ল্যান্থোম বাল্ক প্রাইস অর্গানিক ফর্সা বডি ফেসিয়াল স্কিন কেয়ার অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টি ব্রণ এসেনশিয়াল অয়েল ফর্সা করার ফেস হলুদ তেলপপ

ছোট বিবরণ:

হলুদের প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার এবং উপকারিতা

তুমি হয়তো আগে হলুদের কথা শুনেছো—এটি এমন একটি মশলা যা তরকারি এবং সরিষার রঙ হলুদ করে। হয়তো তুমি তোমার স্থানীয় স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে এটিকে পরিপূরক হিসেবে পাওয়া দেখেছো। ক্যাপসুল এবং মশলার বোতলে হলুদের গুঁড়ো শুকিয়ে গুঁড়ো করে তৈরি মূল থেকে তৈরি। তবে, হলুদের অপরিহার্য তেল সম্পর্কে তুমি সম্ভবত কম শুনেছো।হলুদ তেলবিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এই মশলা ব্যবহারের ক্ষেত্রে এটি অনেক বেশি শক্তিশালী পছন্দ।

হলুদ তেলের ব্যবহার এবং উপকারিতা

হলুদ তেল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে সাহায্য করতে পারেস্নায়ুতন্ত্র, সেইসাথে কোষের কার্যকারিতা।* যখন আপনার মনে হয় আপনার স্নায়ুতন্ত্র ভারসাম্যহীন হয়ে পড়েছে অথবা শান্ত হওয়ার প্রয়োজন হয়, তখন নারকেল দুধ এবং মধুতে হলুদ তেল যোগ করে একটি সুস্বাদু পানীয় তৈরি করুন।
হলুদ তেলের প্রশান্তিদায়ক উপকারিতাগুলি এক থেকে দুই ফোঁটা ভেজি ক্যাপসুলে সেবন করলে কাজে লাগানো যেতে পারে। নিয়মিত এটি করলে আপনার শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহায়তা পাওয়া যায়। এটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সহায়তা করতে পারে।*
কোনও সমস্যা ছাড়াই জীবনযাপন করা প্রায় অসম্ভব, তবে আমরা আমাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আপনার বাড়িতে হলুদ ছড়িয়ে দিয়ে নিজেকে আরও উৎসাহিত করুন, যাতে আপনি একটি আবেগগতভাবে উত্তেজক পরিবেশ পান এবং এর ফলে আপনার মেজাজ উন্নত হয়।
হলুদের সুস্থ গ্লুকোজ এবং লিপিড বিপাককে সমর্থন করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনার বিপাককে আরও ভালভাবে সমর্থন করার জন্য, কমপক্ষে চার আউন্স জলে এক থেকে দুই ফোঁটা হলুদ পান করুন।*
এই মশলাদার তেলটি আসলে আপনার ত্বকে ব্যবহারের জন্য একটি চমৎকার তেল। ত্বক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে, প্রয়োগের আগে এক ফোঁটা হলুদ মিশিয়ে আপনার মুখের ময়েশ্চারাইজারটি কাস্টমাইজ করুন। হলুদ দাগ কমাতে প্রাকৃতিকভাবে স্পট ট্রিটমেন্ট হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
হলুদের সূক্ষ্ম মশলাদার এবং গোলমরিচের স্বাদ উপভোগ করুন, স্ক্র্যাম্বলড ডিম বা ফ্রিটাটা, সাধারণ ভাত, অথবা স্যুপে এক বা দুটি ফোঁটা যোগ করে। গোলমরিচের স্বাদের জন্য আপনি এটি ভাজা সবুজ শাকের সাথেও যোগ করতে পারেন। হলুদের তেল দিয়ে রান্না করার অতিরিক্ত সুবিধা? এটি আপনাকে হলুদের অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সুবিধাগুলিও উপভোগ করতে দেয় যা আমরা আগে উল্লেখ করেছি।
তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের পর আরামদায়ক অভিজ্ঞতার জন্য আপনার পুনরুদ্ধারের রুটিনে হলুদ তেল অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার হাতের তালুতে, ফ্র্যাকশনেটেড নারকেল তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা হলুদ মিশিয়ে আপনার ত্বকের যেখানে সবচেয়ে বেশি আরামের প্রয়োজন সেখানে ম্যাসাজ করুন।