-
পাইকারি দামে ব্লু ট্যানসি অয়েল সার্টিফাইড ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল
বিরল এবং মূল্যবান পণ্য হিসেবে, ব্লু ট্যানসি আমাদের মূল্যবান তেলগুলির মধ্যে একটি। ব্লু ট্যানসির একটি জটিল, ভেষজ সুগন্ধ রয়েছে যার স্বাদ আপেলের মতো মিষ্টি। এই অপরিহার্য তেলটি তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য সর্বাধিক পরিচিত, যা বিরক্তিকর অ্যালার্জির ঋতুতে এটিকে নিখুঁতভাবে ব্যবহার করে। এর শ্বাসযন্ত্রের সুবিধার পাশাপাশি, সমস্যাগ্রস্ত বা জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে এটি ব্যবহার করুন। আবেগগতভাবে, ব্লু ট্যানসি উচ্চ আত্মসম্মানকে সমর্থন করে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
মিশ্রণ এবং ব্যবহার
মাঝেমধ্যে দাগ এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্রিম বা সিরামে নীল ট্যানসি তেল পাওয়া যায় এবং এটি একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখে। আপনার প্রিয় ক্যারিয়ারে ত্বকের পুষ্টিকর তেলের ডাইনামাইট ফুলের মিশ্রণের জন্য গোলাপ, নীল ট্যানসি এবং হেলিক্রিসাম একত্রিত করুন। এটি একটি সুস্থ মাথার ত্বককে সমর্থন করার জন্য শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে যোগ করা যেতে পারে।ক্ল্যারি সেজ, ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইলের সাথে ব্যবহার করুন একটি আবেগগতভাবে শান্ত ডিফিউজার বা অ্যারোমাথেরাপি মিশ্রণের জন্য যা আত্মাকে প্রশান্ত করে। ডিফিউজার বা মুখের বাষ্পের জন্য, সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য রেভেনসারার সাথে একত্রিত করুন। একটি প্রাণবন্ত সুবাসের জন্য স্পিয়ারমিন্ট এবং জুনিপার তেলের সাথে ব্যবহার করুন, অথবা আরও ফুলের স্পর্শের জন্য জেরানিয়াম এবং ইলাং ইলাং এর সাথে মিশ্রিত করুন।
নীল ট্যানসি দ্রুত অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে যা মিশ্রণের সময় ঘটে, তাই এক ফোঁটা দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে কাজ করা ভাল। এটি তৈরি পণ্যগুলিতে রঙ যোগ করে এবং ত্বক, পোশাক বা কর্মক্ষেত্রে দাগ ফেলতে পারে।
নিরাপত্তা
এই তেল কিছু ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে। কখনোই চোখের পাতায় বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে মিশ্রিত না করে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন না। যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশু এবং পোষা প্রাণী থেকে দূরে থাকুন। ব্যবহারের আগে আপনার বাহু বা পিঠের ভেতরের অংশে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন। অল্প পরিমাণে পাতলা অপরিহার্য তেল লাগান এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন। যদি আপনার কোনও জ্বালা অনুভব হয় তবে প্রয়োজনীয় তেল আরও পাতলা করার জন্য ক্যারিয়ার তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন এবং তারপর সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 48 ঘন্টা পরে যদি কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
পালো সান্টো এসেনশিয়াল অয়েল ১০০% খাঁটি থেরাপিউটিক গ্রেড প্রাইভেট লেবেল
দক্ষিণ আমেরিকায় অত্যন্ত সম্মানিত অপরিহার্য তেল পালো সান্টো, স্প্যানিশ থেকে অনুবাদ করা হয় "পবিত্র কাঠ" এবং ঐতিহ্যগতভাবে মনকে উন্নত করতে এবং বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি লোবানের মতো একই উদ্ভিদ পরিবার থেকে আসে এবং প্রায়শই ধ্যানে ব্যবহৃত হয় কারণ এর অনুপ্রেরণামূলক সুবাস ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। পালো সান্টো বর্ষাকালে বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা অবাঞ্ছিত বিরক্তি এড়াতে বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুবিধা
- একটি লোভনীয়, কাঠের সুবাস আছে
- সুগন্ধিভাবে ব্যবহার করলে একটি গ্রাউন্ডিং, শান্ত পরিবেশ তৈরি করে
- এর অনুপ্রেরণামূলক সুবাসের মাধ্যমে ইতিবাচক প্রভাব জাগিয়ে তোলে
- উষ্ণ, সতেজ সুবাসের জন্য এটি ম্যাসাজের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে
- বিরক্তি ছাড়াই বাইরে উপভোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
ব্যবহারসমূহ
- আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণামূলক সুগন্ধের জন্য আপনার হাতের তালুতে ১ ফোঁটা পালো সান্টো এবং ১ ফোঁটা ক্যারিয়ার অয়েল ঘষুন।
- যোগব্যায়ামের আগে, মাদুরের উপর কয়েক ফোঁটা পালো সান্টো লাগান, যার ফলে সুগন্ধটা আরামদায়ক হয়।
- ক্লান্ত পেশীগুলিকে "আজই গিঁট" বলুন। ওয়ার্কআউট-পরবর্তী ম্যাসাজের জন্য পালো সান্টোকে V-6 ভেজিটেবল অয়েল কমপ্লেক্সের সাথে মিশিয়ে দিন।
- পালো সান্টোতে ফ্রাঙ্কিনসেন্স বা মির ছড়িয়ে দিন এবং কিছুক্ষণ চুপচাপ বসে চিন্তা করুন।
-
চুলের যত্নে হো কাঠের তেল সুগন্ধি শিথিলকরণ মোমবাতি অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেল
হো কাঠের তেল সিনামোমাম কর্পূরার বাকল এবং ডাল থেকে বাষ্পীভূতভাবে পাতন করা হয়। এই মাঝের সুগন্ধে একটি উষ্ণ, উজ্জ্বল এবং কাঠের মতো সুবাস রয়েছে যা আরামদায়ক মিশ্রণে ব্যবহৃত হয়। হো কাঠ গোলাপ কাঠের মতোই, তবে অনেক বেশি পুনর্নবীকরণযোগ্য উৎস থেকে উৎপাদিত হয়। চন্দন, ক্যামোমাইল, তুলসী, অথবা ইলাং ইলাং এর সাথে এটি ভালোভাবে মিশে যায়।
সুবিধা
হো কাঠ ত্বকে ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ধরণের সুবিধা প্রদান করে এবং এটি একটি সিনেরজিস্টিক এসেনশিয়াল অয়েল ফর্মুলেশনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি চমৎকার তেল। এর বহুমুখী গঠন এটিকে ত্বকের অনেক সমস্যার চিকিৎসা করতে সাহায্য করে, এর প্রদাহ-বিরোধী এবং ত্বকের কন্ডিশনিং ক্রিয়া প্রদান করে একটি সুস্থ এপিডার্মিস বজায় রাখে।
হো কাঠের বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রভাবের পাশাপাশি, এই আশ্চর্য তেল আবেগকে উন্নত এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এর সহায়ক পদক্ষেপের জন্য বিখ্যাত। এটি আরাম এবং নিরাপত্তার অনুভূতি নিয়ে আসে এবং বোতলে রূপক আলিঙ্গনের মতো কাজ করে। যারা আবেগগতভাবে ক্লান্ত, অতিরিক্ত বোঝা বা নেতিবাচক মানসিকতায় ভুগছেন তাদের জন্য উপযুক্ত, হো কাঠের অতুলনীয় উপকারিতা মেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, যারা তীব্র আবেগ অনুভব করেন, ইন্দ্রিয়গুলিকে শান্ত করে এবং লালন করে, অপরিষ্কার অনুভূতিগুলিকে দূর করে এবং মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে - সম্মিলিতভাবে অতিরিক্ত চাপের অনুভূতিকে সমর্থন করে।
এর সাথে ভালোভাবে মিশে যায়
তুলসী, ক্যাজেপুট, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার এবং চন্দন কাঠসতর্কতা
এই তেলটি নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে, এতে স্যাফ্রোল এবং মিথাইল্যুজেনল থাকতে পারে এবং কর্পূরের পরিমাণের কারণে এটি নিউরোটক্সিক বলে আশা করা হচ্ছে। কখনও চোখের বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে মিশ্রিত না করে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন না। একজন যোগ্যতাসম্পন্ন এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশুদের থেকে দূরে থাকুন।টপিকাল ব্যবহারের আগে, আপনার বাহু বা পিঠের ভেতরের অংশে বা পিঠে অল্প পরিমাণে মিশ্রিত এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগান। যদি আপনার কোনও জ্বালা অনুভব হয় তবে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন। যদি 48 ঘন্টা পরে কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
কর্পূর তেল সাবান মোমবাতি ম্যাসাজের জন্য প্রয়োজনীয় তেল ত্বকের যত্ন
কর্পূর তেল মাঝারি মানের এবং তীব্র কাঠের সুবাসযুক্ত। মাঝে মাঝে ব্যথার জন্য ব্যবহৃত টপিকাল স্যালভ এবং সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য অ্যারোমাথেরাপির মিশ্রণে এটি জনপ্রিয়। বাজারে তিনটি ভিন্ন রঙ বা ভগ্নাংশে কর্পূর তেল পাওয়া যায়। বাদামী এবং হলুদ কর্পূরকে আরও বিষাক্ত বলে মনে করা হয় কারণ এতে স্যাফ্রোলের পরিমাণ বেশি থাকে। দারুচিনি, ইউক্যালিপটাস, পেপারমিন্ট, বা রোজমেরির মতো অন্যান্য উদ্দীপক তেলের সাথে মিশ্রিত করুন।
উপকারিতা এবং ব্যবহার ।
কসমেটিক বা সাধারণভাবে ব্যবহৃত, কর্পূর এসেনশিয়াল অয়েলের শীতল প্রভাব প্রদাহ, লালভাব, ঘা, পোকামাকড়ের কামড়, চুলকানি, জ্বালা, ফুসকুড়ি, ব্রণ, মচকে যাওয়া এবং পেশী ব্যথা, যেমন আর্থ্রাইটিস এবং বাতের সাথে সম্পর্কিত, প্রশমিত করতে পারে। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে, কর্পূর তেল সংক্রামক ভাইরাস, যেমন ঠান্ডা ঘা, কাশি, ফ্লু, হাম এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ছোটখাটো পোড়া, ফুসকুড়ি এবং দাগের উপর প্রয়োগ করলে, কর্পূর তেল তাদের চেহারা কমাতে বা কিছু ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে পরিচিত, একই সাথে এর শীতল অনুভূতি দিয়ে ত্বককে শান্ত করে। এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে ত্বকের রঙকে আরও দৃঢ় এবং পরিষ্কার করে তোলে। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ কেবল ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণু নির্মূল করতে সাহায্য করে না, এটি ক্ষতিকারক জীবাণু থেকেও রক্ষা করে যা স্ক্র্যাচ বা কাটার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করলে গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
চুলে ব্যবহৃত, কর্পূর এসেনশিয়াল অয়েল চুল পড়া কমাতে, বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে, মাথার ত্বক পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করতে, উকুন নির্মূল করতে এবং ভবিষ্যতে উকুনের উপদ্রব রোধ করতে এবং মসৃণতা এবং কোমলতা বৃদ্ধি করে গঠন উন্নত করতে পরিচিত।
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত, ক্যাম্ফার তেলের দীর্ঘস্থায়ী সুগন্ধ, যা মেন্থলের মতো এবং শীতল, পরিষ্কার, স্বচ্ছ, পাতলা, উজ্জ্বল এবং তীক্ষ্ণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, পূর্ণ এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য পরিচিত। এই কারণে, এটি সাধারণত ভেপার রাবসে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করে একটি ঘন শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে স্বস্তি প্রদানের ক্ষমতা রাখে। এটি রক্ত সঞ্চালন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, আরোগ্যলাভ এবং শিথিলতা বৃদ্ধি করে, বিশেষ করে যারা উদ্বেগ এবং হিস্টিরিয়ার মতো স্নায়বিক রোগে ভুগছেন তাদের জন্য।
সতর্কতা
এই তেলটি যদি অক্সিডাইজড হয় তাহলে ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। চোখ বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনও মিশ্রিত না করে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন না। যোগ্য এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশুদের থেকে দূরে থাকুন। টপিক্যালি ব্যবহারের আগে, আপনার বাহুতে বা পিঠে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন, অল্প পরিমাণে মিশ্রিত অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগান। যদি আপনার কোনও জ্বালা অনুভব হয় তবে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন। 48 ঘন্টা পরে যদি কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
ত্বকের চুলের শরীরের যত্নের জন্য লেবুর তেল খাঁটি এসেনশিয়াল অয়েল লেবুর তেল
লাইম এসেনশিয়াল অয়েলের সক্রিয় রাসায়নিক উপাদানগুলি এর শক্তিবর্ধক, পরিষ্কারক এবং বিশুদ্ধকারী তেল হিসেবে সুপরিচিত সুবিধাগুলিতে অবদান রাখে। এই উপাদানগুলি এটিকে প্রসাধনী, অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসাজ এবং ঘরের পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে ব্যবহারের জন্য আদর্শ করে তোলে যা বাতাস এবং পৃষ্ঠতলকে বিশুদ্ধ করে। এই নিরাময় সুবিধাগুলির জন্য তেলের প্রদাহ-বিরোধী, অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট, ব্যথানাশক, উদ্দীপক, অ্যান্টিসেপটিক, প্রশান্তিদায়ক, শক্তিবর্ধক এবং ভারসাম্যপূর্ণ কার্যকলাপ সহ অন্যান্য মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলিকে দায়ী করা যেতে পারে।
ব্যবহারসমূহ
- বাতাসকে সতেজ করার জন্য ছড়িয়ে দিন
- একটি তুলোর প্যাডে রাখুন এবং গ্রীসের দাগ এবং স্টিকারের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে ব্যবহার করুন।
- স্বাদ বৃদ্ধির জন্য আপনার পানীয় জলে যোগ করুন।
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
সুগন্ধি ব্যবহার:আপনার পছন্দের ডিফিউজারে তিন থেকে চার ফোঁটা ব্যবহার করুন।
অভ্যন্তরীণ ব্যবহার:চার আউন্স তরল পদার্থে এক ফোঁটা পাতলা করুন।
সাময়িক ব্যবহার:পছন্দসই স্থানে এক থেকে দুই ফোঁটা প্রয়োগ করুন। ত্বকের সংবেদনশীলতা কমাতে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করুন। নীচে অতিরিক্ত সতর্কতা দেখুন।সাবধানতা অবলম্বন করা
ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। পণ্য প্রয়োগের পর কমপক্ষে ১২ ঘন্টা সূর্যালোক এবং অতিবেগুনী রশ্মি এড়িয়ে চলুন।
-
অ্যারোমা ডিফিউজার তৈরির জন্য কফি এসেনশিয়াল অয়েল
কফি তেলের সক্রিয় রাসায়নিক উপাদানগুলি এর সুপরিচিত উপকারিতাগুলিকে আরও শক্তিশালী, সতেজ এবং অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত তেল হিসাবে অবদান রাখে। কফি তেলের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে যেমন প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য যা পেশীতে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তেলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ যা মুক্ত র্যাডিক্যালের প্রভাব থেকে সুরক্ষা প্রদান করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বকে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে, ফোলা চোখের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে এবং কোলাজেন উৎপাদন উন্নত করতেও সাহায্য করে। অন্যান্য ব্যবহারে, অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে পড়লে আপনার মেজাজ উন্নত করতে, ক্ষুধা জাগাতে এবং একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
সুবিধা
অ্যারোমাথেরাপির জগতে কফি তেল খুবই জনপ্রিয়। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল / ক্যারিয়ার তেলের মিশ্রণের সাথে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা হল অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ এবং কালো দাগের চেহারা উন্নত করে সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করা। তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিষ্কারক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বক থেকে অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করে। এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বক এবং মেজাজের জন্য এর উপকারিতার কারণে, কফি তেল মূলত ডিফিউজার, বডি বাটার, বডি স্ক্রাব, আন্ডার-আই লোশন এবং বডি লোশন এবং অন্যান্য অনেক প্রসাধনী পণ্যে ব্যবহৃত হয়।
কফি তেল সকল ধরণের প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান। ম্যাসাজ বাটার থেকে শুরু করে বডি স্ক্রাব, বিউটি বার থেকে বাথ ব্লেন্ড, লোশন থেকে লিপ বাম এবং চুলের যত্ন থেকে শুরু করে সুগন্ধি তৈরি পর্যন্ত, কফি তেল আপনার কল্পনার চেয়েও বহুমুখী।
কফি তেল ব্যবহারের আরেকটি উপায় হল, চুলের ক্ষতিগ্রস্থ অংশ কমাতে এবং গঠন মসৃণ করতে তেলটি আপনার চুলে লাগানো। আরগান তেলের সাথে কিছু কফি তেল মিশিয়ে মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান। প্রচুর পরিমাণে মিশ্রণটি আপনার চুলে লেপে দিন, তেলটি কয়েক ঘন্টা ধরে চুলে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি চুলের গোড়া পর্যন্ত পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে, চুল এবং মাথার ত্বকের অনুভূতি এবং চেহারা উন্নত করে।
নিরাপত্তা
অন্যান্য সকল নিউ ডাইরেকশনস অ্যারোমেটিকস পণ্যের মতো, কফি অয়েল শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। এই পণ্যটির সাময়িক ব্যবহারের ফলে কিছু ব্যক্তির ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে, আমরা ব্যবহারের আগে একটি ত্বকের প্যাচ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। ত্বকের এমন একটি ছোট অংশে এক ডাইম আকারের কফি অয়েল প্রয়োগ করে পরীক্ষাটি করা যেতে পারে যা সংবেদনশীল বলে জানা যায় না। প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, অবিলম্বে পণ্যটির ব্যবহার বন্ধ করুন এবং উপযুক্ত প্রতিকারের জন্য একজন মেডিকেল স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
-
চুলের বৃদ্ধির জন্য জিনসেং এসেনশিয়াল অয়েল, চুল পড়ার চিকিৎসা
জিনসেং শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এশিয়া এবং উত্তর আমেরিকায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকে এটি চিন্তাভাবনা, একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি এবং শারীরিক সহনশীলতা উন্নত করতে ব্যবহার করে। এটি হতাশা, উদ্বেগ এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির প্রাকৃতিক চিকিৎসা হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। এই সুপরিচিত ভেষজটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই এবং পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে সাহায্য করার জন্য পরিচিত।
সুবিধা
বিরক্তিকর লক্ষণ, যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, মেজাজের পরিবর্তন, বিরক্তি, উদ্বেগ, হতাশাজনক লক্ষণ, যোনিপথের শুষ্কতা, যৌন ইচ্ছা হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, অনিদ্রা এবং চুল পাতলা হওয়া, মেনোপজের সাথে থাকে। কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে জিনসেং প্রাকৃতিক মেনোপজ চিকিৎসা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে এই লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং উপস্থিতি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
জিনসেং এর আরেকটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা হল এর প্রাকৃতিক ক্ষুধা নিবারক হিসেবে কাজ করার ক্ষমতা। এটি আপনার বিপাক ক্রিয়াকেও বাড়িয়ে তোলে এবং দ্রুত হারে শরীরের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
জিনসেং এর আরেকটি সু-গবেষিত উপকারিতা হল এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা - যা শরীরকে সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এর শিকড়, কাণ্ড এবং পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে এবং অসুস্থতা বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
-
দারুচিনি তেল DIY সাবান, মোমবাতি এবং অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেল
ঔষধি উপকারী পণ্য তৈরিতে দারুচিনি গাছটি কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় প্রতিটি মুদি দোকানে বিক্রি হওয়া সাধারণ দারুচিনি মশলার সাথে পরিচিত। দারুচিনি তেল একটু আলাদা কারণ এটি গাছের একটি অনেক বেশি শক্তিশালী রূপ যার মধ্যে বিশেষ যৌগ থাকে যা শুকনো মশলায় পাওয়া যায় না। বাজারে দুটি প্রাথমিক ধরণের দারুচিনি তেল পাওয়া যায়: দারুচিনির ছালের তেল এবং দারুচিনি পাতার তেল। যদিও তাদের কিছু মিল রয়েছে, তবে এগুলি কিছুটা আলাদা ব্যবহার সহ ভিন্ন পণ্য। দারুচিনির ছালের তেল দারুচিনি গাছের বাইরের ছাল থেকে বের করা হয়। এটিকে খুব শক্তিশালী বলে মনে করা হয় এবং এর একটি তীব্র, "সুগন্ধির মতো" গন্ধ থাকে, প্রায় দারুচিনির তীব্র গন্ধের মতো। দারুচিনির ছালের তেল সাধারণত দারুচিনি পাতার তেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল। দারুচিনি পাতার তেলের "কস্তুরী এবং মশলাদার" গন্ধ থাকে এবং এর রঙ হালকা হতে পারে। যদিও দারুচিনি পাতার তেল হলুদ এবং ঘোলাটে দেখাতে পারে, দারুচিনির ছালের তেলের রঙ আরও গভীর লাল-বাদামী যা বেশিরভাগ মানুষ সাধারণত দারুচিনি মশলার সাথে যুক্ত করে।
সুবিধা
গবেষণা অনুসারে, দারুচিনির উপকারিতার তালিকা দীর্ঘ। দারুচিনিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রদাহ-বিরোধী, জীবাণু-প্রতিরোধী, ডায়াবেটিস-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা যায়।
দারুচিনির তেল প্রাকৃতিকভাবে হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ২০১৪ সালে প্রকাশিত একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে কীভাবে দারুচিনির ছালের নির্যাস অ্যারোবিক প্রশিক্ষণের সাথে গ্রহণ করলে হৃদরোগের কার্যকারিতা উন্নত হতে পারে।
রক্তে শর্করার উপকারিতা পেতে আপনি আপনার খাবারে উচ্চমানের, খাঁটি দারুচিনি তেল ব্যবহার করতে পারেন। অবশ্যই, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাবেন না কারণ আপনিও চান না যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম হোক। দারুচিনির অপরিহার্য তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে অস্বাস্থ্যকর খাবারের আকাঙ্ক্ষা দূর হতে পারে।
এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, দারুচিনি তেল ত্বকের প্রদাহজনিত সমস্যা যেমন ফুসকুড়ি এবং ব্রণের জন্য একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। আপনি দারুচিনি তেলের সাথে একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন নারকেল তেল) মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন এবং এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্ষমতার সুবিধা নিতে পারেন। দারুচিনি তেল চুলের জন্যও উপকারী হতে পারে, অনেক বিউটি ম্যাগাজিন চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধি বাড়াতে এই মশলাদার অপরিহার্য তেলের সুপারিশ করে।
দ্রুত ঘরোয়া মাথার ত্বকের চিকিৎসার জন্য আপনি কয়েক ফোঁটা দারুচিনি তেলের সাথে বাদাম তেলের মতো ক্যারিয়ার অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। ঠোঁটের জন্য উষ্ণ দারুচিনি তেল ব্যবহার করা এই জায়গায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ঠোঁট মোটা করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। দুই ফোঁটা দারুচিনি তেলের সাথে এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে ঠোঁটের জন্য একটি দুর্দান্ত DIY প্লাম্পার তৈরি করুন।
নিরাপত্তা
দারুচিনি তেলের কি কোনও সম্ভাব্য বিপদ আছে? দারুচিনি তেল সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে কিছু লোকের অপরিহার্য তেলের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা সবসময় থাকে। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দারুচিনি তেল গ্রহণ বা ত্বকে প্রয়োগ করার সময় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এটি ত্বকের জ্বালা, যেমন চুলকানি এবং শরীরে ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়া হিসাবে দেখা দিতে পারে। অ্যালার্জি কোনও সমস্যা নয় তা নিশ্চিত করার জন্য নতুন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সময় ত্বকের একটি ছোট অংশে ত্বক পরীক্ষা করা ভাল। এবং যদি আপনি দারুচিনি তেল গ্রহণ করেন এবং বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে এটি গ্রহণ বন্ধ করুন।
-
বাল্ক চেরি ব্লসম এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি অয়েল
আমাদের চেরি ব্লসম সুগন্ধি তেল বসন্তের একটি ক্লাসিক সুবাসের একটি তাজা রূপ। প্রস্ফুটিত চেরি ফুলগুলিতে ম্যাগনোলিয়া এবং গোলাপের মিশ্রণ রয়েছে, অন্যদিকে চেরি, টোঙ্কা বিন এবং চন্দনের সূক্ষ্ম ইঙ্গিতগুলি এই ওজোনিক এবং বাতাসযুক্ত সুবাসকে আরও গভীর করে তোলে। মোমবাতি এবং গলে যাওয়া এই খুব পরিষ্কার, ফুলের সুবাসের সাথে বসন্তের ক্ষণস্থায়ী, ভঙ্গুর সৌন্দর্য বিকিরণ করে। ঘরে তৈরি চেরি ব্লসম পণ্যগুলি ছোট ছোট স্থানগুলিকে আলোকিত করে এবং আপনার যেখানেই প্রয়োজন সেখানে ফুলের ছোঁয়া যোগ করে। যেকোনো অনুষ্ঠানের জন্য স্মৃতিকাতর এবং মার্জিত সৃষ্টির মাধ্যমে বসন্তের উপহার দিন।
সুবিধা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক এবং শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা ত্বক থেকে মুক্ত র্যাডিকেল অপসারণ করতে এবং যেকোনো বিষাক্ত পদার্থ, অমেধ্য এবং দূষণকারী পদার্থ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককেও সুস্থ করে তোলে এবং এটিকে মসৃণ এবং আরও উজ্জ্বল করে তোলে। চেরি ব্লসম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে।
ত্বকে ব্রণ এবং দাগ দেখা দেয় ত্বকের টিস্যুর প্রদাহের কারণে। ত্বক ফুলে যাওয়ার সাথে সাথে এটি ত্বকে ব্রণ এবং অন্যান্য সমস্যা তৈরি করতে শুরু করে। চেরি ব্লসমের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি লালভাব এবং জ্বালা কমাতে দুর্দান্ত। এই ফুলটি বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপকারী যা লালভাব, শুষ্কতা এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকিতে থাকে। আপনার প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের রুটিনে সাকুরা-মিশ্রিত পণ্য অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখতে পাবেন।
দূষণ, রোদ এবং বাতাসে ক্রমাগত বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসার ফলে মুক্ত র্যাডিক্যালের চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্রুততর হয়। তাছাড়া, সময়ের সাথে সাথে এই বিষাক্ত পদার্থগুলি ত্বকে জমা হয়, যার ফলে কালো দাগ এবং বলিরেখা দেখা দেয়। চেরি ব্লসম একটি কার্যকর অ্যান্টি-এজিং ভেষজ কারণ এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তোলে যা ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। তাছাড়া, অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, চেরি ব্লসম নিস্তেজতা কমায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক নিরাময় করে।
-
বাল্ক ক্রেতাদের জন্য জায়ফলের প্রয়োজনীয় তেল উচ্চমানের বাল্ক
ইন্দোনেশিয়ার আদি নিবাস, জায়ফল একটি চিরসবুজ গাছ যা এর ফল থেকে প্রাপ্ত দুটি মশলার জন্য চাষ করা হয়: জায়ফল, এর বীজ থেকে এবং গদা, বীজের আচ্ছাদন থেকে। মধ্যযুগীয় কাল থেকেই জায়ফল রন্ধনসম্পর্কীয় স্বাদ এবং ভেষজ প্রস্তুতিতে ব্যবহারের জন্য মূল্যবান। জায়ফলের অপরিহার্য তেলের একটি উষ্ণ, মশলাদার সুবাস রয়েছে যা ইন্দ্রিয়গুলিকে শক্তি দেয় এবং উত্তেজিত করে। নুমেগ ভাইটালিটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করতে পারে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করলে পরিষ্কারক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।
উপকারিতা এবং ব্যবহার ।
জায়ফলের মধ্যে মনোটারপেনের পরিমাণ অনেক বেশি, যা ব্যাকটেরিয়ার জন্য অপ্রীতিকর পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করে। এটি দাঁতের যত্নের জন্য খুবই উপযুক্ত। এছাড়াও, এটি সংবেদনশীল বা সংক্রামিত মাড়ির জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং মুখের ছোটখাটো ঘাও দূর করতে পারে। ব্রাশ করার আগে আপনার মাউথওয়াশে বা টুথপেস্টের উপরে কয়েক ফোঁটা জায়ফল যোগ করুন।
জায়ফলের অনেক গুণ রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা থেকে শুরু করে ব্রণ প্রতিরোধ করা, সুস্থ রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করা। এবং যেহেতু এটি মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তাই এটি ত্বকের সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে পারে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে পারে।
জায়ফল পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে। কেবল পেটে কয়েক ফোঁটা লাগান অথবা ভিতরে খান।
অনেক অপরিহার্য তেল মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারে। বিশেষ করে জায়ফল ক্লান্তি দূর করে এবং মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, অধ্যয়নের সময় এটি একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করুন।
এর সাথে ভালোভাবে মিশে যায়
বে, ক্লারি সেজ, ধনেপাতা, জেরানিয়াম, ল্যাভেন্ডার, চুন, ম্যান্ডারিন, ওকমস, কমলা, পেরু বালসাম, পেটিটগ্রেইন এবং রোজমেরিনিরাপত্তা
শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। চোখ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে দূরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, ওষুধ খাচ্ছেন, অথবা আপনার কোনও শারীরিক অবস্থা থাকে, তাহলে ব্যবহারের আগে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
-
ত্বকের যত্নের জন্য বাল্ক সুইট পেরিলা তেল থেরাপিউটিক গ্রেড সুইট পেরিলা এসেনশিয়াল অয়েল
এই তেলটি তৈরি করা হয় পেরিলা ফ্রুটসেনস থেকে, যা পুদিনা পরিবারের একটি পাতাযুক্ত, ঝোপঝাড়যুক্ত ভেষজ যা "বন্য তুলসী" (কারণ এটি প্রায়শই তুলসী বলে ভুল করা হয়), "বেগুনি পুদিনা", "র্যাটলস্নেক উইড" এবং "শিসো" নামেও পরিচিত। ঐতিহ্যগতভাবে এশিয়ান দেশগুলিতে জন্মানো পেরিলা ১৮০০ সালের শেষের দিকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এসেছিল, এশিয়ান অভিবাসীদের দ্বারা আনা হয়েছিল। এর তীব্র, পুদিনা গন্ধ রয়েছে (যদিও কেউ কেউ এটিকে দারুচিনি বা লিকোরিসের মতো বর্ণনা করেছেন), এবং হালকা থেকে মাঝারি আর্দ্র, সুনিষ্কাশিত এবং সমৃদ্ধ মাটি পছন্দ করে, পাশাপাশি প্রচুর রোদও পছন্দ করে। এটি চার ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে, দানাদার পাতাগুলি শরৎকালে বেগুনি থেকে লাল হয়ে যায়। এই গাছে কচি পাতা এবং চারা উভয়ই কাঁচা বা রান্না করে ভোজ্য। পাতাগুলি প্রায়শই মশলা হিসাবে, রান্না করা বা ভাজা হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং ভাত, মাছ, স্যুপ এবং সবজির সাথে মিলিত হতে পারে। আপনি সালাদে চারা যোগ করতে পারেন এবং স্বাদের জন্য পুরানো পাতা প্রায় যেকোনো কিছুতে যোগ করতে পারেন। এশিয়ায়, অপরিণত ফুলের গুচ্ছ স্যুপ এবং ঠান্ডা তোফুতে ব্যবহার করা হয়, এবং বীজ টেম্পুরা এবং মিসোকে মশলাদার করতে ব্যবহৃত হয়। জাপানিরা এটি আচারযুক্ত বরই তৈরিতেও ব্যবহার করে, যাকে "উমেবোশি বরই" বলা হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পেরিলা এসেনশিয়াল অয়েল প্রায়শই খাবার, ক্যান্ডি এবং সসের স্বাদ নিতে ব্যবহৃত হয়। পাতা এবং বীজ উভয়েরই প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং রোগ প্রতিরোধী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ অনেক উপকারী পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
সুবিধা
ত্বকের জন্য বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য পেরিলা আলাদা। বার্ধক্যজনিত ত্বকের চিকিৎসার জন্য এটি চমৎকার - এটি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ, পরিপক্ক এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য প্রশান্তিদায়ক, মেরামতকারী এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করে। ফ্লেভোন সমৃদ্ধ, এটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ প্রদান করে যা ত্বকের কোষগুলিতে ফ্রি-র্যাডিক্যাল-প্ররোচিত ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যার ফলে অকাল বার্ধক্য হতে পারে। এই তেলটি একটি সূক্ষ্ম, 'শুষ্ক' তেল যা সহজেই ত্বকে শোষিত হয়। এটি অ-চিটচিটে এবং বিভিন্ন ধরণের পণ্যের জন্য উপযোগী।
পেরিলা নিম্নলিখিত ত্বকের সুবিধাগুলিও প্রদান করে:
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: যদি আপনি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমাতে চান, তাহলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুরুত্বপূর্ণ।
- পরিষ্কারকরণ: এর অর্থ হলতেলটি বড় ছিদ্রের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।, আপনার ত্বককে আরও মসৃণ, আরও ত্রুটিহীন চেহারা দেয় এবং তৈলাক্ত ত্বক এবং আটকে থাকা ছিদ্রের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- ময়লা এবং অমেধ্য দূর করে: এর পরিষ্কারক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই তেলটি একটি শক্তিশালী ত্বক পরিষ্কারক হিসেবে সুপরিচিত।
-
ত্বকের যত্নের জন্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড
প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল সাবান, বডি স্ক্রাব, লোশন এবং ক্লিনজিং সিরামের মতো স্বাস্থ্যবিধির জন্য বিভিন্ন ফর্মুলেশনে অন্তর্ভুক্ত; এবং শিল্প পরিষ্কারক এবং সর্ব-উদ্দেশ্য জীবাণুনাশকগুলির সংযোজন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই শীর্ষস্থানীয় এসেনশিয়াল অয়েলটি অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসাজ থেরাপি এবং ডিফিউজারে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য, গ্রাহকরা লেমনগ্রাস তেল ধারণকারী ভেষজ চা বা সম্পূরকগুলি সন্ধান করতে পারেন।
সুবিধা
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা অনুভব করার একটি উপায় হল বাড়িতে ডিফিউজারে তেল ছড়িয়ে দেওয়া। যখন আপনি নার্ভাসনেসের অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে চান, অথবা মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চান, তখন লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দেওয়া ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে এবং আপনার সচেতনতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি সুবিধা হল তেলের সতেজ, ভেষজ সুবাস। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি উপকারিতা অনুভব করতে চান কিন্তু ছড়িয়ে দেওয়ার সময় না পান, তাহলে আপনার হাতের তালুতে এক ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং ইচ্ছামত ৩০ সেকেন্ড বা তার বেশি সময় ধরে আলতো করে শ্বাস নিন।
লেমনগ্রাসে ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণ এবং টোনিং উপকারিতা রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে ত্বক পরিষ্কার এবং টোনড থাকে। ত্বককে টোন এবং পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজারে কয়েক ফোঁটা লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। মেলালেউকার মতো, লেমনগ্রাস তেলও স্বাস্থ্যকর নখ এবং পায়ের নখের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাসের এই সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য, এটি মেলালেউকা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে চেষ্টা করুন এবং মিশ্রণটি আপনার নখ এবং পায়ের নখে লাগান যাতে তারা পরিষ্কার দেখাতে এবং অনুভব করতে পারে।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে এটি শরীরের জন্যও সহায়ক করে তোলে। তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য কঠোর অনুশীলনের পরে যেখানে প্রয়োজন সেখানে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি লেমনগ্রাস পাতলা করে দীর্ঘক্ষণ দৌড়ানোর পরে এটি প্রয়োগ করতে পারেন একটি সতেজ অনুভূতির জন্য। আপনি যে ধরণের ওয়ার্কআউটই বেছে নিন না কেন, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পরিশ্রমের পরে শরীরকে প্রশান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কতা
যেহেতু লেমনগ্রাস মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর ফলে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করা উচিত নয় এবং দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এটি টপিক্যালি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি আপনার কোনও শারীরিক অবস্থার জন্য চিকিৎসা করা হচ্ছে বা বর্তমানে ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণভাবে।
