Musk এসেনশিয়াল অয়েল কি?
কস্তুরী অপরিহার্য তেল হল একটি বিশুদ্ধ রূপ যা মূলত হিমালয় কস্তুরী হরিণের যৌন গ্রন্থি থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। আমি জানি এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু কস্তুরীর তেল বিভিন্ন উপাদানের সাথে মিশ্রিত হয় যা এটিকে একটি স্বাতন্ত্র্যসূচক কিন্তু অপ্রতিরোধ্য গন্ধ দেয়।
যাইহোক, বেশিরভাগ কস্তুরী তেল আজ আর পশুদের কাছ থেকে পাওয়া যায় না। বর্তমানে বাজারে পাওয়া কস্তুরী তেল অন্যান্য তেলের মিশ্রণে কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয়। এর মধ্যে কিছু তেলের মধ্যে রয়েছে ফ্রাঙ্কেন্সেন্স এসেনশিয়াল অয়েল, মাইর এসেনশিয়াল অয়েল, অ্যামব্রেট সিড অয়েল (অন্যথায় মাস্ক সিড অয়েল নামে পরিচিত), প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল, রোজ পেটাল এসেনশিয়াল অয়েল, সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল, অ্যাম্বার অয়েল এবং জোজোবা অয়েল বা মিষ্টি বাদাম তেল।
কস্তুরী তেল সম্পর্কে আরেকটি আশ্চর্যজনক জিনিস যে জন্য ব্যবহার করা হয়েছেপ্রাচীন ভারতীয় সময়ে ওষুধ।এটি প্রায়শই কাশি, জ্বর, ধড়ফড়, মানসিক সমস্যা, হৃদরোগ এবং এমনকি স্নায়বিক ব্যাধি নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়।
আপনি এখনও এই অপরিহার্য তেল মুগ্ধ না? যখন আমি প্রথম এটি সম্পর্কে শুনেছিলাম এবং এটির উপর কিছু গবেষণা করেছিলাম তখন আমি এই অপরিহার্য তেলের স্বাস্থ্য সুবিধার সংখ্যা দেখে অবাক হয়েছিলাম। আমি এমনকি মনে রেখেছিলাম যে এটিই একমাত্র অপরিহার্য তেল হতে পারে যা আমার প্রয়োজন হবে।
কস্তুরী অপরিহার্য তেল ব্যবহারের সুবিধা:
1. এটা শরীরের গন্ধ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে
কস্তুরীর অপরিহার্য তেলের একটি স্বতন্ত্র সুবাস রয়েছে যা আজকের বাজারে উপলব্ধ অন্যান্য পারফিউমের বিপরীতে একটি প্রাকৃতিক ঘ্রাণ দেয়। এর সুগন্ধি গন্ধের কারণে, এটি একটি শক্তিশালী ডিওডোরেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কস্তুরী অপরিহার্য তেলের গন্ধ সহজেই ঘাম বা শরীরের গন্ধ থেকে আসা যে কোনও গন্ধকে ঢেকে দেয়।
আমি, নিজে, একটি ডিওডোরেন্ট হিসাবে কস্তুরি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি, এবং আমি মনে করি যে আমি আমাদের স্থানীয় মুদি দোকানে কিনতে পারি এমন সাধারণ ডিওডোরেন্টগুলির উপর এটি ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে পারি। আমি এটি ব্যবহার করতে পছন্দ করি কারণ এতে ভর-উত্পাদিত ডিওডোরেন্টের চেয়ে কম রাসায়নিক রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, যখন এটি শরীরের ক্ষেত্রে আসে, আপনি এতে যে রাসায়নিকগুলি রাখেন তা হ্রাস করা কখনই আপনার ক্ষতি করতে পারে না।
2. এটি একটি মহান লোশন বিকল্প জন্য তোলে
আপনি যদি আপনার ত্বককে আর্দ্র এবং নরম করার জন্য ক্রমাগত লোশন ব্যবহার করেন তবে আপনার পরিবর্তে কস্তুরী অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করা উচিত। কস্তুরী অপরিহার্য তেল প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের জন্য নিরাপদ, যার মানে আপনি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে চিন্তা না করেই আপনার ত্বকে উদার সরবরাহ যোগ করতে পারেন।
আমি লোশনের পরিবর্তে কস্তুরী অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করি কারণ এটি ঘন লোশনের চেয়ে হালকা মনে হয়। আরও কী যে, লোশনের বিপরীতে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি বাইরে আর্দ্র থাকলে আঠালো অনুভব করে না।
এটি অন্যান্য লোশনের তুলনায় অনেক ভালো গন্ধ পায় এবং এর ঘ্রাণ ঘন্টার পর ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে, যা আমাকে ময়শ্চারাইজড এবং সুন্দর-গন্ধযুক্ত ত্বকে রেখে যায়। আরও কি, এটি একটি চমৎকার পোকামাকড় প্রতিরোধকও তৈরি করে।
3. এটি সর্দির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে
কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েলে একটি প্রদাহ-বিরোধী কার্যকলাপ রয়েছে যা এটি সর্দি-কাশির জন্য একটি দুর্দান্ত নিরাময় করে তোলে। যখন আপনার সর্দি হয়, তখন আপনার নাসারন্ধ্রের ভিতরের টিস্যুগুলি স্ফীত হয়, এটি সমস্ত চুলকানি অনুভব করে এবং আপনাকে শুঁকে এবং হাঁচি দেয়।
কিছু কস্তুরী অপরিহার্য তেলের গন্ধ আপনার নাকের টিস্যুর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিহিস্টামিন হিসাবে কাজ করে। আমি নিজের জন্য এটি চেষ্টা করেছি, এবং আমি বলতে পারি যে এটি কাজ করে।
পরের বার আপনার সর্দি হলে, আপনার নাকের ঠিক নীচে কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েলের ড্যাব ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি অবশ্যই আপনাকে আরও ভাল শ্বাস নিতে সহায়তা করবে।
4. এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে ট্র্যাকে রাখে
আপনার যদি হজমের সাথে কিছু সমস্যা হয়, তাহলে কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েল আপনার প্রয়োজনীয় নিরাময় হতে পারে। কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পেটের ব্যথা এবং ডিসপেপসিয়া সহজেই নিরাময় করা যায়।
আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার পেটে প্রচুর পরিমাণে এটি প্রয়োগ করুন এবং ব্যথা দূর না হওয়া পর্যন্ত এটি ঘষুন। এবং যেহেতু কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েল আপনার ত্বকের জন্য নিরাপদ, তাই পেটের ব্যাথা ফিরে এলে আপনি সর্বদা সারা দিন এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার পেট শুধু ব্যথামুক্তই থাকবে না, এর সাথে থাকবে নরম এবং সুগন্ধযুক্ত ত্বকও।
5. এটি শরীরের খিঁচুনি উপশম করতে পারে
কস্তুরীর অপরিহার্য তেলের আরেকটি আকর্ষণীয় ব্যবহার হল খিঁচুনি নিরাময়ের জন্য। খিঁচুনি হল অনিয়ন্ত্রিত কম্পন বা খিঁচুনি যা সারা শরীরে ঘটতে পারে।
আপনার শরীরের যেসব অংশে খিঁচুনি আছে সেখানে কস্তুরীর তেল লাগান এবং এটি চলে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিস্পাসমোডিক হিসাবেও কাজ করে যা চেতনা হারিয়েছেন এমন লোকদের জাগিয়ে তুলতে পারে।
আপনি যদি একজন শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তি হন, আমি আপনাকে আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় একটি বোতল কস্তুরী অপরিহার্য তেল নিয়ে আসার পরামর্শ দিচ্ছি, যাতে আপনার যখন খিঁচুনি আক্রমণ হয় তখন আপনি প্রস্তুত থাকবেন।
6. এটি বাত রোগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে
রিউম্যাটিজম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে জয়েন্ট, পেশী বা যেকোনো তন্তুযুক্ত টিস্যু সহ শরীরের বিভিন্ন অংশ প্রদাহ এবং ব্যথা অনুভব করে। যেহেতু কস্তুরী এসেনশিয়াল অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি সহজেই বাতের ব্যথা দূর করতে পারে। আপনার বেদনাদায়ক শরীরের অংশে সমানভাবে ছড়িয়ে থাকা কস্তুরী অপরিহার্য তেলের একটি উদার পরিমাণ অবশ্যই আপনার বাত থেকে মুক্তি দেবে।
এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য সত্যিই দুর্দান্ত হতে পারে যারা বাত রোগে ভুগছেন। আপনার বয়স্ক প্রিয়জনকে কিছু কস্তুরী অপরিহার্য তেল দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত কারণ বাত সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে। যাইহোক, আপনি সবসময় সাবধানে এই তেল প্রয়োগ করা উচিত. এটি অন্য কাউকে দেওয়ার আগে নির্দিষ্ট অ্যালার্জি পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
7. এটি একটি মহান ব্যথা নাশক হতে পারে
আপনি যদি কঠোর ওয়ার্কআউট বা নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে পেশীর ব্যথায় ভুগে থাকেন, তবে এক বোতল কস্তুরী অপরিহার্য তেল আপনাকে অবাক করে দেবে। আমি আগে উল্লেখ করেছি, কস্তুরী অপরিহার্য তেল তার প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে সব ধরণের ব্যথা উপশম করতে পারে।
আপনি যদি পেশীর ব্যথায় ভুগছেন, তবে আপনার শরীরের কালশিটে অংশে কিছু কস্তুরী অপরিহার্য তেল লাগান এবং ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আমি আসলে একজনের জন্য পেশী ব্যথার জন্য কস্তুরী অপরিহার্য তেল ব্যবহার করি, এই কারণেই আমি যখনই হাইকিং, সাইকেল চালাতে যাই বা যখনই আমি জোরদার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে যাই তখন আমি সবসময় আমার সাথে একটি ছোট বোতল নিয়ে যাই।
8. এটি খোলা ক্ষত চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে
আপনি যদি মনে করেন কস্তুরী অপরিহার্য তেলের যথেষ্ট উপকারিতা রয়েছে, তাহলে আপনি অবাক হবেন যখন আপনি জানতে পারবেন যে এটি এমনকি যেকোনো ধরনের আঘাত নিরাময় করতে পারে। কস্তুরী অপরিহার্য তেল একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা কার্যকরভাবে পশুর কামড়, গভীর ক্ষত কাটা বা সাধারণ চুলকানির চিকিত্সা করতে পারে।
যখন থেকে আমি জানতে পেরেছি যে কস্তুরীর তেল অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, আমি আমার সমস্ত ভ্রমণে সর্বদা আমার সাথে একটি বোতল নিয়ে এসেছি। এটি অ্যালকোহল অ্যান্টিসেপটিক্স ঘষার চেয়ে কম দংশন করে, যা বাচ্চাদের ক্ষত চিকিত্সার জন্য এটি দুর্দান্ত করে তোলে।
যাইহোক, ক্ষতস্থানে কস্তুরীর অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার সময়, আপনাকে অবশ্যই একটি পরিষ্কার প্রয়োগকারী ব্যবহার করতে হবে বা অন্ততপক্ষে, আপনার ক্ষতস্থানে ছড়িয়ে দেওয়ার আগে আপনার হাত পরিষ্কার আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
9. এটি আপনাকে ধ্যানের জন্য প্রস্তুত করতে পারে
আমি এই নিবন্ধের শুরুতে উল্লেখ করেছি, আমি ব্যক্তিগতভাবে ধ্যানের জন্য কস্তুরী অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করি। কস্তুরীর অপরিহার্য তেলের একটি অ্যারোমাথেরাপিউটিক গন্ধ রয়েছে যা দ্রুত স্নায়ুর প্রদাহকে প্রশমিত করতে পারে। এর মানে হল যে আপনি যখন কস্তুরী অপরিহার্য তেলের গন্ধ পাবেন, তখন আপনার শরীর এবং মন আরও স্বস্তি বোধ করবে।
যেহেতু শিথিলতাই ধ্যানের চাবিকাঠি, তাই কিছু কস্তুরী অপরিহার্য তেল থাকা আপনাকে ধ্যানের সময় জোনে যেতে সাহায্য করতে পারে। আমি ধ্যান করার আগে আমার নাকের ঠিক নীচে অল্প পরিমাণে কস্তুরি অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দিয়েছি যাতে যখনই আমি শ্বাস নিই, এর গন্ধ আমার নাকে প্রবেশ করার সাথে সাথে আমি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করব।
10. এটি আপনাকে ভাল ঘুম এবং ভাল স্বপ্ন দিতে পারে
যেহেতু কস্তুরী অপরিহার্য তেল আপনার শরীরকে অত্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, তাই এটি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে এমন কোনও নেতিবাচক অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এর মানে হল যে যদি আপনার ঘুমের আগে কস্তুরী অপরিহার্য তেলের প্রভাবগুলি ঘটে তবে আপনি কেবল মিষ্টি এবং মনোরম স্বপ্ন দেখতে পারেন।
ভাল স্বপ্ন দেখতে, ঘুমানোর আগে কয়েক মিনিটের জন্য কস্তুরী অপরিহার্য তেল দিয়ে আপনার মন্দিরগুলি ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন। এটি করা আপনার মন এবং শরীরের সম্পূর্ণ শিথিলতা নিশ্চিত করবে, তাই আপনাকে একটি ভাল রাতের বিশ্রাম দেবে।