-
থেরাপিউটিক গ্রেড নেচার মির অয়েল অ্যারোমাথেরাপি মাথাব্যথা উপশম করে
সুবিধা
জাগরণ, প্রশান্তি এবং ভারসাম্য। অতিপ্রাকৃত, এটি অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনার দ্বার উন্মুক্ত করে।
সর্দি, বুকে ব্যথা, কাশি, ব্রঙ্কাইটিস এবং কফের উপশম।ব্যবহারসমূহ
(১) মির তেলের অনেক থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একটি ঠান্ডা সংকোচনে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং এটি সরাসরি যেকোনো সংক্রামিত বা প্রদাহিত স্থানে প্রয়োগ করুন যাতে উপশম হয়। এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
(২) মিরর তেল সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দূর করতে এবং শুষ্ক ত্বকের ধরণের ত্বকে তীব্র আর্দ্রতা প্রদানের জন্য ভালো। সেই অসাধারণ উজ্জ্বলতার জন্য সার্বক্ষণিক সুরক্ষা প্রদানের জন্য বার্ধক্যজনিত ক্রিম বা সানস্ক্রিনে ২-৩ ফোঁটা মিরর তেল যোগ করা ভালো।
(৩) আরও স্নিগ্ধ মেজাজের জন্য, ২ ফোঁটা গন্ধরস এবং ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে খেলে প্রশান্তি আসবে; এটি মানসিক চাপ কমাবে এবং ভালো ঘুমও বজায় রাখবে। -
স্পা ম্যাসাজের জন্য উচ্চমানের ক্যাজেপুট এসেনশিয়াল অয়েল
কাজেপুট গাছের (মেলালেউকা লিউকাডেন্দ্রা) তাজা পাতার বাষ্প পাতন দ্বারা কাজেপুট তেল তৈরি করা হয়। কাজেপুট তেল খাবারে এবং ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মানুষ ঠান্ডা লাগা এবং রক্ত জমাট বাঁধা, মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, ত্বকের সংক্রমণ, ব্যথা এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য কাজেপুট তেল ব্যবহার করে, কিন্তু এই ব্যবহারের সমর্থনে কোনও ভালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। কাজেপুট তেলে সিনেওল নামক একটি রাসায়নিক থাকে। ত্বকে প্রয়োগ করলে, সিনেওল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যা ত্বকের নিচের ব্যথা উপশম করে।
সুবিধা
যদিও ক্যাজেপুটের অনেকগুলি থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য ইউক্যালিপটাস এবং চা গাছের মতোই হতে পারে, এটি কখনও কখনও এর মৃদু এবং মিষ্টি সুবাসের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ক্যাজেপুট এসেনশিয়াল অয়েল প্রায়শই সাবানে সুগন্ধি এবং সতেজতা প্রদানকারী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং আপনি যদি নিজের তৈরি করার চেষ্টা করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত সংযোজন।
টি ট্রি অয়েলের মতোই, ক্যাজেপুট এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তীব্র গন্ধ ছাড়াই। ক্যাজেপুট অয়েল ছোটখাটো স্ক্র্যাচ, কামড় বা ছত্রাকজনিত অবস্থার উপশম এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে প্রয়োগ করার আগে পাতলা করা যেতে পারে।
যদি আপনি সাধারণ এনার্জি এবং ফোকাস তেলের বিকল্প খুঁজছেন, তাহলে গতি পরিবর্তনের জন্য ক্যাজেপুট তেল ব্যবহার করে দেখুন - বিশেষ করে যদি আপনি কোনও কনজেশন অনুভব করেন। হালকা, ফলের সুবাসের জন্য পরিচিত, ক্যাজেপুট তেল বেশ শক্তিবর্ধক হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের কুয়াশা কমাতে এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে অ্যারোমাথেরাপিতে নিয়মিত ব্যবহার করা হয়। পড়াশোনা বা কাজের সময়, অথবা যদি আপনি অলস বা অনুপ্রেরণার অভাব বোধ করেন তবে ডিফিউজারে রাখার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত তেল।
ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে, কাজেপুট তেল ম্যাসাজ থেরাপিতে কার্যকর হতে পারে, বিশেষ করে যাদের পেশী ব্যথা বা জয়েন্টে ব্যথা আছে তাদের জন্য।
-
অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজের জন্য ত্বকের যত্নের জন্য খাঁটি প্রাকৃতিক ফ্রাঙ্কিনসেন্স তেল
সুবিধা
(১) স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এবং নেতিবাচক আবেগ কমাতে সাহায্য করে
(২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করে
(৩) ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে
(৪) ত্বককে রক্ষা করে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করেব্যবহারসমূহ
(১) গরম স্নানে কয়েক ফোঁটা লোবান তেল যোগ করুন। উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার বাড়িতে সর্বদা আরাম অনুভব করার জন্য আপনি তেল ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজারে লোবান যোগ করতে পারেন।
(২) ত্বক ঝুলে পড়ে যাওয়া যেকোনো জায়গায়, যেমন পেট, চোয়াল বা চোখের নিচে, ফ্রাঙ্কিনসেন্স তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এক আউন্স সুগন্ধিহীন ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে ছয় ফোঁটা তেল মিশিয়ে সরাসরি ত্বকে লাগান।
(৩) জিআই উপশমের জন্য আট আউন্স পানিতে এক থেকে দুই ফোঁটা তেল অথবা এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। যদি আপনি এটি মুখে খেতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে এটি ১০০ শতাংশ খাঁটি তেল - সুগন্ধি বা সুগন্ধি তেল খাবেন না।
(৪) দুই থেকে তিন ফোঁটা তেলের সাথে সুগন্ধিহীন বেস অয়েল বা লোশন মিশিয়ে সরাসরি ত্বকে লাগান। সাবধান থাকুন ভাঙা ত্বকে লাগাবেন না, তবে নিরাময়ের প্রক্রিয়াধীন ত্বকের জন্য এটি ঠিক আছে। -
সুগন্ধির জন্য উচ্চমানের অ্যামিরিস তেল ১০০% কাঠ এবং শাখা অ্যামিরিস তেল
অ্যামিরিস এসেনশিয়াল অয়েল ঘুমের মান উন্নত করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করতে পারে, চাপ কমাতে পারে, পেশীর টান কমাতে পারে, অকাল বার্ধক্য রোধ করতে পারে, জ্ঞানকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে, ইত্যাদি। অ্যামিরিস এসেনশিয়াল অয়েলের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ত্বকের জ্বালা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জটিলতা বা আপনার যদি কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা প্রেসক্রিপশন থাকে তবে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া। তবে, সমস্ত এসেনশিয়াল তেলের মানক ঝুঁকি এবং সতর্কতার বাইরে, এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এই তেল ব্যবহারের কোনও অস্বাভাবিক ঝুঁকি নেই।
সুবিধা
যদি মানুষ স্নায়বিক উদ্বেগ, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, দুর্বল জ্ঞান, কাশি, সর্দি, ফ্লু, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, অনিদ্রা, ঘুমের ব্যাধি, উচ্চ বিষাক্ততা, হতাশা এবং যৌন উত্তেজনায় ভুগছেন তবে তাদের অ্যামিরিস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা উচিত।
অ্যামিরিস তেলে পাওয়া বিভিন্ন সুগন্ধযুক্ত যৌগ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য সক্রিয় যৌগের সাথে মিশে, লিম্বিক সিস্টেম (মস্তিষ্কের আবেগ কেন্দ্র) কে প্রভাবিত করতে সক্ষম। এর ফলে বিভিন্ন নিউরোট্রান্সমিটারের প্রবাহ হতে পারে যা মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই কারণেই অনেকে সারা দিন ধরে শান্ত ভাব এবং ইতিবাচক শক্তি প্রদানের জন্য রুম ডিফিউজারে এই তেল ব্যবহার করেন।
অ্যামিরিস এসেনশিয়াল অয়েলের জনপ্রিয় এবং ঐতিহ্যবাহী ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসেবে। মশা, মশা এবং কামড়ানো মাছি এর সুগন্ধ অত্যন্ত অপ্রীতিকর বলে মনে করে, তাই যখন এই তেলটি মোমবাতি, পটপোরি, ডিফিউজার বা ঘরে তৈরি পোকামাকড় প্রতিরোধকগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তখন এটি আপনাকে বিরক্তিকর কামড় থেকে রক্ষা করতে পারে, সেইসাথে মশারা যে সম্ভাব্য রোগ বহন করতে পারে তা থেকেও রক্ষা করতে পারে।
-
সেরা প্রতিযোগিতামূলক মূল্যে অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল স্নায়ুতন্ত্র বৃদ্ধির জন্য অ্যাঞ্জেলিকা রুট এসেনশিয়াল অয়েল
অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল অ্যাঞ্জেলিকা আর্চেঞ্জেলিকা উদ্ভিদের শিকড়ের বাষ্প পাতন থেকে উদ্ভূত হয়। এই এসেনশিয়াল অয়েলের একটি মাটির এবং গোলমরিচের গন্ধ রয়েছে যা উদ্ভিদের জন্য খুবই অনন্য। এটি অনেক লোক প্রতিকারে ডায়াফোরেটিক, এক্সপেক্টোরেন্ট, এমেনাগোগ এবং কামোদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হত।
সুবিধা
ঐতিহ্যগতভাবে সাইনাস সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য এই অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হত। এর কারণ হতে পারে উদ্ভিদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য।
অ্যাঞ্জেলিকা তেলের একটি উষ্ণ এবং কাঠের গন্ধ আছে যা স্নায়ুগুলিকে আরাম দেয় এবং শান্ত করে। এটি চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় এই অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে। তেলটি ইঁদুরের মধ্যে উদ্বেগের মাত্রা কমিয়েছে।
উপাখ্যানগত প্রমাণ থেকে জানা যায় যে অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক এবং কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি হজমের সমস্যা যেমন ডিসপেপসিয়া, বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বমি করার চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই বিষয়ে গবেষণা সীমিত। অ্যাঞ্জেলিকা রুট এসেনশিয়াল অয়েল একটি মূত্রবর্ধক। এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সাহায্য করতে পারে। এটি ঘাম বৃদ্ধি করে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দিতেও সাহায্য করে।
-
প্রসাধনী পণ্য তৈরির জন্য বার্চ এসেনশিয়াল অয়েল বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক বার্চ অয়েল অ্যারোমাথেরাপি
বার্চ তেলের একটি আশ্চর্যজনকভাবে তীক্ষ্ণ, শক্তিশালী সুবাস রয়েছে। এর স্বতন্ত্র সুগন্ধ একটি তাজা, প্রাণবন্ত পরিবেশ তৈরি করে। যখন টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, তখন এটি একটি অনন্য শীতল অনুভূতি তৈরি করে।
সুবিধা
মিথাইল স্যালিসিলেট সাধারণত পেশী বা জয়েন্টের হালকা অস্বস্তি থেকে মাঝে মাঝে মুক্তি পেতে টপিকাল ব্যবহার করা হয়। বার্চকে একটি সংবেদনশীল অপরিহার্য তেল হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই সাময়িক ব্যবহারের জন্য এটিকে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বার্চের শীতল, আরামদায়ক প্রভাব এটিকে ম্যাসাজ করার জন্য বা পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে প্রয়োগ করার জন্য কার্যকর করে তোলে। এর শক্তিশালী সুবাসের সাথে, বার্চ অপরিহার্য তেল দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং বাতাসকে সতেজ করতে পারে।
- একটি উদ্দীপক, প্রাণবন্ত পরিবেশ তৈরি করতে এক বা দুই ফোঁটা পানি ছড়িয়ে দিন।
- তুলোর বলের উপর কয়েক ফোঁটা রাখুন এবং আলমারি, জিম ব্যাগ, জুতা বা অন্যান্য জায়গায় রাখুন যেখানে সতেজতা প্রয়োজন।
- একটি ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করে পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ম্যাসাজ করুন।
-
অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজের জন্য ত্বকের যত্নের সুগন্ধি জাম্বুরা অপরিহার্য তেল
সুবিধা
পেশী ব্যথা উপশম করা
পেশীগুলির শক্ত হয়ে যাওয়া এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য জাম্বুরার প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। এর জন্য, আপনাকে এটি একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে পেশীগুলির আঠালো অংশে ম্যাসাজ করতে হবে।
পেশী ব্যথা উপশম করা
খাঁটি জাম্বুরার তেল আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে। জাম্বুরার তেল আপনার দেহকে রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত করে, এটি সুস্থতা এবং প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করে।
ক্লান্তি দূর করে
যদি আপনার ক্লান্তি বা তন্দ্রাচ্ছন্নতা অনুভূত হয়, তাহলে আপনার কাঁধ এবং ঘাড়ে পাতলা করে গ্রেপফ্রুট এসেনশিয়াল অয়েল ঘষুন। এই তেলের সুগন্ধ আপনাকে ব্যস্ত দিনের পরে ক্লান্তি এবং নিস্তেজতার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করবে।ব্যবহারসমূহ
পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করা
জাম্বুরা তেলের পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করার ক্ষমতা এটিকে আপনার বিদ্যমান মেঝে এবং পৃষ্ঠতল পরিষ্কারকগুলিতে যোগ করার জন্য একটি আদর্শ প্রতিযোগী করে তোলে যাতে সেগুলিকে আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী করা যায়।
ওজন কমানো
জাম্বুরা তেলের সুগন্ধ চিনির আকাঙ্ক্ষা কমায় এবং ক্যালোরি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করে। খাবারের আগে এটি ছড়িয়ে দিয়ে বা শ্বাসের মাধ্যমে ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যারোমাথেরাপি এসেনশিয়াল অয়েল
ধ্যানের সময় জাম্বুরার তেল ব্যবহার করা হয় কারণ এটি আপনার মনকে পরিষ্কার করে এবং একাগ্রতা উন্নত করে। এটি অ্যারোমাথেরাপিতে মানসিক মনোযোগ এবং একাগ্রতা বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়। -
পাইকারি মূল্যে ধূপের কাঠি তৈরিতে ব্যবহৃত ক্যালামাস এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি
ক্যালামাস এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে এর বৈশিষ্ট্যগুলি হল রিউম্যাটিক, অ্যান্টি-স্প্যাসমডিক, অ্যান্টিবায়োটিক, মস্তিষ্ক, রক্ত সঞ্চালন, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী, স্নায়ুতন্ত্র, উদ্দীপক এবং প্রশান্তিদায়ক। ক্যালামাসের ব্যবহার প্রাচীন রোমান এবং ভারতীয়দের কাছেও পরিচিত ছিল এবং ভারতীয় ওষুধ ব্যবস্থায়, যাকে আয়ুর্বেদ বলা হয়, এর একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান রয়েছে। ক্যালামাস এমন একটি উদ্ভিদ যা জলাবদ্ধ, জলাভূমিতে সবচেয়ে ভালো জন্মে। এটি ইউরোপ এবং এশিয়ার স্থানীয়।
সুবিধা
এই তেলটি বিশেষ করে স্নায়ু এবং রক্ত সঞ্চালনের জন্য উদ্দীপক। এটি আক্রান্ত স্থানে রক্ত সঞ্চালনের হারকে উদ্দীপিত করে এবং বৃদ্ধি করে এবং বাত, আর্থ্রাইটিস এবং গেঁটেবাতের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়।
উদ্দীপক হওয়ায়, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারে এবং শরীরের প্রতিটি কোণে পুষ্টি এবং অক্সিজেন পৌঁছাতে সাহায্য করে। এই সঞ্চালন বিপাককেও উদ্দীপিত করে।
ক্যালামাসের এসেনশিয়াল অয়েল স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। যারা বার্ধক্যজনিত কারণে, আঘাতজনিত কারণে বা অন্য কোনও কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাচ্ছেন বা হারিয়েছেন তাদের ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যু এবং নিউরনের কিছু ক্ষতি মেরামত করতেও সাহায্য করে।
এটি নিউরালজিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যা আশেপাশের রক্তনালীগুলির দ্বারা নবম ক্রেনিয়াল নার্ভের উপর চাপের কারণে ঘটে, যার ফলে তীব্র ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। ক্যালামাস তেল রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং ক্রেনিয়াল নার্ভের উপর চাপ কমায়। অধিকন্তু, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর উপর এর অসাড় এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের কারণে, এটি ব্যথার অনুভূতি কমায়। এই তেলটি মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি এটি একটি প্রশান্তিদায়ক।
-
ত্বকের যত্নের জন্য ক্যারাওয়ে এসেনশিয়াল অয়েল, সুলভ মূল্যে ক্যারাওয়ে অয়েল
ক্যারাওয়ে এসেনশিয়াল অয়েল ক্যারাওয়ে উদ্ভিদ থেকে আসে, যা গাজর পরিবারের সদস্য এবং ডিল, মৌরি, মৌরি এবং জিরা এর সাথে সম্পর্কিত। ক্যারাওয়ে বীজ ছোট হতে পারে, কিন্তু এই ছোট প্যাকেজগুলিতে এমন একটি এসেনশিয়াল অয়েল পাওয়া যায় যা বিভিন্ন ধরণের শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। ডি-কারভোন থেকে এর সুগন্ধ আসে, যা কাঁচা বীজকে বাভারিয়ান-স্টাইলের সাউরক্রাউট, রাই ব্রেড এবং জার্মান সসেজের মতো খাবারের জন্য তারকা স্বাদে পরিণত করে। এরপরে রয়েছে লিমোনিন, যা সাধারণত সাইট্রাস তেলে পাওয়া যায় এবং এর পরিষ্কারক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি ক্যারাওয়ে এসেনশিয়াল অয়েলকে মৌখিক যত্ন এবং দাঁত পরিষ্কার রাখার জন্য একটি আদর্শ হাতিয়ার করে তোলে।
ক্যারাওয়ের সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন
ক্যারাওয়ে তেল ভেষজ এবং সাইট্রাস তেলের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়, যেমনরোমান ক্যামোমাইল তেলঅথবাবার্গামোটতেল, সেইসাথে অন্যান্য মশলা তেল যেমনমৌরিতেল,এলাচতেল,আদাতেল, এবংধনেপাতাতেল।
সুবিধা
- পরিষ্কার মুখ বজায় রাখতে সকালে এবং রাতে দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার টুথব্রাশে এক ফোঁটা ক্যারাওয়ে তেল লাগান।
- জলে এক ফোঁটা ক্যারাওয়ে তেল এবং এক ফোঁটা লবঙ্গ তেল যোগ করুন এবং প্রতিদিন মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করুন।
- মৃদু সুবাসের জন্য ক্যারাওয়ে তেল ব্যবহার করে পেটের প্রশান্তিদায়ক ম্যাসাজ করুন।
- খাবারের আগে বা খাবারের সময় নিখুঁত মিষ্টি, প্রশান্তিদায়ক সুবাসের জন্য তিন থেকে চার ফোঁটা ছড়িয়ে দিন।
- এক ফোঁটা ক্যারাওয়ে তেল এবং এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল গরম স্নানের জলে যোগ করুন, যার সুবাস অনন্য আরামদায়ক।
-
জৈব ১০০% খাঁটি লেবু এসেনশিয়াল অয়েল ১০ মিলি লেবু তেল অ্যারোমাথেরাপির জন্য
সুবিধা
(১) লেবুর তেল তেল নিঃসরণ এবং ব্লকেজ নিয়ন্ত্রণের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত, যা গ্রীষ্মকালীন জীবনকে সতেজ এবং উদ্যমী করে তুলতে পারে।
(২) লেবুর তেলকে হেমোস্ট্যাটিক হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে, কারণ এর সম্ভাব্য অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে রক্তক্ষরণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
(৩) লেবুর তেল একটি ভালো জীবাণুনাশক। এটি খাদ্যে বিষক্রিয়া, ডায়রিয়া, টাইফয়েড এবং কলেরার চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। অধিকন্তু, এটি কোলন, পাকস্থলী, অন্ত্র, মূত্রনালীর অভ্যন্তরীণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং সম্ভবত ত্বক, কান, চোখ এবং ক্ষতের বাহ্যিক সংক্রমণ নিরাময় করতে পারে।
(৪) অপরিহার্য তেলের মৃদু সুবাস আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। লেবুর তেল আমাদের ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে শারীরিক অস্বস্তি এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক সামঞ্জস্য করতে, চাপ উপশম করতে এবং শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।ব্যবহারসমূহ
(১) আপনার প্রিয় বডি লোশন বা ম্যাসাজ তেলে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং এর সুগন্ধ এবং ত্বক পরিষ্কারের সুবিধা উপভোগ করুন।
(২) ঘরের পরিষ্কারের দ্রবণে লেবু যোগ করুন অথবা অ্যালকোহল-মুক্ত উইচ হ্যাজেলের সাথে মিশিয়ে একটি ফ্যাব্রিক-রিফ্রেশিং স্প্রে তৈরি করুন।
(৩) আপনার ঝলমলে জলে অথবা নিংজিয়া রেডে ১-২ ফোঁটা লাইম ভাইটালিটি যোগ করুন, এটি একটি ঝলমলে এবং সতেজ পানীয়।
(৪) আপনার পছন্দের সস বা ম্যারিনেডে কয়েক ফোঁটা লাইম ভাইটালিটি যোগ করুন যাতে তাজা লেবুর স্বাদের এক ঝলক পাওয়া যায়। -
ভায়োলেট তেল ১০০% প্রাকৃতিক খাঁটি ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল সুগন্ধি ত্বকের যত্ন
সুইট ভায়োলেট, যা ভায়োলা ওডোরাটা লিন নামেও পরিচিত, এটি একটি চিরসবুজ বহুবর্ষজীবী ভেষজ যা ইউরোপ এবং এশিয়ার স্থানীয়, তবে উত্তর আমেরিকা এবং অস্ট্রেলিয়াতেও এটি প্রবর্তিত হয়েছে। ভায়োলেট তেল তৈরিতে পাতা এবং ফুল উভয়ই ব্যবহার করা হয়।
মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরার প্রতিকার হিসেবে প্রাচীন গ্রীক এবং প্রাচীন মিশরীয়দের মধ্যে বেগুনি রঙের অপরিহার্য তেল জনপ্রিয় ছিল। ইউরোপে শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং গলা ব্যথা উপশমের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবেও এই তেল ব্যবহার করা হত।
বেগুনি পাতার তেলের সুবাস নারীসুলভ এবং ফুলের আভা রয়েছে। অ্যারোমাথেরাপি পণ্য এবং সাময়িক ব্যবহারের জন্য এর অনেক সম্ভাব্য ব্যবহার রয়েছে, এটি একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
সুবিধা
শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় সাহায্য করে
গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাসকষ্টজনিত রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিরাপে থাকা ভায়োলেট অয়েল ২-১২ বছর বয়সী শিশুদের কাশির কারণে সৃষ্ট বিরতিহীন হাঁপানি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আপনি দেখতে পারেনসম্পূর্ণ অধ্যয়ন এখানে.
ভায়োলেটের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ভাইরাসের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদিক এবং ইউনানি চিকিৎসায়, ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল হুপিং কাশি, সাধারণ সর্দি, হাঁপানি, জ্বর, গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ, টনসিলাইটিস এবং শ্বাসকষ্টের জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার।
শ্বাস-প্রশ্বাসের উপশম পেতে, আপনি আপনার ডিফিউজারে অথবা গরম জলের পাত্রে কয়েক ফোঁটা ভায়োলেট তেল যোগ করতে পারেন এবং তারপর মনোরম সুবাসটি শ্বাস নিতে পারেন।
প্রচার করেউত্তমত্বক
ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসায় খুবই সহায়ক কারণ এটি ত্বকের জন্য খুবই মৃদু এবং কোমল, যা সমস্যাগ্রস্ত ত্বককে প্রশমিত করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এটি ব্রণ বা একজিমার মতো বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা হতে পারে এবং এর ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য এটিকে শুষ্ক ত্বকের জন্য খুবই কার্যকর করে তোলে।
এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ব্রণ বা অন্যান্য ত্বকের অবস্থার কারণে সৃষ্ট যেকোনো লাল, জ্বালাপোড়া বা প্রদাহযুক্ত ত্বক নিরাময় করতে সক্ষম। এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য আমাদের ত্বক পরিষ্কার করতে এবং আপনার ত্বকে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতেও সাহায্য করে। সুতরাং, এই তেল ত্বকের এই ধরনের অবস্থার অবনতি এবং মুখের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে।
ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে
ব্যথা উপশমের জন্য ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আসলে প্রাচীন গ্রিসে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ব্যথা নিরাময়ে এবং মাথা ঘোরা কমাতে ব্যবহৃত একটি ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার ছিল।
জয়েন্ট বা পেশীতে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে, আপনার স্নানের জলে কয়েক ফোঁটা ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। বিকল্পভাবে, আপনি ৪ ফোঁটা মিশিয়ে একটি ম্যাসাজ অয়েল তৈরি করতে পারেন।বেগুনি তেলএবং ৩ ফোঁটাল্যাভেন্ডার তেল৫০ গ্রাম দিয়েমিষ্টি বাদাম তেলএবং আক্রান্ত স্থানগুলো আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
-
হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন অ্যারোমাথেরাপি সুগন্ধি সুগন্ধি হানিসাকল অয়েল
হানিসাকল একটি ফুলের উদ্ভিদ যা তার ফুল এবং ফলের সুবাসের জন্য পরিচিত। হানিসাকলের তেলের সুগন্ধ অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় এবং এর বিভিন্ন ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। হানিসাকল গাছ (Lonicera sp) ক্যাপ্রিফোলিয়াসি পরিবারের অন্তর্গত, যা বেশিরভাগই গুল্ম এবং লতা। এটি প্রায় ১৮০টি লোনিসেরা প্রজাতির পরিবারের অন্তর্গত। হানিসাকল উত্তর আমেরিকার স্থানীয়, তবে এশিয়ার কিছু অংশেও পাওয়া যায়। এগুলি মূলত বেড়া এবং ট্রেলিসে জন্মায় তবে ভূমি আচ্ছাদন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এগুলি মূলত তাদের সুগন্ধযুক্ত এবং সুন্দর ফুলের জন্য চাষ করা হয়। এর মিষ্টি মধুর কারণে, এই নলাকার ফুলগুলি প্রায়শই হামিং পাখির মতো পরাগরেণু দ্বারা পরিদর্শন করা হয়।
সুবিধা
বৈশিষ্ট্য: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই তেলের বৈশিষ্ট্য হলো, এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে এবং শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এই কারণেই হানিসাকল এসেনশিয়াল ত্বকে এত বেশি ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি বলিরেখা এবং বয়সের ছাপ কমাতে পারে, একই সাথে ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত সঞ্চালন করে, নতুন কোষের বৃদ্ধি এবং পুনরুজ্জীবিত চেহারা বৃদ্ধি করে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করুন
হানিসাকল দীর্ঘদিন ধরেই একটি ব্যথানাশক হিসেবে পরিচিত, যা চীনা ঐতিহ্যবাহী ঔষধে ব্যবহারের সময় থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
চুলের যত্ন
হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েলে কিছু পুনরুজ্জীবিতকারী যৌগ রয়েছে যা শুষ্ক বা ভঙ্গুর চুল এবং বিভক্ত চুলের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে।
Bআবেগ
সুগন্ধ এবং লিম্বিক সিস্টেমের মধ্যে যোগসূত্র সুপরিচিত, এবং হানিসাকলের মিষ্টি, প্রাণবন্ত সুগন্ধ মেজাজ উন্নত করে এবং হতাশার লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে বলে জানা যায়।
হজমশক্তি উন্নত করুন
ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল রোগজীবাণু আক্রমণ করে, হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েলের সক্রিয় যৌগগুলি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে এবং আপনার মাইক্রোফ্লোরা পরিবেশকে পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। এর ফলে পেট ফাঁপা, খিঁচুনি, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি কম হতে পারে, পাশাপাশি আপনার শরীরে পুষ্টির শোষণও বৃদ্ধি পেতে পারে।
Cরক্তে শর্করার উপর নজর রাখুন
হানিসাকল তেল রক্তে চিনির বিপাককে উদ্দীপিত করতে পারে। এটি ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, যা মূলত ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ওষুধে পাওয়া যায়, এই তেলে পাওয়া যায়।
