1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা
বিষাক্ত পদার্থ, রাসায়নিক এবং দূষণকারীর মতো ফ্রি র্যাডিকেলগুলি আজ আমেরিকানদের প্রভাবিত করে এমন প্রতিটি রোগের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণ। ফ্রি র্যাডিকেলগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেম বন্ধ করার জন্য দায়ী এবং আপনার শরীরের অবিশ্বাস্য ক্ষতি হতে পারে।
ফ্রি র্যাডিকাল ক্ষতির প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম তৈরি করা — বিশেষ করে গ্লুটাথিয়ন, ক্যাটালেস এবং সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ (এসওডি) — যা এই ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে তাদের ক্ষতি করা বন্ধ করে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনার শরীরে প্রকৃতপক্ষে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি হতে পারে যদি ফ্রি র্যাডিক্যালের বোঝা যথেষ্ট পরিমাণে থাকে, যা খারাপ ডায়েট এবং টক্সিনের উচ্চ এক্সপোজারের কারণে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তুলনামূলকভাবে সাধারণ হয়ে উঠেছে।
সৌভাগ্যক্রমে, ল্যাভেন্ডার একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রোগ প্রতিরোধ এবং বিপরীত করতে কাজ করে। ফাইটোমেডিসিনে প্রকাশিত 2013 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কার্যকলাপ বৃদ্ধি করেছে - গ্লুটাথিয়ন, ক্যাটালেস এবং এসওডি। আরও সাম্প্রতিক গবেষণায় অনুরূপ ফলাফলের ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে, এই উপসংহারে যে ল্যাভেন্ডারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ রয়েছে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ বা বিপরীত করতে সহায়তা করে।
2. ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে
2014 সালে, তিউনিসিয়ার বিজ্ঞানীরা একটি আকর্ষণীয় কাজ সম্পন্ন করার জন্য যাত্রা করেছিলেন: রক্তে শর্করার উপর ল্যাভেন্ডারের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য এটি প্রাকৃতিকভাবে ডায়াবেটিসকে বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে কিনা।
15 দিনের প্রাণী অধ্যয়নের সময়, গবেষকদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা ফলাফলগুলি একেবারে আশ্চর্যজনক ছিল। সংক্ষেপে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের চিকিত্সা শরীরকে নিম্নলিখিত ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি থেকে রক্ষা করে:
রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি (ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্য)
বিপাকীয় ব্যাধি (বিশেষ করে চর্বি বিপাক)
ওজন বৃদ্ধি
লিভার এবং কিডনির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হ্রাস
লিভার এবং কিডনির কর্মহীনতা
লিভার এবং কিডনি লাইপোরোক্সিডেশন (যখন ফ্রি র্যাডিকেল কোষের ঝিল্লি থেকে প্রয়োজনীয় চর্বি অণু "চুরি" করে)
যদিও ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা বিপরীত করার জন্য ল্যাভেন্ডারের সম্পূর্ণ ক্ষমতা বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, এই গবেষণার ফলাফলগুলি আশাব্যঞ্জক এবং উদ্ভিদের নির্যাসের থেরাপিউটিক সম্ভাবনা নির্দেশ করে। ডায়াবেটিসের জন্য এটি ব্যবহার করতে, এটি আপনার ঘাড় এবং বুকে টপিক্যালি ব্যবহার করুন, বাড়িতে এটি ছড়িয়ে দিন বা এটির সাথে সম্পূরক করুন।
3. মেজাজ উন্নত করে এবং চাপ কমায়
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্নায়বিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করার অনন্য ক্ষমতার জন্য ল্যাভেন্ডার তেলকে একটি পাদদেশে রাখা হয়েছে। ঐতিহ্যগতভাবে, ল্যাভেন্ডার মাইগ্রেন, স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো স্নায়বিক সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তাই এটি দেখতে উত্তেজনাপূর্ণ যে গবেষণাটি শেষ পর্যন্ত ইতিহাসের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।
স্ট্রেস এবং উদ্বেগের স্তরের উপর উদ্ভিদের প্রভাব দেখানো বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে। 2019 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ল্যাভান্ডুলা শ্বাস নেওয়া সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্বেগযুক্ত তেলগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি পেরি-অপারেটিভ উদ্বেগ কমায় এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং অ্যানেস্থেসিয়া করা রোগীদের জন্য একটি সম্ভাব্য নিরাময়কারী হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
2013 সালে, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি ইন ক্লিনিকাল প্র্যাকটিস দ্বারা প্রকাশিত একটি প্রমাণ-ভিত্তিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের 80-মিলিগ্রাম ক্যাপসুলের সাথে সম্পূরক উদ্বেগ, ঘুমের ব্যাঘাত এবং বিষণ্নতা উপশম করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, গবেষণায় ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার থেকে কোন প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ওষুধের মিথস্ক্রিয়া বা প্রত্যাহারের লক্ষণ ছিল না।
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ নিউরোসাইকোফার্মাকোলজি 2014 সালে একটি মানব গবেষণা প্রকাশ করেছে যেটি প্রকাশ করেছে যে সিলেক্সান (অন্যথায় ল্যাভেন্ডার তেলের প্রস্তুতি হিসাবে পরিচিত) প্লেসবোস এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ প্যারোক্সেটিনের চেয়ে সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধির বিরুদ্ধে বেশি কার্যকর। চিকিত্সার পরে, গবেষণায় প্রত্যাহারের লক্ষণ বা প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার শূন্য উদাহরণ পাওয়া গেছে।
2012 সালে প্রকাশিত অন্য একটি গবেষণায় 28 জন উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ প্রসবোত্তর মহিলা জড়িত এবং উল্লেখ করা হয়েছে যে তাদের বাড়িতে ল্যাভেন্ডার ছড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে, তারা অ্যারোমাথেরাপির চার সপ্তাহের চিকিত্সা পরিকল্পনার পরে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি হ্রাস করেছে।
ল্যাভেন্ডার PTSD উপসর্গ উন্নত করতেও দেখানো হয়েছে। প্রতিদিন আশি মিলিগ্রাম ল্যাভেন্ডার তেল বিষণ্নতা 33 শতাংশ হ্রাস করতে এবং PTSD-তে আক্রান্ত 47 জন মানুষের ঘুমের ব্যাঘাত, মেজাজ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থাকে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে সাহায্য করে, যেমনটি Phytomedicine-এ প্রকাশিত দ্বিতীয় ধাপের পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে।
স্ট্রেস উপশম করতে এবং ঘুমের উন্নতি করতে, আপনার বিছানার পাশে একটি ডিফিউজার রাখুন এবং আপনি রাতে ঘুমানোর সময় বা ফ্যামিলি রুমে পড়ার সময় বা সন্ধ্যায় ঘুমানোর সময় তেল ছড়িয়ে দিন। অনুরূপ ফলাফলের জন্য আপনি এটি আপনার কানের পিছনেও ব্যবহার করতে পারেন।
4. ব্রেন ফাংশন সমর্থন করে
ল্যাভেন্ডারের স্নায়বিক সুবিধাগুলি বিষণ্নতার চিকিত্সা এবং মেজাজ বৃদ্ধি করার ক্ষমতা থেকে থামে না। গবেষণা আরও দেখায় যে এটি আল্জ্হেইমের রোগের সম্ভাব্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে কাজ করে।
ইঁদুর এবং ইঁদুরের উপর পরিচালিত গবেষণাগুলি দেখায় যে তেলের বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া মস্তিষ্কের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে এবং জ্ঞানীয় দুর্বলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও 2012 সালে, সুইস জার্নাল মলিকিউলস একটি প্রাণী গবেষণার ফলাফল মুদ্রণ করে যে পরামর্শ দেয় যে ল্যাভেন্ডার স্ট্রোকের মতো স্নায়বিক কর্মহীনতার জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ল্যাভেন্ডারের নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব এটির কারণে
ওয়েন্ডি
টেলিফোন:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
স্কাইপ:+8618779684759
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-20-2024