ডালিমের থেরাপিউটিক ত্বকের অনেক উপকারিতা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে নেমে আসে। "এতে ভিটামিন সি এর পাশাপাশি অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন অ্যান্থোসায়ানিন, এলাজিক অ্যাসিড এবং ট্যানিন রয়েছে," বলেছেন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞহ্যাডলি কিং, এমডি"এলাজিক অ্যাসিড হল একটি পলিফেনল যা ডালিমের উচ্চ ঘনত্বে পাওয়া যায়।"
গবেষণা এবং পেশাদারদের মতে আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:
স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের অনেক পথ আছে—কোষের পুনর্জন্ম এবং সন্ধ্যার স্বর থেকে শুরু করে অন্যথায় শুষ্ক, ক্রেপি ত্বককে হাইড্রেট করা পর্যন্ত। ভাগ্যক্রমে, ডালিম বীজের তেল প্রায় সব বাক্স চেক করে।
বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, "ঐতিহ্যগতভাবে, ডালিম বীজের তেলের যৌগগুলিকে তাদের বার্ধক্য বিরোধী প্রভাবের জন্য বলা হয়েছে"Raechele Cochran Gathers, MD"ডালিমের বীজের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এটিকে বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলি এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
“এবং, একটি গবেষণায়, ডালিমের বীজ তেলের সাথে একটি যৌগ দেখানো হয়েছিলত্বকের কোষের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং ত্বকের হাইড্রেশন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে"
ডালিম বীজ তেল কি?
ডালিমের বীজ তেল, বা কেবল ডালিমের তেল, ডালিমের বীজ থেকে তৈরি একটি তেল, বাপুনিকা গ্রানাটাম. হ্যাঁ, সুস্বাদু, রসালো বীজ আপনি একটি জলখাবার জন্য খেতে পারেন। ফল ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের স্থানীয় এবং আছেদীর্ঘকাল তার থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য জন্য ব্যবহৃত হয়.
তেল প্রায়ই বীজ থেকে ঠান্ডা চাপা হয় এবং তারপর তেল, সিরাম বা ক্রিম ব্যবহার করা হয়। আপনি ডালিমের ত্বকের তেলও দেখতে পারেন, যা ফলের ত্বক থেকে তৈরি তেল, ডালিমের নির্যাস, যা ডালিম বা ডালিম থেকে নির্দিষ্ট উপাদান (যেমন নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) গ্রহণ করে।অপরিহার্য তেল, যা সর্বদা একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত।
এর শক্তিশালী ফ্যাটি অ্যাসিড, পলিফেনল এবং অন্যান্য উপাদানের জন্য এটি একটি সুপার ফল হিসাবে সমাদৃত এবং ত্বকের যত্নে প্রিয়।অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য- যা এর অনেক সুবিধার জন্য অ্যাকাউন্ট করতে পারে।
তাহলে আসুন তাদের মধ্যে প্রবেশ করি, আমরা কি করব?
ত্বকে ডালিমের বীজ তেল ব্যবহার করার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি কী কী?
ডালিমের থেরাপিউটিক ত্বকের অনেক উপকারিতা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে নেমে আসে। "এতে ভিটামিন সি এর পাশাপাশি অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন অ্যান্থোসায়ানিন, এলাজিক অ্যাসিড এবং ট্যানিন রয়েছে," বলেছেন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞহ্যাডলি কিং, এমডি"এলাজিক অ্যাসিড হল একটি পলিফেনল যা ডালিমের উচ্চ ঘনত্বে পাওয়া যায়।"
গবেষণা এবং পেশাদারদের মতে আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:
1.
এটি স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য সমর্থন করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের অনেক পথ আছে—কোষের পুনর্জন্ম এবং সন্ধ্যার স্বর থেকে শুরু করে অন্যথায় শুষ্ক, ক্রেপি ত্বককে হাইড্রেট করা পর্যন্ত। ভাগ্যক্রমে, ডালিম বীজের তেল প্রায় সব বাক্স চেক করে।
বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, "ঐতিহ্যগতভাবে, ডালিম বীজের তেলের যৌগগুলিকে তাদের বার্ধক্য বিরোধী প্রভাবের জন্য বলা হয়েছে"Raechele Cochran Gathers, MD"ডালিমের বীজের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এটিকে বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলি এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
“এবং, একটি গবেষণায়, ডালিমের বীজ তেলের সাথে একটি যৌগ দেখানো হয়েছিলত্বকের কোষের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং ত্বকের হাইড্রেশন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে"
2.
এটি ত্বকের হাইড্রেশন সমর্থন করতে পারে।
সম্ভবত এর সবচেয়ে বিখ্যাত সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল হাইড্রেশন: ডালিম একটি স্টার হাইড্রেটর তৈরি করে। "এতে পিউনিকিক অ্যাসিড রয়েছে, একটি ওমেগা -5 ফ্যাটি অ্যাসিড যা হাইড্রেট করতে এবং আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে সহায়তা করে," কিং বলেছেন। "এবং এটি ত্বকের বাধাকে সমর্থন করতে সহায়তা করে।"
এস্থেটিশিয়ান এবংআলফা-এইচ ফেসিয়ালিস্ট টেলর ওয়ার্ডেনসম্মত হন: “ডালিমের বীজের তেল ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা আপনার ত্বককে আরও হাইড্রেটেড, প্লাম্পার দেখাতে সাহায্য করে। তেলটি শুষ্ক, ফাটলযুক্ত ত্বককে পুষ্ট ও নরম করতে পারে-এবং লালভাব এবং ফ্ল্যাকিনেসকেও সাহায্য করে। উপরন্তু, ডালিমের বীজের তেল ত্বকের জন্য একটি ইমোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে এবং একজিমা এবং সোরিয়াসিসে সাহায্য করে - তবে এটি ছিদ্র আটকে না দিয়ে ব্রণ বা তৈলাক্ত ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।" মূলত এটি একটি হাইড্রেটিং উপাদান যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপকারী!
3.
এটি প্রদাহ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতিকে নিরপেক্ষ করে কাজ করে, যার ফলে প্রদাহ কম হয়। ক্রমাগতভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করে, আপনি দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন—বিশেষ করে লুকোচুরি মাইক্রোস্কোপিক, নিম্ন-গ্রেডের প্রদাহকে প্রদাহ বলা হয়।
"যেহেতু এটি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, এটি প্রদাহ কমাতে, মুক্ত র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে এবং ত্বককে হালকা, টানটান এবং উজ্জ্বল করতে একটি প্রদাহবিরোধী হিসাবে কাজ করে," ওয়ার্ডেন বলেছেন৷
4.
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সূর্য এবং দূষণ সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাদের অন্যান্য অনেক দায়িত্বের মধ্যে, চাপ, UV ক্ষতি এবং দূষণের বিরুদ্ধে পরিবেশগত সুরক্ষা প্রদান করে। "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, এটি UV রশ্মি এবং দূষণ থেকে মুক্ত র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে," কিং বলেছেন।
5.
এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সুবিধা রয়েছে।
যাদের ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে, ডালিমের বীজের তেল আপনার বিবেচনার জন্য সেরা তেলগুলির মধ্যে একটি। এর কারণ হল এটি আসলে ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রবণতাকে সাহায্য করতে পারে যা ব্রণ গঠনে ভূমিকা পালন করে। “এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা লড়াইয়ে সহায়তা করেP. ব্রণব্যাকটেরিয়া এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করে,” ওয়ার্ডেন বলেছেন।
উল্লেখ করার মতো নয়, ব্রণ নিজেই একটি প্রদাহজনক অবস্থা, তাই এটি অত্যাবশ্যক যে আপনি সিবাম নিয়ন্ত্রণ করার সময় প্রদাহকেও উপশম করুন।
6.
মাথার ত্বক এবং চুলের উপকারিতা রয়েছে।
মনে রাখবেন যে আপনার মাথার ত্বক আপনার ত্বক-এবং সেরকমই মনোযোগ দেওয়া উচিত। অবশ্যই সেখানে অনেক জনপ্রিয় চুল এবং মাথার ত্বকের তেল রয়েছে (জোজোবা এবং আরগান মনে আসে), তবে আমরা তর্ক করতে যাচ্ছি যে আপনি তালিকায় ডালিমের বীজ তেলও যুক্ত করুন।
"চুলে এটি ব্যবহার করুন," ওয়ার্ডেন নোট করে। "এটি চুলকে পুষ্ট করে, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং মাথার ত্বকের pH ভারসাম্য রাখে।"
7.
এটি কোলাজেন উত্পাদন প্রচার করতে পারে।
"এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের সংশ্লেষণকেও প্রচার করে এবং এটি ত্বকের পুনর্জন্ম, টিস্যু মেরামত এবং ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে," কিং বলেছেন। এটা কেন? ওয়েল, যেমন আমরা উল্লেখ করেছি, তেল রয়েছেভিটামিন সি. ভিটামিন সি আসলে কোলাজেন উত্পাদনের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি: এটি কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রক্রিয়ার একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এটা শুধু কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে না; এটা স্থিতিশীলকোলাজেন
