কি আছেশসার বীজের তেলযা ত্বকের জন্য এত উপকারী করে তোলে
টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল -শসার বীজের তেলটোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল সমৃদ্ধ - জৈব, চর্বি-দ্রবণীয় যৌগ যা প্রায়শই সম্মিলিতভাবে "ভিটামিন ই" নামে পরিচিত। প্রদাহ কমায় এবং ত্বককে প্রশান্ত করে, এই যৌগগুলি আমাদের ত্বককে কোমল এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। শসার বীজের তেলে ময়েশ্চারাইজিং আলফা-টোকোফেরল এবং গামা (γ) টোকোফেরল রয়েছে, যা উভয়ই ইউভি রশ্মি এবং পরিবেশ দূষণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে যা বলিরেখা এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। এটি সূর্যের পরে একটি দুর্দান্ত প্রতিকারও তৈরি করে, লালভাব এবং চুলকানি দূর করে। তেলটিতে গামা (γ) টোকোট্রিয়েনলও রয়েছে, যার চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ত্বকে দ্রুত প্রবেশ করে, গামা-টোকোট্রিয়েনল টোকোফেরলের তুলনায় অনেক দ্রুত হারে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
ফাইটোস্টেরল — উদ্ভিদে (সাধারণ খাদ্য উৎসের মধ্যে রয়েছে উদ্ভিজ্জ তেল, মটরশুটি এবং বাদাম) পাওয়া প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া কোলেস্টেরলের মতো যৌগ, ফাইটোস্টেরলের সাময়িক প্রয়োগ বার্ধক্য রোধে দুর্দান্ত উপকারিতা প্রদান করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই শক্তিশালী যৌগগুলি আসলে UV এক্সপোজারের ফলে কোলাজেন উৎপাদনের ধীরগতি বন্ধ করে, যার ফলে ফটোড্যামেজ প্রতিরোধ করে। তবে এটি আরও ভালো হয় — ফাইটোস্টেরল নতুন কোলাজেন উৎপাদনকেও উৎসাহিত করে, যা আমাদের ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং দৃঢ় রাখতে সাহায্য করে।
ফ্যাটি অ্যাসিড — কোষের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, ফ্যাটি অ্যাসিড আমাদের ত্বককে তারুণ্যদীপ্ত এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ফ্যাটি অ্যাসিড আমাদের কোষের জন্য দ্বাররক্ষক হিসেবে কাজ করে, পুষ্টি উপাদান ধরে রাখে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে দূরে রাখে। শসার বীজের তেলে নিম্নলিখিত ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে:
লিনোলিক অ্যাসিড (ওমেগা-৬) — একটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড (EFA)- যার অর্থ এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক কিন্তু শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত হয় না — লিনোলিক অ্যাসিড ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে, যার ফলে আমাদের UV ক্ষতি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করে যা মুক্ত র্যাডিক্যাল কার্যকলাপ ঘটাতে পারে। কখনও কখনও ভিটামিন F নামে পরিচিত, লিনোলিক অ্যাসিডের ময়েশ্চারাইজিং এবং নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এর প্রদাহ-বিরোধী গুণাবলী ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।
অলিক অ্যাসিড — অলিক ফ্যাটি অ্যাসিড আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং আমাদের ত্বককে হাইড্রেটেড এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় জল ধরে রাখতে সাহায্য করে।
প্যালমিটিক অ্যাসিড — এই ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিড জ্বালাপোড়া, সেইসাথে ডার্মাটাইটিস এবং একজিমার মতো বিভিন্ন ত্বকের অবস্থা উপশম করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপে সমৃদ্ধ, প্যালমিটিক অ্যাসিড একটি কার্যকর অ্যান্টি-এজিং, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস করে।
পোস্টের সময়: জুন-১৪-২০২৫