ছোট বিবরণ:
ওজন কমাতে সাহায্য করে
কখনও কি বলা হয়েছে যে ওজন কমাতে এবং চর্বি পোড়াতে জাম্বুরা খাওয়ার জন্য সেরা ফলগুলির মধ্যে একটি? আচ্ছা, কারণ জাম্বুরার কিছু সক্রিয় উপাদান কাজ করেআপনার বিপাক বৃদ্ধি করুনএবং আপনার ক্ষুধা কমাতে। যখন শ্বাস নেওয়া হয় বা উপরে প্রয়োগ করা হয়, তখন জাম্বুরা তেল ক্ষুধা এবং ক্ষুধা কমাতে পরিচিত, যা এটিকে একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার করে তোলেদ্রুত ওজন কমানোস্বাস্থ্যকর উপায়ে। অবশ্যই, শুধুমাত্র আঙ্গুরের তেল ব্যবহার করলেই সব পার্থক্য আসবে না - তবে যখন এটি খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়, তখন এটি উপকারী হতে পারে।
জাম্বুরার তেল একটি চমৎকার মূত্রবর্ধক এবং লিম্ফ্যাটিক উদ্দীপক হিসেবেও কাজ করে। এটি অনেক সেলুলাইট ক্রিম এবং মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত করার একটি কারণ যা শুষ্ক ব্রাশিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্তভাবে, অতিরিক্ত জল ঝরানোর জন্য জাম্বুরা খুব কার্যকর হতে পারে কারণ এটি একটি ধীর লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শুরু করতে সহায়তা করে।
জাপানের নাগাতা ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা দেখেছেন যে আঙ্গুর ফল শ্বাস নেওয়ার সময় "সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব" দেয়, যা সহানুভূতিশীল স্নায়ুর কার্যকলাপের সক্রিয়তার ইঙ্গিত দেয় যা শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
তাদের প্রাণী গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে আঙ্গুরের সহানুভূতিশীল স্নায়ুর ক্রিয়াকলাপ সক্রিয় করার ফলে শরীরের ভিতরে সাদা অ্যাডিপোজ টিস্যুর উপর প্রভাব পড়ে যা লাইপোলাইসিসের জন্য দায়ী। যখন ইঁদুররা আঙ্গুরের তেল শ্বাস নেয়, তখন তারা লাইপোলাইসিস বৃদ্ধি পায়, যার ফলে শরীরের ওজন বৃদ্ধি দমন হয়। (2)
২. প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে
জাম্বুরার তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে যা দূষিত খাবার, জল বা পরজীবীর মাধ্যমে শরীরে প্রবেশকারী ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেন কমাতে বা নির্মূল করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরার তেল এমনকি শক্তিশালী ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা খাদ্যজনিত অসুস্থতার জন্য দায়ী, যেমন ই. কোলাই এবং সালমোনেলা। (3)
জাম্বুরা ত্বক বা অভ্যন্তরীণ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক ধ্বংস করতে, ছাঁচের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, পশুখাদ্যে পরজীবী ধ্বংস করতে, খাদ্য সংরক্ষণ করতে এবং জল জীবাণুমুক্ত করতেও ব্যবহৃত হয়।
একটি ল্যাব গবেষণা প্রকাশিত হয়েছেজার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনদেখা গেছে যে যখন আঙ্গুর-বীজের নির্যাস 67টি স্বতন্ত্র বায়োটাইপের বিরুদ্ধে পরীক্ষা করা হয়েছিল যা গ্রাম-পজিটিভ এবং গ্রাম-নেগেটিভ উভয় ধরণের জীবাণুর বিরুদ্ধে ছিল, তখন এটি তাদের সকলের বিরুদ্ধে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দেখিয়েছিল। (4)
৩. মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে
জাম্বুরার গন্ধ মনকে প্রশান্তি দেয়, প্রশান্তি দেয় এবং স্পষ্ট করে তোলে। এটা জানা যায় যেমানসিক চাপ উপশম করুনএবং শান্তি ও প্রশান্তি অনুভব করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরা তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে অথবা আপনার বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির জন্য এটি ব্যবহার করলে মস্তিষ্কের মধ্যে শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়া সক্রিয় হতে পারে এবং এমনকিস্বাভাবিকভাবেই আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দিন. আঙ্গুরের বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে আপনার মস্তিষ্কের সেই অংশে দ্রুত এবং সরাসরি বার্তা প্রেরণ করা যায় যা মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।
২০০২ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণাজাপানিজ ফার্মাকোলজির জার্নালসাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের সহানুভূতিশীল মস্তিষ্কের কার্যকলাপের উপর আঙ্গুরের তেলের সুগন্ধি শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রভাব তদন্ত করে দেখা গেছে যে আঙ্গুরের তেল (অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে যেমনপুদিনা তেল, এস্ট্রাগন, মৌরি এবংগোলাপের অপরিহার্য তেল) মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং শিথিলকরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
যারা তেলগুলো নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করেছিলেন তাদের আপেক্ষিক সহানুভূতিশীল কার্যকলাপে ১.৫ থেকে ২.৫ গুণ বৃদ্ধি পেয়েছিল, যা তাদের মেজাজ উন্নত করেছিল এবং চাপের অনুভূতি হ্রাস করেছিল। গন্ধহীন দ্রাবক নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণের তুলনায় তারা সিস্টোলিক রক্তচাপেও লক্ষণীয় হ্রাস অনুভব করেছিল। (5)
৪. হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করে
জাম্বুরার তেল একটি শক্তিশালীপিত্তথলিএবং লিভার উদ্দীপক, তাই এটি সাহায্য করতে পারেমাথাব্যথা বন্ধ করুন, একদিন মদ্যপানের পর তীব্র আকাঙ্ক্ষা এবং অলসতা। এটি ডিটক্সিফিকেশন এবং প্রস্রাব বৃদ্ধিতে কাজ করে, একই সাথে অ্যালকোহলের ফলে হরমোন এবং রক্তে শর্করার মাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে এমন আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করে। (6)
৫. চিনির আকাঙ্ক্ষা কমায়
আপনি কি সবসময় মিষ্টি কিছু খুঁজছেন বলে মনে হচ্ছে? জাম্বুরার তেল চিনির আকাঙ্ক্ষা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবংচিনির আসক্তি ত্যাগ করো। ইঁদুরের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, আঙ্গুরের তেলের অন্যতম প্রধান উপাদান লিমোনিন রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ করে এবং ক্ষুধা কমায়। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে আঙ্গুরের তেল স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যা অবচেতন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যার মধ্যে আমরা কীভাবে চাপ এবং হজম পরিচালনা করি তার সাথে সম্পর্কিত কার্যাবলীও অন্তর্ভুক্ত। (7)
৬. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং প্রদাহ কমায়
থেরাপিউটিক-গ্রেড সাইট্রাস অপরিহার্য তেল প্রদাহ কমাতে এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধিতে সাহায্য করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। জাম্বুরার রক্তনালী-প্রসারণকারী প্রভাবগুলি কার্যকর হতে পারেপিএমএস ক্র্যাম্পের প্রাকৃতিক প্রতিকার, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথা।
গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরা এবং অন্যান্য সাইট্রাস তেলে উপস্থিত লিমোনিন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরের সাইটোকাইন উৎপাদন, অথবা এর প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।8)
৭. হজমে সাহায্য করে
মূত্রাশয়, লিভার, পাকস্থলী এবং কিডনি সহ পাচনতন্ত্রে রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধির অর্থ হল, আঙ্গুরের তেল বিষক্রিয়া দূর করতেও সাহায্য করে। এটি হজমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তরল ধারণ ক্ষমতা দূর করতে সাহায্য করে এবং অন্ত্র, অন্ত্র এবং অন্যান্য পাচনতন্ত্রের মধ্যে জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে।
একটি বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা প্রকাশিত হয়েছেপুষ্টি ও বিপাক জার্নালদেখা গেছে যে আঙ্গুরের রস পান করলে বিপাকীয় ডিটক্সিফিকেশন পথ উন্নত হয়। আঙ্গুর ফল একইভাবে কাজ করতে পারে যদি এটি অল্প পরিমাণে জলের সাথে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা হয়, তবে এটি প্রমাণ করার জন্য এখনও কোনও মানব গবেষণা হয়নি। (9)
৮. প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক এবং মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, জাম্বুরা তেল আপনার মানসিক মনোযোগ বৃদ্ধি করতে পারে এবং আপনাকে একটি প্রাকৃতিক উত্তেজক অনুভূতি দিতে পারে। শ্বাস নেওয়ার সময়, এর উদ্দীপক প্রভাবগুলি মাথাব্যথা, ঘুম,মস্তিষ্কের কুয়াশা, মানসিক ক্লান্তি এবং এমনকি খারাপ মেজাজ।
জাম্বুরার তেল এমনকি এর জন্যও উপকারী হতে পারেঅ্যাড্রিনাল ক্লান্তি নিরাময়কম উৎসাহ, ব্যথা এবং অলসতার মতো লক্ষণ। কিছু লোক হালকা, প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসেবে জাম্বুরা ব্যবহার করতে পছন্দ করে কারণ এটি সতর্কতা বাড়াতে পারে এবং স্নায়ুকেও শান্ত করতে পারে।
ইঁদুরের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে সাইট্রাস সুগন্ধি স্ট্রেস-প্ররোচিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা-দমন পুনরুদ্ধার করতে এবং শান্ত আচরণ তৈরি করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, সাঁতার পরীক্ষা করতে বাধ্য করা ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণায়, সাইট্রাস সুগন্ধি তাদের অচল থাকার সময় কমিয়েছে এবং তাদের আরও প্রতিক্রিয়াশীল এবং সতর্ক করে তুলেছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে বিষণ্ণ রোগীদের জন্য সাইট্রাস সুগন্ধি প্রয়োগ প্রাকৃতিকভাবে তাদের মেজাজ, শক্তি এবং প্রেরণা উন্নত করে প্রয়োজনীয় অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। (10)
জাপানের কিনকি বিশ্ববিদ্যালয়ের ফলিত রসায়ন বিভাগের এক গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, জাম্বুরার তেল অ্যাসিটাইলকোলিনস্টেরেজ কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যা ACHE নামেও পরিচিত। ACHE মস্তিষ্কের মধ্যে নিউরোট্রান্সমিটার অ্যাসিটাইলকোলিনকে হাইড্রোলাইজ করে এবং এটি মূলত নিউরোমাসকুলার জংশন এবং মস্তিষ্কের সিনাপসে পাওয়া যায়। যেহেতু জাম্বুরা ACHE কে অ্যাসিটাইলকোলিন ভাঙতে বাধা দেয়, তাই নিউরোট্রান্সমিটারের কর্মের মাত্রা এবং সময়কাল উভয়ই বৃদ্ধি পায় - যার ফলে একজন ব্যক্তির মেজাজ উন্নত হয়। এই প্রভাব ক্লান্তি, মস্তিষ্কের কুয়াশা, চাপ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। (11)
৯. ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে
অনেক বাণিজ্যিকভাবে তৈরি লোশন এবং সাবানে সাইট্রাস তেল থাকে কারণ তাদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আঙ্গুরের তেল কেবল ব্যাকটেরিয়া এবং তৈলাক্ততার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে না যা ব্রণের দাগ সৃষ্টি করতে পারে, বরং এটি আপনার ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখতেও কার্যকর হতে পারে।অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন বায়ু দূষণএবং UV রশ্মির ক্ষতি - এছাড়াও এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারেসেলুলাইট থেকে মুক্তি পান. জাম্বুরার তেল ক্ষত, কাটা এবং কামড় সারাতে এবং ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে বলেও জানা গেছে।
২০১৬ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণাখাদ্য ও পুষ্টি গবেষণাঅতিবেগুনী বিকিরণের প্রতি ব্যক্তির সংবেদনশীলতা হ্রাস এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আঙ্গুরের পলিফেনলের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করা হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে আঙ্গুরের তেল এবং রোজমেরি তেলের সংমিশ্রণ অতিবেগুনী রশ্মি-প্ররোচিত প্রভাব এবং প্রদাহজনক চিহ্নিতকারীগুলিকে দমন করতে সক্ষম, যার ফলে ত্বকে সূর্যের সংস্পর্শে আসার নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে সাহায্য করে। (12)
১০. চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে
ল্যাব গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরা তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং এটি সাধারণত প্রতিরোধী অণুজীবের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। এই কারণে, জাম্বুরা তেল আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে যোগ করলে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি চুলের চুল কমাতে জাম্বুরা তেলও ব্যবহার করতে পারেন।তৈলাক্ত চুল, একই সাথে ভলিউম এবং চকচকে যোগ করে। এছাড়াও, যদি আপনি আপনার চুল রঙ করেন, তাহলে আঙ্গুরের তেল সূর্যের আলোর ক্ষতি থেকে চুলের চুল রক্ষা করতে সক্ষম হতে পারে। (13)
১১. স্বাদ বাড়ায়
আপনার খাবার, সেল্টজার, স্মুদি এবং জলে প্রাকৃতিকভাবে সাইট্রাস স্বাদের ছোঁয়া যোগ করতে আঙ্গুরের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খাওয়ার পরে আপনার পেট ভরাতে সাহায্য করে, কার্বোহাইড্রেট এবং মিষ্টির প্রতি আকাঙ্ক্ষা কমাতে সাহায্য করে এবং খাবারের পরে হজমশক্তি উন্নত করে।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস