নীচে উজ্জ্বল মেজাজ রোলার রেসিপি দেখুন 2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা
সাইট্রাস তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। ফ্রি র্যাডিকেল কোষ এবং টিস্যুর ক্ষতির জন্য দায়ী। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ইমিউন সিস্টেমের উপর চাপ উপশম করতেও সাহায্য করে।
3. জীবাণু নির্মূল করে
এই তেলগুলি জীবাণু হত্যা এবং প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সুপরিচিত। বাড়িতে তৈরি পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা সাইট্রাস অফার করে এমন সমস্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াগুলি উপভোগ করার একটি নিখুঁত উপায়। ঘরে তৈরি পরিষ্কারের রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন, এখানে চেষ্টা করার জন্য একটি রয়েছে:
4. ইমিউন সিস্টেম সমর্থন
সাইট্রাস অপরিহার্য তেলগুলি কার্যকরভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। ঠান্ডা এবং ফ্লু ঋতুতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই ফলের প্রয়োজনীয় তেলগুলি ছড়িয়ে দিন। অথবা মৌসুমি অসুস্থতা থেকে দ্রুত সেরে উঠতে ব্যবহার করুন।
নিচের সাইট্রাস বোমা ডিফিউজার ব্লেন্ড ব্যবহার করে দেখুন।
5. চমৎকার এয়ার ফ্রেশনার
তালিকাভুক্ত যে কোনো তেল দিয়ে ঘর ও কর্মস্থল জুড়ে দুর্গন্ধ দূর করুন। শুধু জল দিয়ে একটি স্প্রে বোতলে যোগ করুন, ঝাঁকান এবং বাতাসে স্প্রিটজ করুন। এয়ার ফ্রেশনার, রুম স্প্রে বা বডি স্প্রে হিসেবে ব্যবহার করুন। এছাড়াও, বায়ু বিশুদ্ধ করতে একটি ডিফিউজারে সাইট্রাস তেল ব্যবহার করুন।
নীচে সাইট্রাস মিন্ট রুম স্প্রে রেসিপি দেখুন।
6. স্টিকি সারফেস পরিষ্কার করুন এবং উত্পাদন করুন
সাইট্রাস তেল দিয়ে আপনার রান্নাঘর, বাথরুম এবং বাড়ির বাকি অংশগুলিকে আঠালোমুক্ত রাখুন। লেবু হল ঘরে তৈরি পরিষ্কারের রেসিপিগুলির একটি ক্লাসিক সংযোজন এবং কাউন্টারে স্টিকি মেসেসের জন্য দরকারী। আপনি ফল এবং শাকসবজি ধুয়ে বা ভিজিয়ে পণ্য পরিষ্কার করতে পারেন।
7. উদ্বেগ এবং বিরক্তি সহজ
বেশ কিছু সাইট্রাস তেল উদ্বেগ এবং বিরক্তির অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে অন্যান্য মেজাজ ব্যাধিগুলিও কমাতে পারে। মেজাজ এবং আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতার জন্য বার্গামট এবং কমলা অপরিহার্য তেল বিশেষভাবে প্রিয়। আপনার মেজাজ উন্নত করতে এই সুন্দর তেলগুলি শ্বাস নিন।
নিচের সাইট্রাস ইনহেলার ব্লেন্ড রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
8. শক্তি বৃদ্ধি
সাইট্রাস তেল শারীরিক ও মানসিক শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনার বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করার জন্য বিশেষত দুর্দান্ত শক্তিবর্ধক তেলগুলি আপনাকে সারাদিন সাহায্য করার জন্য। জাম্বুরা তেল এই জন্য একটি প্রিয়! ডিফিউজার জুয়েলারিতে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন যাতে আপনি সারা দিন সুগন্ধ উপভোগ করতে পারেন।
9. টক্সিন অপসারণ
কিছু সাইট্রাস তেল কোষ থেকে টক্সিন এবং অমেধ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে। একটি প্রশান্তি মধ্যে চেষ্টা করুনম্যাসেজ তেল, শুধু সচেতন হতে ভুলবেন না কোন অপরিহার্য তেলগুলি ফটোটক্সিক এবং আগে এড়িয়ে চলুনরোদে যাচ্ছে.
10. ত্বকের জন্য সহায়ক
আঁচিল, খোঁপা, ভুট্টা বা কলাসের মতো ত্বকের সমস্যায় সাইট্রাস তেল প্রয়োগ করা এই বিরক্তিকর সমস্যাগুলি দূর করতে পারে। টপিক্যালি ত্বকে প্রয়োগ করার আগে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করতে ভুলবেন না। মিশ্রিত অপরিহার্য তেল ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
11. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য সমর্থন করুন
লাইম এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন কাশি এবং কনজেস্টেড সাইনাস কমাতে পারে। একটি অপরিহার্য তেল ডিফিউজার ব্যবহার করে বাতাসে তেল ছড়িয়ে দিন। এটি আপনার বাড়ির গন্ধকে বিস্ময়কর করে তুলবে, বাতাসে জীবাণু দূর করবে, মেজাজ সমর্থন করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
সাইট্রাস মিন্টের মতো নীচে একটি সাইট্রাস ডিফিউজার রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন।
12. বহুমুখিতা
সাইট্রাস তেলগুলি বহুমুখী যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, তারা যে কোনও অপরিহার্য তেল সংগ্রহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এগুলি সুগন্ধযুক্ত এবং টপিক্যালি সহ অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি DIY রেসিপিগুলিতে প্রয়োজন অনুসারে একে অপরের জন্য সাইট্রাস তেলগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং এখনও একটি দুর্দান্ত মিশ্রণের সাথে চলে আসতে পারেন।