ল্যান্থহোম বাল্ক মূল্য জৈব ঝকঝকে শরীরের মুখের ত্বকের যত্ন অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টি অ্যান্টি অ্যানসেনশিয়াল অয়েল ফেস লাইটেনিং হলুদ তেলপপ

ল্যানথোম বাল্ক মূল্য জৈব ঝকঝকে শরীর মুখের ত্বকের যত্ন অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টি অ্যান্টি অ্যানসেনশিয়াল অয়েল লাইটেনিং ফেস হলুদ তেলপপ বৈশিষ্ট্যযুক্ত ছবি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

হলুদের প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার ও উপকারিতা

আপনি সম্ভবত আগে হলুদের কথা শুনেছেন-এটি এমন মশলা যা তরকারি এবং সরিষাকে হলুদ রঙের করে তোলে। হতে পারে আপনি এমনকি আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য-খাদ্য দোকানে এটি একটি পরিপূরক হিসাবে উপলব্ধ দেখেছেন। ক্যাপসুল এবং মশলার বোতলগুলিতে হলুদের গুঁড়ো শুকনো এবং মাটি থেকে আসে। যাইহোক, এমন একটি বিকল্প যা আপনি সম্ভবত কম শুনেছেন তা হল হলুদ অপরিহার্য তেল।হলুদ তেলবিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য এই মশলা ব্যবহার করার ক্ষেত্রে এটি একটি অনেক বেশি শক্তিশালী পছন্দ।

হলুদ তেলের ব্যবহার ও উপকারিতা

হলুদ তেল স্বাস্থ্যকর সহায়তা করতে পারেস্নায়ুতন্ত্র, সেইসাথে সেলুলার ফাংশন।* যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য নেই বা শান্ত হওয়া দরকার, একটি সুস্বাদু পানীয়ের জন্য নারকেল দুধ এবং মধুতে হলুদ তেল যোগ করুন।
হলুদ তেলের প্রশান্তিদায়ক উপকারিতা একটি ভেজি ক্যাপসুলে এক থেকে দুই ফোঁটা গ্রহণ করে ব্যবহার করা যেতে পারে। নিয়মিতভাবে এটি করা আপনার শরীরকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমর্থন দেয় যা আপনার শরীরকে মুক্ত র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রয়োজনীয়। এটি স্বাস্থ্যকর ইমিউন ফাংশনের পাশাপাশি ইমিউন প্রতিক্রিয়াকেও সমর্থন করতে পারে।*
কিছু সমস্যার সম্মুখীন না হয়ে জীবনের মধ্য দিয়ে যাওয়া প্রায় অসম্ভব, তবে আমরা আমাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। মানসিকভাবে উন্নত পরিবেশ প্রদান করতে এবং এর ফলে আপনার মেজাজ উন্নত করতে আপনার বাড়িতে হলুদ ছড়িয়ে দিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করুন।
হলুদের স্বাস্থ্যকর গ্লুকোজ এবং লিপিড বিপাককে সমর্থন করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনার বিপাককে আরও ভালভাবে সমর্থন করার জন্য, কমপক্ষে চার আউন্স জলে এক থেকে দুই ফোঁটা হলুদ নিন।*
এই মশলাদার তেল আসলে আপনার ত্বকে ব্যবহার করার জন্য একটি চমৎকার তেল। আপনার মুখের ময়েশ্চারাইজার কাস্টমাইজ করুন প্রয়োগ করার আগে এক ফোঁটা হলুদ যোগ করে, সামগ্রিকভাবে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বককে সমর্থন করতে। প্রাকৃতিকভাবে দাগ কমাতে হলুদকে স্পট ট্রিটমেন্ট হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্ক্র্যাম্বল করা ডিম বা ফ্রিটাটা, প্লেইন রাইস বা স্যুপে এক বা দুই ফোঁটা যোগ করে হলুদের সূক্ষ্ম মশলাদার এবং মরিচের স্বাদের সুবিধা নিন। মরিচের স্বাদের জন্য আপনি এটি ভাজা সবুজ শাকগুলিতেও যোগ করতে পারেন। হলুদের তেল দিয়ে রান্নায় যোগ করা বোনাস? এটি আপনাকে হলুদের অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সুবিধাগুলি কাটাতে দেয় যা আমরা আগে উল্লেখ করেছি।
একটি প্রশান্তিদায়ক অভিজ্ঞতার জন্য কঠোর কার্যকলাপের পরে আপনার পুনরুদ্ধারের রুটিনে হলুদ তেল অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার তালুতে, কয়েক ফোঁটা হলুদ যোগ করুন ভগ্নাংশযুক্ত নারকেল তেল এবং আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন যেখানে আপনার ত্রাণ সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।