বিবরণ
কালো মরিচ রান্নার জন্য একটি সাধারণ মশলা হিসেবে বেশি পরিচিত যা খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তবে এর অভ্যন্তরীণ এবং সাময়িক উপকারিতা সমানভাবে উল্লেখযোগ্য। এই অপরিহার্য তেলে মনোটারপেন এবং সেসকুইটারপেনের পরিমাণ বেশি, যা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ* এবং অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করলে পরিবেশগত এবং ঋতুগত হুমকি প্রতিরোধে সাহায্য করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। খাওয়া কালো মরিচ স্বাস্থ্যকর রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে,* তবে তীব্র উষ্ণতা অনুভবের কারণে এটি টপিক্যালি প্রয়োগ করার সময় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। এটি খাবার হজমেও সাহায্য করতে পারে, যা এটিকে রান্না করার জন্য এবং এর স্বাদ এবং অভ্যন্তরীণ উপকারিতা উভয়ের জন্যই উপভোগ করার জন্য একটি আদর্শ তেল করে তোলে।*
ব্যবহারসমূহ
- ডোটেরার ফ্র্যাকশনেটেড নারকেল তেলের সাথে এক থেকে দুই ফোঁটা মিশিয়ে একটি উষ্ণ, প্রশান্তিদায়ক ম্যাসাজ তৈরি করুন।
- উদ্বিগ্ন অনুভূতি প্রশমিত করতে সরাসরি ছড়িয়ে দিন বা শ্বাস নিন।
- ঋতুকালীন হুমকি বেশি থাকলে প্রতিদিন এক থেকে দুই ফোঁটা ভেজি ক্যাপ খান।*
- খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং হজমে সহায়তা করতে মাংস, স্যুপ, মূল খাবার এবং সালাদে যোগ করুন।*
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
বিস্তার:আপনার পছন্দের ডিফিউজারে তিন থেকে চার ফোঁটা ব্যবহার করুন।
অভ্যন্তরীণ ব্যবহার:৪ ফ্লু আউন্স তরলে এক ফোঁটা পাতলা করুন।
সাময়িক ব্যবহার:পছন্দসই স্থানে এক থেকে দুই ফোঁটা প্রয়োগ করুন। ত্বকের সংবেদনশীলতা কমাতে ডোটেরা ফ্র্যাকশনেটেড নারকেল তেল দিয়ে পাতলা করুন।
সাবধানতা অবলম্বন করা
ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
পিআইপিউপস্থাপনা