"মাইগ্রেন এবং টেনশনের মাথাব্যথা উপশমের জন্য উচ্চ মানের অর্গানিক হেডেক রিলিফ ব্লেন্ড এসেনশিয়াল অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড"

কিভাবে অপরিহার্য তেল তৈরি করা হয়?

অপরিহার্য তেল উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত হয়. তারা দুটি উপায়ে তৈরি করা হয়, পাতন বা অভিব্যক্তি। পাতনে, গরম বাষ্প উদ্ভিদ থেকে যৌগগুলিকে মুক্ত করতে ব্যবহৃত হয় এবং তারপরে একটি শীতল ব্যবস্থার মধ্য দিয়ে যায় যেখানে বাষ্প আবার জলে রূপান্তরিত হয়। মিশ্রণটি ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, তেল উপরে ভেসে ওঠে।

সাইট্রাস তেল প্রায়ই অভিব্যক্তির মাধ্যমে তৈরি করা হয়, এমন একটি পদ্ধতি যেখানে কোনো তাপ ব্যবহার করা হয় না। পরিবর্তে, উচ্চ যান্ত্রিক চাপ ব্যবহার করে তেল জোর করে বের করা হয়।

মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি কী করতে পারে?

সুগন্ধি এবং মস্তিষ্কের মধ্যে সম্পর্ক জটিল, লিন বলেছেন। "কিছু জন্যমাইগ্রেন সহ মানুষ, তীব্র গন্ধ আসলে আক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে, এবং তাই অপরিহার্য তেল বা গন্ধ খুব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত," সে বলে।

আপনি যদি মাইগ্রেনের আক্রমণ বা মাথাব্যথার মাঝখানে থাকেন, তবে যে কোনও ঘ্রাণ, এমনকি আপনি সাধারণত শান্ত মনে করেন, এটি খুব শক্তিশালী হলে বিরক্তিকর হতে পারে, লিন বলেছেন। “এটা খুব উদ্দীপক হতে পারে। আপনি যদি মাইগ্রেনের জন্য এটি ব্যবহার করেন তবে আপনাকে প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য সাধারণত তেলের চেয়ে বেশি পাতলা করতে হতে পারে,” সে বলে।

"ক্লাসিক্যালি, যখন আমরা মাইগ্রেনের কথা ভাবি, তখন মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, অথবা যখন উজ্জ্বল আলো বা শব্দের মতো কিছু শক্তিশালী পরিবেশগত উদ্দীপক থাকে, তখন মাইগ্রেনের আক্রমণের সূত্রপাত হয়," লিন বলেছেন৷

অংশমাইগ্রেন প্রতিরোধসেই জিনিসগুলিকে ছোট করার চেষ্টা করছে, সে বলে। "যেহেতু মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ এবং উত্তেজনা সাধারণভাবে মাথাব্যথার জন্য বড় ট্রিগার, তাই যে জিনিসগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায় তা সম্ভাব্যভাবে মাথাব্যথা কমাতে পারে," সে বলে।

অপরিহার্য তেলগুলি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত মাইগ্রেন থেরাপির প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়, তবে কিছু ছোট গবেষণা দেখায় যে কিছু ধরণের অপরিহার্য তেল মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি বা তীব্রতা কমাতে পারে, লিন বলেছেন।