ছোট বিবরণ:
সরিষার তেলের চিত্তাকর্ষক উপকারিতা
এর স্বাস্থ্য উপকারিতাসরিষা অপরিহার্য তেলএর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে উদ্দীপক, জ্বালাপোড়া, ক্ষুধা নিবারক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, পোকামাকড় প্রতিরোধক,চুলপ্রাণবন্তকারী, সৌহার্দ্যপূর্ণ, শ্বাসনালীপ্রদাহরোধী, বাত-প্রতিরোধী এবং একটি টনিক পদার্থ।
সরিষার তেল কী?
সরিষার তেল, যা প্রায়শই সরিষার তেল বলে ভুল করা হয়, সরিষার বীজ থেকে পাতন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়। সরিষার তেলকে উদ্বায়ী সরিষার তেলও বলা হয়। এই তেলে ৯২% অ্যালিল আইসোথিওসায়ানেট থাকে, যা সরিষার তীব্র স্বাদের জন্য দায়ী যৌগ। এই অ্যালিল আইসোথিওসায়ানেটের সাথে ওলিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ইউরিক অ্যাসিডের মতো গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে, যা সরিষার তেলের ঔষধি উপকারিতার দীর্ঘ তালিকা তৈরিতে অবদান রাখে। যদিও এটি অল্প পরিমাণে খাওয়া নিরাপদ, তবে এই তেলটি সাধারণত টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়।
সরিষার তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
সরিষার তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করা হল:
হজম এবং বিষমুক্তকরণে সহায়তা করে
সরিষার তেল প্লীহা এবং লিভার থেকে গ্যাস্ট্রিক রস এবং পিত্তের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে হজমকে উৎসাহিত করে। এই তেল মলত্যাগ ব্যবস্থাকেও সহায়তা করে কারণ অন্ত্রের পেরিস্টাল্টিক গতি সক্রিয় হয়, ফলে হজমে সুবিধা হয়।
ক্ষুধা বাড়ায়
সরিষার তেল ক্ষুধা বাড়ায় এবং ক্ষুধা বাড়ায়। এটি এই তেলের জ্বালাপোড়া এবং উদ্দীপক গুণাবলীর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। এটি পাকস্থলী এবং অন্ত্রের অভ্যন্তরীণ আস্তরণকে জ্বালাতন করে, হজম রস প্রবাহিত করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি তৈরি করে।
বিরক্তিকর হিসেবে কাজ করে
যদিও জ্বালাপোড়া করাকে প্রায়শই ভালো মনে করা হয় না, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি উপকারী হতে পারে। জ্বালাপোড়া হল একটি অঙ্গ যা কোনও বহিরাগত এজেন্ট বা উদ্দীপকের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি আরও দেখায় যে অঙ্গটি বহিরাগত উদ্দীপকের প্রতি সাড়া দিচ্ছে। এই বৈশিষ্ট্যটি অসাড়তা বা সংবেদনের অভাবজনিত অঙ্গগুলিতে সংবেদন ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সরিষার তেল পেশীগুলিকে পাম্প করতে এবং পেশী বৃদ্ধি বা উত্তেজনাকে উদ্দীপিত করতেও ব্যবহৃত হয়।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে
এই অপরিহার্য তেলের ব্যাকটেরিয়াঘটিত বা জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অভ্যন্তরীণভাবে, এটি কোলন, পাচনতন্ত্র, মলত্যাগ ব্যবস্থা এবং মূত্রনালীর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে, এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে।ত্বক.[1]
ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
অ্যালাইল আইসোথিওসায়ানেটের উপস্থিতির কারণে এই তেলটি একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করে এবং যদি সংক্রমণ ইতিমধ্যেই তৈরি হয়ে থাকে তবে তা ছড়িয়ে পড়তেও বাধা দেয়।[2]
দরকারী পোকামাকড় নিরোধক
সরিষার তেল পোকামাকড় তাড়ানোর জন্যও কার্যকর। পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য এটি ফিউমিগ্যান্ট এবং ভ্যাপোরাইজারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চুলের যত্ন
ওলিক এবং লিনোলিক অ্যাসিডের মতো ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি সরিষার তেলকে চুল পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি কার্যকর উপায় করে তোলে। এর উদ্দীপক প্রভাব মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায়। বারবার প্রমাণিত হয়েছে যে এই তেলের দীর্ঘায়িত ব্যবহার কার্যকরভাবে চুলের চুলকানি প্রতিরোধ করতে পারেচুল পড়া.
কফ প্রতিরোধ করে
এই তেলের উষ্ণতার অনুভূতি এটিকে খুবই আন্তরিক করে তোলে। এটি শ্বাসযন্ত্রকে উষ্ণ করে এবং কফ তৈরি এবং জমা হওয়া থেকে রক্ষা করে। এর আংশিক কারণ হতে পারে এর উত্তেজক এবং হালকা জ্বালাকর প্রভাব।
ঘাম ঝরাতে সাহায্য করে
সরিষার তেল ঘাম বাড়ায়, সেবনের সময় এবং বাইরে প্রয়োগের সময় উভয় ক্ষেত্রেই। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলিকে আরও ঘাম উৎপাদনে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলির খোলা অংশগুলিকে বড় করে। এই বৈশিষ্ট্যটি শরীরের তাপমাত্রা কমাতে এবং অতিরিক্ত টক্সিন, অতিরিক্তলবণ, এবং শরীর থেকে জল।
চমৎকার টোনার
এই তেল আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সর্বাঙ্গীণ টনিক হিসেবে কাজ করে। এটি শরীরের সমস্ত সিস্টেমকে সতেজ করে, শক্তি জোগায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ কমায়
সরিষার তেল বাত এবং আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য উপশম প্রদান করে এবং প্রাচীনকাল থেকেই এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
অন্যান্য সুবিধা
এটি ঠান্ডা লাগা, কাশি, মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা বা শরীরের ব্যথার কারণে রক্ত জমাট বাঁধার চিকিৎসায় উপকারী এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য সহায়ক। এটি দাঁতকে শক্তিশালী করার জন্য মাড়িতে ঘষে দাঁত পরিষ্কার করা যেতে পারে। এটি জীবাণু থেকেও দাঁতকে রক্ষা করে। এই তেলে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবংভিটামিন ই, যার একচেটিয়া স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস