ছোট বিবরণ:
রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল কী?
রোজমেরি (রোসমারিনাস অফিসিনালিস) হল একটি ছোট চিরহরিৎ উদ্ভিদ যা পুদিনা পরিবারের অন্তর্গত, যার মধ্যে রয়েছেভেষজল্যাভেন্ডার, বেসিল, মার্টেল এবংঋষিএর পাতা সাধারণত তাজা বা শুকনো বিভিন্ন খাবারের স্বাদ তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।
রোজমেরি তেল গাছের পাতা এবং ফুলের শীর্ষ থেকে বের করা হয়। কাঠের মতো, চিরসবুজ সুগন্ধযুক্ত, রোজমেরি তেলকে সাধারণত প্রাণবন্ত এবং বিশুদ্ধকারী হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
রোজমেরির বেশিরভাগ উপকারী স্বাস্থ্যগত প্রভাবের জন্য এর প্রধান রাসায়নিক উপাদানগুলির উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের জন্য দায়ী করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে কার্নোসল, কার্নোসিক অ্যাসিড, উরসোলিক অ্যাসিড, রোসমারিনিক অ্যাসিড এবং ক্যাফেইক অ্যাসিড।
প্রাচীন গ্রীক, রোমান, মিশরীয় এবং হিব্রুদের কাছে পবিত্র বলে বিবেচিত, রোজমেরির ব্যবহারের ইতিহাস বহু শতাব্দী ধরে দীর্ঘ। সময়ের সাথে সাথে রোজমেরির কিছু আকর্ষণীয় ব্যবহারের পরিপ্রেক্ষিতে বলা হয় যে মধ্যযুগে বর-কনেরা যখন এটি পরতেন তখন এটি বিবাহের প্রেমের তাবিজ হিসেবে ব্যবহৃত হত। অস্ট্রেলিয়া এবং ইউরোপের মতো বিশ্বজুড়ে, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় রোজমেরি সম্মান এবং স্মরণের প্রতীক হিসেবেও দেখা হয়।
রোজমেরি তেলের ৪টি শীর্ষ উপকারিতা
গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল আজ আমাদের মুখোমুখি হওয়া অনেক প্রধান কিন্তু সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা সমাধানে অত্যন্ত কার্যকর। এখানে কয়েকটি সেরা উপায় দেওয়া হল যেগুলি ব্যবহার করে আপনি রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েলকে সাহায্য করতে পারেন।
১. চুল পড়া বন্ধ করে এবং বৃদ্ধি বাড়ায়
অ্যান্ড্রোজেনেটিকঅ্যালোপেসিয়াপুরুষ প্যাটার্ন টাক বা মহিলাদের প্যাটার্ন টাক নামে বেশি পরিচিত, চুল পড়ার একটি সাধারণ রূপ যা একজন ব্যক্তির জেনেটিক্স এবং যৌন হরমোনের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। টেস্টোস্টেরনের একটি উপজাত যাকে বলা হয়ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT)এটি চুলের গোড়ালিতে আক্রমণ করে যা স্থায়ীভাবে চুল পড়ে যায়, যা উভয় লিঙ্গের জন্যই একটি সমস্যা, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য যারা মহিলাদের তুলনায় বেশি টেস্টোস্টেরন উৎপাদন করে।
২০১৫ সালে প্রকাশিত একটি এলোমেলো তুলনামূলক পরীক্ষায় অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া (AGA) এর কারণে চুল পড়া রোধে রোজমেরি তেলের কার্যকারিতা সাধারণ প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতির (মিনোক্সিডিল ২%) তুলনা করা হয়েছে। ছয় মাস ধরে, AGA আক্রান্ত ৫০ জন রোগী রোজমেরি তেল ব্যবহার করেছেন এবং আরও ৫০ জন মিনোক্সিডিল ব্যবহার করেছেন। তিন মাস পর, কোনও গ্রুপের কোনও উন্নতি হয়নি, তবে ছয় মাস পর, উভয় গ্রুপের চুলের সংখ্যায় সমানভাবে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখা গেছে। তাই প্রাকৃতিক রোজমেরি তেলও ভালো ফলাফল করেছে।চুল পড়ার প্রতিকারপ্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহার করা হয় এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে মিনোক্সিডিলের তুলনায় মাথার ত্বকে কম চুলকানি সৃষ্টি করে।
প্রাণী গবেষণায় টেস্টোস্টেরন চিকিৎসার ফলে চুলের পুনঃবৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া রোগীদের ক্ষেত্রে রোজমেরির DHT প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও প্রমাণিত হয়েছে।
চুলের বৃদ্ধির জন্য রোজমেরি তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা অভিজ্ঞতা পেতে, আমারঘরে তৈরি DIY রোজমেরি মিন্ট শ্যাম্পুর রেসিপি.
সম্পর্কিত:রোজমেরি, সিডারউড এবং সেজ হেয়ার থিকেনার
২. স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
শেক্সপিয়ারের "হ্যামলেট"-এ একটি অর্থপূর্ণ উক্তি আছে যা এর সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক উপকারিতাগুলির একটির দিকে ইঙ্গিত করে: "রোজমেরি আছে, যা স্মরণ করার জন্য। প্রার্থনা করো, ভালোবাসো, মনে রাখো।" গ্রীক পণ্ডিতরা পরীক্ষার সময় স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির জন্য রোজমেরির মানসিক শক্তিশালীকরণ ক্ষমতা হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত।
দ্যআন্তর্জাতিক নিউরোসায়েন্স জার্নাল২০১৭ সালে এই ঘটনাটি তুলে ধরে একটি গবেষণা প্রকাশ করে। ১৪৪ জন অংশগ্রহণকারীর জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা কীভাবে প্রভাবিত হয়েছিল তা মূল্যায়ন করার পরল্যাভেন্ডার তেলএবং রোজমেরি তেলঅ্যারোমাথেরাপি, নর্থামব্রিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউক্যাসলের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে:
- "রোজমেরি স্মৃতির সামগ্রিক গুণমান এবং সেকেন্ডারি মেমোরি ফ্যাক্টরের জন্য কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে।"
- সম্ভবত এর উল্লেখযোগ্য শান্ত প্রভাবের কারণে, "ল্যাভেন্ডার কার্যকরী স্মৃতিশক্তির কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে এবং স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ-ভিত্তিক উভয় কাজের জন্য প্রতিক্রিয়ার সময়কে ব্যাহত করেছে।"
- রোজমেরি মানুষকে আরও সতর্ক হতে সাহায্য করেছে।
- ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি স্বেচ্ছাসেবকদের মধ্যে "তৃপ্তির" অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করেছিল।
স্মৃতিশক্তির চেয়ে অনেক বেশি প্রভাবিত করে, গবেষণায় আরও জানা গেছে যে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল চিকিৎসা এবং প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেআলঝেইমার রোগ(খ্রি.)। প্রকাশিতমনোরোগবিদ্যা, অ্যারোমাথেরাপির প্রভাব ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ২৮ জন বয়স্ক ব্যক্তির উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল (যাদের মধ্যে ১৭ জন আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত ছিলেন)।
রোজমেরি তেলের বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে গ্রহণ করার পর এবংলেবুর তেলসকালে, এবং ল্যাভেন্ডার এবংকমলা তেলসন্ধ্যায়, বিভিন্ন কার্যকরী মূল্যায়ন পরিচালিত হয়েছিল এবং সমস্ত রোগীর জ্ঞানীয় কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিগত অভিযোজনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে, কোনও অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই। সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে "অ্যারোমাথেরাপিতে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার কিছু সম্ভাবনা থাকতে পারে, বিশেষ করে AD রোগীদের ক্ষেত্রে।"
৩. লিভার বুস্টিং
ঐতিহ্যগতভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা দূর করার ক্ষমতার জন্য ব্যবহৃত রোজমেরি একটি দুর্দান্তলিভার পরিষ্কারকএবং বুস্টার। এটি একটি ভেষজ যা এর কোলেরেটিক এবং হেপাটোপ্রোটেক্টিভ প্রভাবের জন্য পরিচিত। যদি আপনি মুগ্ধ না হন, তাহলে আমি এই দুটি গুণাবলী সংজ্ঞায়িত করি। প্রথমত, "কোলেরেটিক" হিসাবে বর্ণনা করার অর্থ হল রোজমেরি এমন একটি পদার্থ যা লিভার দ্বারা নিঃসৃত পিত্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। হেপাটোপ্রোটেক্টিভ মানে লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য কোনও কিছুর ক্ষমতা।
প্রাণী গবেষণা থেকে জানা যায় যে রোজমেরি (এবং জলপাই) পাতার নির্যাস রাসায়নিকভাবে প্ররোচিতলিভার সিরোসিসবিশেষ করে, রোজমেরি নির্যাস সিরোসিসের ফলে লিভারে অবাঞ্ছিত কার্যকরী এবং টিস্যু পরিবর্তনগুলিকে দমন করতে সক্ষম হয়েছিল।
৪. কর্টিসল কমায়
জাপানের মেইকাই বিশ্ববিদ্যালয়ের দন্তচিকিৎসা স্কুলের একটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল যেখানে পাঁচ মিনিটের ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি অ্যারোমাথেরাপি লালা প্রবাহকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা মূল্যায়ন করা হয়েছিল।কর্টিসলের মাত্রা("স্ট্রেস" হরমোন) ২২ জন সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকের।
উভয় অপরিহার্য তেলই ফ্রি র্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে তা পর্যবেক্ষণ করে, তারা আরও আবিষ্কার করে যে উভয়ই কর্টিসলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস 
