ত্বকের যত্নের জন্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড
সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
এর প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলকে স্বাস্থ্যবিধির জন্য সাবান, বডি স্ক্রাব, লোশন এবং ক্লিনজিং সিরামের মতো ফর্মুলেশনের একটি অ্যারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে; এবং শিল্প পরিষ্কারক এবং সর্ব-উদ্দেশ্য জীবাণুনাশকগুলির সংযোজন হিসাবে। এই শীর্ষ নোট অপরিহার্য তেলটি ব্যাপকভাবে অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ থেরাপি এবং একটি ডিফিউজারে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য, ভোক্তারা ভেষজ চা বা লেমনগ্রাস তেল ধারণকারী পরিপূরক খুঁজে পেতে পারেন।
সুবিধা
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা অনুভব করার একটি উপায় হল বাড়িতে আপনার ডিফিউজারে তেল ছড়িয়ে দেওয়া। আপনি যখন নার্ভাসনেসের অনুভূতিকে অপ্রতিরোধ্য করতে চান বা মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চান তখন লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দেওয়া ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রচার করতে এবং আপনার সচেতনতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি সুবিধা হল তেলের সতেজ, ভেষজ সুবাস। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি সুবিধাগুলি অনুভব করতে চান কিন্তু এটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় না পান তবে আপনার হাতের তালুতে এক ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং 30 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় পর্যন্ত মৃদুভাবে শ্বাস নিন।
লেমনগ্রাসে ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণ এবং টোনিং সুবিধা রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ, টোনড ত্বকের প্রচারে সহায়তা করতে। আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজারে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন যাতে ত্বককে টোন এবং বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। Melaleuca অনুরূপ, Lemongrass তেল এছাড়াও স্বাস্থ্যকর নখ এবং পায়ের নখ চেহারা প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে. লেমনগ্রাসের এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে, এটিকে মেলালেউকা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে একত্রিত করার চেষ্টা করুন এবং মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলের নখ এবং পায়ের নখগুলিতে প্রয়োগ করুন যাতে সেগুলি দেখতে এবং পরিষ্কার বোধ করতে সহায়তা করে।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরেও শরীরের জন্য সহায়ক করে তোলে। তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য কঠোর অনুশীলনের পরে যেখানে প্রয়োজন সেখানে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি সতেজ অনুভূতির জন্য লেমনগ্রাসকে পাতলা করতে পারেন এবং দীর্ঘ সময়ের পরে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যে ধরনের ওয়ার্কআউট বেছে নিন না কেন, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পরিশ্রমের পরে শরীরকে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
সতর্কতা
যেহেতু লেমনগ্রাস মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, এটি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি একটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে এমন সামান্য সম্ভাবনা রয়েছে। স্তন্যপান করানোর সময় লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এটি দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি আপনি একটি চিকিৎসা অবস্থার জন্য চিকিত্সা করা হয় বা বর্তমানে ওষুধ গ্রহণ করছেন, লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণভাবে।
