ডালিমের ত্বকের ঔষধি গুণের বেশিরভাগই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে হয়ে থাকে। একজন বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, “এতে ভিটামিন সি-এর পাশাপাশি অ্যান্থোসায়ানিন, এলাজিক অ্যাসিড এবং ট্যানিনের মতো অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে।”হ্যাডলি কিং, এমডিএলাজিক অ্যাসিড হলো একটি পলিফেনল যা ডালিমে উচ্চ মাত্রায় পাওয়া যায়।
গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞদের মতে আপনি যা আশা করতে পারেন তা হলো:
সুস্থভাবে বার্ধক্য বরণের অনেক উপায় আছে—কোষ পুনরুজ্জীবন ও ত্বকের রঙের সমতা আনা থেকে শুরু করে শুষ্ক ও কুঁচকানো ত্বককে আর্দ্রতা দেওয়া পর্যন্ত। সৌভাগ্যবশত, ডালিমের বীজের তেল এই প্রায় সব চাহিদাই পূরণ করে।
“ঐতিহ্যগতভাবে, ডালিমের বীজের তেলের উপাদানগুলো বার্ধক্য-রোধী প্রভাবের জন্য প্রশংসিত হয়ে আসছে,” বলেন একজন বোর্ড-সার্টিফায়েড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।রেচেল কোচরান গ্যাদার্স, এমডিডালিমের বীজের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী উভয় গুণই রয়েছে, যা বলিরেখা ও কালো দাগের মতো বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
এবং, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিমের বীজের তেলের সাথে একটি যৌগত্বকের কোষের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা ও স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়.”
ডালিমের বীজের তেল কী?
ডালিমের বীজের তেল, বা সংক্ষেপে ডালিমের তেল, হলো ডালিমের বীজ থেকে তৈরি এক প্রকার তেল।পুনিসা গ্রানাটামহ্যাঁ, সেই সুস্বাদু, রসালো বীজগুলো যা আপনি জলখাবার হিসেবে খেতে পারেন। ফলটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের স্থানীয় এবং এর রয়েছেএর ঔষধি গুণের জন্য এটি দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।.
এর বীজ থেকে প্রায়শই কোল্ড-প্রেস পদ্ধতিতে তেল বের করা হয় এবং তারপর তা বিভিন্ন তেল, সিরাম বা ক্রিমে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও আপনি ডালিমের খোসার তেল (যা ফলের খোসা থেকে তৈরি তেল), ডালিমের নির্যাস (যা ডালিম থেকে নির্দিষ্ট উপাদান (যেমন বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) গ্রহণ করে) অথবা ডালিমের নির্যাসও খুঁজতে পারেন।অপরিহার্য তেলযা সর্বদা একটি বাহক তেলের সাথে মেশানো উচিত।
এর শক্তিশালী ফ্যাটি অ্যাসিড, পলিফেনল এবং অন্যান্য উপাদানের জন্য এটিকে একটি সুপার ফ্রুট হিসেবে প্রশংসা করা হয় এবং ত্বকের যত্নে এটি সমাদৃত।অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য—যা এর বহুবিধ সুবিধার কারণ হতে পারে।
তাহলে চলুন, সেগুলো নিয়ে আলোচনা শুরু করা যাক, কী বলেন?
ত্বকে ডালিমের বীজের তেল ব্যবহারের সম্ভাব্য উপকারিতাগুলো কী কী?
ডালিমের ত্বকের ঔষধি গুণের বেশিরভাগই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে হয়ে থাকে। একজন বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, “এতে ভিটামিন সি-এর পাশাপাশি অ্যান্থোসায়ানিন, এলাজিক অ্যাসিড এবং ট্যানিনের মতো অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে।”হ্যাডলি কিং, এমডিএলাজিক অ্যাসিড হলো একটি পলিফেনল যা ডালিমে উচ্চ মাত্রায় পাওয়া যায়।
গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞদের মতে আপনি যা আশা করতে পারেন তা হলো:
1.
এটি সুস্থ বার্ধক্যে সহায়তা করতে পারে।
সুস্থভাবে বার্ধক্য বরণের অনেক উপায় আছে—কোষ পুনরুজ্জীবন ও ত্বকের রঙের সমতা আনা থেকে শুরু করে শুষ্ক ও কুঁচকানো ত্বককে আর্দ্রতা দেওয়া পর্যন্ত। সৌভাগ্যবশত, ডালিমের বীজের তেল এই প্রায় সব চাহিদাই পূরণ করে।
“ঐতিহ্যগতভাবে, ডালিমের বীজের তেলের উপাদানগুলো বার্ধক্য-রোধী প্রভাবের জন্য প্রশংসিত হয়ে আসছে,” বলেন একজন বোর্ড-সার্টিফায়েড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।রেচেল কোচরান গ্যাদার্স, এমডিডালিমের বীজের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী উভয় গুণই রয়েছে, যা বলিরেখা ও কালো দাগের মতো বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
এবং, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিমের বীজের তেলের সাথে একটি যৌগত্বকের কোষের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা ও স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়.”
2.
এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
সম্ভবত এর সবচেয়ে বিখ্যাত উপকারিতাগুলোর মধ্যে একটি হলো ত্বককে আর্দ্র রাখা: ডালিম আর্দ্রতা জোগানোর ক্ষেত্রে একটি চমৎকার ফল। কিং বলেন, “এতে পুনিসিক অ্যাসিড রয়েছে, যা একটি ওমেগা-৫ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এটি ত্বককে আর্দ্র রাখতে ও আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে সাহায্য করে। আর এটি ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীরকে শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে।”
সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ এবংআলফা-এইচ ফেসিয়ালিস্ট টেলর ওয়ার্ডেনএকমত: “ডালিমের বীজের তেল ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা আপনার ত্বককে আরও আর্দ্র ও সতেজ দেখাতে সাহায্য করে। এই তেল শুষ্ক, ফাটা ত্বককে পুষ্টি জোগাতে ও নরম করতে পারে—এবং ত্বকের লালচে ভাব ও খসখসে ভাব কমাতেও সাহায্য করে। এছাড়াও, ডালিমের বীজের তেল ত্বকের জন্য একটি ইমোলিয়েন্ট হিসেবে দারুণ কাজ করে এবং একজিমা ও সোরিয়াসিস সারাতে সাহায্য করে—কিন্তু এটি লোমকূপ বন্ধ না করেই ব্রণযুক্ত বা তৈলাক্ত ত্বককেও ময়েশ্চারাইজ করতে পারে।” মূলত এটি একটি হাইড্রেটিং উপাদান যা সব ধরনের ত্বকের জন্যই উপকারী!
3.
এটি প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকে নিষ্ক্রিয় করার মাধ্যমে কাজ করে, যা ফলস্বরূপ প্রদাহ কমায়। নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি দীর্ঘমেয়াদে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন—বিশেষ করে ইনফ্লেমেজিং নামক সূক্ষ্ম, স্বল্প মাত্রার প্রদাহকে।
“যেহেতু এটি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, তাই এটি প্রদাহ-রোধী হিসেবে কাজ করে প্রদাহ কমায়, ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল, টানটান ও প্রাণবন্ত করে তোলে,” বলেন ওয়ার্ডেন।
4.
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্যরশ্মি ও দূষণ থেকে সুরক্ষা দিতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাদের অন্যান্য নানা কাজের পাশাপাশি, পরিবেশগত চাপ, ইউভি রশ্মির ক্ষতি এবং দূষণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। কিং বলেন, “অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হওয়ায় এটি ইউভি রশ্মি এবং দূষণ থেকে সৃষ্ট ফ্রি র্যাডিকেলের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে।”
5.
এর জীবাণুনাশক উপকারিতা রয়েছে।
যাদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, তাদের জন্য ডালিমের বীজের তেল অন্যতম সেরা একটি বিকল্প হতে পারে। এর কারণ হলো, এটি ব্রণ তৈরিতে ভূমিকা রাখা ব্যাকটেরিয়া দমন করতে সাহায্য করে। “এতে জীবাণু-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।”পি. অ্যাকনেস“ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করে,” ওয়ার্ডেন বলেন।
বলা বাহুল্য, ব্রণ নিজেই একটি প্রদাহজনিত অবস্থা, তাই সিবাম নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রদাহ কমানোও অত্যন্ত জরুরি।
6.
মাথার ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।
মনে রাখবেন যে আপনার মাথার ত্বকও আপনারই ত্বক—এবং সেই হিসেবেই এর যত্ন নেওয়া উচিত। নিঃসন্দেহে বাজারে চুল ও মাথার ত্বকের জন্য অনেক জনপ্রিয় তেল রয়েছে (যেমন জোজোবা এবং আরগান), কিন্তু আমরা বলব যে এই তালিকায় ডালিমের বীজের তেলও যোগ করা উচিত।
“এটি চুলে ব্যবহার করুন,” ওয়ার্ডেন উল্লেখ করেন। “এটি চুলের পুষ্টি জোগায়, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং মাথার ত্বকের পিএইচ (pH) ভারসাম্য বজায় রাখে।”
7.
এটি কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে পারে।
কিং বলেন, “এটি কোলাজেন ও ইলাস্টিনের সংশ্লেষণকেও উৎসাহিত করে এবং ত্বকের পুনরুজ্জীবন, টিস্যু মেরামত ও ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।” এর কারণ কী? আমরা যেমনটা আগেই উল্লেখ করেছি, এই তেলে রয়েছে...ভিটামিন সিভিটামিন সি আসলে কোলাজেন উৎপাদনের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান: এটি কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রক্রিয়ার একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এটি শুধু কোলাজেন উৎপাদনকেই উদ্দীপিত করে না; এটি কোলাজেনের গঠনকেও স্থিতিশীল করে।কোলাজেন