ছোট বিবরণ:
সিডারউড তেলের উপকারিতা
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল তার মিষ্টি এবং কাঠের সুবাসের জন্য পরিচিত, যা উষ্ণ, আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যা প্রাকৃতিকভাবে চাপ উপশম করে। সিডারউড অয়েলের শক্তিবর্ধক সুগন্ধ ঘরের পরিবেশকে দুর্গন্ধমুক্ত এবং সতেজ করতে সাহায্য করে, একই সাথে পোকামাকড় তাড়াতেও সাহায্য করে। একই সাথে, এর ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ছত্রাকের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে। এর প্রাণবন্ত গুণ মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করে, অন্যদিকে এর শান্ত বৈশিষ্ট্য শরীরকে শিথিল করে এবং এই বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণ ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং অতিসক্রিয়তা হ্রাস করে। সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক সুগন্ধ ক্ষতিকারক চাপ কমাতে এবং উত্তেজনা কমাতে পরিচিত, যা শরীরের বিশ্রামকে উৎসাহিত করে, মনকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং পরবর্তীতে উন্নত মানের ঘুমের সূত্রপাতকে উৎসাহিত করে যা পুনরুদ্ধারকারী এবং প্রতিকারকারী উভয়ই।
ত্বকে প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে, সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল জ্বালা, প্রদাহ, লালচে ভাব এবং চুলকানি প্রশমিত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে শুষ্কতা যা ফাটা, খোসা ছাড়ানো বা ফোসকা তৈরি করে। সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে, সিডারউড অয়েল পরিবেশগত দূষণকারী এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য পরিচিত, এইভাবে ভবিষ্যতে ব্রেকআউটের সম্ভাবনা প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সাহায্য করে। এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে, এটিকে একটি কার্যকর ডিওডোরাইজার করে তোলে এবং এর দৃঢ় গুণ বার্ধক্যের লক্ষণগুলির উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে, যেমন আলগা এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বক।
চুলে ব্যবহৃত সিডারউড অয়েল মাথার ত্বক পরিষ্কার করে, অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং খুশকি দূর করে। এটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ফলিকলগুলিকে শক্ত করে, যা সুস্থ বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং এর ফলে চুল পড়া কমিয়ে পাতলা হওয়া কমাতে সাহায্য করে।
ঔষধিভাবে ব্যবহৃত, সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য শরীরকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য পরিচিত, যা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যা ত্বক এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে। এই প্রাকৃতিক ক্ষত-নিরাময়কারী গুণ সিডারউড অয়েলকে স্ক্র্যাচ, কাটা এবং অন্যান্য ঘর্ষণে প্রয়োগের জন্য আদর্শ করে তোলে যার জন্য জীবাণুমুক্তকরণ প্রয়োজন। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এটিকে পেশী ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার অস্বস্তি দূর করার জন্য উপযুক্ত করে তোলে, অন্যদিকে এর অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য কেবল কাশি নয় বরং হজম, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, স্নায়ু এবং ঋতুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত খিঁচুনি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি টনিক হিসাবে, সিডারউড অয়েল অঙ্গগুলির, বিশেষ করে মস্তিষ্ক, লিভার এবং কিডনির স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য পরিচিত।
সিডারউড অয়েলের একটি এমেনাগগ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে অনিয়মিত চক্রে ভোগা মহিলাদের উপকার হয়।
সিডারউড তেলের ব্যবহার
হাঁপানি, কাশি, রক্ত জমাট বাঁধা, কফ জমা এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা যা সহজে শ্বাস নিতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, তা প্রশমিত করতে একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। এর সুগন্ধ গভীরভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধা দেয় এবং ঘুমকে উৎসাহিত করে। সিডারউড অয়েলের উপকারিতা বাড়ানোর জন্য, নিম্নলিখিত যে কোনও এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে এটি মিশিয়ে সুগন্ধযুক্ত মিশ্রণ তৈরি করুন: ল্যাভেন্ডার, ফ্রাঙ্কিনসেন্স, রোজমেরি, জুনিপার বেরি, বার্গামট, লেবু, লেবু, দারুচিনি, সাইপ্রেস, নেরোলি, জেসমিন। সিডারউড অয়েলকে ক্যারিয়ার অয়েলে মিশিয়ে বুক এবং গলায় ম্যাসাজ করে একটি প্রাকৃতিক বাষ্প ঘষা তৈরি করা যেতে পারে।
দাগ কমাতে, তাদের উপস্থিতি কমাতে এবং ভবিষ্যতে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে, সিডারউড অয়েলকে হালকা ক্যারিয়ার অয়েল, নিয়মিত ফেস ওয়াশ, অথবা ফেস ক্রিম বা বডি লোশনের মতো ময়েশ্চারাইজারে পাতলা করুন। এই মিশ্রণগুলিতে এটি প্রয়োগ করলে ত্বকের অমেধ্য এবং অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করা যায়, জীবাণুর বিরুদ্ধে এটি শক্তিশালী হয়, সংক্রমণ দূর হয় এবং প্রদাহ কম হয় এবং খোসা ছাড়ে। বিকল্পভাবে, সিডারউড অয়েলকে ক্যারিয়ার অয়েলে পাতলা করা যেতে পারে এবং তারপর গরম স্নানে যোগ করা যেতে পারে যাতে নাগালের বাইরের জায়গাগুলিতে দাগ দূর হয়।
প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া কমাতে, সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারের সাথে মিশিয়ে গোসল করার আগে নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে। বিকল্পভাবে, কয়েক ফোঁটা নারকেলের মতো ক্যারিয়ার অয়েলে মিশিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে। এই মিশ্রণটি গোসল করে ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে আধ ঘন্টা মাথার ত্বকে মাস্কের মতো রেখে দেওয়া যেতে পারে। কার্যকারিতা বৃদ্ধির জন্য, সিডারউড অয়েল থাইম, ল্যাভেন্ডার বা রোজমেরির এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন পরিষ্কার এবং বৃদ্ধি করে বলে জানা যায়, যা নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং আরও ঘন চুলের উপস্থিতি বাড়ায়। এই মিশ্রণটি চুলের বৃদ্ধির অন্যান্য স্থানেও প্রয়োগ করা যেতে পারে, যেমন দাড়ি।
ব্যথা, ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং প্রদাহ প্রশমিত করার জন্য, সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল ব্যক্তিগত পছন্দের ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করে আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করা যেতে পারে। এই সহজ ম্যাসাজ মিশ্রণটি শরীরের বিষক্রিয়া দূর করে অভ্যন্তরীণ দূষণ দূর করে, জল ধরে রাখার সমস্যা দূর করে এবং ঘন ঘন প্রস্রাবকে উৎসাহিত করে। সিডারউড দিয়ে নিয়মিত ম্যাসাজ স্বাভাবিকভাবেই ওজন কমাতে, আলগা ত্বককে শক্ত করতে, স্ট্রেচ মার্ক কমাতে, একজিমা এবং ব্রণ প্রশমিত করতে, ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে, রক্তচাপ ভারসাম্য বজায় রাখতে, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং পেশীর খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে। বিকল্পভাবে, সিডারউড অয়েল গরম স্নানে যোগ করা যেতে পারে।
