ত্বকের যত্নের জন্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড
ছোট বিবরণ:
প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল সাবান, বডি স্ক্রাব, লোশন এবং ক্লিনজিং সিরামের মতো স্বাস্থ্যবিধির জন্য বিভিন্ন ফর্মুলেশনে অন্তর্ভুক্ত; এবং শিল্প পরিষ্কারক এবং সর্ব-উদ্দেশ্য জীবাণুনাশকগুলির সংযোজন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই শীর্ষস্থানীয় এসেনশিয়াল অয়েলটি অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসাজ থেরাপি এবং ডিফিউজারে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য, গ্রাহকরা লেমনগ্রাস তেল ধারণকারী ভেষজ চা বা সম্পূরকগুলি সন্ধান করতে পারেন।
সুবিধা
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা অনুভব করার একটি উপায় হল বাড়িতে ডিফিউজারে তেল ছড়িয়ে দেওয়া। যখন আপনি নার্ভাসনেসের অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে চান, অথবা মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চান, তখন লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দেওয়া ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে এবং আপনার সচেতনতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি সুবিধা হল তেলের সতেজ, ভেষজ সুবাস। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি উপকারিতা অনুভব করতে চান কিন্তু ছড়িয়ে দেওয়ার সময় না পান, তাহলে আপনার হাতের তালুতে এক ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং ইচ্ছামত ৩০ সেকেন্ড বা তার বেশি সময় ধরে আলতো করে শ্বাস নিন।
লেমনগ্রাসে ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণ এবং টোনিং উপকারিতা রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে ত্বক পরিষ্কার এবং টোনড থাকে। ত্বককে টোন এবং পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজারে কয়েক ফোঁটা লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। মেলালেউকার মতো, লেমনগ্রাস তেলও স্বাস্থ্যকর নখ এবং পায়ের নখের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাসের এই সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য, এটি মেলালেউকা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে চেষ্টা করুন এবং মিশ্রণটি আপনার নখ এবং পায়ের নখে লাগান যাতে তারা পরিষ্কার দেখাতে এবং অনুভব করতে পারে।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে এটি শরীরের জন্যও সহায়ক করে তোলে। তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য কঠোর অনুশীলনের পরে যেখানে প্রয়োজন সেখানে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি লেমনগ্রাস পাতলা করে দীর্ঘক্ষণ দৌড়ানোর পরে এটি প্রয়োগ করতে পারেন একটি সতেজ অনুভূতির জন্য। আপনি যে ধরণের ওয়ার্কআউটই বেছে নিন না কেন, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পরিশ্রমের পরে শরীরকে প্রশান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কতা
যেহেতু লেমনগ্রাস মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর ফলে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করা উচিত নয় এবং দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এটি টপিক্যালি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি আপনার কোনও শারীরিক অবস্থার জন্য চিকিৎসা করা হচ্ছে বা বর্তমানে ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণভাবে।