নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল

জি'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং, লিমিটেড ১৯৭৮ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। আমরা কৃষি পণ্য ও খাদ্য, রাসায়নিক, বস্ত্র এবং ঢালাই পণ্যের একজন পেশাদার সরবরাহকারী। আমাদের পণ্য খাদ্য ও পানীয় শিল্প, রাসায়নিক শিল্প, ঔষধ শিল্প, বস্ত্র শিল্প এবং যন্ত্রপাতি শিল্প ইত্যাদিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এখানে আমি আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য তেলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, সেটি হলোনেরোলি তেলঅপরিহার্য তেল

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল কী?

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সাইট্রাস অরেটিয়াম ভার. আমারা নামক সাইট্রাস গাছের ফুল থেকে নিষ্কাশন করা হয়, যাকে মার্মালেড অরেঞ্জ, বিটার অরেঞ্জ এবং বিগারাড অরেঞ্জও বলা হয়। (জনপ্রিয় ফলের সংরক্ষণ, মার্মালেড, এটি থেকে তৈরি করা হয়।) বিটার অরেঞ্জ গাছ থেকে প্রাপ্ত নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল অরেঞ্জ ব্লসম অয়েল নামেও পরিচিত। এটি মূলত দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার উদ্ভিদ ছিল, কিন্তু বাণিজ্য এবং এর জনপ্রিয়তার কারণে গাছটি সারা বিশ্বে চাষ হতে শুরু করে।

মনে করা হয়, এই উদ্ভিদটি ম্যান্ডারিন কমলা এবং পোমেলোর সংকর বা হাইব্রিড। স্টিম ডিস্টিলেশন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এই উদ্ভিদের ফুল থেকে এসেনশিয়াল অয়েল নিষ্কাশন করা হয়। নিষ্কাশনের এই পদ্ধতিটি তেলের গাঠনিক অখণ্ডতা অক্ষুণ্ণ রাখে। এছাড়াও, যেহেতু এই প্রক্রিয়ায় কোনো রাসায়নিক বা তাপ ব্যবহার করা হয় না, তাই এর ফলে প্রাপ্ত পণ্যটিকে ১০০% জৈব বলা হয়।

প্রাচীনকাল থেকেই এর ফুল ও তেল ঔষধি গুণের জন্য সুপরিচিত। এই গাছটি (এবং সেই সূত্রে এর তেল) উদ্দীপক হিসেবে ঐতিহ্যবাহী বা ভেষজ ঔষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি বহু প্রসাধনী, ঔষধ এবং সুগন্ধি তৈরিতেও একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। জনপ্রিয় 'ও-দ্য-কলোন'-এর অন্যতম একটি উপাদান হলো নেরোলি তেল।

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের গন্ধ তীব্র ও ফুলের মতো, তবে এতে সাইট্রাসের হালকা আভাসও রয়েছে। এই সাইট্রাস গন্ধের কারণ হলো সেই সাইট্রাস উদ্ভিদ, যেখান থেকে এটি নিষ্কাশন করা হয় এবং এর গন্ধ তীব্র ও ফুলের মতো হয় কারণ এটি উদ্ভিদের ফুল থেকে সংগ্রহ করা হয়। নেরোলি অয়েলের প্রভাব প্রায় অন্যান্য সাইট্রাস-ভিত্তিক এসেনশিয়াল অয়েলের মতোই। এর মধ্যে বিষণ্ণতারোধী, প্রশান্তিদায়ক, উদ্দীপক এবং বলবর্ধকসহ অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে।

এর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানতে নিচের সারণিটি দেখুন। এসেনশিয়াল অয়েলের যে সক্রিয় উপাদানগুলো তেলটিতে ঔষধি গুণ প্রদান করে, সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো জেরানিওল, আলফা- ও বিটা-পিনিন এবং নেরিল অ্যাসিটেট।

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের ১৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

নেরোলি বা কমলা ফুলের এসেনশিয়াল অয়েলের বেশ কিছু ঔষধি গুণ রয়েছে যা একটি সুস্থ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার ও উপকারিতার মধ্যে রয়েছে শরীর ও মনকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন অসুস্থতা প্রতিরোধ, নিরাময় এবং চিকিৎসা করা।

১. বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে উপকারী

বিষণ্ণতা দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। এই মানসিক অবস্থা থেকে কেউই রেহাই পায় না। ২০২২ সালের একটি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিশ্বের প্রায় ৭% মানুষ কোনো না কোনো ধরনের বিষণ্ণতায় ভুগছে। এবং আরও উদ্বেগের বিষয় হলো, বিষণ্ণতার সর্বোচ্চ হার ১২ থেকে ২৫ বছর বয়সী গোষ্ঠীর মধ্যে দেখা যায়। এমনকি যাদের দেখে মনে হয় তারা বেশ ভালো সময় কাটাচ্ছে, তাদের মনের গভীরতম কোণেও কিছু একটা লুকিয়ে থাকে।

প্রকৃতপক্ষে, এমন কয়েকজন অতি ধনী কোটিপতি সেলিব্রিটি আছেন যারা তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কথা বলেছেন। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শনাক্ত করে চিকিৎসা শুরু করা সর্বদা ভালো। নেরোলি সহ বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েল বিষণ্ণতা এবং দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতার উপর ভালো প্রভাব ফেলে। নেরোলির সুগন্ধ গ্রহণ করলে তা শরীর ও মনকে এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলায় সতেজ করে তোলে।

২০২০ সালের এপ্রিলে করা এবং 'Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders' জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে, লিনালুল, জেরানিওল এবং সিট্রোনেলোল সমৃদ্ধ এসেনশিয়াল অয়েল কীভাবে বিষণ্ণতা কমাতে পারে। নেরোলি তেলে এই তিনটি উপাদানই ভালো পরিমাণে থাকে এবং তাই এটি বিষণ্ণতার জন্য উপকারী।১)

সারসংক্ষেপ

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে নেরোলির এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করলে মানুষের বিষণ্ণতা দূর হয়। এমনই একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই তেলের বিষণ্ণতারোধী গুণের কারণ হলো এর মধ্যে থাকা লিনালুল, জেরানিওল এবং সিট্রোনেলোল নামক যৌগসমূহ।

২. দুশ্চিন্তা-বিরোধী তেল

উদ্বেগ হলো আরেকটি মানসিক কষ্ট, যার প্রাকৃতিক উপায়ে যত্ন নেওয়া আবশ্যক। একটি রুটিন তৈরির মাধ্যমে উদ্বেগ এবং উদ্বেগজনিত আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব, যা এই সমস্যাটিকে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠার জন্য মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে নেরোলি তেলের সুগন্ধ গ্রহণ করা একটি ভালো উপায়।

নেরোলি তেলে উদ্বেগ-নাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দুশ্চিন্তা কমায়। ২০২২ সালের ফেব্রুয়ারিতে করা একটি র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালে প্রসবকালীন উদ্বেগ ও ব্যথা কমানোর জন্য ওষুধবিহীন পদ্ধতিগুলো মূল্যায়ন করা হয়েছিল। সুগন্ধ ছড়ানোর মাধ্যমে ব্যথা ও উদ্বেগ কমানো যায় কিনা, তা যাচাই করার জন্য নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয়েছিল। এই সিদ্ধান্তে উপনীত হওয়া যায় যে, উদ্বেগ ও ব্যথা কমানোর জন্য নেরোলি তেলও ছড়ানো যেতে পারে।২)

সারসংক্ষেপ

উদ্বেগ এবং উদ্বেগজনিত আক্রমণ (প্যানিক অ্যাটাক) উদ্বেগ-নাশক নেরোলি তেলের মাধ্যমে দমন করা যায়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, নেরোলির সুগন্ধ গ্রহণ করলে তা কেবল উদ্বেগই নয়, ব্যথাও কমাতে পারে।

৩. রোমান্স বৃদ্ধিকারী তেল

বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগের সাথে বহুবিধ যৌন ব্যাধি বা কর্মহীনতা দেখা দেয়। আজকের বিশ্বে যেসব যৌন ব্যাধি ব্যাপকভাবে প্রচলিত, তার মধ্যে কয়েকটি হলো লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা, যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস, যৌন শীতলতা এবং পুরুষত্বহীনতা। যৌন কর্মহীনতার বিভিন্ন অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে, তবে এই কর্মহীনতার প্রাথমিক পর্যায়ে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে চিকিৎসা করা সম্ভব।

নেরোলি তেল একটি উদ্দীপক যারক্ত প্রবাহ উন্নত করেশরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​সঞ্চালন প্রয়োজন, যা যৌন জীবনে নতুন করে আগ্রহ জাগিয়ে তোলে। নেরোলি তেল ডিফিউজ করলে মন ও শরীর পুনরুজ্জীবিত হয় এবং দৈহিক আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত হয়।

৪. সংক্রমণ প্রতিরোধক

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে যা ক্ষতস্থানে সেপসিস প্রতিরোধ করে। ডাক্তাররা ক্ষতস্থানে টিটেনাস-রোধী ইনজেকশন দেন, কিন্তু আশেপাশে ডাক্তার না থাকলে এবং আপনার কাছে নেরোলি অয়েল থাকলে, সেই পাতলা তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।পোড়া স্থানে ও তার আশেপাশে প্রয়োগ করা হয়সেপসিস ও অন্যান্য সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য কাটা, ছড়ে যাওয়া এবং ক্ষতস্থানে ব্যবহার্য।

ক্ষত বড় হলে বাড়িতে রক্তপাত ও সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করে ডাক্তারের কাছে যান। ডাঃ সাগর এন. আন্দে এবং ডাঃ রবীন্দ্র এল. বাকালের একটি গবেষণায় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে।৩)

সারসংক্ষেপ

একটি গবেষণায় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের জীবাণুনাশক এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে, যার ফলে এটি কাটা, ছড়ে যাওয়া এবং পোড়া ক্ষতের চিকিৎসায় একটি পছন্দের তেল, কারণ এটি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।

৫. ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে

নেরোলি তেল ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর। এটি শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং সংক্রমণ ও বিষাক্ত পদার্থের জমা হওয়া প্রতিরোধ করে। এটি মুখে বায়োফিল্ম দূর করতে এবং ব্রণের প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করতে প্রয়োগ করা হয়। এটি পাকস্থলীতে হজমশক্তি বাড়াতে এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে খাদ্য বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করতে প্রয়োগ করা হয়। ২০১২ সালের একটি গবেষণায় নেরোলির এসেনশিয়াল অয়েলের রাসায়নিক গঠন এবং জীবাণু-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করা হয়েছিল।৪)

সারসংক্ষেপ

২০১২ সালে করা একটি গবেষণার ভিত্তিতে নেরোলি তেলের রাসায়নিক গঠন প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এতে দেখা গেছে যে নেরোলিতে জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন যৌগ রয়েছে।

৬. খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে তেল

এই তেলে লিনালুল, লিমোনিন, লিনাইল অ্যাসিটেট এবং আলফা টারপিনিয়ল-এর মতো জৈব-সক্রিয় উপাদান থাকার কারণে এর খিঁচুনি-রোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তেলের এই যৌগগুলি শরীর, পাকস্থলী এবং পেশীর খিঁচুনি ও আক্ষেপ কমিয়ে দেয়।

২০১৪ সালে 'ন্যাশনাল প্রোডাক্ট কমিউনিকেশনস'-এ প্রকাশিত একটি গবেষণার লক্ষ্য ছিল প্রাকৃতিক খিঁচুনি-রোধী ও আক্ষেপ-প্রতিরোধক উপাদান হিসেবে নেরোলি তেল ব্যবহারের পেছনের সত্যতা উদ্ঘাটন করা। গবেষণায় দেখা গেছে যে, তেলটির জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলোই একে আক্ষেপ-রোধী বৈশিষ্ট্য প্রদান করে এবং একারণেই এই উদ্ভিদ ও এর তেল খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়।5)

সারসংক্ষেপ

২০১৪ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, নেরোলি তেলে খিঁচুনি-রোধী গুণাবলী রয়েছে। তাই এটি পেটের অস্বস্তি কমাতে এবং পেশি শিথিল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

৭. ভালো শীতকালীন তেল

শীতকালে নেরোলি তেল কেন ভালো? কারণ, এটি শরীরকে উষ্ণ রাখে। ঠান্ডা রাতে শরীরকে উষ্ণতা দেওয়ার জন্য এটি বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা বা ডিফিউজার ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও, এটি শরীরকে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে। এটি শ্লেষ্মা জমতে দেয় না, ফলে ভালো ঘুম নিশ্চিত হয়।

৮. মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য তেল

নেরোলি তেল উপকারীমেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করামেনোপজের সাথে সম্পর্কিত কিছু উপসর্গ, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার হ্রাস, যা নেরোলি তেল সহজেই নিরাময় করতে পারে। ২০১৪ সালের জুন মাসে 'এভিডেন্স-বেসড কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন' জার্নালে প্রকাশিত একটি র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালে, মেনোপজ-পরবর্তী নারীদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনসহ অন্যান্য মেনোপজজনিত উপসর্গের উপর সিট্রাস অরেটিয়াম এল. ভ্যার. আমারা তেলের সুগন্ধ শ্বাসগ্রহণের প্রভাব অনুসন্ধান করা হয়েছিল।

এই পরীক্ষায় ৬৩ জন স্বাস্থ্যবতী রজোনিবৃত্তি-পরবর্তী নারী অংশগ্রহণ করেন, যাঁদের দুটি দলে ভাগ করা হয়েছিল। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে, রজোনিবৃত্তি-পরবর্তী নারীদের মানসিক চাপ কমাতে ও স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে নেরোলি তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে আরও দেখা গেছে যে, নেরোলি তেল অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।6)

৯. ত্বকের যত্নে নেরোলি তেল

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, মুখ ও শরীরের দাগছোপ এবং ক্ষতচিহ্ন নিরাময়ে নেরোলি তেল বাজারে উপলব্ধ বেশিরভাগ লোশন বা অ্যান্টি-স্পট ক্রিমের চেয়ে বেশি কার্যকর। এই তেলটি কিছু ত্বকের যত্নের পণ্যে একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি গর্ভাবস্থার পরবর্তী স্ট্রেচ মার্ক কমাতেও ব্যবহৃত হয়।

১০. পেট থেকে গ্যাস দূর করে

নেরোলির এসেনশিয়াল অয়েলের বায়ুনাশক গুণ রয়েছে, যার অর্থ এটি পাকস্থলী ও অন্ত্রে জমে থাকা গ্যাস কার্যকরভাবে দূর করে। পাকস্থলী থেকে গ্যাস দূর হয়ে গেলে এর স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরায় শুরু হয়। এর ফলে হজমশক্তি উন্নত হয়, ক্ষুধা কমে এবং অস্বস্তি হ্রাস পায়। এটি রক্তচাপের মাত্রাও কমিয়ে দেয়। ২০১৩ সালের একটি গবেষণায় নেরোলি তেল দিয়ে শরীর ম্যাসাজের প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। এতে দেখা গেছে যে, এই ম্যাসাজের ফলে ঘুমের মান উন্নত হয় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এর খিঁচুনি-রোধী কার্যকারিতা পাকস্থলীর খিঁচুনিও কমিয়ে দেয়।7)

১১. রক্তচাপ কমাতে তেল

নেরোলি তেলে বিষণ্ণতারোধী গুণাবলী রয়েছে। এটি প্রিহাইপারটেনসিভ এবং হাইপারটেনসিভ ব্যক্তিদের লালার কর্টিসল নামক স্ট্রেস সৃষ্টিকারী হরমোনের মাত্রা কমিয়ে কাজ করে। শরীরে কর্টিসলের মাত্রা কমানোর মাধ্যমে নেরোলি তেল রক্তচাপের মাত্রাও কমিয়ে দেয়। এই তেলে উচ্চ মাত্রায় লিমোনিন থাকে, যা স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ফলে এটি নাড়ির গতিও নিয়ন্ত্রণ করে।

১২. ঘুমের জন্য তেল

নেরোলি তেলের একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, যা অনিদ্রা এবং মানসিক চাপজনিত নিদ্রাহীনতার জন্য একটি পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে উপকারী। ২০১৪ সালে 'এভিডেন্স-বেসড কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন' নামক জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, এসেনশিয়াল অয়েল রোগীদের ঘুমের মান উন্নত করেছে।8)

১৩. ভালো প্রদাহরোধী প্রভাব

এই তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এটিকে ত্বক, চুল এবং অস্থিসন্ধির যত্নে একটি কার্যকরী উপাদান করে তুলেছে। এটি ফোলাভাব, ব্যথা, লালচে ভাব এবং প্রদাহ কমায়। এটি প্রদাহের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত করে। ২০১৭ সালের অক্টোবরে ‘দ্য জার্নাল অফ এগ্রিকালচারাল অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রি’-তে নেরোলি তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য নিয়ে একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়। এতে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হওয়া যায় যে, নেরোলি তেলের এই প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণ হলো এতে লিনালুল, লিমোনিন এবং আলফা টারপিনিয়ল নামক যৌগগুলোর উপস্থিতি।9)

১৪. জনপ্রিয় সুগন্ধ

নেরোলির সুগন্ধ তীব্র এবং এটি দুর্গন্ধ দূর করতে পারে। এই কারণে এটি ডিওডোরেন্ট, পারফিউম এবং রুম ফ্রেশনারে ব্যবহৃত হয়। জামাকাপড়কে সতেজ গন্ধযুক্ত রাখতে তাতে এর তেলের এক ফোঁটা যোগ করা হয়।

১৫. বাড়ি ও চারপাশ জীবাণুমুক্ত করে

নেরোলি তেলে কীটনাশক ও জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে। তাই এটি এমন একটি পরিষ্কারক হিসেবে ব্যবহৃত হয় যা ঘর ও কাপড় থেকে ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু এবং ছত্রাক দূর করতে পারে।

১৬. শরীরের জন্য টনিক

যে তেলগুলো শরীরের টনিক হিসেবে কাজ করে, সেগুলো পরিপাক, স্নায়ুতন্ত্র এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থাসহ শরীরের বিভিন্ন তন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে। নেরোলি তেল এই তন্ত্রগুলোর কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শরীরকে সুস্থ রাখে।

জিয়ান জোংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং, লিমিটেড

মোবাইল: +৮৬-১৩১২৫২৬১৩৮০

হোয়াটসঅ্যাপ: +8613125261380

ই-মেইল:zx-joy@jxzxbt.com

উইচ্যাট: +8613125261380