ছোট বিবরণ:
একটি ঝলমলে, সতেজ সাইট্রাস সুবাস, লেবু আনন্দ এবং উত্তেজনা জাগায়। এটি তার উত্থান এবং পুনরুজ্জীবিত বৈশিষ্ট্যের জন্য সর্বাধিক পরিচিত এবং প্রায়শই এর বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়লেবুর তেল.
লাইম এসেনশিয়াল অয়েলের জন্য আমাদের কিছু সুপারিশকৃত ব্যবহার এখানে দেওয়া হল:
১. মেজাজ উত্তপ্ত করুন
লেবু একটি উজ্জ্বল এবং আনন্দদায়ক অপরিহার্য তেল, যখন আপনি চাপ বা উত্তেজিত বোধ করেন তখন আপনার ডিফিউজারে এটি প্রবেশ করা খুবই চমৎকার। এটি আবেগকে সতেজ করে তোলে যাতে সিদ্ধান্ত এবং অনুভূতিগুলিকে গঠনমূলকভাবে অন্বেষণ করা যায়6।
দুটি গ্রুপে বিভক্ত ৪০ জন মহিলার উপর একটি এলোমেলো গবেষণা চালানো হয়েছিল। প্রথম গ্রুপকে ক্যারিয়ার ম্যাসাজ অয়েলে লেবু মিশিয়ে ম্যাসাজ করা হয়েছিল এবং দ্বিতীয় গ্রুপকে সম্পূর্ণ ম্যাসাজ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়েছিল। পরীক্ষার আগে এবং পরে, স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত পরামিতিগুলি পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে লেবু তেল ম্যাসাজ গ্রুপে সিস্টোলিক রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, অন্য গ্রুপের তুলনায়।
আগামী দিনের জন্য ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করতে, সকালে কয়েক ফোঁটা লেবুর তেল মিশিয়ে খাওয়া খুবই ভালো।
২. কাশি এবং সর্দি
বেশিরভাগ সাইট্রাস তেলের মতো, বছরের শীতল মাসগুলিতে লেবুও জনপ্রিয়, যখন ঠান্ডা এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। অ্যারোমাথেরাপিতে এটিকে সাধারণত অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
মোজয়ের মতে, লাইমের মতো তেল "স্যাঁতসেঁতে" এবং কফ পরিষ্কার করার ক্ষমতা রাখে, তাই লিম্ফ্যাটিক কনজেশনে সাহায্য করতে পারে।
অন্যান্য পরিচিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী তেলের সাথে লাইম এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন, যেমনকুনজিয়া,ইউক্যালিপটাস,লেবু মার্টল, এবংনেরোলিনা, শীতকালে স্বস্তি আনতে এবং বন্ধ শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে8।
DIY বুক ঘষা:পছন্দের ৫০ মিলি বেস অয়েলের সাথে ১০ ফোঁটা কুঞ্জিয়া এবং ১০ ফোঁটা চুন মিশিয়ে বুকে বা পিঠে লাগান এবং ঘষুন।
৩. ডিটক্সিফিকেশন
লেবু একটি হালকা ডিটক্সিফায়ার, এবং আমি প্রায়শই সেলুলাইট এবং তরল ধরে রাখার চিকিৎসার সময় ম্যাসাজ থেরাপির অংশ হিসেবে এটি ব্যবহার করি। লেবু এবংজাম্বুরার তেলক্যারিয়ার অয়েল পরিষ্কার এবং বিষমুক্তকরণের জন্য একটি কার্যকর ম্যাসাজ মিশ্রণ তৈরি করে।
ঠান্ডা চাপা লেবুর এসেনশিয়াল অয়েলে (৫৯-৬২%) লিমোনিনের পরিমাণও বেশি। লিমোন বিভিন্ন বিপাকীয় এবং স্বাস্থ্যগত অসুস্থতার জন্য সহায়তা প্রদানের জন্য পরিচিত, যার মধ্যে রয়েছে লিভারের পুনর্জন্ম, প্রদাহ এবং ডিটক্সিফিকেশন১৪ ১৫।
DIY ম্যাসাজ মিশ্রণ:৫০ মিলি জোজোবা তেলের সাথে ১০ ফোঁটা লেবু এবং ১০ ফোঁটা জাম্বুরা মিশিয়ে ত্বকে লাগান এবং ম্যাসাজ করুন যাতে ডিটক্সিফিকেশন এবং সেলুলাইট দূর হয়।
৪. ত্বকের যত্ন এবং ব্রণ
লেবুর তেল ত্বকে প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করতে পারে, যেখানে এটি তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে বলে জানা যায়। এটি ত্বকের দাগ পরিষ্কার করার জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকেরব্রণের চিকিৎসা১২ ১৩।
আপনার শ্যাম্পুর সাথে এক ফোঁটা মিশিয়ে স্বাভাবিকভাবে ধুয়ে ফেললেও শুষ্ক, চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বক কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকে যেকোনো সাইট্রাস তেলের মতো, প্রয়োগের আগে সর্বদা এগুলি পাতলা করে নিন এবং কমপক্ষে 24 ঘন্টা রোদের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন।
৫. এয়ার ফ্রেশনার
লেবুর সুগন্ধ খুবই সুন্দর এবং সতেজ করে তোলে। আপনার ডিফিউজারে ২-৩ ফোঁটা রেখে অথবা টিস্যুতে দু-এক ফোঁটা রেখে ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের ভেতরে রেখে আপনি সেই আনন্দময়, প্রাণবন্ত এবং পরিষ্কার পরিবেশ তৈরি করতে পারেন। ধুলোর ব্যাগে বাতাস শোষিত হওয়ার সাথে সাথে, পরিষ্কার করার সময় তেলের সুগন্ধ ঘর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।
বছরের বসন্ত এবং গ্রীষ্মের মাসগুলিতে লেবু একটি জনপ্রিয় তেল, বিশেষ করে তেল যেমনপুদিনাএকটি তাজা, মনোমুগ্ধকর "দ্বীপ ছুটির" পরিবেশের জন্য। এটি এর সাথেও ভালোভাবে মিশে যায়মিষ্টি কমলা,জাম্বুরাএবংবার্গামোটতেল।
৬. সুগন্ধি
লেবুর একটি অনন্য সুগন্ধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে সুগন্ধি শিল্পে জনপ্রিয় করে তোলে। এটি একটি সাইট্রাস স্বাদের, যার মিষ্টি এবং শুষ্কতা বেশি এবং ঐতিহ্যবাহী লেবুর গন্ধের চেয়ে বেশি তেজ। এটি নেরোলি, ক্ল্যারি সেজ,তাসমানিয়ান ল্যাভেন্ডার, এবংল্যাভেন্ডার2.
আপনার নিজের বাড়িতে রোল অন পারফিউম তৈরি করতে, ১০ মিলি রোল অন বোতলে মোট ১০-১২ ফোঁটার বেশি অপরিহার্য তেল যোগ করবেন না। রোলার বোতলে পছন্দের ক্যারিয়ার তেল (যেমন জোজোবা তেল) ভরে নিন, ঢাকনাটি বন্ধ করে ঝাঁকান এবং একত্রিত করতে দিন। আপনার নাড়ির বিন্দুতে প্রয়োগ করুন, প্রতিটি ব্যবহারের আগে বোতলটি ঝাঁকাতে ভুলবেন না।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস