বাল্ক এসেনশিয়াল অয়েল ফ্যাক্টরি | চায়না বাল্ক এসেনশিয়াল অয়েল ম্যানুফ্যাকচারার এবং সরবরাহকারী

চুলের চিকিৎসা এবং অ্যারোমাথেরাপির জন্য শক্তিশালী উৎপাদনকারী ভায়োলেট এসেনশিয়াল অয়েল

ভায়োলেট লিফ অ্যাবসোলিউট কাজ করার জন্য একটি আকর্ষণীয় অ্যাবসোলিউট। সুগন্ধিভাবে, এটিতে সবুজ সুবাস রয়েছে এবং কম পাতলা করেও সামান্য মাটির মতো ফুলের মতো। অ্যাবসোলিউট হিসাবে, আমি বিশেষ করে এটি সুগন্ধি এবং সুগন্ধি প্রয়োগে ব্যবহার করতে পছন্দ করি। এটি ফুল, ভেষজ এবং কাঠের পরিবারের অপরিহার্য তেলের সাথে বিশেষভাবে ভালভাবে মিশে যায়।

আমি আবেগগত বা আধ্যাত্মিক প্রয়োগের জন্য ভায়োলেট লিফ অ্যাবসোলিউটের সাথে খুব বেশি কাজ করিনি, তবে ভ্যালেরি অ্যান ওয়ারউড এটিকে "আত্মার ভীরুতা" এর জন্য সুপারিশ করেছেন এবং এটিকে "নিরাপত্তা, সাহস, আত্মবিশ্বাস, কেন্দ্রীভূতকরণ, ভদ্রতা এবং উত্থানকে উৎসাহিত করতে" সাহায্যকারী হিসাবে বর্ণনা করেছেন। [ভ্যালেরি অ্যান ওয়ারউড,আত্মার জন্য অ্যারোমাথেরাপি(নোভাটো, সিএ: নিউ ওয়ার্ল্ড লাইব্রেরি, ১৯৯৯, ২৮৪।]

ভায়োলেট লিফ অ্যাবসোলিউট ব্যবহার, উপকারিতা এবং নিরাপত্তা তথ্যের জন্য প্রোফাইলের বাকি অংশটি দেখুন।

বিস্তারিত
পাইকারি সুগন্ধি সুগন্ধি মোমবাতি তেল হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল জৈব প্রাকৃতিক হানিসাকল তেল

ইতালীয় মৌচাক (লোনিকেরা ক্যাপ্রিফোলিয়াম)

এই জাতের হানিসাকল মূলত ইউরোপে পাওয়া যায় এবং উত্তর আমেরিকার কিছু অংশে এর প্রাকৃতিকীকরণ করা হয়েছিল। এই লতা ২৫ ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে এবং গোলাপি আভা সহ ক্রিম রঙের ফুল ধারণ করে। লম্বা নলের আকৃতির কারণে, পরাগরেণুদের মধু সংগ্রহ করতে কষ্ট হয়। তাদের উজ্জ্বল কমলা ফুল রাতে ফোটে এবং বেশিরভাগই পতঙ্গ দ্বারা পরাগায়িত হয়।

ইতালীয় হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধ অনেকটা সাইট্রাস এবং মধুর মিশ্রণের মতো। এই তেলটি বাষ্প পাতনের মাধ্যমে গাছের ফুল থেকে বের করা হয়।

মৌচাকের তেলের ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার

৬৫৯ খ্রিস্টাব্দে চীনা ওষুধে হানিসাকল তেল ব্যবহার করা হত বলে জানা গেছে। এটি আকুপাংচারে ব্যবহৃত হত শরীর থেকে তাপ এবং বিষ নির্গত করার জন্য, যেমন সাপের কামড় থেকে। এটিকে শরীরকে বিষমুক্ত এবং পরিষ্কার করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভেষজগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হত। ইউরোপে, সদ্য সন্তান প্রসবকারী মায়েদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং তাপ পরিষ্কার করার জন্য এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত। বলা হয় যে এর ক্রমাগত ব্যবহার ভাগ্য এবং সমৃদ্ধি আকর্ষণ করে।

মৌচাকের তেল ব্যবহারের উপকারিতা

তেলের মিষ্টি গন্ধ ছাড়াও, এতে কোয়ারসেটিন, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এর বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে।

প্রসাধনী সামগ্রীর জন্য

এই তেলের একটি মিষ্টি এবং প্রশান্তিদায়ক সুবাস রয়েছে যা এটিকে সুগন্ধি, লোশন, সাবান, ম্যাসাজ এবং স্নানের তেলের একটি বিখ্যাত সংযোজন করে তোলে।

শুষ্কতা দূর করতে, চুলকে আর্দ্রতা প্রদান করতে এবং রেশমী মসৃণ রাখতে তেলটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারের সাথেও যোগ করা যেতে পারে।

জীবাণুনাশক হিসেবে

হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসেবে পাওয়া যায় এবং এটি গৃহস্থালীর জিনিসপত্র জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ছড়িয়ে দিলে, এটি ঘরের চারপাশে ভেসে থাকা বায়ুবাহিত জীবাণুর বিরুদ্ধেও কাজ করতে পারে।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে পরিচিত, এটি নির্দিষ্ট কিছু ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় যেমনস্ট্যাফিলোকক্কাসঅথবাস্ট্রেপ্টোকক্কাস.

এটি দাঁতের মাঝখানে এবং মাড়িতে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যার ফলে নিঃশ্বাসে সতেজতা আসে।

শীতল প্রভাব

এই তেলের শরীর থেকে তাপ বের করে দেওয়ার ক্ষমতা এটিকে শীতল করে তোলে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জ্বর কমাতে ব্যবহৃত হয়। হানিসাকল এর সাথে ভালোভাবে মিশে যায়পুদিনা পাতার অপরিহার্য তেলযা আরও শীতল অনুভূতি দিতে পারে।

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে

হানিসাকল তেল রক্তে চিনির বিপাককে উদ্দীপিত করতে পারে। এটি প্রতিরোধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারেডায়াবেটিসএই তেলে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা মূলত ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ওষুধে পাওয়া যায়।

প্রদাহ কমানো

এই অপরিহার্য তেল শরীরের প্রদাহের প্রতিক্রিয়া কমায়। এটি বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিসের ফোলাভাব এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে।

এই তেল একজিমা, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য কাটা এবং ক্ষতকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

হজম সহজ করুন

হানিসাকলের অপরিহার্য তেলে এমন পদার্থ রয়েছে যা পাচনতন্ত্রে আলসার সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করতে পারে এবংপেট ব্যথা। এটি অন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এর ফলে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে। ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা ছাড়াই পুষ্টির শোষণ বৃদ্ধি পায়। এটি বমি বমি ভাবের অনুভূতিও দূর করে।

ডিকনজেস্ট্যান্ট

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হলে, এটি শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য নাকের ভিড় কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি, হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমায়

হানিসাকল তেলের শক্তিশালী সুবাস প্রশান্তির অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে। এটি মেজাজ উন্নত করে এবং বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে বলে জানা যায়। যদি সুগন্ধ খুব বেশি শক্তিশালী হয়, তাহলে এটি ভ্যানিলা এবং বার্গামট এসেনশিয়াল তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। যারা উদ্বেগ অনুভব করেন এবং ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য হানিসাকলের মিশ্রণল্যাভেন্ডারঅপরিহার্য তেল ঘুম শুরু করতে সাহায্য করতে পারে।

মুক্ত র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে

হানিসাকল তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের কোষের ক্ষতি করে এমন মুক্ত র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে। এটি পুনর্জীবনের জন্য নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

বিস্তারিত
মুখ, শরীর এবং চুলের জন্য ১০০% জৈব খাঁটি প্রাইভেট লেবেল হানি সাকল জেসমিন মাল্টি-ইউজ অয়েল
ত্বকের জন্য প্লাম অয়েলের উপকারিতা

হালকা ওজনের এই তেলের ত্বকের জন্য প্লাম অয়েলের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা এটিকে পুষ্টিকর সমৃদ্ধ দৈনিক চিকিৎসায় পরিণত করে যা ভারী ক্রিম বা সিরামের নীচে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর ঐতিহ্য এশিয়ান সংস্কৃতি থেকে এসেছে, বিশেষ করে চীনের দক্ষিণ মূল ভূখণ্ড থেকে, যেখানে প্লাম গাছের উৎপত্তি। প্লাম গাছের নির্যাস, অথবাপ্রুনাস মুম, ২০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা, জাপানি এবং কোরিয়ান ঔষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

বরই তেলের আরও কিছু দুর্দান্ত উপকারিতা নিচে দেওয়া হল:

হাইড্রেটিং: বরই তেলকে হাইড্রেটিং এলিক্সির বলা হয়। "এটি ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই দিয়ে পূর্ণ," জালিমান বলেন। তিনি আরও বলেন, "যা কিছু হাইড্রেটিং করে তা ত্বককে মোটা করতে সাহায্য করবে।" গ্রিন উল্লেখ করেন যে বরই তেলে "ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড 6 এবং 9 রয়েছে যা ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য পরিচিত।"

প্রদাহ-বিরোধী: বরই তেল প্রচুর পরিমাণেপলিফেনলগ্রিন ব্যাখ্যা করেছেন যে "এর প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যের জন্য সর্বাধিক পরিচিত যা ত্বককে UV-প্ররোচিত মুক্ত র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।" এঙ্গেলম্যান আরও উল্লেখ করেছেন যে বরই তেল ত্বকের জন্য একটি আদর্শ সক্রিয় কারণ এর প্রমাণিত প্রদাহ-বিরোধী সুবিধা রয়েছে। তিনি ২০২০ সালের একটি গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যা ইঙ্গিত করে যে বরই নির্যাস ক্যান্সার-বিরোধী চিকিৎসা হিসেবে ইতিবাচক ফলাফল দেখেছে।1

নিরাময় বৈশিষ্ট্য: "বরই তেলে পাওয়া ভিটামিন ই ত্বকের সামান্য জ্বালাপোড়ার কারণেও নিরাময়কে উৎসাহিত করবে," গ্রিন বলেন।

কোষের পরিবর্তন বৃদ্ধি করে: ভিটামিন এ-এর ঘনত্বের কারণে, আশা করা যায় যে বরই তেল বলিরেখা দূর করতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং কোষের পরিবর্তন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে, যা সবুজ রঙের নোট অনুসারে একটি মসৃণ, আরও সমান-টোনযুক্ত ত্বকের উন্নতি করবে।

মুক্ত র‍্যাডিকেল এবং পরিবেশগত চাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়: কারণ বরই তেল সমৃদ্ধঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট"এটি কার্যকর," গ্রিন বলেন, "বাউন্সি, উজ্জ্বল, হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রদানে।" মুক্ত র‍্যাডিকেল এবং পরিবেশগত চাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে, আপনি বাদামী দাগ হ্রাস দেখতেও আশা করতে পারেন, গ্রিন ব্যাখ্যা করেন। প্লাম অয়েলে ভিটামিন সিও রয়েছে, যা সবচেয়ে সুপ্রমাণিত ত্বকের চিকিৎসাগুলির মধ্যে একটি।2 "ভিটামিন সি-এর পুনরুদ্ধারকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি কোষীয় স্তরে ত্বক মেরামত করতে সক্ষম," গ্রিন বলেন, উল্লেখ করে যে আপনি হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস দেখতে আশা করতে পারেন।

সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে: ব্রণ-বিরোধী চিকিৎসা হিসেবে, অথবা যাদের ব্রণ আছে তাদের জন্য ময়েশ্চারাইজার হিসেবেতৈলাক্তব্রণজনিত ত্বকের ক্ষেত্রে, প্লাম অয়েল সিবাম উৎপাদনের একটি নিয়ন্ত্রক: "প্লাম অয়েল ওলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ," এঙ্গেলম্যান ব্যাখ্যা করেন। "অলিক অ্যাসিড শরীরের সিবাম উৎপাদনের স্তরকে উৎসাহিত করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে - এই নিয়ন্ত্রণ অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন রোধ করে এবং এইভাবে ব্রণকে দূরে রাখে। অতিরিক্ত প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন সক্ষম করে, এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। লিনোলিক অ্যাসিড অতিরিক্ত মৃত ত্বকের কোষ তৈরি রোধ করে। এটি একটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড যা আটকে থাকা এবং মৃত চুলের ফলিকল রোধ করার জন্য স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষের পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে।" এঙ্গেলম্যান ২০২০ সালের একটি গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ উন্নত করার জন্য ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ ত্বকের চিকিৎসার কার্যকারিতার কথা বলে।3

ত্বকের ধরণ বিবেচনা

যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল বা প্রতিক্রিয়াশীল হয়, তাহলে গ্রিন আপনাকে ব্যবহারের আগে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়। "যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনার অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করা উচিত, এবং যদি লালভাব বা জ্বালা, ফুসকুড়ি বা জ্বালাপোড়া দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।"

সুষম ত্বকের ধরণের জন্য, তিনি বলেন, "পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং অন্য কোনও পণ্য প্রয়োগের আগে শুষে নিতে দিন।" আপনি আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজারে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন এবং ত্বক স্যাঁতসেঁতে হলে প্রয়োগ করতে পারেন যাতে অতিরিক্ত শোষণ হয়।

বরই তেল কেবল নন-কমেডোজেনিকই নয়, এঙ্গেলম্যান আরও বলেন, "এটি ব্রণজনিত ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে কারণ এটি সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।" তিনি উল্লেখ করেন যে বরই তেল তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে যাদের সিবাম উৎপাদন অতিরিক্ত। "একটি ভ্রান্ত ধারণা আছে যে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। কিছু তেল ত্বকের জন্য দুর্দান্ত উপকারী, যেমন বরই তেল," এঙ্গেলম্যান বলেন।

পরিশেষে, শুষ্ক এবং পরিণত ত্বক প্লাম অয়েল ব্যবহার করলে দৃশ্যমান ফলাফল দেখা যাবে। এঙ্গেলম্যান উল্লেখ করেন, “যেহেতু প্লাম অয়েল ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, তাই এটি পরিণত ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কারণ এটিকোষের পরিবর্তন, স্বাস্থ্যকর, তরুণ কোষ প্রকাশ করে"এছাড়াও, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ফ্রি র‍্যাডিক্যালের ক্ষতি কমায়।"
বিস্তারিত
জৈব কোল্ড প্রেসড ইউজু তেল | খাঁটি সাইট্রাস জুনোস পিল অয়েল - সেরা মানের কোল্ড প্রেসড এসেনশিয়াল অয়েল

ঐতিহ্যগতভাবে, শীতকালীন অয়নকালের রাতে, জাপানিরা ফলটিকে চিজের কাপড়ে মুড়ে গরম আনুষ্ঠানিক স্নানে ভেসে থাকতে দেয় যাতে এর সুগন্ধ বের হয়। বিশ্বাস করা হয় যে এটি শীতকালীন অসুস্থতা দূর করে। তারা এটিকে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও ব্যবহার করে। এটি বাত এবং বাতের চিকিৎসার জন্য এবং স্নানের জলে তেল মিশিয়ে ঠান্ডা লাগার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও ব্যবহৃত হত। ফলটি সস, ওয়াইন, মার্মালেড এবং মিষ্টান্ন তৈরিতে ব্যবহৃত হত।

ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের সুবিধা

এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টকোষের ক্ষতি করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করে এমন মুক্ত র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে। এই ধরণের স্ট্রেস বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত। ইউজুতে ভিটামিন সি, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যারোটিনয়েডের মতো বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। লেবুর তুলনায় এগুলিতে ভিটামিন সি বেশি থাকে। এগুলি হৃদরোগ, নির্দিষ্ট ধরণের ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার এবং মস্তিষ্কের অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

সাইট্রাস ফলের মধ্যে প্রচলিত একটি স্বাদযুক্ত যৌগ, লিমোনিনের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির চিকিৎসায় প্রমাণিত।

সঞ্চালন উন্নত করে

যদিও রক্ত জমাট বাঁধা উপকারী, তবুও এর অত্যধিক ব্যবহার রক্তনালীগুলিকে ব্লক করে দিতে পারে যা হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। ফলের মাংস এবং খোসায় হেস্পেরিডিন এবং নারিংগিনের উপস্থিতির কারণে ইউজুতে জমাট বাঁধা রোধী প্রভাব রয়েছে। এই জমাট বাঁধা রোধী প্রভাব রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং হৃদরোগজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমায়।

ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারে

সাইট্রাস তেলে থাকা লিমোনয়েডগুলি স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেটের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা দেখিয়েছেক্যান্সারগবেষণার ভিত্তিতে, তেলের বিভিন্ন উপকারী উপাদান যেমন ট্যানজেরিটিন এবং নোবিলেটিন কার্যকরভাবে টিউমার বৃদ্ধি এবং লিউকেমিয়া কোষ বৃদ্ধির ঝুঁকি কমায়। তবে, ক্যান্সারের চিকিৎসা হিসেবে ইউজুর দাবির সমর্থনে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

উদ্বেগ এবং চাপের জন্য স্বস্তি

ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল স্নায়ুকে শান্ত করতে পারে এবংউদ্বেগ দূর করুনএবং উত্তেজনা। এটি হতাশা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মতো মানসিক চাপের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে প্রমাণিত হয়েছে। এটি নেতিবাচক আবেগের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজারের মাধ্যমে ব্যবহার করলে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। শান্তির অনুভূতি তৈরি করতে, মিশ্রণভেটিভার, ম্যান্ডারিন এবং কমলা তেল ইউজু তেলের সাথে যোগ করে ঘরে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে।

মানসিক ক্লান্তি এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়া অনিদ্রায় ভোগা ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে। ইউজু তেল অল্প মাত্রায় সেবন করলেও শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক ঘুম আনতে সাহায্য করে।

ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সাথে লড়াই করে

ইউজুর ভিটামিন সি এর পরিমাণ, যা লেবুর তেলের চেয়ে তিনগুণ বেশি, এটিকে সর্দি, ফ্লু এবং গলা ব্যথার মতো সাধারণ অসুস্থতার বিরুদ্ধে আরও শক্তিশালী করে তোলে। ভিটামিন সিরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাযা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে রক্ষা করে।

ওজন কমানোর জন্য

ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল কিছু নির্দিষ্ট কোষকে উদ্দীপিত করে যা চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। এটি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে, একটি খনিজ যা শরীরে চর্বির আরও শোষণ রোধ করতে সহায়তা করে।

সুস্থ চুলের জন্য

ইউজু তেলের ভিটামিন সি উপাদান কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে যা চুলকে শক্তিশালী এবং মসৃণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। শক্তিশালী চুল থাকার অর্থ হল ভাঙা এবং চুল পড়ার প্রবণতা কম থাকে। ইউজু,ল্যাভেন্ডার, এবংরোজমেরি তেলচুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য এটি শ্যাম্পুর বেসে যোগ করা যেতে পারে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে।

নিরাপত্তা টিপস এবং সতর্কতা

ভালোভাবে বাতাস চলাচলকারী ঘরে ডিফিউজার সহ ইউজু তেল ব্যবহার করুন। মাথাব্যথা বা রক্তচাপ বৃদ্ধি না হওয়ার জন্য ১০-৩০ মিনিটের মধ্যে ব্যবহার সীমিত রাখতে ভুলবেন না।

তেলটি ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।

কোল্ড প্রেসের মাধ্যমে নিষ্কাশিত ইউজু তেল ফটোটক্সিক। এর অর্থ হল, তেলটি টপিক্যালি ব্যবহারের পর, প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে ত্বককে রোদের নীচে প্রকাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশিত ইউজু ফটোটক্সিক নয়।

ছোট শিশু এবং গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য ইউজু তেল সুপারিশ করা হয় না।

এই তেলটি বিরল এবং দাবির সমর্থনে এখনও অনেক গবেষণার প্রয়োজন। যদি চিকিৎসার একটি রূপ হিসেবে ব্যবহার করতে হয়, তাহলে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।

বিস্তারিত
প্রাকৃতিক স্ট্রেচ মার্ক তেল মহিলাদের ত্বকের যত্ন দাগ দূর করে ময়শ্চারাইজিং পুষ্টিকর আলোকসজ্জা মেরামত ভেষজ তেল

সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহারের সুবিধা এবং ঝুঁকি

ডাঃ যাদব বলেন, সেন্টেলা এশিয়াটিকা কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং প্রদাহ কমানোর ক্ষমতার জন্য পরিচিত, যা এটিকে লাল, স্ফীত বা সংবেদনশীল ত্বকের চিকিৎসার জন্য একটি আদর্শ উপাদান করে তোলে। মনে রাখবেন: কোলাজেন ত্বককে বলিরেখা প্রতিরোধ করার জন্য স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে এবং মৃত ত্বকের কোষ প্রতিস্থাপন করে ত্বককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। যেহেতু সেন্টেলা এশিয়াটিকা কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, তাই এটিকে বার্ধক্য বিরোধী পণ্যগুলিতেও একটি প্রভাবশালী উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, ডাঃ যাদবের মতে। সেন্টেলা এশিয়াটিকার ত্বকের অণুগুলিকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে এবং আরও কোলাজেনের প্রচার বলিরেখা প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে ঝুলে পড়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

সেন্টেলা এশিয়াটিকার নির্যাসে ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা এটিকে কাটা এবং ক্ষতের চিকিৎসার জন্য একটি ভালো উপাদান করে তোলে। "টপিকাল ফর্মুলেশন [সেন্টেলা এশিয়াটিকার বৈশিষ্ট্যযুক্ত] কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং নতুন রক্তনালীগুলির বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে ক্ষত নিরাময়ের উন্নতি করতে দেখা গেছে, একই সাথে নতুন ত্বকের শক্তি উন্নত করে এবং দাগ এবং কেলয়েডের প্রদাহজনক পর্যায়কে বাধা দেয়," বলেছেন।জেসি চিউং, এমডি, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।

প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ প্রকৃতির কারণে, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহারে কোনও বড় ঝুঁকি নেই। "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুবই বিরল," ডাঃ যাদব বলেন। "সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া," যা সাধারণত ত্বকে ফুসকুড়ি বা জ্বালা হিসাবে উপস্থিত হয়।

বিস্তারিত
ত্বকের যত্নের জন্য উচ্চমানের ১০০% তেতো কমলা পাতার অপরিহার্য তেল

ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার

তেতো এবং মিষ্টি কমলার শুকনো খোসা হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধে অ্যানোরেক্সিয়া, সর্দি, কাশি, হজমের ব্যাধি উপশম এবং হজমকে উদ্দীপিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। খোসাটি কার্মিনেটিভ এবং টনিক উভয়ই, এবং তাজা খোসা ব্রণের প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তেতো কমলার রস অ্যান্টিসেপটিক, পিত্ত-প্রতিরোধী এবং রক্তনালী-প্রতিরোধী।

মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকা, চীন, হাইতি, ইতালি এবং মেক্সিকোতে, সি. অরান্টিয়ামের পাতার ক্বাথ ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার হিসেবে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা হয়েছে যাতে এর সুডোরিফিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিমেটিক, উদ্দীপক, পাকস্থলী এবং টনিক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করা যায়। পাতা দিয়ে চিকিৎসা করা কিছু রোগের মধ্যে রয়েছে সর্দি, ফ্লু, জ্বর, ডায়রিয়া, হজমের খিঁচুনি এবং বদহজম, রক্তক্ষরণ, শিশুদের পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি এবং ত্বকের দাগ।

সাইট্রাস অরান্টিয়ামএটি একটি আশ্চর্যজনক গাছ যা ফল, ফুল এবং পাতার মধ্যে লুকিয়ে থাকা প্রাকৃতিক প্রতিকারে পরিপূর্ণ। এবং এই সমস্ত থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য আজ সকলের কাছে এই আশ্চর্যজনক গাছ থেকে প্রাপ্ত বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেলের সুবিধাজনক আকারে উপলব্ধ।

ফসল সংগ্রহ এবং নিষ্কাশন

অন্যান্য বেশিরভাগ ফলের মতো নয়, কমলালেবু তোলার পরও পাকা হয় না, তাই তেলের সর্বোচ্চ মাত্রা অর্জন করতে হলে সঠিক সময়ে ফসল সংগ্রহ করতে হবে। তেতো কমলার অপরিহার্য তেল খোসার ঠান্ডা প্রকাশের মাধ্যমে পাওয়া যায় এবং কমলা-হলুদ বা কমলা-বাদামী অপরিহার্য তেল উৎপন্ন করে যার তাজা, ফলের মতো সাইট্রাস সুবাস প্রায় মিষ্টি কমলার মতোই।

তেতো কমলা এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা

যদিও তেতো কমলার অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য মিষ্টি কমলার মতোই বলে মনে করা হয়, আমার অভিজ্ঞতায় তেতো কমলা বেশি শক্তিশালী বলে মনে হয় এবং প্রায়শই মিষ্টি জাতের তুলনায় ভালো ফলাফল দেয়। ম্যাসাজ মিশ্রণে ব্যবহার করলে হজমশক্তি হ্রাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং লিভারের রক্ত জমাট বাঁধার চিকিৎসায় এটি কার্যকর।

তেতো কমলার অপরিহার্য তেলের পরিষ্কারক, উদ্দীপক এবং টোনিং প্রভাব এটিকে অন্যান্য লিম্ফ্যাটিক উদ্দীপকগুলির সাথে শোথ, সেলুলাইটের চিকিৎসার জন্য বা ডিটক্সিফিকেশন প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে যোগ করার জন্য আদর্শ করে তোলে। ভ্যারিকোজ শিরা এবং মুখের থ্রেড শিরা এই অপরিহার্য তেলের প্রতি ভালো সাড়া দেয়, বিশেষ করে যখন মুখের চিকিৎসায় সাইপ্রেস তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। কিছু অ্যারোমাথেরাপিস্ট এই তেল দিয়ে ব্রণের চিকিৎসায় সাফল্য পেয়েছেন, সম্ভবত এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে।

আবেগগতভাবে, তেতো কমলার তেল শরীরের জন্য অত্যন্ত উৎসাহজনক এবং শক্তিবর্ধক, তবে মন এবং আবেগকে শান্ত করে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এটি ধ্যানের সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হয়, এবং সম্ভবত এই কারণেই এটি চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। বলা হয় যে তেতো কমলার তেল ছড়িয়ে দিলে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই রাগ এবং হতাশা দূর করতে সাহায্য করে!

বিস্তারিত
কাস্টম প্রাকৃতিক জৈব সাদা করার অ্যান্টি-এজিং স্পট হালকা করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল হলুদ ফেসিয়াল ফেস অয়েল

হলুদের তেল হলুদ থেকে তৈরি, যা তার প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, জীবাণু-বিরোধী, ম্যালেরিয়া-বিরোধী, টিউমার-বিরোধী, প্রোলিফারেটিভ, প্রোটোজোয়াল-বিরোধী এবং বার্ধক্য-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত।১) ঔষধ, মশলা এবং রঙিন এজেন্ট হিসেবে হলুদের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। হলুদের অপরিহার্য তেল তার উৎসের মতোই একটি অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এজেন্ট - যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল প্রভাব ফেলে বলে মনে হয়। (2)

হলুদের উপকারিতাএছাড়াও এর স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী ভিটামিন, ফেনল এবং অন্যান্য অ্যালকালয়েড থেকে আসে। হলুদ তেলকে শরীরের জন্য একটি শক্তিশালী শিথিলকারী এবং ভারসাম্যকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অনুসারেআয়ুর্বেদিক ঔষধ, এই অবিশ্বাস্য ভেষজ প্রতিকারটি কাফা শরীরের ধরণের ভারসাম্যহীনতাকে সমর্থন করার জন্য তৈরি।

এই সমস্ত উপকারী উপাদানের কারণে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে হলুদের অপরিহার্য তেলের নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

বিস্তারিত
পাইন তেল সরবরাহ ৫০% ৮৫%
পাইন এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার

শিথিলতা বৃদ্ধি, চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধিতে পাইন এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দিন।

শুষ্ক ত্বক প্রশমিত করতে ব্রণের জায়গায় তুলোর বল দিয়ে কয়েক ফোঁটা পাইন তেল পাতলা করে লাগান। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে এবং প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে স্ফীত বা ব্যথাযুক্ত জায়গায় পাইন তেল পাতলা করে ম্যাসাজ করুন।

ব্রণের জন্য আরও প্রয়োজনীয় তেলের রেসিপি দরকার? আমাদের দেখুনব্রণের জন্য সেরা প্রয়োজনীয় তেলএখানে!

আপনার DIY ক্লিনারে কয়েক ফোঁটা পাইন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন যাতে আপনি পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করতে পারেন এবং আপনার ঘর পরিষ্কার করতে পারেন।

পাইন এসেনশিয়াল অয়েল কাঠের আসবাবপত্র এবং মেঝে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি উইপোকা এবং পতঙ্গের মতো কীটপতঙ্গ তাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।
বিস্তারিত
প্রাকৃতিক জৈব উদ্ভিদ মশা তাড়ানোর জন্য লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ১০০% খাঁটি লেবু ইউক্যালিপটাস অয়েল

ভৌগোলিক উৎস

যদিও ১৯৫০ এবং ১৯৬০ এর দশকে কুইন্সল্যান্ডে প্রচুর পরিমাণে লেবু ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল পাতন করা হয়েছিল, আজ অস্ট্রেলিয়ায় এই তেলের খুব কমই উৎপাদিত হয়। বর্তমানে বৃহত্তম উৎপাদনকারী দেশ হল ব্রাজিল, চীন এবং ভারত, যার মধ্যে অল্প পরিমাণে দক্ষিণ আফ্রিকা, গুয়াতেমালা, মাদাগাস্কার, মরক্কো এবং রাশিয়া থেকে উৎপাদিত হয়।

ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার

হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী আদিবাসী গুল্মের ঔষধে সকল প্রজাতির ইউক্যালিপটাস পাতা ব্যবহার করা হয়ে আসছে। জ্বর কমাতে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে লেবুর ইউক্যালিপটাস পাতা দিয়ে তৈরি ইনফিউশন ভেতরে নেওয়া হত এবং ব্যথানাশক, ছত্রাক-বিরোধী এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য ধোয়া হিসেবে বাইরে থেকে প্রয়োগ করা হত। আদিবাসীরা পাতা তৈরি করে একটি পোল্টিস তৈরি করত এবং জয়েন্টের ব্যথা কমাতে এবং কাটা, ত্বকের অবস্থা, ক্ষত এবং সংক্রমণ দ্রুত নিরাময়ের জন্য প্রয়োগ করত।

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, সর্দি-কাশি এবং সাইনাস কনজেশনের চিকিৎসা করা হত বাষ্পীভূত পাতার বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে, এবং বাতের চিকিৎসার জন্য পাতাগুলিকে বিছানায় তৈরি করা হত অথবা আগুনে উত্তপ্ত বাষ্পের গর্তে ব্যবহার করা হত। পাতার থেরাপিউটিক গুণাবলী এবং এর অপরিহার্য তেল অবশেষে চীনা, ভারতীয় আয়ুর্বেদিক এবং গ্রিকো-ইউরোপীয় সহ অনেক ঐতিহ্যবাহী ঔষধ ব্যবস্থায় প্রবর্তিত এবং সংহত করা হয়েছিল।

ফসল সংগ্রহ এবং নিষ্কাশন

ব্রাজিলে, পাতা সংগ্রহ বছরে দুবার করা যেতে পারে, যেখানে ভারতে উৎপাদিত বেশিরভাগ তেল আসে ক্ষুদ্র চাষিদের কাছ থেকে যারা অনিয়মিত সময়ে পাতা সংগ্রহ করেন, বেশিরভাগই সুবিধা, চাহিদা এবং তেলের ব্যবসায়িক মূল্যের উপর নির্ভর করে।

সংগ্রহের পর, পাতা, কাণ্ড এবং ডালপালা কখনও কখনও ছিঁড়ে ফেলা হয় এবং দ্রুত স্টিলে লোড করা হয়, বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশনের জন্য। প্রক্রিয়াজাতকরণে প্রায় ১.২৫ ঘন্টা সময় লাগে এবং ১.০% থেকে ১.৫% বর্ণহীন থেকে ফ্যাকাশে খড়ের রঙের অপরিহার্য তেল পাওয়া যায়। এর গন্ধ খুবই তাজা, লেবুর মতো লেবুর মতো এবং কিছুটা সিট্রোনেলা তেলের মতো মনে করিয়ে দেয়।(সিম্বোপোগন নারডাস)কারণ উভয় তেলেই মনোটারপিন অ্যালডিহাইড, সিট্রোনেলালের উচ্চ মাত্রা থাকে।

লেবু ইউক্যালিপটাস তেলের উপকারিতা

লেবু ইউক্যালিপটাস তেল শক্তিশালী ছত্রাকনাশক এবং জীবাণুনাশক, এবং এটি সাধারণত হাঁপানি, সাইনোসাইটিস, কফ, কাশি এবং সর্দি-কাশির মতো শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে এবং গলা ব্যথা এবং ল্যারিঞ্জাইটিস কমাতে ব্যবহৃত হয়। বছরের এই সময়ে যখন ভাইরাসের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান তেল হয়ে ওঠে, এবং এর মনোরম লেবুর মতো সুবাস টি ট্রির মতো অন্যান্য অ্যান্টিভাইরালগুলির তুলনায় ব্যবহার করা অনেক বেশি মনোরম।

যখন একটিতে ব্যবহৃত হয়অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজারলেবু ইউক্যালিপটাস তেলের একটি পুনরুজ্জীবিত এবং সতেজ প্রভাব রয়েছে যা মনকে উত্তেজিত করে, একই সাথে শান্ত করে। এটি একটি চমৎকার পোকামাকড় প্রতিরোধকও করে এবং এটি একা বা অন্যান্য সম্মানিত পণ্যের সাথে মিশ্রিত করে ব্যবহার করা যেতে পারে।পোকামাকড় প্রতিরোধক অপরিহার্য তেলযেমন সিট্রোনেলা, লেমনগ্রাস, সিডার অ্যাটলাস ইত্যাদি।

এটি একটি শক্তিশালী ছত্রাকনাশক এবং জীবাণুনাশক যা বিভিন্ন জীবাণুর বিরুদ্ধে বৈজ্ঞানিকভাবে বহুবার মূল্যায়ন করা হয়েছে। ২০০৭ সালে, ভারতের ফাইটোকেমিক্যাল ফার্মাকোলজিক্যাল এবং মাইক্রোবায়োলজিক্যাল ল্যাবরেটরিতে ক্লিনিক্যালি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনের ব্যাটারির বিরুদ্ধে লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং এটি অত্যন্ত সক্রিয় বলে প্রমাণিত হয়েছিল।অ্যালকালিজিনস ফেকালিসএবংপ্রোটিয়াস মিরাবিলিস,এবং এর বিরুদ্ধে সক্রিয়স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, এসচেরিচিয়া কোলাই, প্রোটিয়াস ভালগারিস, সালমোনেলা টাইফিমুরিয়াম, এন্টারোব্যাক্টর অ্যারোজেনেস, সিউডোমোনাস টেস্টোস্টেরন, ব্যাসিলাস সেরিয়াস, এবংসিট্রোব্যাক্টর ফ্রুন্ডিএর কার্যকারিতা পাইপারাসিলিন এবং অ্যামিকাসিন অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে তুলনীয় বলে প্রমাণিত হয়েছে।

লেবুর সুগন্ধযুক্ত ইউক্যালিপটাস তেল একটি টপ নোট এবং এটি বেসিল, সিডারউড ভার্জিনিয়ান, ক্লারি সেজ, ধনিয়া, জুনিপার বেরি, ল্যাভেন্ডার, মারজোরাম, মেলিসা, পেপারমিন্ট, পাইন, রোজমেরি, থাইম এবং ভেটিভারের সাথে ভালভাবে মিশে যায়। প্রাকৃতিক সুগন্ধিতে এটি সফলভাবে মিশ্রণগুলিতে একটি তাজা, সামান্য সাইট্রাস-ফুলের টপ নোট যোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি খুব কম ব্যবহার করুন কারণ এটি খুব ছড়িয়ে পড়ে এবং সহজেই মিশ্রণগুলিতে প্রাধান্য পায়।

বিস্তারিত
সরিষা পুদ্রে দে ওয়াসাবি খাঁটি ওয়াসাবি তেলের দাম

এটা ঠিক যে আসল ওয়াসাবি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে, কিন্তু আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি আসল জিনিসটি খাচ্ছেন? মজার বিষয় হল, আপনি যে এশিয়ান সুপারফুডটি খেয়েছেন তা আসলে নকল হতে পারে। পরিবর্তে, এটি সম্ভবত একটি ভালো বিকল্প যার মধ্যে রয়েছেসজিনা মূল, সরিষা এবং সামান্য খাবারের রঙ। এমনকি জাপানেও, যেখানে এটি তৈরি করা হয়, আসল জিনিসটি পাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারে ওয়াসাবির বিকল্প হিসেবে ইউরোপীয় সর্ষের পাতা ব্যবহার করাও সাধারণ। কেন? এর পেছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে। একটি হলো, সারারাত রেখে দিলেও সর্ষের পাতা নাকে বাষ্প তৈরি হয়, যেখানে আসল ওয়াসাবির তীক্ষ্ণতা মাত্র ১৫ মিনিটের জন্য থাকে। এই কারণেই আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী ঝাঁঝরি করা ভালো। আদর্শভাবে, আপনার রাইজোম এবং নিজস্ব ঝাঁঝরি রেস্তোরাঁয় থাকা উচিত যাতে আপনি যতটা সম্ভব তাজা পান।

স্বাদটি কতটা সূক্ষ্মভাবে ঘষে নেওয়া হয়েছে তার উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। ঐতিহ্যগতভাবে, ওয়াসাবি ঘষে নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল হাঙ্গরস্কিন গ্রেটার ব্যবহার করা, যাকে ওরোশি বলা হয়, যা সূক্ষ্ম স্যান্ডপেপারের মতো।

তাহলে কেন আমরা ওয়াসাবি নিয়ে নানান আলোচনার সম্মুখীন হচ্ছি? চাষাবাদ প্রক্রিয়ায় অসুবিধার কারণে এটি চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। এই কারণে, কিছু কোম্পানি গ্রিনহাউস ব্যবহার করে বৃদ্ধি এবং উৎপাদনের জন্য বেছে নেয়। তারা তাজা এবং হিমায়িত-শুকনো ওয়াসাবি রাইজোম, জার এবং টিউব ওয়াসাবি পেস্ট, পাউডার এবং অন্যান্য পণ্য উৎপাদন এবং বিক্রি করে।মশলাওয়াসাবি দিয়ে সুস্বাদু। আপনারা যারা সুশি প্রেমী, তাদের বলছি, শীঘ্রই আসল খাবারটি আপনারা পেতে পারেন।

তাহলে আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার কাছে আসল ওয়াসাবি আছে? অবশ্যই, আপনি একটু গবেষণা করে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি কি সত্যিকারের ওয়াসাবি মেনু খুঁজছেন। আসল ওয়াসাবিকে বলা হয়সাওয়া ওয়াসাবি,এবং এটি সাধারণত একটি সুস্বাদু খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়। এটি সরিষার চেয়ে বেশি ভেষজ স্বাদের, এবং এটি গরম থাকলেও, এতে সেই দীর্ঘস্থায়ী, জ্বলন্ত স্বাদ নেই যা আপনি ভণ্ডের সাথে অভ্যস্ত হতে পারেন। এটি সরিষার চেয়ে মসৃণ, পরিষ্কার, সতেজ এবং উদ্ভিদের মতো বা মাটির স্বাদযুক্ত।

আমরা সুশির সাথে ওয়াসাবি কেন খাই? এটি মাছের কোমল স্বাদকে আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য তৈরি। আসল ওয়াসাবির স্বাদ সুশির স্বাদকে আরও বাড়িয়ে তোলে, আবার কেউ কেউ যুক্তি দেন যে "নকল ওয়াসাবি" এর স্বাদ আসলে উপাদেয় মাছের জন্য খুব তীব্র এবং সুশির চেয়েও বেশি শক্তিশালী। আসল জিনিসটি দেখে আপনি "আমার মুখ আগুনে পুড়ে গেছে" এই অনুভূতি পাবেন না।

বিস্তারিত
কারখানা অ্যারোমাথেরাপির জন্য সেরা ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল বাল্ক প্রাইস ভ্যালেরিয়ান অয়েল সরবরাহ করে

ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘুমের ব্যাধির চিকিৎসা করে

ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের সবচেয়ে প্রাচীন এবং সর্বাধিক অধ্যয়নিত উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল অনিদ্রার লক্ষণগুলি নিরাময় করার এবং ঘুমের মান উন্নত করার ক্ষমতা। এর অনেক সক্রিয় উপাদান হরমোনের আদর্শ নিঃসরণকে সমন্বয় করে এবং শরীরের চক্রগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ করে বিশ্রাম, পূর্ণ, অস্থির ঘুমকে উদ্দীপিত করে। প্রাচীনকাল থেকেই এটি ভ্যালেরিয়ান মূলের অন্যতম প্রধান ব্যবহার।[3]

উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা কমায়

এটি ঘুমের ব্যাধি সম্পর্কে পূর্ববর্তী বিষয়ের সাথে কিছুটা সম্পর্কিত, তবে ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল মেজাজ উন্নত করতে এবং উদ্বেগ কমাতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যে প্রক্রিয়ায় সুস্থ ঘুম সম্ভব হয়, তা শরীরে নেতিবাচক শক্তি এবং রাসায়নিক পদার্থ কমাতেও সাহায্য করে যা উদ্বেগ এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এই স্ট্রেস হরমোনগুলি দীর্ঘস্থায়ীভাবে শরীরে থাকলে বিপজ্জনক হতে পারে, তাই ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল আপনার শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার শান্তি ও প্রশান্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।[4]

পেটের স্বাস্থ্য উন্নত করে

যখন আপনার পেট খারাপ থাকে, তখন অনেকেই ওষুধের সমাধানের দিকে ঝুঁকে পড়েন, কিন্তু প্রাকৃতিক সমাধান প্রায়শই পাকস্থলীর সমস্যার জন্য সবচেয়ে ভালো। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল দ্রুত পেট খারাপ কমাতে পারে এবং সুস্থ মলত্যাগ এবং প্রস্রাব করতে সাহায্য করে। এটি শরীরকে বিষমুক্ত করতে এবং পাকস্থলীর পুষ্টি শোষণ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে বিভিন্ন উপায়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।[5]

হৃদস্পন্দন প্রতিরোধ করে

কিছু গবেষণার ক্ষেত্রে ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল হৃদস্পন্দনের ঝুঁকি কমানোর সাথে সরাসরি যুক্ত বলে জানা গেছে। এই এসেনশিয়াল অয়েলের উদ্বায়ী যৌগগুলি আপনার হৃদপিণ্ডের অ্যাসিড এবং তেলের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে আরও স্বাভাবিক বিপাকীয় হারকে উদ্দীপিত করে এবং আপনার হৃদযন্ত্রের অনিয়মিত আচরণকে শান্ত করে।[6]

ত্বকের যত্ন

ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে, ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের সাময়িক বা অভ্যন্তরীণ প্রয়োগ একটি অপ্রত্যাশিত সহযোগী হতে পারে। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক তেলের একটি স্বাস্থ্যকর মিশ্রণ যোগাতে সক্ষম যা বলিরেখার বিকাশ থেকে রক্ষা করে এবং একটি অ্যান্টিভাইরাল বাধা হিসেবেও কাজ করে যা আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।[7]

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

যে সক্রিয় উপাদানগুলি ভ্যালেরিয়ান রুটকে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের জন্য এত সহায়ক করে তোলে, সেই একই উপাদানগুলি শরীরকে তার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে।উচ্চ রক্তচাপহৃদযন্ত্রের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল অভ্যন্তরীণ সেবনের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই এই ঝুঁকিগুলি কমাতে পারে।[8]

জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে

যদিও অনেক অপরিহার্য তেল জ্ঞানীয় ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে দাবি করা হয়, ভ্যালেরিয়ান মূল শত শত বছর ধরে মস্তিষ্কের বৃদ্ধিকারী হিসেবে পরিচিত। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা আমাদের মস্তিষ্ককে সতেজ এবং সক্রিয় রাখে। বিশ্বজুড়ে শিক্ষার্থী এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের একাডেমিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য, স্মৃতিশক্তি রক্ষা করতে এবং যেকোনো জ্ঞানীয় ব্যাধি বিলম্বিত করার জন্য ভ্যালেরিয়ান মূল গ্রহণ করেন, যেমনডিমেনশিয়া.[9]

মাসিকের খিঁচুনি কমায়

ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের আরামদায়ক বৈশিষ্ট্য এটিকে বহু বছর ধরে গর্ভাবস্থা এবং মাসিক থেরাপির একটি জনপ্রিয় অংশ করে তুলেছে। এটি মাসিকের ব্যথার তীব্রতা এবং অস্বস্তি কমাতে পারে, যা অনেক মহিলার জন্য একটি স্বাগত স্বস্তি, যারা মাসিকের ব্যথার পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় অস্বস্তি এবং ব্যথায় ভোগেন।[১০]

সতর্কীকরণের শেষ কথা

সাধারণত, ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল খাওয়ার কোনও নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে, যেহেতু ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলে বেশ কিছু শক্তিশালী, উদ্বায়ী উপাদান রয়েছে, তাই এর প্রভাব অনুভব করার জন্য আপনার খুব বেশি কিছুর প্রয়োজন নেই। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল অতিরিক্ত সেবনের ফলে মাথা ঘোরা, পেট ফাঁপা, পেট ব্যথা, হালকা পেট ব্যথা,বিষণ্ণতা, এবং মাঝে মাঝে ত্বকের ফুসকুড়ি বা আমবাত হিসেবে। এগুলো খুবই সীমিত ঘটনা, এবং যতক্ষণ আপনি আপনার চিকিৎসা পেশাদারের নির্দেশনা অনুসরণ করেন, ততক্ষণ ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার খুব কম ক্ষতি করতে পারে - তবে প্রচুর উপকার করতে পারে!

বিস্তারিত
অ্যারোমা ডিফিউজার ম্যাসাজের জন্য জৈব বিশুদ্ধ উদ্ভিদ হো কাঠের এসেনশিয়াল তেল

সুবিধা

প্রশান্তিদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক। আত্মার জন্য উত্তেজক। ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ত্বক শীতল হয়।

ব্যবহারসমূহ

স্নান ও ঝরনা
গরম স্নানের জলে ৫-১০ ফোঁটা যোগ করুন, অথবা ঘরে বসে স্পা করার অভিজ্ঞতা নেওয়ার আগে শাওয়ারের বাষ্পে ছিটিয়ে দিন।

ম্যাসেজ
প্রতি ১ আউন্স ক্যারিয়ার অয়েলে ৮-১০ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল। পেশী, ত্বক বা জয়েন্টের মতো উদ্বেগজনক স্থানে সরাসরি অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন। তেলটি ত্বকে আলতো করে লাগান যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়।

ইনহেলেশন
বোতল থেকে সরাসরি সুগন্ধি বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নিন, অথবা বার্নার বা ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা রাখুন যাতে ঘরটি এর সুগন্ধে ভরে যায়।

DIY প্রকল্প
এই তেলটি আপনার ঘরে তৈরি DIY প্রকল্পগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন মোমবাতি, সাবান এবং শরীরের যত্নের পণ্যগুলিতে!

বিস্তারিত