জিরা তেল একটি জনপ্রিয় মশলা যা সারা বিশ্বের রান্নার স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মশলাদার জিরা স্বাদের জন্য, স্টু, স্যুপ এবং তরকারিতে এক থেকে তিন ফোঁটা জিরা তেল যোগ করুন। জিরা তেলও জিরা গুঁড়োর পরিবর্তে একটি সহজ এবং সুবিধাজনক বিকল্প। পরের বার যখন আপনার কাছে এমন কোনও রেসিপি আসবে যেখানে জিরা গুঁড়ো করার প্রয়োজন হবে, তখন জিরা তেল দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করুন।
যদি আপনার দ্রুত হজমের সমস্যা থেকে মুক্তির প্রয়োজন হয়, তাহলে হজমের স্বাস্থ্যের জন্য জিরা তেল ভেতরেই খান। জিরা তেল হজমের স্বাস্থ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত অপরিহার্য তেল, এবং এটি মাঝে মাঝে হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। পেটের সমস্যা দেখা দিলে, চার আউন্স জলে এক ফোঁটা জিরা তেল মিশিয়ে পান করুন, অথবা একটি সবজি ক্যাপসুলে এক ফোঁটা জিরা তেল মিশিয়ে তরল পান করুন।
জিরা তেল শরীরের সিস্টেমগুলিকে শুদ্ধ করার ক্ষমতা রাখে এবং এটি অভ্যন্তরীণ পরিষ্কারের জন্য আদর্শ।
রাতের বেলায় বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে, জিরা তেল দিয়ে মুখ ধোয়া নিয়ে দ্রুত সতেজ হয়ে উঠুন। চার আউন্স পানিতে এক থেকে দুই ফোঁটা জিরা তেল মিশিয়ে গার্গল করুন। এই কার্যকরী মাউথ রাইঞ্জ আপনার নিঃশ্বাসে সতেজ ও পরিষ্কার গন্ধ অনুভব করবে।
জিরা তেলের সাথে ভালোভাবে মিশে যাওয়া তেল
জিরা তেল ধনেপাতা এবং ধনেপাতার তেলের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়, এর প্রসারণ খুব ভালো।
সাবধানতা অবলম্বন করা
ত্বকের সংবেদনশীলতা সম্ভব। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, অথবা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, কানের ভেতরের অংশ এবং সংবেদনশীল স্থানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।