাবিনয়েড সামগ্রীর কারণে উপকার পেতে পারে। Phytocannabinoids হল উপকারী উদ্ভিদ যৌগ যা কালোজিরার তেল, গাঁজা, হপস, রোজমেরি এবং আরও অনেক কিছুতে পাওয়া যায়।

3. স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুল প্রচার করে।

কিংবদন্তি আছে যে ক্লিওপেট্রার উজ্জ্বলতার রহস্য ছিল আসলে কালো বীজের তেল!

ব্ল্যাক সিড অয়েলকে ক্যারিয়ার অয়েল (বা শ্যাম্পুতে যোগ করা) দিয়েও মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং স্কাল্পে প্রশমিত করতে এবং ফ্লেক্স কমাতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

4. শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে।

"কালো বীজের তেল + ওজন কমানোর" জন্য একটি দ্রুত অনুসন্ধান অনেক ব্লগার এবং ভ্লগারকে প্রকাশ করবে যারা তেলের ওজন কমানোর ক্ষমতা নিয়ে উচ্ছ্বসিত। যদিও এটি কিছু লোকের চোখ ঘুরিয়ে দিতে পারে, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে কালো জিরার তেল কিছু পরিমাণে ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, বা অন্ততপক্ষে স্থূলতার ঝুঁকির কারণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

5. মৌসুমি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

কালো বীজের তেল মৌসুমি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।

6. জয়েন্টের ব্যথা উপশম.

কালোজিরার তেল জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ওয়েচ্যাট/মোবাইল: +008617770621071

Whatsapp: +8617770621071

e-mail: bolina@gzzcoil.com

ফেসবুক: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.com