বাল্ক এসেনশিয়াল অয়েল ফ্যাক্টরি | চায়না বাল্ক এসেনশিয়াল অয়েল ম্যানুফ্যাকচারার এবং সরবরাহকারী

সাবান, মোমবাতি, ম্যাসাজ, ত্বকের যত্নের জন্য রোজউড এসেনশিয়াল অয়েল

রোজউড এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্যগত উপকারিতাগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে এর সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথানাশক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিসেপটিক, কামোদ্দীপক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, সিফালিক, ডিওডোরেন্ট, কীটনাশক এবং একটি উদ্দীপক পদার্থ হিসাবে। এটি রোজউড গাছ থেকে আহরণ করা হয়।

সুবিধা

এই তেল আপনার খারাপ মেজাজ দূর করতে পারে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনাকে আনন্দদায়ক অনুভূতি এনে দিতে পারে। এই তেলের মৃদু, মিষ্টি, মশলাদার এবং ফুলের সুবাস কাজ করে এবং তাই অ্যারোমাথেরাপি বিশেষজ্ঞদের কাছে এটি পছন্দনীয়। যদিও তীব্র নয়, এই তেলটি হালকা ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করতে পারে এবং আপনাকে হালকা মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা এবং পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে, বিশেষ করে সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, মাম্পস এবং হামের সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই তেল আপনার মস্তিষ্ককে ঠান্ডা, সক্রিয়, তীক্ষ্ণ এবং সজাগ রাখতে পারে এবং মাথাব্যথাও দূর করতে পারে। এটি আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করবে এবং আপনাকে স্নায়বিক ব্যাধি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। এই তেলের সম্ভাব্য কীটনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি মশা, উকুন, বিছানার পোকামাকড়, মাছি এবং পিঁপড়ার মতো ছোট পোকামাকড় মেরে ফেলতে পারে। আপনি এটি ভ্যাপোরাইজার, স্প্রে, রুম ফ্রেশনার এবং মেঝে ধোয়ার ক্ষেত্রেও ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে ঘষলে, এটি মশাও দূরে রাখে।

মিশ্রণ: এটি কমলা, বার্গামোট, নেরোলি, লেবু, লেবু, জাম্বুরা, ল্যাভেন্ডার, জুঁই এবং গোলাপের প্রয়োজনীয় তেলের সাথে খুব সুন্দরভাবে মিশে যায়।

বিস্তারিত
প্রসাধনী বা ম্যাসাজের জন্য প্রাকৃতিক মারজোরাম তেল

মারজোরাম ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল থেকে উদ্ভূত একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী জৈব-সক্রিয় যৌগের একটি অত্যন্ত ঘনীভূত উৎস। প্রাচীন গ্রীকরা মারজোরামকে "পাহাড়ের আনন্দ" বলত এবং তারা সাধারণত বিবাহ এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া উভয়ের জন্য পুষ্পস্তবক এবং মালা তৈরিতে এটি ব্যবহার করত। প্রাচীন মিশরে, এটি নিরাময় এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য ঔষধি হিসাবে ব্যবহৃত হত। এটি খাদ্য সংরক্ষণের জন্যও ব্যবহৃত হত।

উপকারিতা এবং ব্যবহার

আপনার খাদ্যতালিকায় মারজোরাম মশলা অন্তর্ভুক্ত করলে আপনার হজমশক্তি উন্নত হতে পারে। এর সুগন্ধই লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা আপনার মুখের মধ্যে খাদ্যের প্রাথমিক হজমে সহায়তা করে।

হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার জন্য ঐতিহ্যবাহী ঔষধে মারজোরাম পরিচিত। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যায় ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য, এই ভেষজটি অবশেষে স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা অথবা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ এবং হৃদরোগের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য মারজোরাম একটি সহায়ক প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। এটি প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা এটিকে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের পাশাপাশি পুরো শরীরের জন্যও চমৎকার করে তোলে।

এই ভেষজটি পেশীর টানটান ভাব বা পেশীর খিঁচুনির সাথে যে ব্যথা হয়, সেই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে টেনশন মাথাব্যথাও কমাতে পারে। ম্যাসাজ থেরাপিস্টরা প্রায়শই এই কারণেই তাদের ম্যাসাজ তেল বা লোশনে এই নির্যাসটি অন্তর্ভুক্ত করেন।

ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সুগন্ধি পাতাগুলি সাধারণ খাবারের পরিমাণে নিরাপদ এবং অল্প সময়ের জন্য ঔষধি পরিমাণে মুখে গ্রহণ করলে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়। দীর্ঘমেয়াদী ঔষধি পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হলে, মারজোরাম সম্ভবত অনিরাপদ এবং এর প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে ক্যান্সার হতে পারে। আপনার ত্বক বা চোখে তাজা মারজোরাম লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

বিস্তারিত
জাম্বুরা এসেনশিয়াল অয়েল ময়েশ্চারাইজিং এবং ফার্মিং বডি ম্যাসাজ
আমরা কয়েক দশক ধরে জানি যে জাম্বুরা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু একই প্রভাবের জন্য ঘনীভূত জাম্বুরা তেল ব্যবহারের সম্ভাবনা এখন ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। জাম্বুরা গাছের খোসা থেকে বের করা জাম্বুরা তেল শতাব্দী ধরে প্রদাহ, ওজন বৃদ্ধি, চিনির আকাঙ্ক্ষা এবং এমনকি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি প্রাকৃতিক স্ট্রেস-ফাইটার, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবেও বিবেচিত হয়।

সুবিধা

কখনও শুনেছেন যে ওজন কমানো এবং চর্বি পোড়ানোর জন্য জাম্বুরা খাওয়ার জন্য সেরা ফলগুলির মধ্যে একটি? আচ্ছা, কারণ জাম্বুরার কিছু সক্রিয় উপাদান আপনার বিপাক বৃদ্ধি করে এবং আপনার ক্ষুধা কমাতে কাজ করে। যখন শ্বাস নেওয়া হয় বা উপরে প্রয়োগ করা হয়, তখন জাম্বুরা তেল ক্ষুধা এবং ক্ষুধা কমাতে পরিচিত, যা এটিকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্রুত ওজন কমানোর জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার করে তোলে। অবশ্যই, শুধুমাত্র জাম্বুরা তেল ব্যবহার করলেই সব পার্থক্য হবে না - তবে যখন এটি খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে একত্রিত করা হয়, তখন এটি উপকারী হতে পারে।

আঙ্গুরের গন্ধ প্রশান্তিদায়ক, প্রশান্তিদায়ক এবং স্পষ্ট করে তোলে। এটি মানসিক চাপ উপশম করে এবং শান্তি ও শিথিলতার অনুভূতি বয়ে আনে বলে জানা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে আঙ্গুরের তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে অথবা বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির জন্য এটি ব্যবহার করলে মস্তিষ্কের মধ্যে শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়া সক্রিয় হতে পারে এবং এমনকি স্বাভাবিকভাবেই আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে। আঙ্গুরের বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে আপনার মস্তিষ্কের আবেগগত প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত অঞ্চলে দ্রুত এবং সরাসরি বার্তা প্রেরণ করা যায়।

ল্যাব গবেষণায় দেখা গেছে যে জাম্বুরা তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং এটি সাধারণত প্রতিরোধী অণুজীবের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এই কারণে, জাম্বুরা তেল আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে যোগ করলে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

সুগন্ধিভাবে: আঙ্গুরের তেল আপনার বাড়িতে তেল ডিফিউজার ব্যবহার করে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা বোতল থেকে সরাসরি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া যেতে পারে। শরীরকে পেট ফাঁপা এবং জল ধরে রাখা, মাথাব্যথা, মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা দূর করতে আঙ্গুরের বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।

বিষয়গতভাবে:ত্বকে আঙ্গুরের তেল ব্যবহার করার সময়, এটি সমান অংশে নারকেল বা জোজোবা তেলের মতো ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করা উচিত। দুটিকে একত্রিত করুন এবং তারপরে হজমের উন্নতির জন্য পেশীতে ব্যথা, ব্রণ-প্রবণ ত্বক বা পেটের যেকোনো প্রয়োজনে ঘষুন।

অভ্যন্তরীণভাবে: শুধুমাত্র উচ্চমানের, খাঁটি গ্রেড তেল ব্র্যান্ডের সাথেই অভ্যন্তরীণভাবে আঙ্গুরের তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি পানিতে এক ফোঁটা যোগ করতে পারেন অথবা মধু বা স্মুদির সাথে ১-২ ফোঁটা মিশিয়ে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসেবে এটি গ্রহণ করতে পারেন। এটি FDA দ্বারা খাওয়ার জন্য নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত, তবে শুধুমাত্র যখন আপনি ১০০ শতাংশ খাঁটি, থেরাপিউটিক-গ্রেড অপরিহার্য তেল ব্যবহার করেন যাতে শুধুমাত্র একটি উপাদান থাকে: আঙ্গুরের খোসার তেল (সাইট্রাস প্যারাডিসি)।
বিস্তারিত
বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজার অয়েল

সাইট্রাস বার্গামিয়া, যা বার্গামোট নামে বেশি পরিচিত, এটি রুটাসি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত, যা সাইট্রাস নামেই বেশি পরিচিত। এই গাছের ফল লেবু এবং কমলার মধ্যে ক্রস, যা ছোট, গোলাকার ফলটিকে সামান্য নাশপাতি আকৃতির এবং হলুদ রঙ দেয়। কেউ কেউ মনে করেন ফলটি দেখতে ছোট কমলার মতো। বার্গামোট সুগন্ধি শিল্পে একটি জনপ্রিয় সুগন্ধি, এবং এর শক্তিশালী সুগন্ধ এটিকে অনেক সুগন্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান করে তোলে যেখানে এটি শীর্ষ নোট হিসাবে কাজ করে।

বার্গামট বর্তমানে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি, এর কার্যকারিতা, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং এর বিস্তৃত প্রয়োগের জন্য।

সুবিধা

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত, বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং এর ফলে বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি উপশম করে। তেলের α-পিনিন এবং লিমোনিন উপাদানগুলি এটিকে উত্তেজিত, সতেজ এবং উদ্দীপক করে তোলে। বার্গামট অয়েল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে হজম এবং পুষ্টি শোষণে সহায়তা করে এমন হরমোন এবং তরল বৃদ্ধি করে বিপাক বজায় রাখা যায়। এটি মলত্যাগকে আরও নিয়মিত করে কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে পারে। বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের আরামদায়ক, প্রশান্তিদায়ক সুগন্ধ প্রশমক এবং ব্যবহারকারীকে বিশ্রামের অবস্থায় এনে অনিদ্রার মতো ঘুমের ব্যাধিতে সহায়তা করতে পারে। বার্গামট অয়েলের সাইট্রাস সুগন্ধ এটিকে অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করার জন্য একটি সতেজ রুম স্প্রে করে তোলে। বার্গামট অয়েলের অ্যান্টি-স্পাসমোডিক প্রকৃতির অর্থ হল যারা দীর্ঘস্থায়ী কাশির মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় ভুগছেন তারা কাশির খিঁচুনি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এর অ্যান্টি-কনজেস্টিভ এবং এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্য নাকের পথ পরিষ্কার করে এবং কফ এবং শ্লেষ্মা আলগা করে শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করে, যার ফলে অসুস্থতা সৃষ্টিকারী জীবাণু এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি আরও বেশি নির্মূল করে। প্রসাধনী বা সাধারণভাবে ত্বকের উপর প্রয়োগ করা হলে, বার্গামট তেল ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে ত্বককে জীবাণুমুক্ত করতে পারে। স্নানের জল বা সাবানের সাথে যোগ করলে, এটি ত্বক এবং গোড়ালির ফাটল দূর করে এবং একই সাথে সংক্রমণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে। চুলের পণ্যে ব্যবহৃত, এটি চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং চুল পড়া রোধ করতে পারে। ব্যথার সংবেদন কমাতে হরমোনগুলিকে উদ্দীপিত করে, এটি মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা এবং মচকে যাওয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার প্রচুর, ঔষধি এবং গন্ধযুক্ত থেকে শুরু করে প্রসাধনী পর্যন্ত। এর বিভিন্ন রূপের মধ্যে রয়েছে তেল, জেল, লোশন, সাবান, শ্যাম্পু, স্প্রে এবং মোমবাতি তৈরি। ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করে এবং টপিক্যালি ব্যবহার করা হলে, বার্গামট অয়েল পেশী ব্যথা এবং শরীরের ব্যথা উপশম করে, যার মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসের সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য লালচেভাব, চুলকানি এবং ফোলাভাব দূর করে। এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট কার্যকলাপের কারণে, বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল প্রসাধনীতে একটি চমৎকার সংযোজন যা উজ্জ্বল এবং সমানভাবে টোনড ত্বক অর্জনে সহায়তা করে। টোনার হিসেবে, এটি ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বকের টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে। শ্যাম্পু এবং বডি ওয়াশে বার্গামট অয়েল মিশিয়ে মাথার ত্বকে এবং শরীরে ঘষলে চুল শক্তিশালী হয়, এর বৃদ্ধি উদ্দীপিত হয় এবং মাথার ত্বক এবং ত্বকে চুলকানি এবং জ্বালাভাব দূর হয়। ক্যামোমাইল এবং মৌরির এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিলিত হলে, এই মিশ্রণটি পেটের অংশে ম্যাসাজ করে বদহজম এবং গ্যাস উপশম করা যেতে পারে।

বিস্তারিত
ডিফিউজার অ্যারোমাথেরাপি ত্বকের যত্নের জন্য জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল

জেরানিয়ামের লিলাক, গোলাপী পাপড়িগুলি তাদের সৌন্দর্য এবং মিষ্টি সুবাসের জন্য প্রিয়। অ্যারোমাথেরাপিতে, জেরানিয়াম তার অনেক বিস্ময়কর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। যদি আপনি জেরানিয়াম সম্পর্কে দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন বা এটিকে ভালোবাসতে অন্য কোনও কারণ খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে আমরা জেরানিয়ামের অপরিহার্য তেলের শীর্ষ উপকারিতা এবং ব্যবহারগুলি এবং অ্যারোমাথেরাপিতে এই ফুলের তেল কেন এত জনপ্রিয় এবং মর্যাদাপূর্ণ তা নিয়ে আলোচনা করব।

সুবিধা

জেরানিয়াম তেলের বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করা, চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, স্নায়ুর ব্যথা কমানো এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করা।

জেরানিয়াম তেলকে অনন্যভাবে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে দাবি করা হয়, যা এটিকে একটি চমৎকার প্রাকৃতিক পরিষ্কারক এবং নিরাময়কারী করে তোলে।

জেরানিয়াম তেলের উত্তেজনা এবং উদ্বেগ দূর করার ক্ষমতা এই তেলের আমাদের প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি আপনারও হয়ে উঠতে পারে।

জেরানিয়াম তেল একজিমা, সোরিয়াসিস, ব্রণ, রোসেসিয়া এবং আরও অনেক ত্বকের রোগের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি মুখের ত্বকের নাজুক অংশে ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট মৃদু, তবুও কার্যকরভাবে নিরাময়ের জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী, একই সাথে ত্বকের জ্বালাপোড়া রোধ করে।

ব্যবহারসমূহ

মুখ: ৬ ফোঁটা জেরানিয়াম এবং ২ টেবিল চামচ জোজোবা তেল মিশিয়ে প্রতিদিনের ফেসিয়াল সিরাম তৈরি করুন। আপনার রুটিনের শেষ ধাপ হিসেবে এটি মুখে লাগান।

দাগ: ১০ মিলি রোল-অনে ২ ফোঁটা জেরানিয়াম, ২ ফোঁটা টি ট্রি এবং ২ ফোঁটা গাজরের বীজ মিশিয়ে উপরে জলপাই তেল দিয়ে ভরে দিন এবং দাগ এবং অসম্পূর্ণতাগুলিতে লাগান।

ক্লিনার: একটি কাচের স্প্রে বোতলে ১ আউন্স ১৯০-প্রুফ অ্যালকোহল এবং ৮০ ফোঁটা জেরানিয়াম বা রোজ জেরানিয়াম (অথবা প্রতিটি ৪০ ফোঁটা) মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক জেরানিয়াম ক্লিনার তৈরি করুন। ৩ আউন্স পাতিত জল যোগ করার আগে কয়েক ঘন্টা রেখে দিন। একত্রিত করার জন্য ঝাঁকান। পৃষ্ঠতল, দরজার হাতল, সিঙ্ক এবং আরও অনেক জায়গায় স্প্রে করুন যেখানে জীবাণু থাকতে পারে। বসতে দিন এবং শুকিয়ে নিন অথবা ৩০ সেকেন্ড পরে মুছে ফেলুন।

সাময়িক: স্থানীয় প্রদাহের জন্য জেরানিয়াম তেল ব্যবহার করতে, তেলটি ৫% পাতলা করে প্রদাহের স্থানে দিনে দুবার প্রয়োগ করুন। শিশুদের ক্ষেত্রে তরলীকরণের পরিমাণ ১% এ কমিয়ে আনুন।

শ্বাসযন্ত্র: শ্বাসনালীর প্রদাহ এবং শ্বাসনালী প্রশমিত করার জন্য, জেরানিয়াম তেল একটি এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজারে ৩০-৬০ মিনিটের ব্যবধানে ছড়িয়ে দিন। শিশুদের জন্য ১৫-২০ মিনিটের ব্যবধানে কমিয়ে আনুন।

বিস্তারিত
কসমেটিক নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি এসেনশিয়াল অয়েল

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল একটি বহুমুখী তেল যার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে। এই তেল শারীরিক, মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় উদ্দেশ্যে কার্যকর। এর সুগন্ধ অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহারের সময় থেরাপিউটিক উপকারিতা প্রদান করে। আসুন আমরা এই আশ্চর্যজনক এসেনশিয়াল অয়েল, এর বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানি।

উপকারিতা এবং ব্যবহার

মাথা পরিষ্কার রাখুন এবং চাপ কমান: কর্মস্থলে যাতায়াতের সময় বা কর্মস্থল থেকে ফেরার সময় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শুঁকে নিন। এটি অবশ্যই ব্যস্ত সময়কে আরও সহনীয় করে তুলবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও উজ্জ্বল করবে।

মিষ্টি স্বপ্ন: একটি তুলোর বলের উপর এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং আপনার বালিশের কভারের ভিতরে রাখুন যাতে আপনি রাতের ঘুমের আরাম পেতে পারেন।

ব্রণের চিকিৎসা: যেহেতু নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি একটি দুর্দান্তব্রণের ঘরোয়া প্রতিকারব্রণ সারাতে। একটি তুলোর বল জলে ভিজিয়ে নিন (অ্যাসেনশিয়াল অয়েলকে কিছুটা পাতলা করার জন্য), এবং তারপর কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। দাগ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত দিনে একবার সমস্যাযুক্ত স্থানে আলতো করে তুলোর বলটি ঘষুন।

বাতাস বিশুদ্ধ করুন: বাতাস পরিষ্কার করতে এবং এর জীবাণু-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করতে আপনার বাড়িতে বা অফিসে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দিন।

চাপ দূর করুন: প্রতিপ্রাকৃতিকভাবে উদ্বেগ দূর করুন, বিষণ্ণতা, হিস্টিরিয়া, আতঙ্ক, শক এবং মানসিক চাপের জন্য, আপনার পরবর্তী স্নান বা পা স্নানে 3-4 ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।

মাথাব্যথা উপশম করুন: মাথাব্যথা, বিশেষ করে উত্তেজনার কারণে হওয়া মাথাব্যথা প্রশমিত করতে গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেসে কয়েক ফোঁটা লাগান।

রক্তচাপ কমানো: ডিফিউজারে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে অথবা বোতল থেকে মাত্র কয়েকবার শুঁকে নিলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তচাপের পাশাপাশি কর্টিসলের মাত্রাও কমানো যেতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সর্বদা হিসাবে, আপনার চোখে বা অন্যান্য শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল মিশ্রিত না করে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি যদি কোনও যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের সাথে কাজ না করেন তবে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ভিতরে নেবেন না। সমস্ত এসেনশিয়াল অয়েলের মতো, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনার ত্বকে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল লাগানোর আগে, সর্বদা শরীরের কোনও অসংবেদনশীল অংশে (যেমন আপনার বাহুতে) একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন যাতে আপনি কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব না করেন। নেরোলি একটি অ-বিষাক্ত, অ-সংবেদনশীল, অ-জ্বালানি এবং অ-ফটোটক্সিক অপরিহার্য তেল, তবে নিরাপদ থাকার জন্য সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।

বিস্তারিত
মশা তাড়ানোর জন্য সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল

লেবুর মতোই একটি সমৃদ্ধ, তাজা এবং প্রফুল্ল সুগন্ধযুক্ত সিট্রোনেলা তেল হল একটি সুগন্ধযুক্ত ঘাস যার ফরাসি অর্থ লেবুর বালাম। সিট্রোনেলার গন্ধকে প্রায়শই লেমনগ্রাস বলে ভুল করা হয়, কারণ চেহারা, বৃদ্ধি এবং এমনকি নিষ্কাশন পদ্ধতিতেও এদের মিল রয়েছে।

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, সিট্রোনেলা তেল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং এশিয়ান খাবারের একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এশিয়ায়, সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল প্রায়শই শরীরের ব্যথা, ত্বকের সংক্রমণ এবং প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি একটি অ-বিষাক্ত পোকামাকড় প্রতিরোধক উপাদান হিসাবেও পরিচিত। সিট্রোনেলা সাবান, ডিটারজেন্ট, সুগন্ধি মোমবাতি এবং এমনকি প্রসাধনী পণ্যের সুগন্ধ তৈরিতেও ব্যবহৃত হত।

সুবিধা

সিট্রোনেলা তেল থেকে উৎফুল্ল সুগন্ধ বের হয় যা স্বাভাবিকভাবেই নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে জাগিয়ে তোলে। ঘরের চারপাশে ছড়িয়ে দিলে পরিবেশ উন্নত হতে পারে এবং থাকার জায়গাগুলিকে আরও প্রফুল্ল করে তুলতে পারে।

ত্বকের স্বাস্থ্য বর্ধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত অপরিহার্য তেল, এই তেল ত্বককে আর্দ্রতা শোষণ করতে এবং ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। সিট্রোনেলার এই বৈশিষ্ট্যগুলি সমস্ত ধরণের ত্বকের জন্য একটি পুনরুজ্জীবিত ত্বকের উন্নতি এবং বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিট্রোনেলা তেলে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টিকারী কিছু ছত্রাককে দুর্বল এবং ধ্বংস করতে সাহায্য করতে পারে।

তেলের সুডোরিফিক বা ডায়াফোরেটিক বৈশিষ্ট্য শরীরে ঘাম বাড়ায়। এটি শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায় এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দূর করে। এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য জ্বরের কারণ হতে পারে এমন রোগজীবাণু দূর করতেও সাহায্য করে। একসাথে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি নিশ্চিত করে যে জ্বর এড়ানো বা চিকিৎসা করা হয়।

Uসেস

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত সিট্রোনেলা তেল ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধি করে। ব্যক্তিগত পছন্দের ডিফিউজারে ৩ ফোঁটা সিট্রোনেলা তেল ছড়িয়ে দিন এবং মনোযোগের অনুভূতি উপভোগ করুন। বিশৃঙ্খল এবং দ্বন্দ্বপূর্ণ আবেগের বোঝা কমিয়ে এই সুগন্ধ শরীর ও মনকে শান্ত এবং স্থির করে তোলে বলেও বিশ্বাস করা হয়। প্রদাহ-বিরোধী, ব্যাকটেরিয়া-বিরোধী এবং কফ-নাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে, সিট্রোনেলা তেল শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি, যেমন রক্ত জমাট বাঁধা, সংক্রমণ এবং গলা বা সাইনাসের জ্বালা, শ্বাসকষ্ট, শ্লেষ্মা উৎপাদন এবং ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই স্বস্তি অর্জনের জন্য সিট্রোনেলা, ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্টের ২ ফোঁটা অপরিহার্য তেল মিশিয়ে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন, একই সাথে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং চাপ ও উদ্বেগ কমায়।

বিস্তারিত
প্রাকৃতিক লেবুর তেল দিয়ে ত্বক ফর্সা করার ম্যাসাজ

লেবুর তেল সবচেয়ে সহজে স্বীকৃত তেলগুলির মধ্যে একটি কারণ এর সতেজতা, শক্তি এবং উত্থানশীল সুগন্ধ। লেবু তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির জন্য এর উদ্দীপক, শান্ত, অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট, ডিটক্সিফাইং, অ্যান্টিসেপটিক, জীবাণুনাশক এবং ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য দায়ী করা যেতে পারে।

সুবিধা

ভিটামিনের উচ্চ মাত্রার ক্ষেত্রে লেবু একটি ভালো প্রতিভা, যা চাপের সময় আপনার শরীরকে সাহায্য করার জন্য এটি একটি চমৎকার সাহায্য করে। ডিফিউজার বা হিউমিডিফায়ারে লেবুর অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে এবং অনেক হাসপাতাল এবং ক্লিনিকে এটি ব্যবহার করা হয়।

কর্নস এবং কলাসে লেবুর তেল লাগালে তা সুস্থ প্রদাহকে সমর্থন করে এবং রুক্ষ ত্বককে প্রশমিত করে। দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল দেখার সর্বোত্তম উপায় হল দিনে দুবার নারকেল বা বাদাম তেলের মতো ক্যারিয়ার তেল ব্যবহার করে সকালে একবার এবং আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগে তেল লাগান।

যদি মশা তোমার উপর এসে পড়ে এবং তোমার নখের উপর মশা আক্রমণ না করার জন্য তুমি কেবল এটুকুই করতে পারো, তাহলে রাসায়নিক দ্রবণের দিকে হাত বাড়াবে না। লেবুর তেল এবং ক্যারিয়ার অয়েলের মিশ্রণ কামড়ের উপর ঘষলে চুলকানি এবং প্রদাহ কমে যাবে। পরের বার যখন তুমি সপ্তাহান্তে বনে যাবে, তখন অবশ্যই তোমার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের তালিকায় এই তেলটি যোগ করো।

ব্যবহারসমূহ

ত্বকের যত্ন -লেবুর তেল অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং ডিটক্সিফাইং। এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ত্বকের চিকিৎসা এবং পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। লেবুর তেল ত্বকের অতিরিক্ত তেলও কমায়। মৃত ত্বকের কোষ দূর করতে ফেসিয়াল ক্লিনজারে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন।

লন্ড্রি -আপনার লন্ড্রি সতেজ করার জন্য আপনার লন্ড্রি সাইকেলে অথবা শেষ ধোয়ার সাইকেলে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। আপনার ওয়াশিং মেশিন থেকেও পরিষ্কার গন্ধ বের হবে।

জীবাণুনাশক -কাঠের কাটিং বোর্ড এবং রান্নাঘরের কাউন্টার জীবাণুমুক্ত করার জন্য লেবুর তেল দুর্দান্ত। জীবাণুমুক্ত করার জন্য রান্নাঘর পরিষ্কারের কাপড় এক বাটি জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর তেল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন।

ডিগ্রীজার -আঠা এবং লেবেল অপসারণে খুবই কার্যকর যা অপসারণ করা কঠিন। লেবুর তেল হাত থেকে গ্রীস এবং ময়লা দূর করবে, সেইসাথে সরঞ্জাম এবং থালা-বাসন থেকেও।

মেজাজ বৃদ্ধিকারী একাগ্রতা -ঘরে ছড়িয়ে দিন অথবা হাতে কয়েক ফোঁটা দিন, ঘষুন এবং শ্বাস নিন।

পোকামাকড় নিরোধক -পোকামাকড় লেবুর তেলের পক্ষে নয়। লেবুর সাথে মিশিয়ে নিনপুদিনা পাতাএবংইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেলসাথেনারকেল তেলএকটি কার্যকর প্রতিষেধক জন্য।

পরামর্শ

লেবুর তেল আপনার ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। সরাসরি ত্বকে লেবুর তেল ব্যবহার করার সময়, কমপক্ষে ৮ ঘন্টা সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে থাকা এবং বাইরে থাকাকালীন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিস্তারিত
ক্যামোমাইল তেল মূল প্রয়োজনীয় তেলের উৎপাদন

ক্যামোমাইল তেলের ব্যবহার অনেক পুরনো। প্রকৃতপক্ষে, এটি মানবজাতির কাছে পরিচিত সবচেয়ে প্রাচীন ঔষধি ভেষজগুলির মধ্যে একটি বলে জানা গেছে। এর ইতিহাস প্রাচীন মিশরীয়দের সময় থেকে শুরু হয়, যারা এর নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি তাদের দেবতাদের উদ্দেশ্যে উৎসর্গ করেছিল এবং জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এটি ব্যবহার করেছিল। ইতিমধ্যে, রোমানরা এটি ওষুধ, পানীয় এবং ধূপ তৈরিতে ব্যবহার করত। মধ্যযুগে, জনসমাবেশে ক্যামোমাইল গাছটি মেঝেতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকত। এটি করা হয়েছিল যাতে লোকেরা যখন এটিতে পা রাখত তখন এর মিষ্টি, ঝাল এবং ফলের সুবাস নির্গত হত।

সুবিধা

ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলগুলির মধ্যে একটি। ক্যামোমাইল তেলের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল উদ্ভিদের ফুল থেকে পাওয়া যায় এবং বিসাবোলল এবং চামাজুলিনের মতো যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এটিকে প্রদাহ-বিরোধী, শান্ত এবং নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য দেয়। ক্যামোমাইল তেল ত্বকের জ্বালা, হজমের সমস্যা এবং উদ্বেগ সহ বিভিন্ন ধরণের অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ক্যামোমাইল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি ব্রণ, একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার চিকিৎসায়ও কার্যকর। ক্যামোমাইল তেল বদহজম, বুকজ্বালা এবং ডায়রিয়ার মতো হজমজনিত সমস্যাগুলির চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়। এটি উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করতে পারে। এটি ত্বককে প্রশমিত করতে, চাপ থেকে মুক্তি দিতে এবং শিথিল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

স্প্রে করো।

প্রতি আউন্স পানিতে ১০ থেকে ১৫ ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন, এটি একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে স্প্রে করুন!

ছড়িয়ে দাও।

একটি ডিফিউজারে কিছু ফোঁটা রাখুন এবং ঝরঝরে সুবাস বাতাসকে সতেজ করে তুলুন।

ম্যাসাজ করো।

৫ ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল ১০ মিলি মিয়ারোমা বেস অয়েলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।¹⁰

এতে স্নান করো।

একটি উষ্ণ স্নান করুন এবং ৪ থেকে ৬ ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল যোগ করুন। তারপর কমপক্ষে ১০ মিনিটের জন্য স্নানে আরাম করুন যাতে সুগন্ধ কাজ করতে পারে।¹¹

শ্বাস নিন

বোতল থেকে সরাসরি বের করে নিন অথবা এর কয়েক ফোঁটা কাপড় বা টিস্যুতে ছিটিয়ে দিন এবং আলতো করে শ্বাস নিন।

এটি প্রয়োগ করুন

আপনার বডি লোশন বা ময়েশ্চারাইজারে ১ থেকে ২ ফোঁটা যোগ করুন এবং মিশ্রণটি আপনার ত্বকে ঘষুন। বিকল্পভাবে, একটি কাপড় বা তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে এবং তারপরে প্রয়োগ করার আগে ১ থেকে ২ ফোঁটা পাতলা তেল যোগ করে একটি ক্যামোমাইল কম্প্রেস তৈরি করুন।

সাবধানতা অবলম্বন করা

ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

বিস্তারিত
থাইম এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজার অয়েল

থাইম তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে এর সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিরিউমেটিক, অ্যান্টিসেপটিক, ব্যাকটেরিয়াঘটিত, বেচিক, কার্ডিয়াক, কার্মিনেটিভ, সিকাট্রিজেন্ট, মূত্রবর্ধক, এমেনাগোগ, এক্সপেক্টোরেন্ট, হাইপারটেনসিভ, কীটনাশক, উদ্দীপক, টনিক এবং একটি সিঁদুর জাতীয় পদার্থ। থাইম একটি সাধারণ ভেষজ এবং সাধারণত মশলা বা মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, থাইম ভেষজ এবং ঘরোয়া ওষুধেও ব্যবহৃত হয়। এটি উদ্ভিদগতভাবে থাইমাস ভালগারিস নামে পরিচিত।

সুবিধা

থাইম তেলের কিছু উদ্বায়ী উপাদান, যেমন ক্যাম্ফিন এবং আলফা-পিনেন, তাদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সক্ষম। এটি শরীরের ভিতরে এবং বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই কার্যকর করে তোলে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি, অন্ত্র এবং শ্বাসযন্ত্রকে সম্ভাব্য সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এই তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‍্যাডিক্যাল ক্ষতি কমাতেও সাহায্য করে।

থাইম এসেনশিয়াল অয়েলের এটি একটি অসাধারণ গুণ। এই গুণ আপনার শরীরের ক্ষতচিহ্ন এবং অন্যান্য কুৎসিত দাগ দূর করতে পারে। এর মধ্যে থাকতে পারে অস্ত্রোপচারের চিহ্ন, দুর্ঘটনাজনিত আঘাতের ফলে তৈরি চিহ্ন, ব্রণ, বসন্ত, হাম এবং ঘা।

ত্বকে থাইম তেলের টপিকাল প্রয়োগ খুবই জনপ্রিয়, কারণ এটি ক্ষত এবং দাগ নিরাময় করতে পারে, প্রদাহজনিত ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে, ত্বককে আর্দ্রতা প্রদান করতে পারে এবং এমনকি ব্রণের উপস্থিতি কমাতে পারে। এই তেলে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উদ্দীপকের মিশ্রণ আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বককে পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর এবং তরুণ দেখাতে পারে!

একই ক্যারিওফাইলিন এবং ক্যাম্ফিন, আরও কিছু উপাদানের সাথে, থাইম অপরিহার্য তেলকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দেয়। এটি ব্যাকটেরিয়া মেরে শরীরের ভিতরে এবং বাইরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ থেকে দূরে রাখতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

যদি আপনি বুকের ভিড়, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে লড়াই করছেন, তাহলে এই বুক ঘষা অনেক উপশম দিতে পারে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

১ টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েল অথবা সুগন্ধিমুক্ত, প্রাকৃতিক লোশনের সাথে ৫-১৫ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে বুকের উপরের অংশ এবং পিঠের উপরের অংশে লাগান। যেকোনো ধরণের ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যাদের ত্বক সংবেদনশীল, গর্ভবতী, ছোট শিশু বা উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের মৃদু থাইম বেছে নেওয়া উচিত।

সাবধানতা অবলম্বন করা

ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

বিস্তারিত
ডিফিউজার অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজ চুলের জন্য সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল

বাজারে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেল পাওয়া যায়। কিন্তু ত্বকের যত্নে বিশ্বের চা গাছ, ল্যাভেন্ডার এবং পুদিনা পাতার মতো গাছগুলি যথেষ্ট মনোযোগ আকর্ষণ করে না, সাইপ্রেস তেল কিছুটা নজর কাড়ে। কিন্তু এটি করা উচিত নয় - এই উপাদানটি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং এটি কিছু প্রমাণিত সাময়িক উপকারিতা প্রমাণ করে, বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ তাদের জন্য।

সুবিধা

বেশিরভাগ এসেনশিয়াল তেলের মতো, সাইপ্রেস এসেনশিয়াল তেল চুলে ব্যবহারের জন্য, অথবা নিয়মিত ভেষজ শ্যাম্পুর সাথে যোগ করলে এর গুণাবলী বৃদ্ধি পায়। এই তেলটি আপনার মাথার ত্বকে (চুল ভেজানোর পরে) ম্যাসাজ করা যেতে পারে, যাতে আপনার মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি আপনার চুলের ফলিকলে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং খনিজ পদার্থ সরবরাহ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে আপনি ভেতর থেকে আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং পুষ্টি দিতে পারবেন, এবং চুল পড়া ধীর করতে পারবেন (এবং শেষ পর্যন্ত রোধ করতে পারবেন)।

সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল শরীর থেকে সংক্রমণের কারণ ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য দুর্দান্ত, তাই এটি আপনার ঠান্ডা বা ফ্লুর চিকিৎসার জন্য খাওয়া যেতে পারে, একই সাথে আপনার শরীরের সামগ্রিক কার্যকারিতা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। একই সাথে, তেলটি আপনার কাশির চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং শ্বাসযন্ত্রের টনিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

যেহেতু সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, তাই এটি কাটা এবং ক্ষত পরিষ্কার এবং নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে, ত্বকের সংক্রমণ এবং দাগ প্রতিরোধ করে। ত্বকে লাগানোর আগে এটি একটি ক্যারিয়ার তেলে পাতলা করতে ভুলবেন না। দয়া করে মনে রাখবেন যে উল্লেখযোগ্য কাটা এবং গভীর ক্ষতের জন্য, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

লোমকূপ পরিষ্কারক হিসেবে, সাইপ্রেস তেল প্রাকৃতিকভাবে ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং অমেধ্য বের করে দেয়, লোমকূপ সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে এবং আলগা ঝুলে পড়া ত্বককে শক্ত করে। নিয়মিত প্রতিদিন ব্যবহারের মাধ্যমে, আপনি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন আশা করতে পারেন যা নতুন পুনরুজ্জীবিত ত্বককে উন্মুক্ত করবে এবং আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে!

ব্যবহারসমূহ

প্রাণশক্তি বৃদ্ধি এবং শক্তির অনুভূতি বৃদ্ধির জন্য, সাইপ্রেস তেল এর সুগন্ধযুক্ত এবং সাময়িক উপকারিতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। সাইপ্রেস তেল মনোটারপেন দিয়ে গঠিত, যা তৈলাক্ত ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি শরীরকে একটি শক্তিবর্ধক উত্তোলন দেওয়ার জন্যও টপিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে। সাইপ্রেস তেলের রাসায়নিক গঠন এর পুনর্নবীকরণ এবং উত্থানকারী সুগন্ধেও অবদান রাখে। সুগন্ধযুক্তভাবে ব্যবহার করা হলে, সাইপ্রেস তেল একটি পরিষ্কার সুগন্ধ তৈরি করে যা আবেগের উপর একটি প্রাণবন্ত এবং ভিত্তিগত প্রভাব উভয়ই ফেলে। সাইপ্রেস তেলের পুনরুজ্জীবিত সুগন্ধ এবং ত্বকের উপকারিতার কারণে, এটি সাধারণত স্পা এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

সাবধানতা অবলম্বন করা

ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

বিস্তারিত
অ্যারোমাথেরাপির জন্য ইলাং ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল ১০০% বিশুদ্ধ থেরাপিউটিক গ্রেড

ইলাং ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী। এই ফুলের সুগন্ধি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ, ইলাং ইলাং (কানাঙ্গা ওডোরাটা) এর হলুদ ফুল থেকে সংগ্রহ করা হয়। এই এসেনশিয়াল অয়েলটি বাষ্পীয় পাতন দ্বারা প্রাপ্ত হয় এবং অনেক সুগন্ধি, স্বাদ এবং প্রসাধনীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

সুবিধা

রক্তচাপ কমানো

ত্বক যখন ইলাং ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল শোষিত করে, তখন তা কমাতে সাহায্য করতে পারেরক্তচাপ। তেলটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ইলাং-ইলাংয়ের সাথে অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ গ্রহণকারী একটি পরীক্ষামূলক দলের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের চাপ এবং রক্তচাপের মাত্রা কম ছিল। আরেকটি গবেষণায়, ইলাং ইলাং অপরিহার্য তেলের সুগন্ধ সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয় রক্তচাপের মাত্রা কমাতে দেখা গেছে।

প্রদাহ বিরোধী

ইলাং ইলাং এসেনশিয়াল অয়েলে আইসোইউজেনল থাকে, যা তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এই যৌগটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি অবশেষে ক্যান্সার বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

বাত এবং গাউটের চিকিৎসায় সাহায্য করুন

ঐতিহ্যগতভাবে, ইলাং ইলাং তেল বাত রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এটি একটি অটোইমিউন রোগ যেখানে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শরীরের সুস্থ টিস্যুকে আক্রমণ করে, যার ফলে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হয়ে যায়। এবং গাউট। এটি একটি চিকিৎসাগত অবস্থা যা অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জয়েন্টগুলিতে স্ফটিক হয়ে গেলে ঘটে যা ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব এবং কোমলতা সৃষ্টি করে। তবে এই দাবির সমর্থনে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। ইলাং ইলাং-এ আইসোইউজেনল রয়েছে। আইসোইউজেনলের প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ পাওয়া গেছে। প্রকৃতপক্ষে, ইঁদুরের গবেষণায় আইসোইউজেনলকে একটি অ্যান্টিআর্থ্রাইটিক চিকিৎসা হিসেবে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করুন

ঐতিহ্যগতভাবে, ব্রণের চিকিৎসার জন্য ত্বকের যত্নে ইলাং ইলাং ব্যবহার করা হয়ে আসছে। জানা গেছে যে এটি ব্রণ সৃষ্টির জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়ার কার্যকলাপকে বাধা দিতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

ত্বকের জন্য অ্যান্টি-এজিং ম্যাসাজ তেল

২ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে ১ টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েল যেমন নারিকেল বা জোজোবা অয়েল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক নরম ও কোমল হবে।

চুলের কন্ডিশনার

নারকেল বা জোজোবা ক্যারিয়ার তেলের (১ টেবিল চামচ) সাথে এসেনশিয়াল অয়েল (৩ ফোঁটা) মিশিয়ে নিন। চুল এবং মাথার ত্বকে আলতো করে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করুন। নিয়মিত ব্যবহারে আপনার চুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর হবে। এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

মেজাজ বৃদ্ধিকারী

ক্লান্তি কমাতে এবং মেজাজ উন্নত করতে আপনার কব্জি এবং ঘাড়ে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল লাগান। এটি তীব্র বিষণ্নতার চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে।

হজম সহায়ক

রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতা বা মানসিক চাপ ও উদ্বেগের অনুভূতি যা স্বাস্থ্যকর হজমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে তা প্রতিরোধ করতে, কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করার চেষ্টা করুন, পাচনতন্ত্রের উপর ম্যাসাজ করুন অথবা প্রতিদিন কয়েক ফোঁটা পান করুন।

সাবধানতা অবলম্বন করা

ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

বিস্তারিত