ক্লারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল বেনিফিট
অনুপ্রেরণা প্রকাশ করে এবং মনকে সহজ করে। প্রশান্তিদায়ক প্রশান্তি প্রচার করে।
অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার
স্নান এবং ঝরনা
গরম স্নানের জলে 5-10 ফোঁটা যোগ করুন, বা বাড়ির স্পা অভিজ্ঞতার জন্য যাওয়ার আগে ঝরনা বাষ্পে ছিটিয়ে দিন।
ম্যাসেজ
ক্যারিয়ার তেলের 1 আউন্স প্রতি 8-10 ফোঁটা অপরিহার্য তেল। পেশী, ত্বক বা জয়েন্টগুলির মতো উদ্বেগের ক্ষেত্রে সরাসরি অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করুন। তেলটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ত্বকে আলতোভাবে কাজ করুন।
ইনহেলেশন
বোতল থেকে সরাসরি সুগন্ধি বাষ্প শ্বাস নিন, অথবা একটি বার্নার বা ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা রাখুন যাতে একটি ঘর তার গন্ধে ভরে যায়।
DIY প্রকল্প
এই তেলটি আপনার বাড়িতে তৈরি DIY প্রকল্পগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন মোমবাতি, সাবান এবং শরীরের যত্নের পণ্যগুলিতে!
সঙ্গে ভাল মিশ্রিত
বে, বার্গামট, কালো মরিচ, এলাচ, সিডারউড, ক্যামোমাইল, ধনে, সাইপ্রেস, লোবান, জেরানিয়াম, জাম্বুরা, জুঁই, জুনিপার, ল্যাভেন্ডার, লেবু বালাম, চুন, ম্যান্ডারিন, প্যাচৌলি, পেটিগ্রেন, পাইন, গোলাপ, চন্দন, এবং চা গাছ
সতর্কতা
এই তেল ত্বকের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। চোখ বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনও মিশ্রিত তেল ব্যবহার করবেন না। একজন যোগ্য এবং বিশেষজ্ঞ অনুশীলনকারীর সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশুদের থেকে দূরে রাখুন।
টপিক্যালি ব্যবহার করার আগে, অল্প পরিমাণে পাতলা এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করে আপনার ভিতরের বাহুতে বা পিছনে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগান। আপনি যদি কোনও জ্বালা অনুভব করেন তবে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। যদি 48 ঘন্টা পরে কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।