-
চুলের যত্নের জন্য গরম বিক্রয় আদা অপরিহার্য তেল 10 মিলি আদা তেল
আদার এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
1. প্রদাহ হ্রাস
একটি সুস্থ শরীরে প্রদাহ হল স্বাভাবিক এবং কার্যকর প্রতিক্রিয়া যা নিরাময়কে সহজ করে। যাইহোক, যখন ইমিউন সিস্টেম বেশি হয়ে যায় এবং সুস্থ শরীরের টিস্যুতে আক্রমণ করা শুরু করে, তখন আমরা শরীরের সুস্থ অংশে প্রদাহের সম্মুখীন হই, যা ফোলাভাব, ফোলাভাব, ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।আদার অপরিহার্য তেলের একটি উপাদান, যাকে জিঙ্গিবাইন বলা হয়, তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী। এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি ব্যথা উপশম প্রদান করে এবং পেশী ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার চিকিৎসা করে।
আদার অপরিহার্য তেল শরীরে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের পরিমাণ কমাতে পারে বলে মনে করা হয়, যা ব্যথার সাথে যুক্ত যৌগ।
ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফিজিওলজি অ্যান্ড ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি 2013 সালের প্রাণীজ গবেষণা উপসংহারে পৌঁছেছে যে আদার অপরিহার্য তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের পাশাপাশি উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিনোসাইসেপ্টিভ বৈশিষ্ট্যের অধিকারী। এক মাস আদার অপরিহার্য তেল দিয়ে চিকিত্সা করার পরে, ইঁদুরের রক্তে এনজাইমের মাত্রা বেড়ে যায়। ডোজটি মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকেও স্ক্যাভেঞ্জ করে এবং তীব্র প্রদাহে উল্লেখযোগ্য হ্রাস তৈরি করে।
2. হার্টের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে
আদার অপরিহার্য তেল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করার ক্ষমতা রাখে। কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা কোলেস্টেরল কমাতে পারে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দিতে পারে, যা হৃদরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, যেখানে রক্তনালীগুলি ব্লক হয়ে যেতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি, আদার তেল লিপিড মেটাবলিজমকে উন্নত করে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
জার্নাল অফ নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি প্রাণীর গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন ইঁদুররা 10-সপ্তাহের জন্য আদার নির্যাস খেয়েছিল, এর ফলে প্লাজমা ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
2016 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়ালাইসিস রোগীরা যখন 10-সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 1,000 মিলিগ্রাম আদা খায়, তখন তারা প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় সিরাম ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রায় 15 শতাংশ পর্যন্ত উল্লেখযোগ্য হ্রাস প্রদর্শন করে।
3. উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
আদার মূলে রয়েছে উচ্চমাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এমন পদার্থ যা নির্দিষ্ট ধরণের কোষের ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করে, বিশেষত যা অক্সিডেশনের কারণে হয়।"হার্বাল মেডিসিন, বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিক্যাল অ্যাসপেক্টস" বই অনুসারে, আদার অপরিহার্য তেল বয়স-সম্পর্কিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মার্কার কমাতে এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে সক্ষম। যখন আদার নির্যাস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, ফলাফলগুলি দেখায় যে লিপিড পারক্সিডেশন হ্রাস পেয়েছে, যা যখন ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি লিপিডগুলি থেকে ইলেকট্রন "চুরি" করে এবং ক্ষতি করে।
এর মানে আদা এসেনশিয়াল অয়েল ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
বইটিতে হাইলাইট করা আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন ইঁদুরকে আদা খাওয়ানো হয়, তখন তারা ইসকেমিয়া দ্বারা প্ররোচিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে কম কিডনির ক্ষতি অনুভব করে, যখন টিস্যুতে রক্ত সরবরাহে সীমাবদ্ধতা থাকে।
সম্প্রতি, গবেষণাগুলি আদা অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে - জিঞ্জেরল এবং জেরুমবোন, আদা তেলের দুটি উপাদান। গবেষণা অনুসারে, এই শক্তিশালী উপাদানগুলি ক্যান্সার কোষের অক্সিডেশনকে দমন করতে সক্ষম, এবং তারা অগ্ন্যাশয়, ফুসফুস, কিডনি এবং ত্বক সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারে প্রোটিন রিসেপ্টর CXCR4 দমন করতে কার্যকর হয়েছে।
আদার অপরিহার্য তেল মাউসের ত্বকে টিউমার প্রচারকে বাধা দেয় বলেও রিপোর্ট করা হয়েছে, বিশেষ করে যখন জিঞ্জেরল চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়।
4. একটি প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক হিসাবে কাজ করে
আদার এসেনশিয়াল অয়েল যৌন ইচ্ছা বাড়ায়। এটি পুরুষত্বহীনতা এবং লিবিডো হারানোর মতো সমস্যাগুলিকে সম্বোধন করে।এর উষ্ণতা বৃদ্ধি এবং উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যের কারণে, আদার অপরিহার্য তেল একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে, সেইসাথে পুরুষত্বহীনতার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। এটি স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে এবং সাহস এবং আত্ম-সচেতনতার অনুভূতি নিয়ে আসে - আত্ম-সন্দেহ এবং ভয় দূর করে।
5. উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়
যখন অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তখন আদার অপরিহার্য তেল উদ্বেগ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং ক্লান্তির অনুভূতি দূর করতে সক্ষম। আদা তেলের উষ্ণতার গুণমান ঘুমের সহায়ক হিসাবে কাজ করে এবং সাহস এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতিকে উদ্দীপিত করে।আয়ুর্বেদিক ওষুধে, আদার তেল ভয়, পরিত্যাগ এবং আত্মবিশ্বাস বা অনুপ্রেরণার অভাবের মতো মানসিক সমস্যাগুলির চিকিত্সা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
ISRN অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পিএমএস-এ আক্রান্ত মহিলারা যখন ঋতুস্রাবের সাত দিন আগে থেকে ঋতুস্রাবের তিন দিন পর পর্যন্ত প্রতিদিন দুটি আদার ক্যাপসুল পান, তিন চক্রের জন্য, তাদের মেজাজ এবং আচরণগত লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে।
সুইজারল্যান্ডে পরিচালিত একটি ল্যাব গবেষণায়, আদার অপরিহার্য তেল মানুষের সেরোটোনিন রিসেপ্টরকে সক্রিয় করে, যা উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
-
সুগন্ধের জন্য পাইকারি বাল্ক প্রাইভেট লেবেল 10ml আদা অপরিহার্য তেল
আদা তেল ব্যবহার
আদার তেল রাইজোম বা উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত হয়, তাই এর প্রধান যৌগ, জিঞ্জেরল এবং অন্যান্য উপকারী উপাদানগুলির ঘনীভূত পরিমাণ রয়েছে।
অপরিহার্য তেল বাড়িতে অভ্যন্তরীণভাবে, সুগন্ধযুক্ত এবং স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি উষ্ণ এবং মশলাদার স্বাদ এবং একটি শক্তিশালী সুবাস আছে।
আদা তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য অভিযোগ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, সহ:
- পেট খারাপ
- হজম সংক্রান্ত সমস্যা
- বমি বমি ভাব
- শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা
- সংক্রমণ
- পেশী ব্যথা
- পিএমএস এবং পিরিয়ডের লক্ষণ
- মাথাব্যথা
- প্রদাহ
- উদ্বেগ
আদার এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
আদার মূলে 115টি বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, তবে থেরাপিউটিক সুবিধাগুলি জিঞ্জেরল থেকে আসে, মূল থেকে তৈলাক্ত রজন যা একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। আদার অপরিহার্য তেলও প্রায় 90 শতাংশ সেসকুইটারপেন দ্বারা গঠিত, যা প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আদার অপরিহার্য তেলের বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলি, বিশেষ করে জিঞ্জেরল, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিকিত্সাগতভাবে মূল্যায়ন করা হয়েছে, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যবহার করা হলে, আদা স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি অ্যারেকে উন্নত করার ক্ষমতা রাখে এবং অগণিত সমস্যাগুলি আনলক করে।অপরিহার্য তেল ব্যবহার এবং উপকারিতা.
এখানে শীর্ষ আদার অপরিহার্য তেলের উপকারিতাগুলির একটি তালিকা রয়েছে:
1. পেট খারাপের চিকিৎসা করে এবং হজমকে সমর্থন করে
আদা এসেনশিয়াল অয়েল হল শূল, বদহজম, ডায়রিয়া, খিঁচুনি, পেটব্যথা এবং এমনকি বমির জন্য অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার। বমি বমি ভাবের প্রাকৃতিক চিকিৎসা হিসেবেও আদার তেল কার্যকর।
একটি 2015 প্রাণী গবেষণা প্রকাশিতবেসিক এবং ক্লিনিক্যাল ফিজিওলজি এবং ফার্মাকোলজির জার্নালইঁদুরের মধ্যে আদা অপরিহার্য তেলের গ্যাস্ট্রোপ্রোটেকটিভ কার্যকলাপের মূল্যায়ন করেছে। ইথানল উইস্টার ইঁদুরে গ্যাস্ট্রিক আলসার প্ররোচিত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল।
দআদা অপরিহার্য তেল চিকিত্সা আলসার বাধা85 শতাংশ দ্বারা। পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ইথানল-প্ররোচিত ক্ষত, যেমন নেক্রোসিস, ক্ষয় এবং পেটের দেয়ালের রক্তক্ষরণ, অপরিহার্য তেলের মৌখিক প্রশাসনের পরে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
একটি বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা প্রকাশিতপ্রমাণ-ভিত্তিক প্রশংসামূলক এবং বিকল্প ঔষধঅস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরে চাপ এবং বমি বমি ভাব কমাতে অপরিহার্য তেলের কার্যকারিতা বিশ্লেষণ করেছেন। কখনআদার অপরিহার্য তেল নিঃশ্বাসে নেওয়া হয়েছিল, এটি বমিভাব কমাতে এবং অস্ত্রোপচারের পরে বমি বমি ভাব-হ্রাসকারী ওষুধের প্রয়োজনে কার্যকর ছিল।
আদার অপরিহার্য তেল একটি সীমিত সময়ের জন্য ব্যথানাশক কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে - এটি অস্ত্রোপচারের পরে অবিলম্বে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করেছে।
2. সংক্রমণ নিরাময় সাহায্য করে
আদার অপরিহার্য তেল একটি অ্যান্টিসেপটিক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা অণুজীব এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণকে মেরে ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে অন্ত্রের সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়াজনিত আমাশয় এবং খাদ্যে বিষক্রিয়া।
এটি ল্যাব স্টাডিতেও প্রমাণ করেছে যে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
একটি ইন ভিট্রো গবেষণা প্রকাশিতক্রান্তীয় রোগের এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নালযে খুঁজে পেয়েছিআদা অপরিহার্য তেল যৌগ কার্যকর ছিলবিরুদ্ধেEscherichia coli,ব্যাসিলাস সাবটাইলিসএবংস্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস. আদার তেলও এর বৃদ্ধি রোধ করতে সক্ষম ছিলক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস.
3. শ্বাসযন্ত্রের সমস্যায় সাহায্য করে
আদার অপরিহার্য তেল গলা এবং ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করে এবং এটি সর্দি, ফ্লু, কাশি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং শ্বাসকষ্টের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে পরিচিত। কারণ এটি একটি কফের ওষুধ,আদার অপরিহার্য তেল শরীরকে সংকেত দেয়শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে নিঃসরণের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, যা বিরক্তিকর জায়গাটিকে লুব্রিকেট করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে আদার অপরিহার্য তেল হাঁপানি রোগীদের জন্য প্রাকৃতিক চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে কাজ করে।
হাঁপানি একটি শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা যা শ্বাসনালীর পেশীর খিঁচুনি, ফুসফুসের আস্তরণের ফুলে যাওয়া এবং শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি করে। এটি সহজে শ্বাস নিতে অক্ষমতা বাড়ে।
এটি দূষণ, স্থূলতা, সংক্রমণ, অ্যালার্জি, ব্যায়াম, মানসিক চাপ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে। আদার অপরিহার্য তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ফুসফুসের ফোলাভাব কমায় এবং শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে।
কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার এবং লন্ডন স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড ডেন্টিস্ট্রির গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা এবং এর সক্রিয় উপাদানগুলি মানুষের শ্বাসনালী মসৃণ পেশীগুলির একটি উল্লেখযোগ্য এবং দ্রুত শিথিলতা ঘটায়। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেনআদা পাওয়া যৌগহাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসনালী রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য একা বা অন্যান্য স্বীকৃত থেরাপিউটিক যেমন বিটা 2-অ্যাগোনিস্টের সাথে একত্রে একটি থেরাপিউটিক বিকল্প প্রদান করতে পারে।
-
2022 বাল্ক বিক্রি সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল স্কিনকেয়ার মনকে শান্ত করে
সুবিধা
1. রান্নাঘর ক্লিনার
শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণিত, সিট্রোনেলা তেল কঠোর রাসায়নিকের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার রান্নাঘর, বাথরুম বা বাড়ির পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব
বাগ কামড় থেকে দূরে রাখা ছাড়াও, সিট্রোনেলা প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের সাহায্যে কাজ করতে পারেব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক হত্যা. একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল অপরিহার্য তেল উভয়ই হওয়ায়, সিট্রোনেলা অনেক সাধারণ ত্বকের অভিযোগে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছেক্রীড়াবিদ এর পাএবং ব্রণ।
Citronella অপরিহার্য তেল এছাড়াও বিশেষভাবে আছেহত্যা করতে দেখানো হয়েছেবন্ধcandidaছত্রাক ক্যান্ডিডা অনেক ত্বকের উদ্বেগের জন্য অবদান রাখতে পারে, যেমন নখের সংক্রমণ।
উপরন্তু, গবেষণায় এটি পাওয়া গেছেমাউথওয়াশে ব্যবহার করা যেতে পারেমুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার জন্য, এবং কিছু অন্যান্য বাণিজ্যিক সমাধানের তুলনায় এটির কম সাইটোটক্সিক প্রভাব এবং উচ্চতর ক্রিয়া রয়েছে।
সিট্রোনেলা তেলকে টপিক্যালি ব্যবহার করতে, সর্বদা এটিকে 1:1 রেশনে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন নারকেল তেল দিয়ে পাতলা করুন। একটি সহজ করা হিসাবেব্রণ জন্য ঘরোয়া প্রতিকারএক ফোঁটা খাঁটি সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে এক ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে দাগের উপর দিনে তিনবার একটি জীবাণুমুক্ত তুলো দিয়ে লাগান।
3. পোষা প্রাণী নিয়ন্ত্রক
যদিও এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, বৈদ্যুতিক শক ব্যবহার করার পরিবর্তে, সিট্রোনেলা তেল কুকুরকে ঘেউ ঘেউ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই কারণেই সিট্রোনেলা ধারণ করে অ্যান্টি-বার্কিং কলার রয়েছে।
অনুযায়ীএএসপিসিএ, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে একটি সিট্রোনেলা কলার অন্তত একটি ইলেকট্রনিক কলার হিসাবে ঘেউ ঘেউ দূর করার জন্য কার্যকর হতে পারে এবং কুকুরের মালিকরা এটিকে সাধারণত আরও ইতিবাচকভাবে দেখেন।
আপনি আপনার কুকুরকে আসবাবপত্র থেকে দূরে রাখতে সিট্রোনেলা ব্যবহার করতে পারেন। বোনাস হিসাবে, আপনি যখন আপনার আসবাবপত্র বা লিনেনগুলিতে সিট্রোনেলা স্প্রে করেন, তখন এটি তাদের ব্যাকটেরিয়া, কীটপতঙ্গ এবং গন্ধ থেকে মুক্ত রাখে।
জলের সাথে একটি স্প্রে বোতলে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন, এটিকে ঝাঁকান এবং এটি আপনার বাড়িতে এবং গৃহস্থালির জিনিসগুলিতে স্প্রে করুন।
সিট্রোনেলা তেল কি বিড়ালদের জন্য বিষাক্ত? বিড়াল হয়বেশি সংবেদনশীল বলে পরিচিতকুকুরের তুলনায় সিট্রোনেলা, তাই এটি বিড়ালের আশেপাশে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
4. প্রাকৃতিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার
সিট্রোনেলা তেলের অন্যতম জনপ্রিয় ব্যবহার হল চুল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করা এবং কন্ডিশনার করা। এটি অতিরিক্ত তেল দূর করতে সাহায্য করতে পারে এবংচুলের তৈলাক্ততাচকচকে যোগ করার সময়।
অনেকের মনে হয় এটি চুলের ভলিউম যোগ করে এবং গিঁট ছিঁড়তে সাহায্য করে।
চুলের জন্য সিট্রোনেলা তেল ব্যবহার করতে, আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন, অথবা নারকেল তেলের মতো ক্লিনজিং তেল ব্যবহার করে আপনার নিজের ঘরে তৈরি রেসিপি তৈরি করার চেষ্টা করুন, যা চুলকেও উপকার করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, সিট্রোনেলা বাগ স্প্রে বা রুম স্প্রে তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ছড়িয়ে দেওয়া, একটি মোমবাতি হিসাবে পোড়ানো বা টপিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
আমাদের থেকে নেওয়াঅপরিহার্য তেল গাইডবাড়িতে সিট্রোনেলা তেল নিরাপদে ব্যবহার করার জন্য এখানে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে:
- সুগন্ধিভাবে: আপনি একটি ডিফিউজার ব্যবহার করে মোমবাতির মতো আপনার বাড়িতে বা বাড়ির উঠোনে তেল ছড়িয়ে দিতে পারেন। একটি প্রাকৃতিক রুম ফ্রেশনার তৈরি করতে, একটি স্প্রিটজার বোতলে জলের সাথে কয়েক ফোঁটা তেল রাখুন। আপনি সরাসরি তেল শুঁকেও শ্বাস নিতে পারেন।
- সাময়িকভাবে: আপনার ত্বকে সিট্রোনেলা তেল প্রয়োগ করার আগে, এটি একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করা উচিত, যেমন নারকেল বাজোজোবা তেল, 1:1 অনুপাতে। মিশ্রণটি আপনার ত্বকে ঘষুন বা আপনার কাপড় এবং চুলে কিছু স্প্রে করুন। আপনি আপনার স্নান, শ্যাম্পু, সাবান, লোশন বা বডি ওয়াশে কয়েক ফোঁটা সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন।
সিট্রোনেলা তেলকে অন্যান্য উত্তোলনকারী অপরিহার্য তেলের সাথে একত্রিত করুন, যার মধ্যে রয়েছে:
- জেরানিয়াম তেল
- কমলা তেল
- লেবু তেল
- ভ্যানিলা তেল
- পুদিনা তেল
- লেমনগ্রাস তেল
- ইউক্যালিপটাস তেল
প্রচলিত রেসিপি ব্যবহার এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক আপনার শরীর ঝরনা পরিবর্তে, এটি চেষ্টা করুনঘরে তৈরি বাগ স্প্রে রেসিপিযার মধ্যে রয়েছে সিট্রোনেলা তেল। বাগগুলি দূরে রাখার পাশাপাশি, এটি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে এবং আপনার ত্বককে পুষ্ট করতেও সাহায্য করে এবং প্রচলিত ব্র্যান্ডের বিপরীতে, এটি আশ্চর্যজনক গন্ধ!
আপনি এই অন্যান্য DIY রেসিপিগুলিতে সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে দেখতে পারেন:
ভাবছেন সিট্রোনেলা তেল কোথায় কিনতে হবে? স্বাস্থ্যের দোকানে বা অনলাইনে সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়। সর্বদা এমন একটি সন্ধান করুন যা 100 শতাংশ খাঁটি, জৈব এবং থেরাপিউটিক-গ্রেড যা রাসায়নিক-মুক্ত CO2 নিষ্কাশন পদ্ধতির সাথে তৈরি করা হয়েছিল।
-
OEM ODM খাঁটি প্রাকৃতিক মশা তাড়ানোর সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল
সুবিধা
সিট্রোনেলা কিসের জন্য ভাল? এখানে এর অনেক সুবিধা এবং ব্যবহার রয়েছে:
1. সর্ব-প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক
ইউএস এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সিসিট্রোনেলা বিবেচনা করেএকটি বায়োপেস্টিসাইড হতে। এর মানে হল মশার মতো সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে এটি একটি প্রাকৃতিক "অনটক্সিক মোড"।
সিট্রোনেলা তেল কোন কীটপতঙ্গকে তাড়ায়? সিট্রোনেলা তেল কি মশার বিরুদ্ধে কার্যকর?
সিট্রোনেলা 1948 সাল থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি মৃদু, উদ্ভিদ-ভিত্তিক বাগ স্প্রে উপাদান হিসাবে নিবন্ধিত হয়েছে।প্রতিহত করতে দেখানো হয়েছেবিপজ্জনকএডিস ইজিপ্টিমশা, যা ডেঙ্গু জ্বর এবং জিকা ভাইরাস ছড়াতে সক্ষম।
কারণ এটি মশা তাড়াতে পারে, এটিও হতে পারেমশাবাহিত রোগ থেকে রক্ষা করুন, যেমন ম্যালেরিয়া, ফাইলেরিয়াসিস, চিকুনগুনিয়া ভাইরাস, হলুদ জ্বর এবং ডেঙ্গু।
2015 সালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনগ্রামীণ প্রত্যন্ত স্বাস্থ্য রাজ্যগুলি, "সিট্রোনেলা তেলের সাময়িক প্রয়োগটি নেপালের টিকাপুরের মতো গ্রামীণ এলাকায় মশাবাহিত রোগ প্রতিরোধের জন্য সহজলভ্য, সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর বিকল্প মশা তাড়াক হিসাবে নিযুক্ত করা যেতে পারে।"
গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছেইসরায়েল মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালএছাড়াওদেখায়যে সিট্রোনেলা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করেমাথার উকুন, খুব. এটি আপনাকে কিছু মাত্রায় কামড় দেওয়া থেকে মাছি এবং টিক্স প্রতিরোধ করতে পারে।
কিছু গবেষণা অনুসারে, এর বাগ-প্রতিরোধক প্রভাব স্থায়ী হওয়ার জন্য আপনাকে প্রতি 30-60 মিনিটে সিট্রোনেলা তেল পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে। আপনি নারকেল তেলের সাথে বেশ কয়েকটি ফোঁটা একত্রিত করতে পারেন এবং এটি আপনার শরীরে লোশনের মতো ছড়িয়ে দিতে পারেন, বা জল দিয়ে স্প্রে বোতলে কিছু যোগ করে আপনার ত্বক, চুল এবং কাপড় ঢেকে দিতে পারেন।
ঘনীভূত তেল ব্যবহার করেআরো কার্যকর বলে মনে হচ্ছেবাণিজ্যিক সিট্রোনেলা মোমবাতি জ্বালানোর তুলনায় বাগ কামড়ের বিরুদ্ধে, যা শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে প্রকৃত অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি করা হয়।
2. প্রদাহ এবং ব্যথা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে
অনেক সাইট্রাস অপরিহার্য তেলের মতো, সিট্রোনেলায় এমন যৌগ রয়েছে যা বিনামূল্যে র্যাডিকাল ক্ষতির সাথে লড়াই করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে বিপরীত করতে সহায়তা করে।
একটি 2000 পর্যালোচনা প্রকাশিতকৃষি খাদ্য রসায়ন জার্নাল34 টি বিভিন্ন সাইট্রাস অপরিহার্য তেল এবং তাদের উপাদানগুলি র্যাডিকাল-স্ক্যাভেঞ্জিং কার্যকলাপের জন্য অধ্যয়ন করেছে। গবেষকরা দেখেছেন যে অনেক সাইট্রাস উদ্বায়ী উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে প্রধান প্রকার সিট্রোনেলা পাওয়া যায় যার নাম জেরানিয়ল,উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা ছিলরোগ এবং সেলুলার ক্ষতি হতে পারে যে বিনামূল্যে র্যাডিকাল যুদ্ধের জন্য.
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, সিট্রোনেলা একটি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেপ্রাকৃতিক ব্যথা উপশম চিকিত্সা. এটি জয়েন্টে ব্যথার মতো প্রদাহ এবং বেদনাদায়ক উপসর্গের ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।
নারকেল তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে বেশ কয়েকটি (দুই থেকে তিন) ফোঁটা একত্রিত করুন এবং এটি ফোলা জয়েন্ট, টিস্যু এবং পেশীতে ম্যাসাজ করুন।
3. উত্থান এবং চাপ-হ্রাস
সিট্রোনেলার একটি সাইট্রাস গন্ধ আছে যা করতে পারেউত্থান এবং শিথিল উভয় হতে. প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল প্যারাসিমপ্যাথেটিক এবং সহানুভূতিশীল স্নায়ু ক্রিয়াকলাপকে সক্রিয় করে বলে মনে হয়, যা উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার জন্য উপকারী।
সিট্রোনেলা অবদান রাখতে পারেপ্রাকৃতিক চাপ উপশমযখন আপনি এটি আপনার বাড়িতে বা অফিসে ছড়িয়ে দিন একটি রুক্ষ দিন প্রতিহত করার জন্য। শ্বাস নেওয়ার সময়, এটি শিথিলকরণ, উদ্দীপনা এবং মনোরম স্মৃতিকে উত্সাহিত করতে পারে এবং এটি ঘুমের সমস্যা এবং বিষণ্নতাও কমাতে পারে।
কিছু প্রাণীর গবেষণায় দেখা গেছে যে সিট্রোনেলা ইনহেলেশন করতে পারেক্ষুধা কমাতে সাহায্য করেএবং সম্ভাব্য শরীরের ওজন, সম্ভবত চাপ-সম্পর্কিত আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করে।
4. পরজীবী ধ্বংস করতে সাহায্য করতে পারে
সিট্রোনেলা তেল অন্ত্র থেকে কৃমি এবং পরজীবী বের করতে ব্যবহৃত হয়। ইন ভিট্রো গবেষণা দেখায় যে জেরানিওলের শক্তিশালী অ্যান্টি-হেলমিন্থিক কার্যকলাপ রয়েছে। এর মানে কার্যকরভাবেপরজীবী কৃমি বের করে দেয়এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ পরজীবীদের হয় অত্যাশ্চর্য করে বা হোস্টের কোন ক্ষতি না করেই হত্যা করে।
এই কারণেই সিট্রোনেলা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সংক্রমণ প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয় এবং কেন এটি একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করতে পারেপরজীবী পরিষ্কার।
5. প্রাকৃতিক সুগন্ধি বা রুম স্প্রে
যেহেতু এটিতে লেবু বা লেমনগ্রাসের মতো একটি পরিষ্কার, তাজা গন্ধ রয়েছে, তাই সিট্রোনেলা সাবান, মোমবাতি, ধূপ, পারফিউম এবং প্রসাধনীগুলির একটি সাধারণ উপাদান। আপনি সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করে বা কয়েক ফোঁটা অন্তর্ভুক্ত করে আপনার গৃহস্থালির যন্ত্রপাতির একটি চক্র চালিয়ে স্বাভাবিকভাবেই আপনার বাড়ি, ডিশওয়াশার, রেফ্রিজারেটর এবং লন্ড্রি মেশিনকে ডিওডোরাইজ করতে পারেন।
-
সেরা মানের ক্যামোলাইল অপরিহার্য তেল বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক প্রসাধনী গ্রেড
ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল – উপকারিতা ও ব্যবহার
সবচেয়ে প্রাচীন ঔষধি ভেষজগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, ক্যামোমাইল ঐতিহাসিকভাবে একটি নিরাময়-সমস্ত হওয়ার খ্যাতি উপভোগ করেছে। এটি ব্যাপকভাবে পরিষ্কার করা এবং শিথিল অনুভূতির সুবিধার জন্য বিবেচিত হয়, যা এটিকে অ্যারোমাথেরাপির একটি জনপ্রিয় উপাদান করে তুলেছে। গবেষকদের মতে, এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যারোমাথেরাপির সুবিধাগুলি নেশাজনক সুগন্ধের দ্বারা ট্রিগার হয় যা আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখে। এই তেলের মন্ত্রমুগ্ধকর মিষ্টি সুবাস আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে পুনরুজ্জীবিত করে। এমনকি প্রাচীনকালেও, গর্ভবতী মায়েদের শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য প্রি-নেটাল ম্যাসেজে রোমান ক্যামোমাইল তেল ব্যবহার করা হত। ম্যাসাজের সময় ব্যবহার করা হলে, ক্যামোমাইল তেলের প্রশান্তিদায়ক প্রকৃতি অত্যন্ত উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
ক্যামোমাইলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিশেষ করে উদ্ভিদের ফ্ল্যাভোনয়েড, এটিকে বার্ধক্যের চেহারা কমানোর পাশাপাশি টেক্সচারের পাশাপাশি ত্বকের স্বর উন্নত করার জন্য একটি চমৎকার বিকল্প করে তোলে। যেহেতু এটি খুব মৃদু, তাই ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ। ক্যারিয়ার তেলের সাথে মেশানো হলে, এটি ত্বককে প্রশমিত এবং নরম করতে ক্যালেন্ডুলা তেলের সাথেও যুক্ত করা যেতে পারে। জার্মান ক্যামোমাইল তেল সাময়িক প্রয়োগে ব্যবহারের জন্য একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করতে পারে।
প্রসাধনীভাবে ব্যবহার করা হলে, ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল তার পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান। এর প্রশান্তিদায়ক প্রকৃতির কারণে, এটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পণ্যগুলির একটি জনপ্রিয় উপাদান হিসাবে রয়ে গেছে। ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল আপনাকে সেই সতেজ চেহারা অর্জনে সাহায্য করার জন্য দাগ এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল আপনাকে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতেও সাহায্য করতে পারে। রোমান এবং জার্মান ক্যামোমাইল উভয়ই ঘামকে উত্সাহিত করতে পরিচিত, যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের একটি প্রাকৃতিক উপায়।
-
ডিফিউজার ম্যাসাজের জন্য 10 মিলি ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়
ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে
ক্যামোমাইল তেল দিয়ে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি করতে পারেন:
এটি স্প্রে করুন
একটি মিশ্রণ তৈরি করুন যাতে প্রতি আউন্স জলে 10 থেকে 15 ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল থাকে, এটি একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে দিন এবং দূরে ছিটিয়ে দিন!এটি ছড়িয়ে দিন
একটি ডিফিউজারে কিছু ফোঁটা রাখুন এবং খাস্তা সুবাস বাতাসে তাজা হতে দিন।ম্যাসাজ করুন
5 ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল 10 মিলি মিয়ারোমা বেস অয়েল দিয়ে পাতলা করুন এবং ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
এতে স্নান করুন
একটি উষ্ণ স্নান চালান এবং ক্যামোমাইল তেলের 4 থেকে 6 ফোঁটা যোগ করুন। তারপর সুগন্ধ কাজ করার অনুমতি দিতে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য স্নানে শিথিল করুন।
শ্বাস নিন
বোতল থেকে সরাসরি বা এর কয়েক ফোঁটা কাপড় বা টিস্যুতে ছিটিয়ে দিন এবং আস্তে আস্তে শ্বাস নিন।এটি প্রয়োগ করুন
আপনার বডি লোশন বা ময়েশ্চারাইজারে 1 থেকে 2 ফোঁটা যোগ করুন এবং মিশ্রণটি আপনার ত্বকে ঘষুন। বিকল্পভাবে, গরম জলে একটি কাপড় বা তোয়ালে ভিজিয়ে একটি ক্যামোমাইল কম্প্রেস তৈরি করুন এবং তারপরে প্রয়োগ করার আগে এতে 1 থেকে 2 ফোঁটা পাতলা তেল যোগ করুন।ক্যামোমাইল তেলের উপকারিতা
ক্যামোমাইল তেলের শান্ত এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ ফলস্বরূপ, এই পাঁচটি সহ এটি ব্যবহার করার প্রচুর সুবিধা রয়েছে:ত্বকের উদ্বেগের সমাধান করুন - এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে, এটি ব্রণের মতো অবস্থার জন্য একটি দরকারী প্রাকৃতিক প্রতিকার করে তোলে।
ঘুমের প্রচার করে - ক্যামোমাইল দীর্ঘদিন ধরে ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। 60 জনের একটি সমীক্ষা, যাদেরকে দিনে দুবার ক্যামোমাইল খেতে বলা হয়েছিল, গবেষণার শেষে তাদের ঘুমের গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।
উদ্বেগ উপশম করুন - গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যামোমাইল তেল মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটারের সাথে আলফা-পাইনিন যৌগ মিথস্ক্রিয়া করার কারণে একটি হালকা নিরাময়কারী হিসাবে কাজ করে উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
-
প্রস্তুতকারকের সরবরাহ 10ml বিশুদ্ধ ব্যক্তিগত লেবেল রিফ্রেশ প্রশান্তিদায়ক আবেগ
লেবু অপরিহার্য তেল কি?
লেবু, যাকে বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয়সাইট্রাস লিমন, একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ যে অন্তর্গতRutaceaeপরিবার লেবুর গাছ সারা বিশ্বের অনেক দেশে জন্মে, যদিও তারা এশিয়ার স্থানীয় এবং 200 খ্রিস্টাব্দের দিকে ইউরোপে আনা হয়েছিল বলে বিশ্বাস করা হয়।
আমেরিকায়, ইংরেজ নাবিকরা স্কার্ভি এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে সমুদ্রে লেবু ব্যবহার করত।
লেবু এসেনশিয়াল অয়েল আসে লেবুর খোসা ঠান্ডা করার ফলে, ভেতরের ফল নয়। চর্বি-দ্রবণীয় ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের কারণে খোসা আসলে লেবুর সবচেয়ে পুষ্টিকর-ঘন অংশ।
গবেষণা ইঙ্গিত করে যে লেবু অপরিহার্য তেল অনেক প্রাকৃতিক যৌগ দ্বারা গঠিত, যার মধ্যে রয়েছে:
- terpenes
- sesquiterpenes
- অ্যালডিহাইড
- অ্যালকোহল
- এস্টার
- স্টেরল
লেবু এবং লেবুর তেল তাদের সতেজ ঘ্রাণ এবং প্রাণবন্ত, বিশুদ্ধকরণ এবং পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যের কারণে জনপ্রিয়। গবেষণা দেখায় যে লেবুর তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করে, শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং হজম প্রক্রিয়া সহজ করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
লেবু তেল ব্যবহারের একটি লন্ড্রি তালিকা রয়েছে, এই কারণেই আমি মনে করি যে এটি আপনার বাড়িতে রাখার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি। এখানে আমার প্রিয় কিছু আছে:
1. প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক
আপনার কাউন্টারটপগুলি জীবাণুমুক্ত করতে এবং আপনার ছাঁচের ঝরনা পরিষ্কার করতে অ্যালকোহল এবং ব্লিচ থেকে দূরে থাকতে চান? লেবু তেলের 40 ফোঁটা এবং 20 ফোঁটা যোগ করুনচা গাছের তেলএকটি 16-আউন্স স্প্রে বোতলে বিশুদ্ধ জল (এবং সাদা ভিনেগার একটি সামান্য বিট) একটি ঐতিহ্যগত পরিষ্কার পছন্দের জন্য ভরা.
এইপ্রাকৃতিক পরিষ্কারের পণ্যআপনার বাড়িতে, বিশেষ করে আপনার রান্নাঘর এবং বাথরুমের মতো জায়গায় টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া মারতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. লন্ড্রি
আপনি যদি কখনও আপনার লন্ড্রিটি খুব বেশি সময় ধরে ওয়াশারে বসে রাখেন তবে শুকানোর আগে আপনার লোডে কয়েক ফোঁটা লেবু এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং আপনার জামাকাপড় সেই কস্তুরিত গন্ধ পাবে না।
3. কাঠ এবং সিলভার পোলিশ
একটি লেবুর তেলে ভেজানো কাপড় (প্রায় 10 ফোঁটা তেল দিয়ে) আপনার কলঙ্কিত রূপা এবং গয়নাকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। কাঠ পরিষ্কারের জন্যও লেবুর তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. ডিশওয়াশার ডিটারজেন্ট
আমার ব্যবহার করুনঘরে তৈরি ডিশওয়াশার ডিটারজেন্টপ্রচলিত ডিটারজেন্টে পাওয়া রাসায়নিক ব্যবহার না করে আপনার থালা-বাসন পরিষ্কার রাখতে কমলা এবং লেবুর অপরিহার্য তেল দিয়ে।
5. Goo-be-Gone
আপনার বাচ্চারা লেবুর তেল দিয়ে স্টিকার এবং গাম দিয়ে পিছনে ফেলে আসা আঠালো গুকে আন-স্টিক করুন। একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথে শুধু লেবুর তেলের 3-5 ফোঁটা যোগ করুন।
6. হাত পরিষ্কার করুন
আপনার গাড়ী বা বাইক এবং নিয়মিত সাবান কাজ থেকে চর্বিযুক্ত হাত পেয়েছেন কৌশল করছেন না? কোন চিন্তা নেই — শুধু আপনার সাবানের সাথে কয়েক ফোঁটা লেবু যোগ করুন এবং আপনার হাত পরিষ্কার করুন!
7. দাঁত সাদা
লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল, বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল মেশান এবং ধুয়ে ফেলার আগে 2 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে মিশ্রণটি ঘষুন।
8. মুখ ধোয়া
লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল আপনার ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে আপনার গায়ের রং উন্নত করতে এবং আপনার ত্বককে নরম ও কোমল রাখতে। আমার ব্যবহার করুনঘরে তৈরি ফেস ওয়াশযেটি লেবু, ল্যাভেন্ডার এবং লোবান তেল দিয়ে তৈরি করা হয় বা বেকিং সোডা এবং মধুর সাথে লেবুর তেলের 2-3 ফোঁটা একত্রিত করুন।
9. নেইল পলিশ রিমুভার
এই চেষ্টা করুনDIY নেইল পলিশ রিমুভারযেটি লেবু, জাম্বুরা এবং মিষ্টি কমলার মতো অ্যাসিডিক অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি। এটি কেবল আপনার পুরানো নেইলপলিশই দূর করে না, এটি একই সাথে আপনার নখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতেও কাজ করে।
10. চর্বি হ্রাস প্রচার
আপনার বিপাককে সমর্থন করতে এবং ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন 2-3 বার এক গ্লাস জলে 2 ফোঁটা লেবু তেল যোগ করুন।
11. আপনার মেজাজ উন্নত করুন
বাড়িতে বা কর্মস্থলে লেবুর অপরিহার্য তেলের প্রায় 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিলে তা আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
12. ইমিউন সিস্টেম বুস্ট
আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে এবং আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে সমর্থন করতে, আধা চা চামচ নারকেল তেলের সাথে 2-3 ফোঁটা লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল মেশান এবং মিশ্রণটি আপনার ঘাড়ে ঘষুন।
13. কাশি উপশম
লেবু তেল হিসেবে ব্যবহার করতেকাশি জন্য ঘরোয়া প্রতিকার, বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিন, আধা চা চামচ নারকেল তেলের সাথে 2 ফোঁটা একত্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার ঘাড়ে ঘষুন, বা মধুর সাথে গরম জলে 1-2 ফোঁটা উচ্চ-মানের, বিশুদ্ধ-গ্রেডের তেল যোগ করুন।
14. শ্লেষ্মা এবং কফ পরিষ্কার
শ্লেষ্মা দূর করতে এবং ভিড় দূর করতে, বোতল থেকে সরাসরি লেবুর তেল শ্বাস নিন বা আধা চা-চামচ নারকেল তেলের সাথে 2-3 ফোঁটা একত্রিত করুন এবং এটি আপনার বুকে এবং নাকে উপরে প্রয়োগ করুন।
15. এলার্জি উপসর্গ উপশম
আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম নিষ্কাশন এবং উপশম সাহায্য করতেমৌসুমি অ্যালার্জির লক্ষণ, বাড়িতে 5 ফোঁটা লেবুর তেল ছড়িয়ে দিন, আপনার লন্ড্রি ডিটারজেন্টে 5 ফোঁটা যোগ করুন, অথবা একটি স্প্রে বোতলে পানির সাথে 5-10 ফোঁটা মিশিয়ে আপনার কার্পেট, পর্দা, পালঙ্ক এবং চাদরে স্প্রে করুন।
16. বমি বমি ভাব কমানো
বমি বমি ভাব দূর করতে এবং বমিভাব কমাতে, বোতল থেকে সরাসরি লেবুর তেল শ্বাস নিন, বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিন বা আধা চা চামচ নারকেল তেলের সাথে 2-3 ফোঁটা একত্রিত করুন এবং আপনার মন্দিরে, বুকে এবং ঘাড়ের পিছনের অংশে প্রয়োগ করুন।
17. হজমের উন্নতি
গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজম সংক্রান্ত অভিযোগ কমাতে, এক গ্লাস ঠান্ডা জলে বা মধুর সঙ্গে গরম জলে 1-2 ফোঁটা একটি ভাল মানের, বিশুদ্ধ-গ্রেড লেমন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং এটি প্রতিদিন দুবার পান করুন।
18. ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করুন
আপনার শরীরকে শুদ্ধ করতে, ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করতে এবং রোগের কারণ হতে পারে এমন ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণ করতে, এক গ্লাস জলে 1-2 ফোঁটা উচ্চ-মানের, বিশুদ্ধ-গ্রেড লেমন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং প্রতিদিন দুবার পান করুন।
-
কাস্টম 100% বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক সাইট্রাস অপরিহার্য তেল পাইকারি বাল্ক
সাইট্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের 12 উপকারিতা
সাইট্রাস অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। এগুলোতে প্রচুর পরিমাণে লিমোনিন থাকে।লিমোনিনসাইট্রাস ফলের খোসায় পাওয়া একটি রাসায়নিক উপাদান।
এখানে সাইট্রাস তেলের মাত্র 12টি সুবিধা রয়েছে, এছাড়াও আপনি এই তেলগুলি এবং অপরিহার্য তেল মিশ্রণের রেসিপিগুলি ব্যবহার করার উপায়গুলিও চেষ্টা করার জন্য পাবেন।
1. মেজাজ বাড়ায়
সাইট্রাস তেল মেজাজ এবং মানসিক ভারসাম্য বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। তারা মস্তিষ্কের রাসায়নিক এবং হরমোনের উপর কাজ করে যার ফলে মেজাজ উন্নত হয়। এই সুগন্ধি তেল আপনার মেজাজ উজ্জ্বল যাক!
2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা
সাইট্রাস তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। ফ্রি র্যাডিকেল কোষ এবং টিস্যুর ক্ষতির জন্য দায়ী। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ইমিউন সিস্টেমের উপর চাপ উপশম করতেও সাহায্য করে।
3. জীবাণু নির্মূল করে
এই তেলগুলি জীবাণু হত্যা এবং প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সুপরিচিত। বাড়িতে তৈরি পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা সাইট্রাস অফার করে এমন সমস্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াগুলি উপভোগ করার একটি নিখুঁত উপায়। ঘরে তৈরি পরিষ্কারের রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন, এখানে চেষ্টা করার জন্য একটি রয়েছে:
4. ইমিউন সিস্টেম সমর্থন
সাইট্রাস অপরিহার্য তেলগুলি কার্যকরভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। ঠান্ডা এবং ফ্লু ঋতুতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই ফলের প্রয়োজনীয় তেলগুলি ছড়িয়ে দিন। অথবা মৌসুমি অসুস্থতা থেকে দ্রুত সেরে উঠতে ব্যবহার করুন।
নিচের সাইট্রাস বোমা ডিফিউজার ব্লেন্ড ব্যবহার করে দেখুন।
5. চমৎকার এয়ার ফ্রেশনার
তালিকাভুক্ত যে কোনো তেল দিয়ে ঘর ও কর্মস্থল জুড়ে দুর্গন্ধ দূর করুন। শুধু জল দিয়ে একটি স্প্রে বোতলে যোগ করুন, ঝাঁকান এবং বাতাসে স্প্রিটজ করুন। এয়ার ফ্রেশনার, রুম স্প্রে বা বডি স্প্রে হিসেবে ব্যবহার করুন। এছাড়াও, বায়ু বিশুদ্ধ করতে একটি ডিফিউজারে সাইট্রাস তেল ব্যবহার করুন।
নীচে সাইট্রাস মিন্ট রুম স্প্রে রেসিপি দেখুন।
6. স্টিকি সারফেস পরিষ্কার করুন এবং উত্পাদন করুন
সাইট্রাস তেল দিয়ে আপনার রান্নাঘর, বাথরুম এবং বাড়ির বাকি অংশগুলিকে আঠালোমুক্ত রাখুন। লেবু হল ঘরে তৈরি পরিষ্কারের রেসিপিগুলির একটি ক্লাসিক সংযোজন এবং কাউন্টারে স্টিকি মেসেসের জন্য দরকারী। আপনি ফল এবং শাকসবজি ধুয়ে বা ভিজিয়ে পণ্য পরিষ্কার করতে পারেন।
7. উদ্বেগ এবং বিরক্তি সহজ
বেশ কিছু সাইট্রাস তেল উদ্বেগ এবং বিরক্তির অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে অন্যান্য মেজাজ ব্যাধিগুলিও কমাতে পারে। মেজাজ এবং আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতার জন্য বার্গামট এবং কমলা অপরিহার্য তেল বিশেষভাবে প্রিয়। আপনার মেজাজ উন্নত করতে এই সুন্দর তেলগুলি শ্বাস নিন।
নিচের সাইট্রাস ইনহেলার ব্লেন্ড রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
8. শক্তি বৃদ্ধি
সাইট্রাস তেল শারীরিক ও মানসিক শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনার বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করার জন্য বিশেষত দুর্দান্ত শক্তিবর্ধক তেলগুলি আপনাকে সারাদিন সাহায্য করার জন্য। জাম্বুরা তেল এই জন্য একটি প্রিয়! ডিফিউজার জুয়েলারিতে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন যাতে আপনি সারা দিন সুগন্ধ উপভোগ করতে পারেন।
9. টক্সিন অপসারণ
কিছু সাইট্রাস তেল কোষ থেকে টক্সিন এবং অমেধ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে। একটি প্রশান্তি মধ্যে চেষ্টা করুনম্যাসেজ তেল, শুধু সচেতন হতে ভুলবেন না কোন অপরিহার্য তেলগুলি ফটোটক্সিক এবং আগে এড়িয়ে চলুনরোদে যাচ্ছে.
10. ত্বকের জন্য সহায়ক
আঁচিল, খোঁপা, ভুট্টা বা কলাসের মতো ত্বকের সমস্যায় সাইট্রাস তেল প্রয়োগ করা এই বিরক্তিকর সমস্যাগুলি দূর করতে পারে। টপিক্যালি ত্বকে প্রয়োগ করার আগে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করতে ভুলবেন না। মিশ্রিত অপরিহার্য তেল ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
11. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য সমর্থন করুন
লাইম এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন কাশি এবং কনজেস্টেড সাইনাস কমাতে পারে। একটি অপরিহার্য তেল ডিফিউজার ব্যবহার করে বাতাসে তেল ছড়িয়ে দিন। এটি আপনার বাড়ির গন্ধকে বিস্ময়কর করে তুলবে, বাতাসে জীবাণু দূর করবে, মেজাজ সমর্থন করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
সাইট্রাস মিন্টের মতো নীচে একটি সাইট্রাস ডিফিউজার রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন।
12. বহুমুখিতা
সাইট্রাস তেলগুলি বহুমুখী যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, তারা যে কোনও অপরিহার্য তেল সংগ্রহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এগুলি সুগন্ধযুক্ত এবং টপিক্যালি সহ অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি DIY রেসিপিগুলিতে প্রয়োজন অনুসারে একে অপরের জন্য সাইট্রাস তেলগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং এখনও একটি দুর্দান্ত মিশ্রণের সাথে চলে আসতে পারেন।
-
থেরাপিউটিক গ্রেড প্রস্তুতকারক সরবরাহ 100% বিশুদ্ধ পাইন গাছ অপরিহার্য তেল
পাইন এসেনশিয়াল অয়েলের 6 স্বাস্থ্য উপকারিতা
বৈজ্ঞানিকভাবে "পিনাস" প্রজাতি থেকে, পাইন বছরের পর বছর ধরে এটি পরিষ্কার করার ক্ষমতার জন্য সম্মানিত হয়েছে। পশ্চিমা ওষুধের জনক, হিপোক্রেটিস এর শ্বাসযন্ত্রের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পাইনকে পছন্দ করেছিলেন। নেটিভ আমেরিকানরা বেড বাগ এবং উকুন তাড়াতে পাইন সূঁচ ব্যবহার করত।সূঁচ থেকে মূল্যবান তেল বের করে পাইন এসেনশিয়াল অয়েল পাওয়া যায়। এগুলিতে উচ্চ মাত্রার "ফেনল" রয়েছে যা জীবাণু এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। কম জানেন, এই বৈশিষ্ট্যগুলিতে এটি ইউক্যালিপটাস এবং চা গাছের তেলের মতো, বিশ্বাস করুন বা না করুন। পাইন এসেনশিয়াল অয়েল আপনার হোম মেডিসিন ক্যাবিনেটের পাশাপাশি আপনার পরিষ্কারের সরবরাহে একটি চমৎকার সংযোজন করে তোলে।
তাই, আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, আসুন পাইন এসেনশিয়াল অয়েলের কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা পরীক্ষা করা যাক।
1) লালভাব এবং ফোলাভাব হ্রাস করে: পাইন এসেনশিয়াল অয়েল যারা জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং অস্বস্তির পাশাপাশি পেশী ব্যথা এবং ব্যথার সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য প্রয়োজনীয় ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন বা ম্যাসাজ অয়েলে ব্যবহার করুন।
2) অ্যান্টি-ভাইরাল: পাইন এসেনশিয়াল অয়েল সাধারণ সর্দি বা ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। চা বা গরম পানিতে 1-2 ফোঁটা পাইন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
3) Expectorant: পাইন তেল ভিড় এবং কফ ভাঙতেও সাহায্য করতে পারে। এই সুবিধার সুবিধা নিতে, হয় সরাসরি জার থেকে পাইন এসেনশিয়াল অয়েলের গন্ধ নিন, আপনার ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন বা, কিছু নারকেল তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা একত্রিত করুন এবং বুকে ঘষুন যেমন আপনি বাষ্প ঘষবেন।
4) ত্বকের যত্ন: এটি একটি বিস্তৃত বিষয় যদিও, পাইন এসেনশিয়াল অয়েল অ্যাকজিমা, ব্রণ, অ্যাথলেটের ফুট, চুলকানি এবং সোরিয়াসিস থেকে সবকিছুতে সাহায্য করতে পারে যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়।
5) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: পাইন এসেনশিয়াল অয়েল ফ্রি-রিডায়ালগুলিকে নিরপেক্ষ করে এইভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে সাহায্য করে। এটি চোখের অবক্ষয়, পেশীর অবক্ষয় এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।
6) মাথাব্যথা উপশমকারী: মাথাব্যথা হলে আপনার মন্দির এবং বুকে পাইন এসেনশিয়াল অয়েল ঘষুন বা দ্রুত উপশমের জন্য বোতল থেকে সরাসরি বাষ্পের গন্ধ পান। আপনি আপনার কাপড় ধোয়ার পরে এবং মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করার জন্য কাপড়ের ঘ্রাণ হিসাবে ড্রায়ারের মধ্যে রাখার আগে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন - বা, যদি আপনি চান তবে গাছের মতো গন্ধ পেতে!
-
স্বাস্থ্য শরীরের ত্বকের যত্নের জন্য ব্যক্তিগত লেবেল খাঁটি পাইন গাছের অপরিহার্য তেল
পাইন তেল ব্যবহার করে
পাইন অয়েল ডিফিউজ করার মাধ্যমে, নিজে থেকে হোক বা মিশ্রিতভাবে হোক, অভ্যন্তরীণ পরিবেশগুলি বাসি গন্ধ এবং ক্ষতিকারক বায়ুবাহিত ব্যাকটেরিয়া, যেমন সর্দি এবং ফ্লু সৃষ্টি করে এমন ব্যাকটেরিয়া দূর করার থেকে উপকৃত হয়। পাইন এসেনশিয়াল অয়েলের খাস্তা, তাজা, উষ্ণ এবং আরামদায়ক সুগন্ধের সাথে একটি ঘরকে দুর্গন্ধযুক্ত এবং সতেজ করতে, পছন্দের একটি ডিফিউজারে 2-3 ফোঁটা যোগ করুন এবং ডিফিউজারটিকে 1 ঘন্টার বেশি চলতে দিন। এটি অনুনাসিক/ সাইনাসের ভিড় কমাতে বা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। বিকল্পভাবে, এটি অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে যাতে কাঠ, রেজিনাস, ভেষজ এবং সাইট্রাস সুগন্ধ থাকে। বিশেষ করে, পাইন অয়েল বার্গামট, সিডারউড, সিট্রোনেলা, ক্লারি সেজ, ধনে, সাইপ্রেস, ইউক্যালিপটাস, ফ্রাঙ্কেন্সেন্স, জাম্বুরা, ল্যাভেন্ডার, লেবু, মারজোরাম, মাইর, নিয়াওলি, নেরোলি, পেপারমিন্ট, রেভেনসারা, রোস, রোজ এর তেলের সাথে ভালভাবে মিশে যায়। চন্দন, স্পিকেনার্ড, চা গাছ এবং থাইম।
একটি পাইন অয়েল রুম স্প্রে তৈরি করতে, জল ভর্তি কাচের স্প্রে বোতলে পাইন অয়েল পাতলা করুন। এটি বাড়ির চারপাশে, গাড়িতে বা অন্য কোনও অন্দর পরিবেশে স্প্রে করা যেতে পারে যেখানে যথেষ্ট সময় ব্যয় হয়। এই সাধারণ ডিফিউজার পদ্ধতিগুলি অভ্যন্তরীণ পরিবেশকে বিশুদ্ধ করতে, মানসিক সতর্কতা, স্বচ্ছতা এবং ইতিবাচকতাকে উন্নীত করতে এবং শক্তির পাশাপাশি উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য বিখ্যাত। এটি কাজ বা স্কুল প্রকল্প, ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং ড্রাইভিং-এর মতো বর্ধিত ফোকাস এবং সচেতনতা প্রয়োজন এমন কাজের সময় ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পাইন অয়েলকে আদর্শ করে তোলে। ডিফিউজিং পাইন অয়েল কাশি প্রশমিত করতে সাহায্য করে, তা সর্দি বা অত্যধিক ধূমপানের সাথে যুক্ত হোক না কেন। এটি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলিকে সহজ করে বলেও বিশ্বাস করা হয়।
পাইন এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সমৃদ্ধ ম্যাসাজ মিশ্রণগুলিও মনের উপর একই প্রভাব ফেলে, স্বচ্ছতা বাড়াতে, মানসিক চাপ কমাতে, মনোযোগকে শক্তিশালী করতে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। একটি সাধারণ ম্যাসাজের মিশ্রণের জন্য, একটি বডি লোশন বা ক্যারিয়ার অয়েলের 30 মিলি (1 oz.) মধ্যে 4 ফোঁটা পাইন অয়েল পাতলা করুন, তারপর এটি এমন জায়গায় ম্যাসাজ করুন যেখানে শারীরিক পরিশ্রমের কারণে আঁটসাঁট বা ব্যথা হয়, যেমন ব্যায়াম বা বাইরের কার্যকলাপ . এটি সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং ব্যথাযুক্ত পেশীগুলির পাশাপাশি চুলকানি, ব্রণ, একজিমা, সোরিয়াসিস, ঘা, স্ক্যাবিসের মতো ছোটখাটো ত্বকের অসুস্থতাগুলিকে প্রশমিত করে বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, এটি গেঁটেবাত, বাত, আঘাত, ক্লান্তি, প্রদাহ এবং ভিড় প্রশমিত করার জন্যও বিখ্যাত। এই রেসিপিটিকে একটি প্রাকৃতিক বাষ্প ঘষা মিশ্রণ হিসাবে ব্যবহার করতে যা সহজে শ্বাস-প্রশ্বাসকে উৎসাহিত করে এবং গলা ব্যথাকে প্রশমিত করে, এটিকে ঘাড়, বুকে এবং উপরের পিঠে ম্যাসেজ করুন যাতে ভিড় কমাতে এবং শ্বাসতন্ত্রকে আরাম দেয়।
হাইড্রেটিং, ক্লিনজিং, পরিষ্কার এবং প্রশান্তিদায়ক মুখের সিরামের জন্য, 1-3 ফোঁটা পাইন এসেনশিয়াল অয়েল 1 চা-চামচ হালকা ওজনের ক্যারিয়ার তেলে পাতলা করুন, যেমন আলমন্ড বা জোজোবা। এই মিশ্রণটি বিশুদ্ধকরণ, মসৃণ এবং দৃঢ় করার গুণাবলী রয়েছে বলে পরিচিত। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বককে মসৃণ, নমনীয়, ভারসাম্যপূর্ণ এবং তরুণ বোধ করার জন্য বিখ্যাত, যখন এর ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথা এবং ফোলা কমানোর জন্য বিখ্যাত।
একটি ভারসাম্য এবং ডিটক্সিফাইং স্নানের মিশ্রণের জন্য যা শক্তির পাশাপাশি বিপাকীয় কার্যকারিতা এবং গতি বাড়াতেও বিখ্যাত, 5-10 ফোঁটা পাইন এসেনশিয়াল অয়েল একটি ক্যারিয়ার অয়েলের 30 মিলি (1 oz.) মধ্যে পাতলা করুন এবং এটি একটি বাথটাবে ভর্তি করুন গরম জল দিয়ে। এটি ত্বকে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দূর করতে সাহায্য করে।
ছত্রাক-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং চুলকানিকে প্রশমিত করে চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে, 10-12 ফোঁটা পাইন অয়েল একটি নিয়মিত শ্যাম্পুর ½ কাপে পাতলা করুন যাতে ন্যূনতম বা কোনও গন্ধ নেই। এই সাধারণ শ্যাম্পুর মিশ্রণটি উকুন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
-
খাঁটি প্রাকৃতিক 10ml এলাচ অপরিহার্য তেল ব্যক্তিগত লেবেল ক্ষুধা প্রচার
এলাচ এসেনশিয়াল অয়েল কি
মূলত, এলাচের অপরিহার্য তেল বাষ্প পাতন প্রক্রিয়া থেকে নিষ্কাশিত হয় যেখানে ইলেট্টেরিয়া এলাচের বীজ ব্যবহার করা হয়। সুগন্ধি, অ্যারোমাথেরাপি, খাবারে এবং চিবানোর জন্য এলাচ ব্যবহার করা হয়েছে। এই প্রাকৃতিক পণ্যটি অসামান্য রাসায়নিক গঠন এবং থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
রাসায়নিক যৌগগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে: - লিনাইল অ্যাসিটেট, এ-টারপাইনোল, ওয়াই-টারপিনিন, পি-সাইমেন, মিথাইল ইউজেনল, ট্রান্স-নেরোলিডল, নেরোল, জেরানিওল, লিনালুল ইত্যাদি।
এবং থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: - কারমিনেটিভ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, কারমিনেটিভ, পাচক এবং মূত্রবর্ধক।
এলাচের প্রয়োজনীয় তেলের উপকারিতা
আমরা উপরে থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য এবং রাসায়নিক রচনাগুলি উল্লেখ করেছি। চলুন এলাচের প্রয়োজনীয় তেলের উপকারিতা নিয়ে দ্রুত আলোচনা করা যাক।
-
রক্তচাপ কমায়
এলাচ অপরিহার্য তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য উপযুক্ত, যেখানে এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাপ্তবয়স্কদের এলাচ খাওয়ানো হলে তা চমৎকার ফল দেয়। এটি পাওয়া গেছে যে এটি রক্তচাপের মাত্রা অনেক বেশি পরিমাণে কমিয়েছে। এলাচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা রক্তচাপ কমাতে সহায়ক। এলাচ নিয়ে আরেকটি গবেষণায় জানা গেছে যে এটি মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে রক্তচাপ কমাতে পারে। মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি প্রস্রাবকে উন্নীত করতে পারে, যা আরও জল অপসারণ করতে পারে।
2. দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য ভাল
এলাচের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ যা দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত সমস্যার জন্য উপকারী। আমরা জানি যে দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহের কারণে দীর্ঘস্থায়ী রোগের সম্ভাবনা থাকতে পারে। উপরন্তু, এলাচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়ক হতে পারে।
3. হজমের সমস্যার জন্য সেরা
আমরা জানি যে এলাচ একটি মশলা যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য উপকারী হতে পারে এবং অস্বস্তি, বমি বমি ভাব এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে পারে। উপরন্তু, এটি পেটের সমস্যা থেকে ত্রাণ প্রদানের পাশাপাশি আলসার নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে।
4. নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিখুঁত এবং মাউথ ফ্রেশনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়
এলাচ কখনও কখনও দুর্গন্ধ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয়।
5. সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি
এলাচের অপরিহার্য তেল ঠান্ডা এবং ফ্লুর জন্য নিখুঁত, এবং এটি গলা ব্যথার জন্য সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার। এটি গলার প্রদাহ কমায়।
6. রক্ত পাতলা
রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে এলাচ উপকারী হতে পারে। ক্লটগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ তারা ধমনীকে ব্লক করতে পারে। এছাড়াও, এটি রক্তচাপ কমানোর জন্য ভাল এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এলাচের অপরিহার্য তেলের একটি আনন্দদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক গন্ধ রয়েছে এবং যখনই এটি শ্বাস নেওয়া হয়, এটি চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং সঞ্চালন বাড়াতে ভাল।
7. শরীরের টক্সিন নির্মূল
এলাচ একটি নিখুঁত মূত্রবর্ধক যা কিডনি এবং মূত্রথলির মতো বিভিন্ন অংশ থেকে অতিরিক্ত টক্সিন দূর করতে সহায়ক।
8. স্ট্রেস এবং উদ্বেগ জন্য ভাল
এলাচ অপরিহার্য তেল স্নায়বিক উত্তেজনা এবং ঘনত্ব বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত। এর আনন্দদায়ক সুবাস স্নায়ুকে শান্ত করতে পারে, সেইসাথে মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি স্ট্রেসকে অনেকাংশে কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে শান্ত, ফোকাসড এবং উজ্জীবিত রাখতে পারে।
এলাচের প্রয়োজনীয় তেল ত্বকের জন্য উপকারী
এলাচের অপরিহার্য তেল ত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য সর্বোত্তম, এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা প্রচার করে এবং ত্বককে UV এবং পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। তাছাড়া, এটি আপনাকে তরুণ এবং সুন্দর রাখতে সহায়ক। এলাচের অপরিহার্য তেলে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য উপযুক্ত। ত্বকের জন্য এলাচের প্রয়োজনীয় তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে, এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি সহ, যা ব্রেকআউট নিরাময় করতে এবং দাগ দূর করতে সহায়ক।
আরও জানুন:শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা অপরিহার্য তেল
এলাচের প্রয়োজনীয় তেল চুলের জন্য উপকারী
এলাচের অপরিহার্য তেল চুল মজবুত করতে এবং শক্তি বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং সেলুলার স্তরের শক্তি বিপাক শুরু করতে পারে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকের জন্য আরও সহায়ক। এছাড়াও, এই সব, এটি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য নিখুঁত।
চুলের জন্য এলাচের অপরিহার্য তেলের উপকারিতা আরও অনেক, এবং এর জীবাণুনাশক প্রকৃতির মাথার ত্বকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। এটি খুশকির চিকিত্সার জন্য একটি সর্বোত্তম প্রাকৃতিক পণ্য। এটিতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে; তাই এটি খুশকির জন্য উপকারী।
এলাচ অপরিহার্য তেল ব্যবহার - কিভাবে প্রয়োগ করতে হয়
সাধারণভাবে, প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - এলাচ অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সেরা হল 1) ইনহেলেশন 2) টপিকাল প্রয়োগ 3) ডিফিউজার।
ইনহেলেশন ঘ্রাণতন্ত্রকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রাখে। টপিকাল প্রয়োগ বা ম্যাসাজ প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায়। অণুগুলি ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। এটি মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেমকেও প্রভাবিত করে। এই সমস্ত ডিফিউজার ছাড়াও এলাচের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের আরেকটি উপায়, যেখানে অণুগুলি বায়ুমণ্ডলে ছড়িয়ে পড়ে।
100% খাঁটি এবং প্রাকৃতিক এলাচ প্রয়োজনীয় তেল কিনুন
আমরা শীর্ষস্থানীয়অপরিহার্য তেল সরবরাহকারী, ভারতে রপ্তানিকারক, পাইকারি বিক্রেতা এবং প্রস্তুতকারক। আমরা আটার, পরম তেল, এসেনশিয়াল অয়েল, ক্যারিয়ার অয়েল ইত্যাদি সহ প্রাকৃতিক পণ্যের উচ্চ মানের জন্য পরিচিত। আমাদের সূচনা থেকেই, আমরা 100% বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল সরবরাহ করে আসছি, যা স্ব-মালিকানাধীন উদ্ভিদে উৎপাদিত হয়। আমরা অপরিহার্য তেল নিষ্কাশন করতে ঐতিহ্যগত পন্থা ব্যবহার করি, এবং আমাদের সমস্ত পণ্য বিভিন্ন শিল্প এবং পৃথক গ্রাহকদের সরবরাহ করা হয়। আমরা প্রসাধনী শিল্প, সেইসাথে খাদ্য ও পানীয়, ফার্মাসিউটিক্যালস ইত্যাদি সরবরাহ করেছি। সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত মূল্যে এলাচ অপরিহার্য তেল কিনুন।
-
-
সাবান মোমবাতি তৈরির জন্য undiluted 100% খাঁটি এলাচ অপরিহার্য তেল
এলাচের প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার ও উপকারিতা
আপনি কি জানেন যে জাফরান এবং ভ্যানিলার পরে এলাচ বিশ্বের তৃতীয় সবচেয়ে ব্যয়বহুল মশলা? মসলাটি ভারতীয় উপমহাদেশের স্থানীয় এবং সাধারণ পরিবারের একটি প্রধান খাবার। এলাচ এর ব্যাপক গন্ধ প্রোফাইল, সমৃদ্ধ স্বাদ এবং অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য ব্যবহৃত হয়। এলাচ এর প্রয়োজনীয় তেলের জন্যও প্রয়োজন যা শ্রম-নিবিড় প্রক্রিয়ার কারণে অত্যন্ত ব্যয়বহুল বলে মনে করা হয়। যাইহোক, উচ্চ মূল্য সত্ত্বেও, এলাচ অপরিহার্য তেল, বিশেষ করে জৈব ধরনের, অনেক ত্বক এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সুবিধার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই সমৃদ্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত তেলটিকে সেরা তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা অসংখ্য সুস্থতার সুবিধার গোপনীয়তা আনলক করতে পারে।
এলাচের অপরিহার্য তেলে প্রধানত টেরপিনাইল অ্যাসিটেট, লিনাইল অ্যাসিটেট এবং 1,8-সিনেওল থাকে। অপরিহার্য তেলের এই প্রধান উপাদানগুলি সুগন্ধে অত্যন্ত লোভনীয় বলে পরিচিত কিন্তু নিম্নলিখিতগুলির মতো স্বাস্থ্য উপযোগীতাও রয়েছে।
- এলাচের অপরিহার্য তেল মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষা করে
মুখের স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য এলাচ তেলের একটি ব্যবহার। যেহেতু এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অন্যান্য জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ভিতরে থাকতে পারে এমন কোনও জীবাণু থেকে মাড়ি এবং দাঁত সংরক্ষণ করতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে। অধিকন্তু, এলাচ তার সমৃদ্ধ এবং মিষ্টি ফুলের সুগন্ধের জন্য পরিচিত। এটি ব্যবহারের পরে দীর্ঘ সময় তাজা শ্বাস বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং সাধারণ মৌখিক রোগ যেমন পাইওরিয়া, টারটার, গহ্বর ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এলাচ অপরিহার্য তেল দাঁতের ক্ষয় নিরাময়ে অত্যন্ত সহায়ক।
- এলাচ তেল দিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
এলাচ-ভিত্তিক তেলগুলি সাময়িক প্রয়োগের উপর একটি উষ্ণতা প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। এটি ঠান্ডা বা ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করে অনাক্রম্যতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে। এলাচ তেল তার ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে যাতে রোগের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। তেলের উষ্ণতা বুকের ভিড় দূর করতে এবং ঠান্ডার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। মশলা তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি কাশি উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে পরিচিত। এটি জীবাণুর আক্রমণ থেকে বুক এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে শ্বাসযন্ত্রকে রক্ষা করতে এবং সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে।
- এলাচ তেলের নির্যাস মেটাবলিজম বাড়ায় এবং হজমে সাহায্য করে
এলাচ দীর্ঘদিন ধরে সবচেয়ে অন্ত্র-বান্ধব মশলা হিসেবে পরিচিত। এর কারণ হল মশলায় পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ভাল অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য উপাদান হিসাবে কাজ করে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি খাদ্যকে ভাঙতে এবং হজমে সাহায্য করে। এটি ছাড়াও, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এলাচ তেলগুলির মধ্যে একটি তার উপাদান উপাদান থেকে ডালপালা ব্যবহার করে - মেলাটোনিন যা বিপাককে উদ্দীপিত করে। এটি একটি দ্রুত এবং ভাল হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে এবং চর্বি দ্রুত মন্থন এবং ওজন হ্রাস নিশ্চিত করার জন্য উপযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করতে সহায়তা করে।
- এলাচ তেল নিকোটিন প্রত্যাহারে সাহায্য করতে পারে
ধূমপান বিশ্বব্যাপী অনেক মানুষের অকালমৃত্যুর অন্যতম সাধারণ কারণ। বেশিরভাগ মানুষই ধূমপান ছাড়তে চায় কিন্তু পারে না। এটি নিকোটিনের প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির কারণে। প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য তেল টানা একটি দুর্দান্ত উপায়। ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত এলাচ তেলের নির্যাস ক্ষতিকারক প্রত্যাহার উপসর্গ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
