সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল হল পেপারমিন্টের একটি উপাদান যা জল পাতন বা সাবক্রিটিক্যাল কম তাপমাত্রার মাধ্যমে বের করা হয়। পেপারমিন্টের একটি সতেজ গন্ধ রয়েছে, যা গলা পরিষ্কার করতে এবং গলাকে আর্দ্র করতে, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং শরীর ও মনকে প্রশমিত করার জন্য একটি অনন্য প্রভাব ফেলে।
1. শরীরের যত্ন
পেপারমিন্টের দ্বৈত প্রভাব রয়েছে, এটি গরম হলে শীতল হয় এবং ঠান্ডা হলে উষ্ণ হয়।
এখানে পেপারমিন্টের কিছু উপকারিতা রয়েছে
2. মন সামঞ্জস্য করুন
পুদিনার শীতল বৈশিষ্ট্য রাগ এবং ভয়ের অবস্থাকে শান্ত করতে পারে, আত্মাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং মনকে একটি মুক্ত প্রসারিত করতে পারে।
3. সৌন্দর্য
নোংরা, জমে থাকা ত্বকের কন্ডিশনিং, এর শীতল অনুভূতি, প্রশান্তিদায়ক চুলকানি, প্রদাহ এবং পোড়া, এটি ত্বককে নরম করে এবং ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করার জন্যও দুর্দান্ত।
4. ডিওডোরেন্ট এবং মশা তাড়াক
সপ্তাহের দিনগুলিতে, গাড়ি, ঘর, ফ্রিজ ইত্যাদির মতো অপ্রীতিকর বা মাছের গন্ধের সমাধান করতে স্পঞ্জে পুদিনা ফেলে দেওয়া যেতে পারে। এটি কেবল সুগন্ধই নয়, মশা তাড়ায়।
সাদৃশ্য ব্যবহার করুন
10 গ্রাম ফেস ক্রিম/লোশন/টোনারে 1 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান, প্রতি রাতে মুখে যথাযথ পরিমাণে লাগান, এটি অপরিষ্কার, অবরুদ্ধ ত্বককে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, এর শীতল অনুভূতি কৈশিকগুলি সঙ্কুচিত করতে পারে, চুলকানি, প্রদাহ উপশম করতে পারে এবং ব্ল্যাকহেডস এবং তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করার জন্য এটি খুব কার্যকর।
মুখের ম্যাসেজ
পদ্ধতি 1: 1 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল + 1 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল + 5CC বেস অয়েল মেশানোর পর, মাথা ব্যথা উপশমের জন্য মন্দির এবং কপালে ম্যাসাজ করুন।
পদ্ধতি 2: পাতলা করুন এবং 1 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল + 2 ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল + 5CC বেস অয়েল মেশান এবং মুখের কনট্যুর টাইট করতে মুখে ম্যাসাজ করুন।
শরীরের ম্যাসেজ
ম্যাসাজ বেস অয়েলে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের 3-5 ফোঁটা যোগ করুন এবং পেশীর ক্লান্তি দূর করতে, স্নায়ুতন্ত্র থেকে মুক্তি দিতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি দূর করতে আংশিক বডি ম্যাসাজ করুন।
বায়ু পরিশোধন
30 মিলি বিশুদ্ধ জলে 3-5 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, একটি স্প্রে বোতলে প্যাক করুন এবং প্রতিটি স্প্রে করার আগে ভালভাবে ঝাঁকান। এটি অভ্যন্তরীণ বাতাসকে তাজা, পরিষ্কার এবং বায়ুকে বিশুদ্ধ করতে পারে।
ইনহেলেশন থেরাপি
একটি তুলোর টুকরো বা রুমালে 5-8 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন, নাকের সামনে রাখুন, এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাস নিন, এটি মোশন সিকনেস এবং সিসিকনেসকে উন্নত করতে পারে। .
ঠান্ডা সংকোচন
ঠাণ্ডা জলের বেসিনে 5-8 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন (বরফের কিউবগুলি ভাল) এবং একটি তোয়ালে রাখুন। কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করার পর তোয়ালে পানি মুড়ে নিন এবং তোয়ালে দিয়ে কপাল ও হাত ভিজিয়ে নিন যাতে মাথা ব্যথা উপশম হয়।
